Inspirerende yogahistorie: Lotte van Graas aka @theyoganomad.nl Siden 2009 er mere end 4000 elever blevet en del af Arhanta Yoga-familien. Vi føler os velsignet over at se dem

Undervisning i prænatal yoga kræver en blanding af specifikke asana-teknikker, pranayama og afslapningsøvelser, der er designet til at føre den gravide kvinde til en fase med mental balance,