Holland, Europa<\/strong><\/h2>\nArhanta Yoga Ashram i Europa ligger i det smukke omr\u00e5de Gelderland, som er beliggende i den \u00f8stlige del af Holland. Ashramen str\u00e6kker sig over 4 hektar frodig, gr\u00f8n jord lige uden for landsbyen Varsseveld, n\u00e6r byen Arnhem.<\/p>\n
![\"Arhanta](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arhanta-Yoga-Ashram-Netherlands.jpg\" "\\"Arhanta")
<\/p>\n
Ligesom vores ashram i Indien tilbyder ashramen i Holland en lang r\u00e6kke kurser, herunder Yoga Alliance-certificerede yogal\u00e6reruddannelser. Gennem \u00e5ret afholder vi flere 200-timers yogal\u00e6reruddannelser<\/a>, samt mange 50-timers Yin Yoga-l\u00e6reruddannelser<\/a> og 300-timers avancerede multi-stil yogal\u00e6reruddannelser. Denne sommer afholder vores seniorl\u00e6rer Omkar et Yoga Ashram Retreat i juli. Under kurserne er vores hovedm\u00e5l at give dig de n\u00f8dvendige f\u00e6rdigheder, viden og praksis, s\u00e5 du efter kurset f\u00f8ler dig sikker p\u00e5 at undervise i yoga og har opbygget en disciplin og et st\u00e6rkt fundament til at forts\u00e6tte din egen yoga- og meditationspraksis derhjemme.<\/p>\nStud\u00e9r p\u00e5 Arhanta Yoga Ashram <\/strong>Europa<\/span><\/h3>\nVores ashram er det perfekte sted at fordybe dig fuldt ud i studiet af kurserne og dedikere dig til personlig udvikling uden at blive distraheret af omverdenen. Mens du er her, vil du fokusere udelukkende p\u00e5 din yogal\u00e6reruddannelse og f\u00e5 mulighed for at opleve yoga p\u00e5 et dybt niveau. Den smukke natur, den strukturerede studieplan, interaktionen med l\u00e6rerne og dine medstuderende vil v\u00e6re en livs\u00e6ndrende oplevelse.<\/p>\n
![\"Yogal\u00e6reruddannelse](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Yoga-teacher-training-ashram-europe.png\" "\\"Yogal\u00e6reruddannelse")
![\"200](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/how-to-become-a-yoga-teacher.jpg\" "\\"200")
<\/p>\n
Faciliteter<\/h2>\n
I den rolige landsby Varsseveld tilbyder vores hollandske ashram en autentisk yogaoplevelse. Vi har skabt et sted, der \u00e6rer enkelheden i traditionelle ashramer, samtidig med at vi giver dig den komfort, du har brug for til at fokusere fuldt ud p\u00e5 din praksis.<\/p>\n
Yoga og Meditations Omr\u00e5der<\/strong><\/h4>\nVores fire hektar store grund smelter problemfrit sammen med det omkringliggende hollandske landskab og tilbyder mange rolige steder til refleksion eller udend\u00f8rs praksis. I centrum af det hele ligger vores rummelige yogasal \u2013 hjertet af din daglige praksis.<\/p>\n
Indkvarteringsmuligheder<\/strong><\/h4>\nN\u00e5r det g\u00e6lder indkvartering, tilbyder vi tre muligheder:<\/p>\n
\n- Enkeltv\u00e6relser for dem, der foretr\u00e6kker privatliv.<\/li>\n
- Delte dobbeltv\u00e6relser med en v\u00e6relseskammerat af samme k\u00f8n.<\/li>\n
- Sovesale med enten 3-6 v\u00e6relseskammerater af samme k\u00f8n eller blandede sovesale.<\/li>\n<\/ul>\n
Der er flere badev\u00e6relser med vestlige toiletter og brusere (koldt og varmt vand) til r\u00e5dighed for alle studerende.<\/p>\n
Faciliteter p\u00e5 stedet<\/h4>\n
For at st\u00f8tte dit ophold tilbyder vi ogs\u00e5:<\/p>\n
\n- Spisesal til f\u00e6lles m\u00e5ltider.<\/li>\n
- En lille ashrambutik med yoga-essentials.<\/li>\n
- Vaskefaciliteter.<\/li>\n
- Muligheder for internationale opkald.<\/li>\n
- Medicinsk support p\u00e5 stedet.<\/li>\n
- Mere end tre hektar have og gr\u00f8nne omr\u00e5der.<\/li>\n<\/ul>\n
Vores ashram er ikke luksuri\u00f8s, og det er med vilje. Vi har skabt et milj\u00f8, der opmuntrer dig til at frakoble dig daglige distraktioner og fordybe dig mere i din praksis. Det er et sted, hvor du kan vokse, udfordre dig selv og opdage dit sande potentiale som yogal\u00e6rer.<\/p>\n
![\"Yoga](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/yoga-ashram-dorm.jpg\" "\\"Yoga")
![\"Spisning](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/yoga-ashram-dinning.jpg\" "\\"Spisning")
Se gulvkortet<\/a>[tcb-script] document.getElementById(“toggleFloormap”).addEventListener(“click”, function(event) { event.preventDefault(); \/\/ Prevent default link behavior const floormapDiv = document.querySelector(“.floormap”); if (window.getComputedStyle(floormapDiv).display === “none”) { floormapDiv.style.display = “block”; \/\/ Show the div this.textContent = “Skjul gulvkortet”; \/\/ Update link text } else { floormapDiv.style.display = “none”; \/\/ Hide the div this.textContent = “Se gulvkortet”; \/\/ Update link text } });[\/tcb-script]![\"\"](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arhanta-Yoga-NL-Ashram-Map.jpg\" "\\"Arhanta")
<\/p>\nMilj\u00f8venlige initiativer\u00a0<\/strong><\/h4>\nVi lever vores yoga-v\u00e6rdier b\u00e5de p\u00e5 og uden for m\u00e5tten. Vores ashram drives af drivhusenergi, og genbrug er en integreret del af vores daglige rutiner. Vi har ogs\u00e5 en politik om nul madspild: Overskydende m\u00e5ltider gives til vores personale, mens madrester bliver til kompost til haverne.<\/p>\n
Mad p\u00e5 Arhanta<\/h2>\n
Hos Arhanta Yoga Holland tror vi p\u00e5 balance b\u00e5de p\u00e5 og uden for m\u00e5tten. Vores tilgang til mad er enkel, vegansk og sattvic. Forankret i ayurvedisk tradition er m\u00e5ltiderne designet til at fremme din bevidsthed og samtidig styrke en sundere krop og sind gennem hele din tr\u00e6ning.<\/p>\n
Yoga-inspireret spiseplan<\/h4>\n
Din dag begynder med opv\u00e5gningsmeditation og pranayama, efterfulgt af en n\u00e6rende morgenmad. Frokost serveres lige f\u00f8r middagstid, og sunde snacks som frisk frugt er tilg\u00e6ngelige i l\u00f8bet af dagen. Aftensmaden serveres kl. 17:30, og hver aften afsluttes med en beroligende kop urtete.<\/p>\n
Friske og lokale ingredienser<\/h4>\n
Alle vores m\u00e5ltider tilberedes frisk af vores kok med \u00f8kologiske ingredienser, der s\u00e5 vidt muligt er lokalt fremskaffet. Nogle af de retter, du kan nyde under dit ophold, inkluderer:<\/p>\n
\n- Urtete<\/li>\n
- Indisk kik\u00e6rte- og blomk\u00e5lscurry med brune ris<\/li>\n
- Fyldig r\u00f8d linsesuppe<\/li>\n
- Italiensk peperonata<\/li>\n
- Cremet pastinak- og gulerodssuppe<\/li>\n
- Rajma-b\u00f8nner og spinatcurry med brune ris<\/li>\n
- Frisk tomatsuppe<\/li>\n
- Vegansk Pad Woon Sen<\/li>\n
- Cremet gr\u00f8n \u00e6rtesuppe<\/li>\n<\/ul>\n
Forankret i Ayurveda<\/strong><\/h4>\nAyurveda l\u00e6rer os, at de rette f\u00f8devarer kan v\u00e6re vores bedste medicin. Alt, hvad vi tilbereder og serverer, f\u00f8lger disse principper. Vi opfordrer studerende til at erstatte koffein med urteteer og rent, lokalt vand for at st\u00f8tte afgiftning. Sunde snacks nydes med opm\u00e6rksomhed, og m\u00e5ltider indtages i stilhed for at fremme ford\u00f8jelse og refleksion.<\/p>\n
Mange af vores studerende bliver inspireret til at bryde gamle vaner og omfavne sundere livsstile \u2013 en transformation, vi er stolte af at v\u00e6re en del af.<\/p>\n
Bem\u00e6rk:<\/strong> Vi im\u00f8dekommer gerne vegetariske di\u00e6ter samt studerende med specifikke intolerancer eller allergier. Giv os venligst besked om eventuelle kostbehov inden ankomst.<\/p>\n![\"Holland](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Holland-Ashram-mad-billede-1.jpg\" "\\"Holland")
<\/a>![\"Holland](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Holland-Ashram-mad-billede-2.png\" "\\"Holland")
<\/a>![\"Holland](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Holland-Ashram-mad-billede-3.jpg\" "\\"Holland")
<\/a><\/p>\nHvad skal du medbringe\u00a0<\/span>til ashramen?<\/h3>\n\n- Komfortabelt t\u00f8j til yoga asana-klasser. Du vil f\u00e5 udleveret 2 s\u00e6t uniformer til teoritimer.<\/li>\n
- Vand-\/vindt\u00e6t jakke, en paraply og komfortable sko til morgenture.<\/li>\n
- Komfortabelt t\u00f8j tilpasset temperaturen.<\/li>\n
- Indend\u00f8rssko eller slippers til brug i indkvarteringen.<\/li>\n
- Et armb\u00e5ndsur med sekundviser til undervisning i, hvordan man underviser klasser (obligatorisk).<\/li>\n
- En batteridrevet alarmklokke eller en telefon med alarmfunktion.<\/li>\n
- En batteridrevet lommelygte.<\/li>\n
- Skriveartikler (pen, blyant, mark\u00f8rer, notesbog osv.).<\/li>\n
- Personlige toiletartikler og h\u00e5ndkl\u00e6der.<\/li>\n
- En sovepose (hvis du let fryser, da n\u00e6tterne kan v\u00e6re k\u00f8lige).<\/li>\n
- Yogam\u00e5tte og meditationspude (kan ogs\u00e5 k\u00f8bes p\u00e5 ashramen til en rimelig pris)l.<\/li>\n
- Et t\u00e6ppe til yogapraksis (helst af fleece eller bomuld, ca. 130 x 170 cm \u2013 ogs\u00e5 tilg\u00e6ngeligt p\u00e5 ashramen til en rimelig pris).<\/li>\n
- Et meditationssjal til morgemeditationer.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"Arhanta](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arhanta-Yoga-Ashram-Morning-Walk.jpg\" "\\"Arhanta")
![\"200](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/200-Hour-Yoga-Teacher-Training.jpg\" "\\"200")
<\/p>\n
S\u00e5dan kommer du hertil<\/h3>\n
Arhanta Yoga Ashram i Holland er meget godt forbundet med det hollandske offentlige transportsystem. Der er et busstoppested lige uden for ashramens omr\u00e5de, som hedder Keurhorsterweg.Hvis du ankommer med fly, kan du tage offentlig transport fra den hollandske nationale lufthavn Schiphol (www.schiphol.com<\/a>) til ashramen, hvilket tager cirka to til fem timer. Planl\u00e6g din rejse p\u00e5 www.9292.nl\/en<\/a>.<\/p>\nDu kan ogs\u00e5 benytte Schiphol-rejsetaxi, som er en delt taxatjeneste, der k\u00f8rer dig fra lufthavnen til ashramen. Jo flere personer, der booker taxaen sammen, jo billigere bliver prisen per person. Reserver din taxa ved at f\u00f8lge dettelink<\/a>.<\/p>\nAdresse<\/h4>\n
Arhanta Yoga Ashram HollandSinderenseweg 667065 BL SinderenHolland<\/p>\n
<\/p>\nStud\u00e9r p\u00e5 Arhanta Yoga Ashram <\/strong>Europa<\/span><\/h3>\nVores ashram er det perfekte sted at fordybe dig fuldt ud i studiet af kurserne og dedikere dig til personlig udvikling uden at blive distraheret af omverdenen. Mens du er her, vil du fokusere udelukkende p\u00e5 din yogal\u00e6reruddannelse og f\u00e5 mulighed for at opleve yoga p\u00e5 et dybt niveau. Den smukke natur, den strukturerede studieplan, interaktionen med l\u00e6rerne og dine medstuderende vil v\u00e6re en livs\u00e6ndrende oplevelse.<\/p>\n
<\/p>\n
Faciliteter<\/h2>\n
I den rolige landsby Varsseveld tilbyder vores hollandske ashram en autentisk yogaoplevelse. Vi har skabt et sted, der \u00e6rer enkelheden i traditionelle ashramer, samtidig med at vi giver dig den komfort, du har brug for til at fokusere fuldt ud p\u00e5 din praksis.<\/p>\n
Yoga og Meditations Omr\u00e5der<\/strong><\/h4>\nVores fire hektar store grund smelter problemfrit sammen med det omkringliggende hollandske landskab og tilbyder mange rolige steder til refleksion eller udend\u00f8rs praksis. I centrum af det hele ligger vores rummelige yogasal \u2013 hjertet af din daglige praksis.<\/p>\n
Indkvarteringsmuligheder<\/strong><\/h4>\nN\u00e5r det g\u00e6lder indkvartering, tilbyder vi tre muligheder:<\/p>\n
\n- Enkeltv\u00e6relser for dem, der foretr\u00e6kker privatliv.<\/li>\n
- Delte dobbeltv\u00e6relser med en v\u00e6relseskammerat af samme k\u00f8n.<\/li>\n
- Sovesale med enten 3-6 v\u00e6relseskammerater af samme k\u00f8n eller blandede sovesale.<\/li>\n<\/ul>\n
Der er flere badev\u00e6relser med vestlige toiletter og brusere (koldt og varmt vand) til r\u00e5dighed for alle studerende.<\/p>\n
Faciliteter p\u00e5 stedet<\/h4>\n
For at st\u00f8tte dit ophold tilbyder vi ogs\u00e5:<\/p>\n
\n- Spisesal til f\u00e6lles m\u00e5ltider.<\/li>\n
- En lille ashrambutik med yoga-essentials.<\/li>\n
- Vaskefaciliteter.<\/li>\n
- Muligheder for internationale opkald.<\/li>\n
- Medicinsk support p\u00e5 stedet.<\/li>\n
- Mere end tre hektar have og gr\u00f8nne omr\u00e5der.<\/li>\n<\/ul>\n
Vores ashram er ikke luksuri\u00f8s, og det er med vilje. Vi har skabt et milj\u00f8, der opmuntrer dig til at frakoble dig daglige distraktioner og fordybe dig mere i din praksis. Det er et sted, hvor du kan vokse, udfordre dig selv og opdage dit sande potentiale som yogal\u00e6rer.<\/p>\n
Se gulvkortet<\/a>[tcb-script] document.getElementById(“toggleFloormap”).addEventListener(“click”, function(event) { event.preventDefault(); \/\/ Prevent default link behavior const floormapDiv = document.querySelector(“.floormap”); if (window.getComputedStyle(floormapDiv).display === “none”) { floormapDiv.style.display = “block”; \/\/ Show the div this.textContent = “Skjul gulvkortet”; \/\/ Update link text } else { floormapDiv.style.display = “none”; \/\/ Hide the div this.textContent = “Se gulvkortet”; \/\/ Update link text } });[\/tcb-script]<\/p>\nMilj\u00f8venlige initiativer\u00a0<\/strong><\/h4>\nVi lever vores yoga-v\u00e6rdier b\u00e5de p\u00e5 og uden for m\u00e5tten. Vores ashram drives af drivhusenergi, og genbrug er en integreret del af vores daglige rutiner. Vi har ogs\u00e5 en politik om nul madspild: Overskydende m\u00e5ltider gives til vores personale, mens madrester bliver til kompost til haverne.<\/p>\n
Mad p\u00e5 Arhanta<\/h2>\n
Hos Arhanta Yoga Holland tror vi p\u00e5 balance b\u00e5de p\u00e5 og uden for m\u00e5tten. Vores tilgang til mad er enkel, vegansk og sattvic. Forankret i ayurvedisk tradition er m\u00e5ltiderne designet til at fremme din bevidsthed og samtidig styrke en sundere krop og sind gennem hele din tr\u00e6ning.<\/p>\n
Yoga-inspireret spiseplan<\/h4>\n
Din dag begynder med opv\u00e5gningsmeditation og pranayama, efterfulgt af en n\u00e6rende morgenmad. Frokost serveres lige f\u00f8r middagstid, og sunde snacks som frisk frugt er tilg\u00e6ngelige i l\u00f8bet af dagen. Aftensmaden serveres kl. 17:30, og hver aften afsluttes med en beroligende kop urtete.<\/p>\n
Friske og lokale ingredienser<\/h4>\n
Alle vores m\u00e5ltider tilberedes frisk af vores kok med \u00f8kologiske ingredienser, der s\u00e5 vidt muligt er lokalt fremskaffet. Nogle af de retter, du kan nyde under dit ophold, inkluderer:<\/p>\n
\n- Urtete<\/li>\n
- Indisk kik\u00e6rte- og blomk\u00e5lscurry med brune ris<\/li>\n
- Fyldig r\u00f8d linsesuppe<\/li>\n
- Italiensk peperonata<\/li>\n
- Cremet pastinak- og gulerodssuppe<\/li>\n
- Rajma-b\u00f8nner og spinatcurry med brune ris<\/li>\n
- Frisk tomatsuppe<\/li>\n
- Vegansk Pad Woon Sen<\/li>\n
- Cremet gr\u00f8n \u00e6rtesuppe<\/li>\n<\/ul>\n
Forankret i Ayurveda<\/strong><\/h4>\nAyurveda l\u00e6rer os, at de rette f\u00f8devarer kan v\u00e6re vores bedste medicin. Alt, hvad vi tilbereder og serverer, f\u00f8lger disse principper. Vi opfordrer studerende til at erstatte koffein med urteteer og rent, lokalt vand for at st\u00f8tte afgiftning. Sunde snacks nydes med opm\u00e6rksomhed, og m\u00e5ltider indtages i stilhed for at fremme ford\u00f8jelse og refleksion.<\/p>\n
Mange af vores studerende bliver inspireret til at bryde gamle vaner og omfavne sundere livsstile \u2013 en transformation, vi er stolte af at v\u00e6re en del af.<\/p>\n
Bem\u00e6rk:<\/strong> Vi im\u00f8dekommer gerne vegetariske di\u00e6ter samt studerende med specifikke intolerancer eller allergier. Giv os venligst besked om eventuelle kostbehov inden ankomst.<\/p>\n<\/a><\/a><\/a><\/p>\nHvad skal du medbringe\u00a0<\/span>til ashramen?<\/h3>\n\n- Komfortabelt t\u00f8j til yoga asana-klasser. Du vil f\u00e5 udleveret 2 s\u00e6t uniformer til teoritimer.<\/li>\n
- Vand-\/vindt\u00e6t jakke, en paraply og komfortable sko til morgenture.<\/li>\n
- Komfortabelt t\u00f8j tilpasset temperaturen.<\/li>\n
- Indend\u00f8rssko eller slippers til brug i indkvarteringen.<\/li>\n
- Et armb\u00e5ndsur med sekundviser til undervisning i, hvordan man underviser klasser (obligatorisk).<\/li>\n
- En batteridrevet alarmklokke eller en telefon med alarmfunktion.<\/li>\n
- En batteridrevet lommelygte.<\/li>\n
- Skriveartikler (pen, blyant, mark\u00f8rer, notesbog osv.).<\/li>\n
- Personlige toiletartikler og h\u00e5ndkl\u00e6der.<\/li>\n
- En sovepose (hvis du let fryser, da n\u00e6tterne kan v\u00e6re k\u00f8lige).<\/li>\n
- Yogam\u00e5tte og meditationspude (kan ogs\u00e5 k\u00f8bes p\u00e5 ashramen til en rimelig pris)l.<\/li>\n
- Et t\u00e6ppe til yogapraksis (helst af fleece eller bomuld, ca. 130 x 170 cm \u2013 ogs\u00e5 tilg\u00e6ngeligt p\u00e5 ashramen til en rimelig pris).<\/li>\n
- Et meditationssjal til morgemeditationer.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
S\u00e5dan kommer du hertil<\/h3>\n
Arhanta Yoga Ashram i Holland er meget godt forbundet med det hollandske offentlige transportsystem. Der er et busstoppested lige uden for ashramens omr\u00e5de, som hedder Keurhorsterweg.Hvis du ankommer med fly, kan du tage offentlig transport fra den hollandske nationale lufthavn Schiphol (www.schiphol.com<\/a>) til ashramen, hvilket tager cirka to til fem timer. Planl\u00e6g din rejse p\u00e5 www.9292.nl\/en<\/a>.<\/p>\nDu kan ogs\u00e5 benytte Schiphol-rejsetaxi, som er en delt taxatjeneste, der k\u00f8rer dig fra lufthavnen til ashramen. Jo flere personer, der booker taxaen sammen, jo billigere bliver prisen per person. Reserver din taxa ved at f\u00f8lge dettelink<\/a>.<\/p>\nAdresse<\/h4>\n
Arhanta Yoga Ashram HollandSinderenseweg 667065 BL SinderenHolland<\/p>\n
<\/p>\nVores fire hektar store grund smelter problemfrit sammen med det omkringliggende hollandske landskab og tilbyder mange rolige steder til refleksion eller udend\u00f8rs praksis. I centrum af det hele ligger vores rummelige yogasal \u2013 hjertet af din daglige praksis.<\/p>\n
Indkvarteringsmuligheder<\/strong><\/h4>\nN\u00e5r det g\u00e6lder indkvartering, tilbyder vi tre muligheder:<\/p>\n
\n- Enkeltv\u00e6relser for dem, der foretr\u00e6kker privatliv.<\/li>\n
- Delte dobbeltv\u00e6relser med en v\u00e6relseskammerat af samme k\u00f8n.<\/li>\n
- Sovesale med enten 3-6 v\u00e6relseskammerater af samme k\u00f8n eller blandede sovesale.<\/li>\n<\/ul>\n
Der er flere badev\u00e6relser med vestlige toiletter og brusere (koldt og varmt vand) til r\u00e5dighed for alle studerende.<\/p>\n
Faciliteter p\u00e5 stedet<\/h4>\n
For at st\u00f8tte dit ophold tilbyder vi ogs\u00e5:<\/p>\n
\n- Spisesal til f\u00e6lles m\u00e5ltider.<\/li>\n
- En lille ashrambutik med yoga-essentials.<\/li>\n
- Vaskefaciliteter.<\/li>\n
- Muligheder for internationale opkald.<\/li>\n
- Medicinsk support p\u00e5 stedet.<\/li>\n
- Mere end tre hektar have og gr\u00f8nne omr\u00e5der.<\/li>\n<\/ul>\n
Vores ashram er ikke luksuri\u00f8s, og det er med vilje. Vi har skabt et milj\u00f8, der opmuntrer dig til at frakoble dig daglige distraktioner og fordybe dig mere i din praksis. Det er et sted, hvor du kan vokse, udfordre dig selv og opdage dit sande potentiale som yogal\u00e6rer.<\/p>\n
Se gulvkortet<\/a>[tcb-script] document.getElementById(“toggleFloormap”).addEventListener(“click”, function(event) { event.preventDefault(); \/\/ Prevent default link behavior const floormapDiv = document.querySelector(“.floormap”); if (window.getComputedStyle(floormapDiv).display === “none”) { floormapDiv.style.display = “block”; \/\/ Show the div this.textContent = “Skjul gulvkortet”; \/\/ Update link text } else { floormapDiv.style.display = “none”; \/\/ Hide the div this.textContent = “Se gulvkortet”; \/\/ Update link text } });[\/tcb-script]<\/p>\nMilj\u00f8venlige initiativer\u00a0<\/strong><\/h4>\nVi lever vores yoga-v\u00e6rdier b\u00e5de p\u00e5 og uden for m\u00e5tten. Vores ashram drives af drivhusenergi, og genbrug er en integreret del af vores daglige rutiner. Vi har ogs\u00e5 en politik om nul madspild: Overskydende m\u00e5ltider gives til vores personale, mens madrester bliver til kompost til haverne.<\/p>\n
Mad p\u00e5 Arhanta<\/h2>\n
Hos Arhanta Yoga Holland tror vi p\u00e5 balance b\u00e5de p\u00e5 og uden for m\u00e5tten. Vores tilgang til mad er enkel, vegansk og sattvic. Forankret i ayurvedisk tradition er m\u00e5ltiderne designet til at fremme din bevidsthed og samtidig styrke en sundere krop og sind gennem hele din tr\u00e6ning.<\/p>\n
Yoga-inspireret spiseplan<\/h4>\n
Din dag begynder med opv\u00e5gningsmeditation og pranayama, efterfulgt af en n\u00e6rende morgenmad. Frokost serveres lige f\u00f8r middagstid, og sunde snacks som frisk frugt er tilg\u00e6ngelige i l\u00f8bet af dagen. Aftensmaden serveres kl. 17:30, og hver aften afsluttes med en beroligende kop urtete.<\/p>\n
Friske og lokale ingredienser<\/h4>\n
Alle vores m\u00e5ltider tilberedes frisk af vores kok med \u00f8kologiske ingredienser, der s\u00e5 vidt muligt er lokalt fremskaffet. Nogle af de retter, du kan nyde under dit ophold, inkluderer:<\/p>\n
\n- Urtete<\/li>\n
- Indisk kik\u00e6rte- og blomk\u00e5lscurry med brune ris<\/li>\n
- Fyldig r\u00f8d linsesuppe<\/li>\n
- Italiensk peperonata<\/li>\n
- Cremet pastinak- og gulerodssuppe<\/li>\n
- Rajma-b\u00f8nner og spinatcurry med brune ris<\/li>\n
- Frisk tomatsuppe<\/li>\n
- Vegansk Pad Woon Sen<\/li>\n
- Cremet gr\u00f8n \u00e6rtesuppe<\/li>\n<\/ul>\n
Forankret i Ayurveda<\/strong><\/h4>\nAyurveda l\u00e6rer os, at de rette f\u00f8devarer kan v\u00e6re vores bedste medicin. Alt, hvad vi tilbereder og serverer, f\u00f8lger disse principper. Vi opfordrer studerende til at erstatte koffein med urteteer og rent, lokalt vand for at st\u00f8tte afgiftning. Sunde snacks nydes med opm\u00e6rksomhed, og m\u00e5ltider indtages i stilhed for at fremme ford\u00f8jelse og refleksion.<\/p>\n
Mange af vores studerende bliver inspireret til at bryde gamle vaner og omfavne sundere livsstile \u2013 en transformation, vi er stolte af at v\u00e6re en del af.<\/p>\n
Bem\u00e6rk:<\/strong> Vi im\u00f8dekommer gerne vegetariske di\u00e6ter samt studerende med specifikke intolerancer eller allergier. Giv os venligst besked om eventuelle kostbehov inden ankomst.<\/p>\n<\/a><\/a><\/a><\/p>\nHvad skal du medbringe\u00a0<\/span>til ashramen?<\/h3>\n\n- Komfortabelt t\u00f8j til yoga asana-klasser. Du vil f\u00e5 udleveret 2 s\u00e6t uniformer til teoritimer.<\/li>\n
- Vand-\/vindt\u00e6t jakke, en paraply og komfortable sko til morgenture.<\/li>\n
- Komfortabelt t\u00f8j tilpasset temperaturen.<\/li>\n
- Indend\u00f8rssko eller slippers til brug i indkvarteringen.<\/li>\n
- Et armb\u00e5ndsur med sekundviser til undervisning i, hvordan man underviser klasser (obligatorisk).<\/li>\n
- En batteridrevet alarmklokke eller en telefon med alarmfunktion.<\/li>\n
- En batteridrevet lommelygte.<\/li>\n
- Skriveartikler (pen, blyant, mark\u00f8rer, notesbog osv.).<\/li>\n
- Personlige toiletartikler og h\u00e5ndkl\u00e6der.<\/li>\n
- En sovepose (hvis du let fryser, da n\u00e6tterne kan v\u00e6re k\u00f8lige).<\/li>\n
- Yogam\u00e5tte og meditationspude (kan ogs\u00e5 k\u00f8bes p\u00e5 ashramen til en rimelig pris)l.<\/li>\n
- Et t\u00e6ppe til yogapraksis (helst af fleece eller bomuld, ca. 130 x 170 cm \u2013 ogs\u00e5 tilg\u00e6ngeligt p\u00e5 ashramen til en rimelig pris).<\/li>\n
- Et meditationssjal til morgemeditationer.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
S\u00e5dan kommer du hertil<\/h3>\n
Arhanta Yoga Ashram i Holland er meget godt forbundet med det hollandske offentlige transportsystem. Der er et busstoppested lige uden for ashramens omr\u00e5de, som hedder Keurhorsterweg.Hvis du ankommer med fly, kan du tage offentlig transport fra den hollandske nationale lufthavn Schiphol (www.schiphol.com<\/a>) til ashramen, hvilket tager cirka to til fem timer. Planl\u00e6g din rejse p\u00e5 www.9292.nl\/en<\/a>.<\/p>\nDu kan ogs\u00e5 benytte Schiphol-rejsetaxi, som er en delt taxatjeneste, der k\u00f8rer dig fra lufthavnen til ashramen. Jo flere personer, der booker taxaen sammen, jo billigere bliver prisen per person. Reserver din taxa ved at f\u00f8lge dettelink<\/a>.<\/p>\nAdresse<\/h4>\n
Arhanta Yoga Ashram HollandSinderenseweg 667065 BL SinderenHolland<\/p>\n
Der er flere badev\u00e6relser med vestlige toiletter og brusere (koldt og varmt vand) til r\u00e5dighed for alle studerende.<\/p>\n
Faciliteter p\u00e5 stedet<\/h4>\n
For at st\u00f8tte dit ophold tilbyder vi ogs\u00e5:<\/p>\n
- \n
- Spisesal til f\u00e6lles m\u00e5ltider.<\/li>\n
- En lille ashrambutik med yoga-essentials.<\/li>\n
- Vaskefaciliteter.<\/li>\n
- Muligheder for internationale opkald.<\/li>\n
- Medicinsk support p\u00e5 stedet.<\/li>\n
- Mere end tre hektar have og gr\u00f8nne omr\u00e5der.<\/li>\n<\/ul>\n
Vores ashram er ikke luksuri\u00f8s, og det er med vilje. Vi har skabt et milj\u00f8, der opmuntrer dig til at frakoble dig daglige distraktioner og fordybe dig mere i din praksis. Det er et sted, hvor du kan vokse, udfordre dig selv og opdage dit sande potentiale som yogal\u00e6rer.<\/p>\n
Se gulvkortet<\/a>[tcb-script] document.getElementById(“toggleFloormap”).addEventListener(“click”, function(event) { event.preventDefault(); \/\/ Prevent default link behavior const floormapDiv = document.querySelector(“.floormap”); if (window.getComputedStyle(floormapDiv).display === “none”) { floormapDiv.style.display = “block”; \/\/ Show the div this.textContent = “Skjul gulvkortet”; \/\/ Update link text } else { floormapDiv.style.display = “none”; \/\/ Hide the div this.textContent = “Se gulvkortet”; \/\/ Update link text } });[\/tcb-script]<\/p>\nMilj\u00f8venlige initiativer\u00a0<\/strong><\/h4>\n
Vi lever vores yoga-v\u00e6rdier b\u00e5de p\u00e5 og uden for m\u00e5tten. Vores ashram drives af drivhusenergi, og genbrug er en integreret del af vores daglige rutiner. Vi har ogs\u00e5 en politik om nul madspild: Overskydende m\u00e5ltider gives til vores personale, mens madrester bliver til kompost til haverne.<\/p>\n
Mad p\u00e5 Arhanta<\/h2>\n
Hos Arhanta Yoga Holland tror vi p\u00e5 balance b\u00e5de p\u00e5 og uden for m\u00e5tten. Vores tilgang til mad er enkel, vegansk og sattvic. Forankret i ayurvedisk tradition er m\u00e5ltiderne designet til at fremme din bevidsthed og samtidig styrke en sundere krop og sind gennem hele din tr\u00e6ning.<\/p>\n
Yoga-inspireret spiseplan<\/h4>\n
Din dag begynder med opv\u00e5gningsmeditation og pranayama, efterfulgt af en n\u00e6rende morgenmad. Frokost serveres lige f\u00f8r middagstid, og sunde snacks som frisk frugt er tilg\u00e6ngelige i l\u00f8bet af dagen. Aftensmaden serveres kl. 17:30, og hver aften afsluttes med en beroligende kop urtete.<\/p>\n
Friske og lokale ingredienser<\/h4>\n
Alle vores m\u00e5ltider tilberedes frisk af vores kok med \u00f8kologiske ingredienser, der s\u00e5 vidt muligt er lokalt fremskaffet. Nogle af de retter, du kan nyde under dit ophold, inkluderer:<\/p>\n
- \n
- Urtete<\/li>\n
- Indisk kik\u00e6rte- og blomk\u00e5lscurry med brune ris<\/li>\n
- Fyldig r\u00f8d linsesuppe<\/li>\n
- Italiensk peperonata<\/li>\n
- Cremet pastinak- og gulerodssuppe<\/li>\n
- Rajma-b\u00f8nner og spinatcurry med brune ris<\/li>\n
- Frisk tomatsuppe<\/li>\n
- Vegansk Pad Woon Sen<\/li>\n
- Cremet gr\u00f8n \u00e6rtesuppe<\/li>\n<\/ul>\n
Forankret i Ayurveda<\/strong><\/h4>\n
Ayurveda l\u00e6rer os, at de rette f\u00f8devarer kan v\u00e6re vores bedste medicin. Alt, hvad vi tilbereder og serverer, f\u00f8lger disse principper. Vi opfordrer studerende til at erstatte koffein med urteteer og rent, lokalt vand for at st\u00f8tte afgiftning. Sunde snacks nydes med opm\u00e6rksomhed, og m\u00e5ltider indtages i stilhed for at fremme ford\u00f8jelse og refleksion.<\/p>\n
Mange af vores studerende bliver inspireret til at bryde gamle vaner og omfavne sundere livsstile \u2013 en transformation, vi er stolte af at v\u00e6re en del af.<\/p>\n
Bem\u00e6rk:<\/strong> Vi im\u00f8dekommer gerne vegetariske di\u00e6ter samt studerende med specifikke intolerancer eller allergier. Giv os venligst besked om eventuelle kostbehov inden ankomst.<\/p>\n
<\/a><\/a><\/a><\/p>\nHvad skal du medbringe\u00a0<\/span>til ashramen?<\/h3>\n
- \n
- Komfortabelt t\u00f8j til yoga asana-klasser. Du vil f\u00e5 udleveret 2 s\u00e6t uniformer til teoritimer.<\/li>\n
- Vand-\/vindt\u00e6t jakke, en paraply og komfortable sko til morgenture.<\/li>\n
- Komfortabelt t\u00f8j tilpasset temperaturen.<\/li>\n
- Indend\u00f8rssko eller slippers til brug i indkvarteringen.<\/li>\n
- Et armb\u00e5ndsur med sekundviser til undervisning i, hvordan man underviser klasser (obligatorisk).<\/li>\n
- En batteridrevet alarmklokke eller en telefon med alarmfunktion.<\/li>\n
- En batteridrevet lommelygte.<\/li>\n
- Skriveartikler (pen, blyant, mark\u00f8rer, notesbog osv.).<\/li>\n
- Personlige toiletartikler og h\u00e5ndkl\u00e6der.<\/li>\n
- En sovepose (hvis du let fryser, da n\u00e6tterne kan v\u00e6re k\u00f8lige).<\/li>\n
- Yogam\u00e5tte og meditationspude (kan ogs\u00e5 k\u00f8bes p\u00e5 ashramen til en rimelig pris)l.<\/li>\n
- Et t\u00e6ppe til yogapraksis (helst af fleece eller bomuld, ca. 130 x 170 cm \u2013 ogs\u00e5 tilg\u00e6ngeligt p\u00e5 ashramen til en rimelig pris).<\/li>\n
- Et meditationssjal til morgemeditationer.<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n
S\u00e5dan kommer du hertil<\/h3>\n
Arhanta Yoga Ashram i Holland er meget godt forbundet med det hollandske offentlige transportsystem. Der er et busstoppested lige uden for ashramens omr\u00e5de, som hedder Keurhorsterweg.Hvis du ankommer med fly, kan du tage offentlig transport fra den hollandske nationale lufthavn Schiphol (www.schiphol.com<\/a>) til ashramen, hvilket tager cirka to til fem timer. Planl\u00e6g din rejse p\u00e5 www.9292.nl\/en<\/a>.<\/p>\n
Du kan ogs\u00e5 benytte Schiphol-rejsetaxi, som er en delt taxatjeneste, der k\u00f8rer dig fra lufthavnen til ashramen. Jo flere personer, der booker taxaen sammen, jo billigere bliver prisen per person. Reserver din taxa ved at f\u00f8lge dettelink<\/a>.<\/p>\n
Adresse<\/h4>\n
Arhanta Yoga Ashram HollandSinderenseweg 667065 BL SinderenHolland<\/p>\n