{"id":2823,"date":"2020-04-22T13:25:22","date_gmt":"2020-04-22T13:25:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/?p=2823"},"modified":"2021-07-01T06:41:32","modified_gmt":"2021-07-01T06:41:32","slug":"4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/","title":{"rendered":"4 retningslinjer for at skabe et rigtigt milj\u00f8 i din yogaklasse"},"content":{"rendered":"

N\u00e5r du underviser i en yogaklasse, er klassens indstilling den f\u00f8rste ting, folk ser, n\u00e5r de g\u00e5r ind i din klasse. Dette skaber straks en bestemt atmosf\u00e6re og s\u00e6tter energien i klassev\u00e6relset. Og under en yogaklasse er energien meget vigtig. Selvom en yogal\u00e6rer muligvis giver vidunderlige klasser, hvis han eller hun ikke giver en ordentlig klasses indstilling, er det meget sandsynligt, at l\u00e6reren ikke f\u00e5r den \u00f8nskede effekt med eleverne. Nedenfor kan du finde nogle tip til, hvordan man skaber et roligt og afslappende yogamilj\u00f8 i dine klasser for at give dine studerende maksimal fordel og for at holde dine klasser fulde og succesrige.<\/span><\/p>\n

\"Yogal\u00e6reruddannelsesklasseindstilling\"<\/h3>\n

1. Indstilling af klassen<\/span><\/h3>\n

Det f\u00f8rste vigtige aspekt i at skabe en klassestemning er indstillingen for din klasse. Hvor placerer du dig selv som l\u00e6rer, og hvor placerer du dine studerendes m\u00e5tter? Nogle yogal\u00e6rere f\u00f8ler sig utilpas med at fort\u00e6lle deres studerende, hvor de skal placere deres m\u00e5tter. Som en konsekvens placerer folk deres yogam\u00e5tte p\u00e5 en uorganiseret og kaotisk m\u00e5de. I denne situation vil ikke kun m\u00e5ttestrukturen v\u00e6re kaotisk, men for nogle mennesker skaber den ogs\u00e5 en urolig energi, og de vil have sv\u00e6rt ved at slappe af i denne type omgivelser. Som underviser p\u00e5 klassen har du kontrol over din klasse, s\u00e5 du bestemmer, hvor dine elever placerer deres yogam\u00e5tte. Hvis du ikke har det godt med at fort\u00e6lle folk, hvordan man placerer sig, kan du selv give yogam\u00e5tter og l\u00e6gge dem ud, f\u00f8r eleverne kommer ind i yogahallen.I denne situation kan studerende enten tr\u00e6ne p\u00e5 de m\u00e5tter, du leverer, eller placere deres egne m\u00e5tter oven p\u00e5 dine. Din klasse ser struktureret og klar ud, og det skaber automatisk et rum, hvor folk kan slappe af og slappe af. I omverdenen er kaos overalt. Hvorfor ikke tilbyde dine studerende et sted fri for kaos, et sted, hvor de kan slappe af og slappe af? For at sikre en beroligende atmosf\u00e6re anbefales det ogs\u00e5 at bruge minimumsdekoration. Nogle stearinlys, bl\u00f8dt lys og en lille m\u00e6ngde dekoration kan v\u00e6re rart, men pr\u00f8v at begr\u00e6nse indtryk til et minimum.Hvorfor ikke tilbyde dine studerende et sted fri for kaos, et sted, hvor de kan slappe af og slappe af? For at sikre en beroligende atmosf\u00e6re anbefales det ogs\u00e5 at bruge minimumsdekoration. Nogle stearinlys, bl\u00f8dt lys og en lille m\u00e6ngde dekoration kan v\u00e6re rart, men pr\u00f8v at begr\u00e6nse indtryk til et minimum.Hvorfor ikke tilbyde dine studerende et sted fri for kaos, et sted, hvor de kan slappe af og slappe af? For at sikre en beroligende atmosf\u00e6re anbefales det ogs\u00e5 at bruge minimumsdekoration. Nogle stearinlys, bl\u00f8dt lys og en lille m\u00e6ngde dekoration kan v\u00e6re rart, men pr\u00f8v at begr\u00e6nse indtryk til et minimum.<\/span><\/p>\n

2. R\u00f8gelse … ja eller nej?<\/span><\/h3>\n

Et almindeligt sp\u00f8rgsm\u00e5l, n\u00e5r det kommer til at oprette en yogaklasse, er, om man skal bruge r\u00f8gelse eller ej. M\u00e5ske har du v\u00e6ret p\u00e5 yogakurser, hvor rummet er lille, og r\u00f8gelsen br\u00e6nder igennem hele praksis. Rummet bliver r\u00f8gfyldt, duften er for st\u00e6rk og efter et stykke tid f\u00f8ler du dig bare kvalt. Dette er sandsynligvis ikke den atmosf\u00e6re, du leder efter. Brug af r\u00f8gelse kan v\u00e6re meget flot og afslappende. Men hvis du beslutter at bruge r\u00f8gelse, tilr\u00e5des det at br\u00e6nde r\u00f8gelsen mindst 30 minutter f\u00f8r starten af \u200b\u200bdin klasse og s\u00f8rge for, at r\u00f8ggen er v\u00e6k, f\u00f8r eleverne kommer ind i yogarummet. En bl\u00f8d duft af r\u00f8gelse kan v\u00e6re meget beroligende, men det er ogs\u00e5 vigtigt, at luften er frisk og fuld af ilt. Under yogapraksis kan du ogs\u00e5 udf\u00f8re nogle \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser, som bestemt kr\u00e6ver frisk luft.<\/span><\/p>\n

\"yoga<\/p>\n

3. Baggrundsmusik<\/span><\/h3>\n

Brug af musik i dine yogakurser er ikke et must, men det kan v\u00e6re et nyttigt v\u00e6rkt\u00f8j til at guide folk til en dybere afslapning. N\u00e5r du bruger musik i dine klasser, skal du holde lydstyrken til et minimum. Valget af afslappende musik er uendeligt, s\u00e5 du vil helt sikkert finde noget, der passer til dine behov. Husk, at bl\u00f8d instrumentalmusik og naturlyde er meget effektive. Uanset hvilken musik du beslutter at bruge, skal du s\u00f8rge for, at det er en meget bl\u00f8d og subtil baggrundslyd. Det skal ikke v\u00e6re s\u00e5 h\u00f8jt, at det bliver forstyrrende og modstridende med din egen stemme.<\/span><\/p>\n

4. V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5 dine personlige synspunkter<\/span><\/h3>\n

M\u00e5ske er dette ikke noget, du vil betragte som et element i at skabe atmosf\u00e6re, men ogs\u00e5 dit syn kan have indflydelse p\u00e5 klassens energi. Dit t\u00f8j, men ogs\u00e5 dine smykker, make-up, h\u00e5r osv. Viser meget om dig selv, men de udstr\u00e5ler ogs\u00e5 en vis energi. H\u00f8je farver, meget udsmykning osv. Kan v\u00e6re meget flot udend\u00f8rs, men i en yogaklasse er det m\u00e5ske for aktivt og distraherende. Derfor \u00f8nsker du m\u00e5ske at holde det enkelt. Folk f\u00e5r konstant en masse indtryk i omverdenen. I en yogaklasse tilr\u00e5des det at reducere input og indtryk p\u00e5 mennesker. Dette giver dem mulighed for at vende deres fokus indad og berolige sindet. F\u00e6rre indtryk opn\u00e5s ved at skabe et rent, enkelt rum med minimal udsmykning, men det inkluderer ogs\u00e5 simpelt t\u00f8j, mindst make-up og p\u00e6ne h\u00e5r.Et simpelt trick er at holde en bestemt “ensartet” til din undervisning. Dette sparer dig for besv\u00e6ret med at skulle t\u00e6nke, hvad du skal b\u00e6re hver gang du underviser, og for de studerende bliver det et fast og tr\u00f8stende element i deres klasse.<\/span><\/p>\n

Hvis du vil blive yogal\u00e6rer, vil du m\u00e5ske f\u00f8lge et <\/span>yogal\u00e6rerkursus i Indien<\/span><\/a> eller <\/span>Europa<\/span><\/a> .<\/span><\/p>\n

For dem, der allerede har et 200 timers yogal\u00e6rercertifikat, arrangerer vi ogs\u00e5 en <\/span>300 timers yogal\u00e6reruddannelse<\/span><\/a> pr. \u00c5r.<\/span><\/p>\n

[my_newsletter]<\/p>\n

[thrive_leads id=’430480′]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e5r du underviser i en yogaklasse, er klassens indstilling den f\u00f8rste ting, folk ser, n\u00e5r de g\u00e5r ind i din klasse. Dette skaber straks en bestemt atmosf\u00e6re og s\u00e6tter energien i klassev\u00e6relset. Og under en yogaklasse er energien meget vigtig. Selvom en yogal\u00e6rer muligvis giver vidunderlige klasser, hvis han eller hun ikke giver en ordentlig […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2823","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\n4 retningslinjer for at skabe et rigtigt milj\u00f8 i din yogaklasse - Arhanta Yoga<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4 retningslinjer for at skabe et rigtigt milj\u00f8 i din yogaklasse\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"N\u00e5r du underviser i en yogaklasse, er klassens indstilling den f\u00f8rste ting, folk ser, n\u00e5r de g\u00e5r ind i din klasse. Dette skaber straks en bestemt atmosf\u00e6re og s\u00e6tter energien i klassev\u00e6relset. Og under en yogaklasse er energien meget vigtig. Selvom en yogal\u00e6rer muligvis giver vidunderlige klasser, hvis han eller hun ikke giver en ordentlig […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arhanta Yoga\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-22T13:25:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-01T06:41:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Yoga-teacher-training-class-setting-1024x589.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/df02aa6887ad864bacfa690043476866\"},\"headline\":\"4 retningslinjer for at skabe et rigtigt milj\u00f8 i din yogaklasse\",\"datePublished\":\"2020-04-22T13:25:22+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-01T06:41:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\\\/\"},\"wordCount\":1034,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Yoga-teacher-training-class-setting-1024x589.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\\\/\",\"name\":\"4 retningslinjer for at skabe et rigtigt milj\u00f8 i din yogaklasse - Arhanta Yoga\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Yoga-teacher-training-class-setting-1024x589.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-22T13:25:22+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-01T06:41:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/df02aa6887ad864bacfa690043476866\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Yoga-teacher-training-class-setting-1024x589.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/Yoga-teacher-training-class-setting-1024x589.jpg\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/\",\"name\":\"Arhanta Yoga\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/df02aa6887ad864bacfa690043476866\",\"name\":\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Ram-Jain-96x96.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Ram-Jain-96x96.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Ram-Jain-96x96.jpeg\",\"caption\":\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\"},\"description\":\"Jeg er f\u00f8dt ind i en jain-familie, hvor yoga har v\u00e6ret en del af livsstilen i fem generationer, og min formelle yogarejse begyndte, da jeg var otte \u00e5r gammel, p\u00e5 en vedisk skole i Indien. Der fik jeg et solidt fundament i gamle skrifter, herunder Vedaerne, Upanishaderne, Bhagavad Gita og Yoga Sutras (for at n\u00e6vne nogle f\u00e5). I 2009 grundlagde jeg Arhanta Yoga Ashrams. Jeg ser yoga som en m\u00e5de at mestre de fem sanser p\u00e5, s\u00e5 jeg navngav vores ashrams 'Arhanta Yoga', yogaen til at mestre de fem sanser! I 2017 grundlagde jeg ogs\u00e5 Arhanta Yoga Online Academy, s\u00e5 folk, der ikke kan bes\u00f8ge vores ashrams, kan f\u00f8lge vores kurser p\u00e5 afstand. Hos Arhanta underviser vi ikke bare i yoga.Vi l\u00e6rer dig, hvordan du n\u00e5r dit potentiale, uddyber din viden, opbygger din selvtillid og tager ansvar for dit liv.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/author\\\/arhantayoga_dk\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 retningslinjer for at skabe et rigtigt milj\u00f8 i din yogaklasse - Arhanta Yoga","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"4 retningslinjer for at skabe et rigtigt milj\u00f8 i din yogaklasse","og_description":"N\u00e5r du underviser i en yogaklasse, er klassens indstilling den f\u00f8rste ting, folk ser, n\u00e5r de g\u00e5r ind i din klasse. Dette skaber straks en bestemt atmosf\u00e6re og s\u00e6tter energien i klassev\u00e6relset. Og under en yogaklasse er energien meget vigtig. Selvom en yogal\u00e6rer muligvis giver vidunderlige klasser, hvis han eller hun ikke giver en ordentlig […]","og_url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/","og_site_name":"Arhanta Yoga","article_published_time":"2020-04-22T13:25:22+00:00","article_modified_time":"2021-07-01T06:41:32+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Yoga-teacher-training-class-setting-1024x589.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","twitter_misc":{"Skrevet af":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","Estimeret l\u00e6setid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/"},"author":{"name":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/#\/schema\/person\/df02aa6887ad864bacfa690043476866"},"headline":"4 retningslinjer for at skabe et rigtigt milj\u00f8 i din yogaklasse","datePublished":"2020-04-22T13:25:22+00:00","dateModified":"2021-07-01T06:41:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/"},"wordCount":1034,"image":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Yoga-teacher-training-class-setting-1024x589.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/","name":"4 retningslinjer for at skabe et rigtigt milj\u00f8 i din yogaklasse - Arhanta Yoga","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Yoga-teacher-training-class-setting-1024x589.jpg","datePublished":"2020-04-22T13:25:22+00:00","dateModified":"2021-07-01T06:41:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/#\/schema\/person\/df02aa6887ad864bacfa690043476866"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/4-retningslinjer-skabe-ordentlig-miljoe-yoga-klasse\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Yoga-teacher-training-class-setting-1024x589.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Yoga-teacher-training-class-setting-1024x589.jpg"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/#website","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/","name":"Arhanta Yoga","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/#\/schema\/person\/df02aa6887ad864bacfa690043476866","name":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ram-Jain-96x96.jpeg","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ram-Jain-96x96.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ram-Jain-96x96.jpeg","caption":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)"},"description":"Jeg er f\u00f8dt ind i en jain-familie, hvor yoga har v\u00e6ret en del af livsstilen i fem generationer, og min formelle yogarejse begyndte, da jeg var otte \u00e5r gammel, p\u00e5 en vedisk skole i Indien. Der fik jeg et solidt fundament i gamle skrifter, herunder Vedaerne, Upanishaderne, Bhagavad Gita og Yoga Sutras (for at n\u00e6vne nogle f\u00e5). I 2009 grundlagde jeg Arhanta Yoga Ashrams. Jeg ser yoga som en m\u00e5de at mestre de fem sanser p\u00e5, s\u00e5 jeg navngav vores ashrams 'Arhanta Yoga', yogaen til at mestre de fem sanser! I 2017 grundlagde jeg ogs\u00e5 Arhanta Yoga Online Academy, s\u00e5 folk, der ikke kan bes\u00f8ge vores ashrams, kan f\u00f8lge vores kurser p\u00e5 afstand. Hos Arhanta underviser vi ikke bare i yoga.Vi l\u00e6rer dig, hvordan du n\u00e5r dit potentiale, uddyber din viden, opbygger din selvtillid og tager ansvar for dit liv.","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/author\/arhantayoga_dk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2823"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2823\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}