M\u00e5let med yoga er at genforenes med den ultimative virkelighed. Det er den indre rejse, hvor man indser, hvad der er virkeligt og hvad der er uvirkeligt i livet. Gennem denne rejse bev\u00e6ger man sig fra en tilstand af uvidenhed til selvrealisering. Den gamle viden om yogafilosofi blev overleveret gennem Vedaerne. Dette skrift indeholder systematiske og holistiske metoder til at n\u00e5 selvrealisering gennem de fire yogas. Bhakti yoga er en af disse fire veje. Det er hengivelsens vej. Vi renser vores f\u00f8lelser og retter dem mod noget, der ligger uden for os selv. Det er en vej med k\u00e6rlighed, tro og praksis, der fremkalder disse f\u00f8lelser yderligere.<\/p>\n
De fire yogaveje er Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga og Raja Yoga. Disse veje henvender sig til de fysiske (Karma), f\u00f8lelsesm\u00e6ssige (Bhakti), intellektuelle (Jnana) og mentale (Raja) aspekter af et menneske. Der kan v\u00e6re en fremherskende vej, som du v\u00e6lger, eller en kombination af dem. M\u00e5let er at bruge disse veje til at reducere egoet, dvs. tilknytningen til vores ideer, for at n\u00e5 det endelige m\u00e5l, nemlig selvrealisering. Afh\u00e6ngigt af ens natur, milj\u00f8 og omst\u00e6ndigheder vil en bestemt vej v\u00e6re mere befordrende for den \u00e5ndelige udvikling.<\/p>\n
L\u00e6s videre for at finde ud af mere: “De fire yogastier forklaret”: En omfattende oversigt over Bhakti, Jnana, Raja og Karma Yoga”<\/strong><\/em><\/p>\n Bhakti Yoga omtales som hengivelsens vej. Den er foreskrevet for dem med en f\u00f8lelsesm\u00e6ssig natur for at rette deres f\u00f8lelser mod hengivenhed. I yoga-filosofien hj\u00e6lper begrebet de tre gunas os med at forst\u00e5 kvaliteterne i alle levende v\u00e6sener og kategorisere dem i sattva, rajas og tamas. Bhakti Yoga er vejen til hengivenhed til sattva (renhed). P\u00e5 denne vej hengiver man sig til et liv i renhed. Ved at hengive dig til et liv i renhed renser du dig selv og n\u00e5r selvrealisering.<\/p>\n Hengivelse og dens praksis er nogle gange vanskelige at definere. At v\u00e6re hengiven betyder at overgive sig til noget eller nogen, der ligger uden for en selv. En mor er f.eks. hengiven over for sit barn. Hvis barnet er uroligt om natten og har brug for m\u00e6lk, vil hun, selv om hun har et behov for s\u00f8vn, tilsides\u00e6tte dette behov, s\u00e5 hun kan passe sit barn. Hun s\u00e6tter barnets behov f\u00f8r sine egne. Moderen overgiver sig til den retf\u00e6rdighed, der kr\u00e6ves af moderskabet. P\u00e5 denne m\u00e5de er der tale om en overgivelse til uselviskhedens renhed.<\/p>\n En anden facet af Bhakti Yoga er evnen til at “f\u00f8lge” noget eller nogen. Man beslutter sig p\u00e5 visse grunde snarere end blind tro for at praktisere Bhakti Yoga. Dette kan betyde, men er ikke begr\u00e6nset til, at man f\u00f8lger en Gud som Krishna eller en person som en \u00e5ndelig mester. Du kan v\u00e6lge at f\u00f8lge l\u00e6ren i en skriftbog. Husk dog, at Bhakti Yoga, der praktiseres korrekt, er, n\u00e5r du er hengiven til renhed. At v\u00e6lge, hvad man vil f\u00f8lge, er ikke blot at f\u00f8lge noget eller nogen mekanisk. Bhakti Yoga betyder at f\u00f8lge det, der er sattvisk (rent) i sin natur. Det betyder at finde en rollemodel, der f\u00f8lger et rent system, og at f\u00f8lge dette system med nysgerrighed og bevidsthed.<\/p>\n Det er et vigtigt sp\u00f8rgsm\u00e5l at stille, n\u00e5r man betr\u00e6der den spirituelle vej. For at finde svaret er det vigtigt for dig at vurdere din natur. Her er nogle sp\u00f8rgsm\u00e5l, som du kan overveje:<\/p>\n I det skrift, der kaldes Narada Bhakti Sutras, beskriver den vise Narada forskellige former for Bhakti Yoga. De, der naturligt drages mod nedenst\u00e5ende eller nogle af dem, vil g\u00f8re klogt i at v\u00e6lge Bhakti Yoga-stien :<\/p>\n Sammenfattende kan man sige, at hvis du f\u00f8ler, at du har en naturlig tendens til at s\u00f8ge forbindelse med noget andet end dig selv ved hj\u00e6lp af dine f\u00f8lelser og din tro, s\u00e5 er Bhakti Yoga den rette vej for dig.<\/p>\n Du kan meget vel have brug for en rollemodel, en person, du kan se op til. P\u00e5 bhaktiyogas vej er tingene ikke altid s\u00e6rlig klare. Et verdsligt eksempel kan v\u00e6re, at du har brug for at reducere din v\u00e6gt af helbredsm\u00e6ssige \u00e5rsager. L\u00f8sningen kan v\u00e6re at finde en rollemodel inden for sundhed og fitness. Vi beslutter os s\u00e5 for at f\u00f8lge hans m\u00e5de at spise og motionere p\u00e5 og hans sunde livsstil. De d\u00e5rlige vaner, man engang havde, begynder at forsvinde. I stedet for usunde madvalg og dovenskab bliver du inspireret til at f\u00f8lge dit form\u00e5l. Som f\u00f8lge heraf opdager du, at dit helbred begynder at blive bedre, og du kommer t\u00e6ttere p\u00e5 dit m\u00e5l om et godt helbred.<\/p>\n Det er vigtigt at f\u00f8lge det system af principper, som rollemodellen f\u00f8lger, snarere end at f\u00f8lge personen. Hvis vi h\u00e6fter os ved modellens personlighed, risikerer vi at falde i den f\u00e6lde, at vi f\u00f8lger personen, dens adf\u00e6rd, dens smag og ubehag, hvilket ikke er befordrende for en rejse mod dit egentlige m\u00e5l. Det giver mening for en \u00e5ndelig s\u00f8gende at finde en kompetent og retf\u00e6rdig l\u00e6rer, hvis han \u00f8nsker at g\u00f8re fremskridt p\u00e5 den \u00e5ndelige vej, i stedet for at blive vildledt af eller knytte sig til l\u00e6reren.<\/p>\n Bhakti yoga handler ikke kun om at synge bhajans, synge og recitere mantraer. At udf\u00f8re disse ritualer uden at have til hensigt at fokusere p\u00e5 ens \u00e5ndelige form\u00e5l bliver mekanisk og ganske enkelt meningsl\u00f8st.<\/p>\n De, der praktiserer bhakti yoga, kan kl\u00e6de sig eller se ud p\u00e5 en bestemt m\u00e5de. De kan v\u00e6re kl\u00e6dt i okrak\u00e5ber eller have hovedet barberet med en h\u00e5rtop kaldet en shikha. I nogle hindukulturer indikerer shikha’en tilbedelse af en bestemt guddom. Disse ydre repr\u00e6sentationer af \u00e5ndelig praksis kan ikke i sig selv svare til bhaktiyogapraksis. Ligesom i Jnana-yogaens vej er det den indre \u00e5ndelige udvikling, der er afg\u00f8rende, ikke ydre handlinger.<\/p>\n Der findes mange typer af spirituelle s\u00f8gende. Fra dem, der er nysgerrige, til dem, der l\u00e6nges efter befrielse. Det smukke ved bhakti yoga er, at den altid sigter mod at holde den s\u00f8gende p\u00e5 vejen til renhed. Det er det, der g\u00f8r bhakti yoga tilg\u00e6ngelig for alle typer af s\u00f8gende. At fors\u00f8ge at g\u00f8re det principielt rigtige, selv om det nogle gange kan v\u00e6re sv\u00e6rt, er et fyrt\u00e5rn, som den s\u00f8gende kan f\u00f8lge:<\/p>\n Bhakti yoga har en positiv indflydelse, n\u00e5r den kombineres med enhver anden yoga eller n\u00e5r den praktiseres alene. Her er nogle fordele ved bhakti yoga:<\/p>\n En interessant unders\u00f8gelse unders\u00f8ger brugen af religi\u00f8se og spirituelle overbevisninger og praksisser i behandlingen af medicinske og psykiatriske patienter for at h\u00e5ndtere sygdom og andre stressende livs\u00e6ndringer. Denne unders\u00f8gelse tog ogs\u00e5 hensyn til en masse anden forskning om dette emne. Den viser, at mennesker, der er mere religi\u00f8se eller spirituelle, har et bedre mentalt helbred og tilpasser sig hurtigere til helbredsproblemer end dem, der er mindre religi\u00f8se eller spirituelle.<\/p>\n De fleste unders\u00f8gelser viser signifikante sammenh\u00e6nge mellem religion og \u00e5ndelig praksis og bedre helbred. Forskningen viser, at \u00e5ndelighed b\u00f8r st\u00f8ttes og integreres i patientplejen. Religi\u00f8s og \u00e5ndelig praksis skaber og \u00f8ger visse f\u00f8lelser og kvaliteter s\u00e5som velv\u00e6re, lykke, h\u00e5b, optimisme og taknemmelighed. Disse f\u00f8lelser har en positiv indvirkning p\u00e5 den mentale og fysiske sundhed.<\/p>\n Et eksempel p\u00e5 den positive virkning af \u00e5ndelig praksis p\u00e5 den mentale sundhed er, at forskning viser, at der er 70 unders\u00f8gelser, som viste, at deltagerne oplevede en betydelig stigning i deres selvv\u00e6rd.<\/p>\n Unders\u00f8gelsen viste, at religi\u00f8se og \u00e5ndelige overbevisninger kan give en f\u00f8lelse af kontrol over stressende situationer. Hvis en person tror p\u00e5, at Gud har kontrollen, og at det kan \u00e6ndre tingene at bede til Gud, f\u00f8ler personen en st\u00f8rre f\u00f8lelse af indre kontrol.<\/p>\n De fire yogas hj\u00e6lper os med at finde fred, lykke og succes i vores liv. Dette omhyggeligt gennemt\u00e6nkte gamle system, der er overleveret i tusindvis af \u00e5r, henvender sig til mennesket p\u00e5 holistisk vis. Bhakti yoga er en vidunderlig praksis at integrere i en persons \u00e5ndelige udvikling. Den skaber renhed i aspiranten og hj\u00e6lper ham med at finde vejen til genforening med den ultimative virkelighed.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" M\u00e5let med yoga er at genforenes med den ultimative virkelighed. Det er den indre rejse, hvor man indser, hvad der er virkeligt og hvad der er uvirkeligt i livet. Gennem denne rejse bev\u00e6ger man sig fra en tilstand af uvidenhed til selvrealisering. Den gamle viden om yogafilosofi blev overleveret gennem Vedaerne. Dette skrift indeholder systematiske […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":432423,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[149,153,150,151,152],"class_list":["post-432422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-bhakti-yoga-og-praksisguide","tag-fordele-ved-hengiven-yoga","tag-hvad-er-bhakti-yoga","tag-hvad-er-hengivenhed","tag-praktisere-bhakti-yoga","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\nHvad er Bhakti Yoga?<\/strong><\/span><\/h2>\n
Hvad er Hengivenhed?<\/strong><\/span><\/h3>\n
Er Bhakti Yoga Det Rigtige For Mig?<\/strong><\/span><\/h4>\n
\n
\n
Bhakti Yoga Og Valg Af En Adf\u00e6rdsmodel<\/strong><\/span><\/h2>\n
Misforst\u00e5elser P\u00e5 Hengivelsens Vej<\/strong><\/span><\/h3>\n
Hvordan Kan Jeg Praktisere Bhakti Yoga?<\/strong><\/span><\/h3>\n
\n
Fordele Ved Hengiven Yoga<\/strong><\/span><\/h3>\n
\n
Virkninger Af Bhakti Yoga P\u00e5 Velv\u00e6re<\/strong><\/span><\/h3>\n
Konklusion<\/strong><\/span><\/h4>\n