{"id":432653,"date":"2022-06-03T09:40:12","date_gmt":"2022-06-03T09:40:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/?p=432653"},"modified":"2023-03-24T07:18:43","modified_gmt":"2023-03-24T07:18:43","slug":"begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/","title":{"rendered":"Begrebet Fritid I Lyset Af Yogafilosofien"},"content":{"rendered":"<div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\">\n<p data-dl-uid=\"46\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Begrebet fritid er ikke let at forbinde med yogafilosofi eller spiritualitet. Min erfaring er imidlertid, at det er en vigtig grundpille for et gl\u00e6deligt og frugtbart liv. Vi oplever fritid ved at deltage i aktiviteter, der hj\u00e6lper os med at slappe af og slappe af. Fritid har en vigtig plads i vores liv i husmandsfasen. If\u00f8lge gamle indiske skrifter skal menneskelivet opdeles i fire faser. I\u00a0<em data-dl-uid=\"47\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Ashrama Upanishad<\/em>\u00a0defineres de som<\/p>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"48\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><em data-dl-uid=\"49\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Brahmacharya<\/em>\u00a0(studerende),<\/li>\n<li data-dl-uid=\"50\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><em data-dl-uid=\"51\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Grihastha<\/em>\u00a0(husholder),<\/li>\n<li data-dl-uid=\"52\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><em data-dl-uid=\"53\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Vanaprastha<\/em>\u00a0(pensioneret) og<\/li>\n<li data-dl-uid=\"54\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><em data-dl-uid=\"55\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Sannyasa<\/em>\u00a0(forsagelse).<\/li>\n<\/ul>\n<p data-dl-uid=\"56\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Der er forskellige definitioner af, hvilket stadium man skal v\u00e6re p\u00e5 i hvilken alder. Den mest almindelige definition er, at de f\u00f8rste 25 \u00e5r af vores liv skal bruges til at udvikle os og studere. Derefter, fra vi er 25 \u00e5r og indtil vi er 50 \u00e5r, b\u00f8r vi opfylde en husholders pligter; opdrage en familie, tjene til livets ophold og s\u00e5 videre. Efter 50-\u00e5rsalderen b\u00f8r vi begynde at overdrage husholdningsansvaret til den n\u00e6ste generation, indtage en r\u00e5dgivende rolle og gradvist tr\u00e6kke os tilbage fra den materielle verden.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"57\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Det sidste trin er defineret ved at give afkald p\u00e5 materielle beg\u00e6r. N\u00e5r vi g\u00e5r ind i Sannyasa-stadiet, udvikler vi uinteresse og l\u00f8srivelse fra det materielle liv. Dette betyder generelt ogs\u00e5, at vi forlader enhver meningsfuld ejendom eller hjem. I dette stadie skal vi blive asketiske og udelukkende fokusere p\u00e5 at opn\u00e5 moksha, fred og et simpelt \u00e5ndeligt liv.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"58\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Grihastha-stadiet, husholderstadiet, er det stadie, som de fleste af os befinder os p\u00e5 i \u00f8jeblikket, og hvor fritid hj\u00e6lper os til fortsat at bidrage til samfundet p\u00e5 en meningsfuld m\u00e5de. L\u00e6ren om\u00a0<a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/blog\/the-6-pillars-of-a-happy-life-how-to-create-a-vision-for-the-life-you-want\/\" data-dl-uid=\"59\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">de seks s\u00f8jler for et lykkeligt liv<\/a>\u00a0hj\u00e6lper os med at give vores husholdersstadie form.<\/p>\n<h3 id=\"t-1653385023599\" class=\"\" data-dl-uid=\"60\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Yoga-filosofi og fritid: Forst\u00e5else af de tre Gunas<\/h3>\n<p data-dl-uid=\"61\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Gunas betyder bogstaveligt talt &#8220;kvaliteter&#8221;. Alt i naturen best\u00e5r af tre egenskaber eller kvaliteter. Ethvert levende v\u00e6sen er drevet af disse tre kvaliteter. P\u00e5 samme m\u00e5de styres alle vores handlinger af vores gunas.<\/p>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"62\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"63\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Sattva<\/strong>\u00a0betyder renhed<\/li>\n<\/ul>\n<p data-dl-uid=\"64\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Sattva manifesterer sig som renhed, gl\u00e6de, tilfredshed, medf\u00f8lelse, tro, retf\u00e6rdighed, tilgivelse, mod, ikke-vold, sandf\u00e6rdighed, ikke-tyveri, ikke-syvhed, ikke-samling, respekt, sandhed, osv.<\/p>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"65\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"66\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Rajas<\/strong>\u00a0betyder manipulation<\/li>\n<\/ul>\n<p data-dl-uid=\"67\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Rajas manifesterer sig som manipulation, ego, gr\u00e5dighed, vrede, arrogance, jalousi, beg\u00e6r, ondskab, hykleri, falsk tale, klogskab osv.<\/p>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"68\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"69\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Tamas<\/strong>betyder m\u00f8rke<\/li>\n<\/ul>\n<p data-dl-uid=\"70\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Tamas manifesterer sig som m\u00f8rke, vold, uvidenhed, mangel p\u00e5 tro, had til regler og disciplin, snyd, l\u00f8gn, alle adf\u00e6rdsregler, diskrimination, blindhed, ondskab, sk\u00e6vhed, syndige handlinger, meningsl\u00f8shed, manglende selvkontrol osv.<\/p>\n<p data-css=\"tve-u-17fbb29b136\" data-dl-uid=\"71\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Ved at forst\u00e5 gunas kan vi forst\u00e5, hvilken slags fritidsaktiviteter vi skal deltage i. Med yogaens m\u00e5l for \u00f8je b\u00f8r fritidsaktiviteterne st\u00f8tte vores spirituelle rejse:<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper thrv_symbol thrive-shortcode thrv_symbol_443091\" data-shortcode=\"thrive_symbol\" data-id=\"443091\" data-selector=\".thrv_symbol_443091\">\n<div class=\"thrive-shortcode-html thrive-symbol-shortcode \" data-symbol-id=\"443091\">\n<div class=\"thrv_wrapper thrv-page-section tve-height-update\">\n<div class=\"tve-page-section-out\"><\/div>\n<div class=\"tve-page-section-in tve_empty_dropzone\" data-css=\"tve-u-17fb69fe6f7\">\n<div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\" data-css=\"tve-u-17fbb1d8dd3\">\n<div class=\"tve_shortcode_rendered\">\n<div class=\"klaviyo-form-Suf5zh\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\">\n<h3 id=\"t-1653385023600\" class=\"\" data-dl-uid=\"72\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Sattvisk fritid<\/h3>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"73\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00c5ndelig<\/li>\n<li data-dl-uid=\"74\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Moderat<\/li>\n<li data-dl-uid=\"75\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Udvikler selvbevidsthed<\/li>\n<li data-dl-uid=\"76\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Frugtbar og kreativ<\/li>\n<li data-dl-uid=\"77\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Forbindelse med sig selv og\/eller andre<\/li>\n<li data-dl-uid=\"78\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">For eksempel: Spille musik, skrive digte, male, l\u00e6se.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"t-1653385023601\" class=\"\" data-dl-uid=\"79\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Rajasic Fritid<\/h3>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"80\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Konkurrencedygtig<\/li>\n<li data-dl-uid=\"81\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Sensuel tilfredsstillelse<\/li>\n<li data-dl-uid=\"82\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">P\u00e5virker egoet<\/li>\n<li data-dl-uid=\"83\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Ekstern<\/li>\n<li data-dl-uid=\"84\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">For eksempel: Ud\u00f8velse af konkurrencesport<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"t-1653385023602\" class=\"\" data-dl-uid=\"85\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Tamasisk fritid<\/h3>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"86\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Vanedannende<\/li>\n<li data-dl-uid=\"87\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Ekstrem<\/li>\n<li data-dl-uid=\"88\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Destruktiv<\/li>\n<li data-dl-uid=\"89\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Forstyrrer balancen i det daglige liv<\/li>\n<li data-dl-uid=\"90\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">For eksempel: Spille videospil, se film, spille spil<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"\">\n<p data-dl-uid=\"91\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Den samme aktivitet kan v\u00e6re sattvisk, rajasisk eller tamasisk. Det afh\u00e6nger af, hvordan og hvorfor den udf\u00f8res.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3 id=\"t-1653385023603\" class=\"\" data-dl-uid=\"92\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Brahmacharya<\/h3>\n<p data-dl-uid=\"93\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Brahmacharya er et vigtigt begreb i yoga-filosofien. Det bliver ofte misforst\u00e5et til at betyde &#8220;seksuel afholdenhed&#8221;. Det betyder i virkeligheden &#8220;ikke-efterladenhed&#8221;. I fritiden skal vi holde dette princip i tankerne, da for meget nydelse tilsides\u00e6tter intellektet og f\u00f8rer til \u00f8del\u00e6ggelse (f.eks. tamasisk fritid).<\/p>\n<h3 id=\"t-1653385023604\" class=\"\" data-dl-uid=\"94\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Pendulet i sindet<\/h3>\n<p data-dl-uid=\"95\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Jo mere vi giver efter, og jo mere vi er knyttet til vores eftergivenhed, jo bredere og kraftigere vil vores sinds pendul svinge. Vi oplever utrolige h\u00f8jder af lykke og begejstring, men vi oplever ogs\u00e5 stor sorg, frustration og vrede.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Mind-in-Yoga-Philosophy.jpg\" alt=\"Mind and Happiness in Yoga Philosophy\" width=\"996\" height=\"547\" \/><\/p>\n<p data-dl-uid=\"96\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Loven om balance siger, at alt altid vil balancere sig selv. Om vinteren har vi kortere dage, om sommeren l\u00e6ngere dage. I l\u00f8bet af et \u00e5r er nat- og dagtimerne i balance. P\u00e5 samme m\u00e5de vil der ogs\u00e5 komme mere tristhed eller depression, jo mere sp\u00e6nding og lykke vi oplever p\u00e5 et bestemt tidspunkt, jo mere tristhed eller depression vil vi ogs\u00e5 opleve. Det kan v\u00e6re i dette eller et andet liv.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"97\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">For at g\u00f8re pendulets svingning mindre, m\u00e5 vi acceptere mindre sp\u00e6nding. I bunden af pendulet oplever vi fred.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"98\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Jo mere vi er knyttet til den sp\u00e6nding og nydelse, som visse fritidsaktiviteter giver os, jo mere vrede og sorg f\u00f8ler vi, n\u00e5r vi ikke l\u00e6ngere kan opleve dem. Den samme fritidsaktivitet kan give os lykke eller sorg, afh\u00e6ngigt af vores grad af tilknytning til den.<\/p>\n<h3 id=\"t-1653385023605\" class=\"\" data-dl-uid=\"99\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Hvordan kan man opleve fritid i overensstemmelse med yogafilosofien?<\/h3>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"100\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Med m\u00e5de<\/li>\n<li data-dl-uid=\"101\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Internaliseret<\/li>\n<li data-dl-uid=\"102\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Frugtbar<\/li>\n<li data-dl-uid=\"103\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Energigivende<\/li>\n<li data-css=\"tve-u-17fbb2a16d8\" data-dl-uid=\"104\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Ikke-voldsom<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Begrebet fritid er ikke let at forbinde med yogafilosofi eller spiritualitet. Min erfaring er imidlertid, at det er en vigtig grundpille for et gl\u00e6deligt og frugtbart liv. Vi oplever fritid ved at deltage i aktiviteter, der hj\u00e6lper os med at slappe af og slappe af. Fritid har en vigtig plads i vores liv i husmandsfasen. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":432654,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-432653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.7 (Yoast SEO v28.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Yogafilosofi Og Fritid: Forst\u00e5else Af Gunas Og Sind | Arhanta Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hvilken plads b\u00f8r fritiden have i vores liv if\u00f8lge yoga-filosofien? Forst\u00e5 begreberne vediske livsstadier, gunas, sindet og brahmacharya.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Begrebet Fritid I Lyset Af Yogafilosofien\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hvilken plads b\u00f8r fritiden have i vores liv if\u00f8lge yoga-filosofien? Forst\u00e5 begreberne vediske livsstadier, gunas, sindet og brahmacharya.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arhanta Yoga\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-03T09:40:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-24T07:18:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Leisure-and-Yoga-Philosophy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/df02aa6887ad864bacfa690043476866\"},\"headline\":\"Begrebet Fritid I Lyset Af Yogafilosofien\",\"datePublished\":\"2022-06-03T09:40:12+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-24T07:18:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\\\/\"},\"wordCount\":792,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Leisure-and-Yoga-Philosophy.jpg\",\"articleSection\":[\"blog\"],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\\\/\",\"name\":\"Yogafilosofi Og Fritid: Forst\u00e5else Af Gunas Og Sind | Arhanta Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Leisure-and-Yoga-Philosophy.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-03T09:40:12+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-24T07:18:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/df02aa6887ad864bacfa690043476866\"},\"description\":\"Hvilken plads b\u00f8r fritiden have i vores liv if\u00f8lge yoga-filosofien? Forst\u00e5 begreberne vediske livsstadier, gunas, sindet og brahmacharya.\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Leisure-and-Yoga-Philosophy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Leisure-and-Yoga-Philosophy.jpg\",\"width\":1000,\"height\":600,\"caption\":\"Fritid-og-yoga-filosofi\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/\",\"name\":\"Arhanta Yoga\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/df02aa6887ad864bacfa690043476866\",\"name\":\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Ram-Jain-96x96.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Ram-Jain-96x96.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Ram-Jain-96x96.jpeg\",\"caption\":\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\"},\"description\":\"Jeg er f\u00f8dt ind i en jain-familie, hvor yoga har v\u00e6ret en del af livsstilen i fem generationer, og min formelle yogarejse begyndte, da jeg var otte \u00e5r gammel, p\u00e5 en vedisk skole i Indien. Der fik jeg et solidt fundament i gamle skrifter, herunder Vedaerne, Upanishaderne, Bhagavad Gita og Yoga Sutras (for at n\u00e6vne nogle f\u00e5). I 2009 grundlagde jeg Arhanta Yoga Ashrams. Jeg ser yoga som en m\u00e5de at mestre de fem sanser p\u00e5, s\u00e5 jeg navngav vores ashrams 'Arhanta Yoga', yogaen til at mestre de fem sanser! I 2017 grundlagde jeg ogs\u00e5 Arhanta Yoga Online Academy, s\u00e5 folk, der ikke kan bes\u00f8ge vores ashrams, kan f\u00f8lge vores kurser p\u00e5 afstand. Hos Arhanta underviser vi ikke bare i yoga.Vi l\u00e6rer dig, hvordan du n\u00e5r dit potentiale, uddyber din viden, opbygger din selvtillid og tager ansvar for dit liv.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/dk\\\/author\\\/arhantayoga_dk\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yogafilosofi Og Fritid: Forst\u00e5else Af Gunas Og Sind | Arhanta Blog","description":"Hvilken plads b\u00f8r fritiden have i vores liv if\u00f8lge yoga-filosofien? Forst\u00e5 begreberne vediske livsstadier, gunas, sindet og brahmacharya.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Begrebet Fritid I Lyset Af Yogafilosofien","og_description":"Hvilken plads b\u00f8r fritiden have i vores liv if\u00f8lge yoga-filosofien? Forst\u00e5 begreberne vediske livsstadier, gunas, sindet og brahmacharya.","og_url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/","og_site_name":"Arhanta Yoga","article_published_time":"2022-06-03T09:40:12+00:00","article_modified_time":"2023-03-24T07:18:43+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":600,"url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Leisure-and-Yoga-Philosophy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","twitter_misc":{"Skrevet af":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/"},"author":{"name":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/#\/schema\/person\/df02aa6887ad864bacfa690043476866"},"headline":"Begrebet Fritid I Lyset Af Yogafilosofien","datePublished":"2022-06-03T09:40:12+00:00","dateModified":"2023-03-24T07:18:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/"},"wordCount":792,"image":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Leisure-and-Yoga-Philosophy.jpg","articleSection":["blog"],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/","name":"Yogafilosofi Og Fritid: Forst\u00e5else Af Gunas Og Sind | Arhanta Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Leisure-and-Yoga-Philosophy.jpg","datePublished":"2022-06-03T09:40:12+00:00","dateModified":"2023-03-24T07:18:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/#\/schema\/person\/df02aa6887ad864bacfa690043476866"},"description":"Hvilken plads b\u00f8r fritiden have i vores liv if\u00f8lge yoga-filosofien? Forst\u00e5 begreberne vediske livsstadier, gunas, sindet og brahmacharya.","inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/begrebet-fritid-i-lys-af-yoga-filosofi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Leisure-and-Yoga-Philosophy.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Leisure-and-Yoga-Philosophy.jpg","width":1000,"height":600,"caption":"Fritid-og-yoga-filosofi"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/#website","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/","name":"Arhanta Yoga","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/#\/schema\/person\/df02aa6887ad864bacfa690043476866","name":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ram-Jain-96x96.jpeg","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ram-Jain-96x96.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ram-Jain-96x96.jpeg","caption":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)"},"description":"Jeg er f\u00f8dt ind i en jain-familie, hvor yoga har v\u00e6ret en del af livsstilen i fem generationer, og min formelle yogarejse begyndte, da jeg var otte \u00e5r gammel, p\u00e5 en vedisk skole i Indien. Der fik jeg et solidt fundament i gamle skrifter, herunder Vedaerne, Upanishaderne, Bhagavad Gita og Yoga Sutras (for at n\u00e6vne nogle f\u00e5). I 2009 grundlagde jeg Arhanta Yoga Ashrams. Jeg ser yoga som en m\u00e5de at mestre de fem sanser p\u00e5, s\u00e5 jeg navngav vores ashrams 'Arhanta Yoga', yogaen til at mestre de fem sanser! I 2017 grundlagde jeg ogs\u00e5 Arhanta Yoga Online Academy, s\u00e5 folk, der ikke kan bes\u00f8ge vores ashrams, kan f\u00f8lge vores kurser p\u00e5 afstand. Hos Arhanta underviser vi ikke bare i yoga.Vi l\u00e6rer dig, hvordan du n\u00e5r dit potentiale, uddyber din viden, opbygger din selvtillid og tager ansvar for dit liv.","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/author\/arhantayoga_dk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=432653"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432653\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/432654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=432653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=432653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=432653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}