{"id":3275,"date":"2020-04-15T14:14:26","date_gmt":"2020-04-15T14:14:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/?p=3275"},"modified":"2023-03-31T07:01:52","modified_gmt":"2023-03-31T07:01:52","slug":"que-esperar-en-un-ashram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/es\/que-esperar-en-un-ashram\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 esperar en un ashram"},"content":{"rendered":"

\"que<\/p>\n

Un Ashram es un lugar para practicar Yoga, Meditaci\u00f3n y otras pr\u00e1cticas espirituales para evolucionar y crecer espiritualmente.<\/span> Los ashrams generalmente se establecen fuera de un pueblo o ciudad en una zona tranquila y pac\u00edfica.<\/span> Consisten en instalaciones b\u00e1sicas con viviendas, comedor, sala de yoga, biblioteca y jardines.<\/span> Un Ashram es un oasis de serenidad y tranquilidad.<\/span> No hay lugar ni necesidad de lujo en un Ashram.<\/span> El prop\u00f3sito es volver a lo b\u00e1sico y volverse independiente de los h\u00e1bitos, patrones e indulgencias habituales.<\/span><\/p>\n

Los or\u00edgenes de los ashrams de yoga<\/span><\/h3>\n

Tradicionalmente, un Ashram es el hogar de un maestro espiritual o maestro que vive all\u00ed con su familia.<\/span> La gente visita el Ashram para buscar orientaci\u00f3n y sabidur\u00eda espiritual.<\/span> Los visitantes que se quedan en un Ashram se convierten en parte de la familia del maestro.<\/span> Siguen la rutina diaria del Ashram y ayudan con las tareas mientras persiguen sus objetivos espirituales.<\/span><\/p>\n

Los ashrams se fundaron originalmente como ermitas indias o lugares de reclusi\u00f3n, y siguen si\u00e9ndolo hoy.<\/span> Los ashrams todav\u00eda juegan un papel muy importante en la cultura india tradicional.<\/span> Hasta hace unos 100 a\u00f1os, Ashrams tambi\u00e9n sirvi\u00f3 como el lugar para proporcionar educaci\u00f3n b\u00e1sica para los ni\u00f1os.<\/span> En los \u00faltimos a\u00f1os, y especialmente en las \u00faltimas d\u00e9cadas, el concepto de un Ashram se<\/a> ha extendido por todo el mundo, y los Ashrams se han vuelto m\u00e1s accesibles para los turistas y visitantes del extranjero.<\/span><\/p>\n

La espiritualidad es una parte integrada de la cultura india, y tambi\u00e9n lo son las visitas regulares a templos y ashrams.<\/span> En India es una creencia inherente y un concepto profundamente internalizado que,<\/span><\/p>\n

“No somos seres humanos con una experiencia espiritual, somos seres espirituales con una experiencia humana”.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

La espiritualidad es una parte esencial de la vida diaria en la India.<\/span> La gente en India crece con las ideas de autoconciencia y autodesarrollo.<\/span> Los conceptos de crecimiento espiritual e iluminaci\u00f3n se ense\u00f1an desde una edad temprana.<\/span><\/p>\n

La diferencia entre un ashram y un monasterio.<\/span><\/h3>\n

El concepto de un Ashram es, de hecho, bastante especial.<\/span> Se puede comparar con un monasterio, pero la comparaci\u00f3n se queda corta ya que los Ashrams no solo son el lugar de residencia de los monjes, santos y maestros espirituales, sino que tambi\u00e9n son abiertos y accesibles para todos.<\/span> Personas de todos los or\u00edgenes, edades y creencias pueden visitar y permanecer en un Ashram por cualquier per\u00edodo de tiempo.<\/span> El maestro los ayuda y les da la bienvenida independientemente de sus creencias y fe.<\/span><\/p>\n

Muchas personas quieren crecer y vivir espiritualmente, pero no quieren convertirse en monjes y dejar todo y a todos en sus vidas.<\/span> Los ashrams brindan un t\u00e9rmino medio, dando a las personas la oportunidad de escapar de sus rutinas diarias y abandonar temporalmente las dependencias y adicciones regulares.<\/span> Durante esta pausa, se puede recuperar el equilibrio en la vida y uno puede aprender y esforzarse por mantener ese equilibrio al regresar a la vida diaria “normal”.<\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 vale la pena estudiar en un ashram?<\/span><\/h3>\n

El estilo de vida en un Ashram es en su mayor\u00eda muy diferente al que est\u00e1s acostumbrado a volver a casa.<\/span> Te levantas temprano con el sol naciente, practicas ejercicios de respiraci\u00f3n, meditas, cantas para liberar emociones, comes comida simple, practicas asanas de yoga para mejorar la condici\u00f3n del cuerpo y discutes filosof\u00edas para abrir la mente.<\/span> A lo largo del d\u00eda, sigue una rutina estricta en un entorno b\u00e1sico sin distracciones.<\/span> Esta simplicidad nos ayuda a comprender la importancia de las cosas en la vida que generalmente damos por sentado.<\/span> Tambi\u00e9n nos ayuda a reflexionar sobre nuestro condicionamiento mental, nuestros h\u00e1bitos y nuestras adicciones, que a veces confundimos por necesidades.<\/span><\/p>\n

La mayor parte del sufrimiento en las actuales civilizaciones occidental y occidentalizada est\u00e1 relacionada con el estr\u00e9s, un desequilibrio entre la emoci\u00f3n y la l\u00f3gica, y una falta general de disciplina.<\/span><\/p>\n

Los Ashrams de Yoga proporcionan un espacio seguro, libre de distracciones y rutinas de la vida diaria, y la oportunidad de deshacerse del exceso de equipaje emocional y material.<\/span> Los visitantes vuelven a s\u00ed mismos y reflexionan sobre el verdadero prop\u00f3sito y significado de su vida.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo elegir un ashram?<\/strong><\/span><\/p>\n

Hay que tener cuidado al elegir un Ashram.<\/span> Un Ashram aut\u00e9ntico es de naturaleza no sectaria.<\/span> Un Ashram no ense\u00f1a ni predica ninguna religi\u00f3n, fe o gur\u00fa en particular.<\/span> Un verdadero Ashram solo promueve un estilo de vida saludable y la autoconciencia a trav\u00e9s de la autodisciplina y la reflexi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

La experiencia Ashram puede ser intimidante, pero en \u00faltima instancia, le dar\u00e1 un claro sentido de prioridad e importancia de las cosas en su vida.<\/span> Para aquellos que buscan paz, perspicacia personal y un descanso de la rutina, encontrar un Ashram puede ser precisamente lo que recet\u00f3 el m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n

Este es un Re-Post y para el art\u00edculo original, visite YogiApproved.com<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

Sobre el Autor<\/span><\/h3>\n

\"Ram-Online-Yin-Yoga-Profesor\" Ram Jain (E-RYT 500) es el fundador de Arhanta Yoga Ashrams.<\/span> Nacido y criado en Nueva Delhi, India, sus ense\u00f1anzas de yoga y filosof\u00eda v\u00e9dica comenzaron cuando ten\u00eda 8 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n

Imparte cursos de formaci\u00f3n profesional para profesores de yoga<\/a> , pero tambi\u00e9n Yin Yoga, Advanced Hatha Asana’s, Anatomy and Philosophie en el Arhanta Yoga Ashram en India y los Pa\u00edses Bajos.<\/span> Desde 2009, ha entrenado y asesorado a m\u00e1s de 4000 maestros de yoga.<\/span><\/p>\n

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