{"id":432260,"date":"2022-06-10T11:49:06","date_gmt":"2022-06-10T11:49:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/?p=432260"},"modified":"2023-03-30T13:33:25","modified_gmt":"2023-03-30T13:33:25","slug":"que-es-la-fascia-por-que-el-profesional-del-yoga-debe-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/es\/que-es-la-fascia-por-que-el-profesional-del-yoga-debe-saber\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 Es La Fascia Y Por Qu\u00e9 Todo Profesor Y Practicante De Yoga Debe Conocerla"},"content":{"rendered":"<section class=\"tcb-post-content tcb-shortcode thrv_wrapper\" data-css=\"tve-u-17724e3dc87\">\n<div id=\"tve_flt\" class=\"tve_flt tcb-style-wrap\">\n<div id=\"tve_editor\" class=\"tve_shortcode_editor tar-main-content\" data-post-id=\"430416\">\n<div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\">\n<h2 id=\"t-1645788664356\" class=\"\" data-dl-uid=\"56\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"57\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-ccp-parastyle=\"heading 2\" data-dl-uid=\"58\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Fascia Yoga: Importancia para los profesores y practicantes de yoga<\/span><\/span><\/h2>\n<p data-dl-uid=\"60\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"61\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">T\u00f3mate un momento para pensar en lo que realmente recuerdas sobre el cuerpo humano de las clases de anatom\u00eda del yoga. \u00bfQu\u00e9 recuerdas del cuerpo humano en su totalidad? Despu\u00e9s de todo, el cuerpo humano es un organismo fascinante e incre\u00edble que funciona como una unidad.<\/span><br data-dl-uid=\"62\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\" \/><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"63\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00bfTe suenan los t\u00e9rminos fascia y liberaci\u00f3n de la fascia? Cuando los profesores de yoga y los fisioterapeutas estudian el cuerpo, todav\u00eda es una pr\u00e1ctica com\u00fan mirarlo de tal manera que nos aleja del cuerpo, como un todo. Nos dirigimos a examinar los detalles de c\u00f3mo se puede separar o descomponer el cuerpo en sus partes componentes y en los diferentes sistemas. Recurrimos a diversos trabajos basados en conocimientos de larga data en los campos de la anatom\u00eda cl\u00e1sica, la fisiolog\u00eda y la biomec\u00e1nica.<\/span>En los<span data-dl-uid=\"63\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00faltimos a\u00f1os, el concepto de fascia se ha hecho m\u00e1s popular y se aborda, aunque normalmente como tema secundario, en las clases de anatom\u00eda del yoga<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"64\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"65\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"66\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Aunque el concepto y el principio de la fascia y la liberaci\u00f3n miofascial han adquirido mayor reconocimiento en el contexto de la fisioterapia y el yoga, el enfoque principal de la anatom\u00eda sigue centr\u00e1ndose en gran medida en la denominaci\u00f3n de nuestras partes, la comprensi\u00f3n de nuestros sistemas f\u00edsicos y la explicaci\u00f3n de c\u00f3mo nos movemos de acuerdo con esas funciones fisiol\u00f3gicas<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"67\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"68\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"69\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Aprendemos<\/span><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"70\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">qu\u00e9 partes est\u00e1n d\u00f3nde (anatom\u00eda topogr\u00e1fica; haciendo hincapi\u00e9 en las relaciones entre diversas estructuras como los m\u00fasculos y los nervios y arterias), para<\/span><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"71\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">explicar los sistemas en los que funcionan esas partes (biolog\u00eda y qu\u00edmica) y para describir el aparato de movimiento (locomotor) y su funcionamiento.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"72\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"73\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La anatom\u00eda m\u00fasculo-articular es, en gran medida, la base sobre la que se asienta nuestra comprensi\u00f3n del aparato locomotor.<\/span>En<span data-dl-uid=\"73\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">otras palabras, aprendemos los &#8220;trozos&#8221; que forman el conjunto y la comprensi\u00f3n del componente experiencial de &#8220;estar dentro del cuerpo en movimiento&#8221; se asigna en gran medida al estudio separado de la psicolog\u00eda, al menos en la tradici\u00f3n occidental<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"74\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"75\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"77\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Para entender c\u00f3mo hacemos las posturas nos centramos en el sistema musculoesquel\u00e9tico. Intentamos comprender qu\u00e9 m\u00fasculos mueven qu\u00e9 huesos a trav\u00e9s de sus fijaciones espec\u00edficas y recordamos c\u00f3mo se mueven los m\u00fasculos: contracciones y extensiones. Aprendiendo c\u00f3mo funciona el sistema nervioso y asignando los nervios espec\u00edficos a cada m\u00fasculo, se supone que podemos elaborar la anatom\u00eda de la postura pero, \u00bfpodemos realmente entender nuestro cuerpo y nuestro movimiento de esta manera? Esta es la nueva pregunta que nos plantea nuestra nueva amiga la fascia<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"78\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\">\n<h2 id=\"t-1645788664357\" class=\"\" data-dl-uid=\"79\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La base tradicional de la anatom\u00eda (del yoga)<\/h2>\n<p data-dl-uid=\"80\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"81\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Una vez aprendidos los fundamentos de los m\u00fasculos y los huesos, nombramos los ligamentos que unen los huesos del esqueleto entre s\u00ed y los tendones que unen los m\u00fasculos a esos huesos. Luego descubrimos c\u00f3mo, entre ellos, activan los distintos tipos de palanca en los diferentes tipos de articulaciones. Se trata de una simplificaci\u00f3n grosera de la premisa b\u00e1sica sobre la que descansa el sistema musculoesquel\u00e9tico, su forma y su funci\u00f3n<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"82\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"83\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"84\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">En este sistema, cada m\u00fasculo tiene<\/span><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"85\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-css=\"tve-u-17fbab8a8d7\" data-dl-uid=\"87\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"88\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">un nombre y un cargo<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"89\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">,<\/span><\/li>\n<li data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-listid=\"1\">\n<p data-css=\"tve-u-17fbab89142\" data-dl-uid=\"90\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"91\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">un origen<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"92\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">,<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"\">\n<li data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-listid=\"1\">\n<p data-dl-uid=\"93\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"94\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">una inserci\u00f3n (o fijaci\u00f3n distal y proximal),<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"95\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00a0y<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"3\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-listid=\"1\">\n<p data-dl-uid=\"96\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"97\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">una<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"98\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00a0acci\u00f3n<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-dl-uid=\"99\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Se<span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"100\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">propone entonces que todo el conjunto de la anatom\u00eda m\u00fasculo-hueso-articulaci\u00f3n se combina para motivar un sistema de palancas y p\u00e9ndulos que permite que nuestro cuerpo se mueva en la gravedad.<\/span><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"102\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Se piensa que cada nervio env\u00eda una se\u00f1al al cerebro y recibe otra; as\u00ed, de alguna manera, se estimulan esos m\u00fasculos, para emprender los diversos movimientos asignados a su posici\u00f3n y funci\u00f3n nombrada. Esto no es falso; sin embargo, la noci\u00f3n implica que cada m\u00fasculo se mueve (o es movido) por separado<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"103\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"104\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"105\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">En cualquier caso, se hace m\u00e1s complejo y dif\u00edcil dividir los temas o resolver qu\u00e9 se solapa con qu\u00e9 y qu\u00e9 funciones pertenecen a cada sistema. Requerimos reglas cada vez m\u00e1s complicadas, para fragmentos m\u00e1s detallados. Poco a poco, la capacidad de dar sentido a la<\/span><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"106\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">totalidad<\/span><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"107\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">que llega al aula de yoga puede volverse m\u00e1s esquiva<\/span><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"108\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">,<\/span><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"109\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">para nosotros como estudiantes de anatom\u00eda<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"110\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\" data-css=\"tve-u-17cb60b6925\">\n<div class=\"tve_shortcode_rendered\">\n<h3 id=\"t-1645788664358\" data-dl-uid=\"111\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La fascia encarnada: Una comprensi\u00f3n contempor\u00e1nea de la anatom\u00eda del yoga<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\" data-css=\"tve-u-17c50398ba7\">\n<div class=\"tve_shortcode_rendered\">\n<h4 id=\"t-1645788664359\" aria-level=\"3\" data-dl-uid=\"112\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"none\" data-dl-uid=\"113\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Principios anat\u00f3micos y<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:320,&quot;335559739&quot;:80,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"114\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00a0yoga<\/span><\/h4>\n<p data-dl-uid=\"115\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"116\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">En los libros de yoga sobre anatom\u00eda, estos principios suelen presentarse a trav\u00e9s de las posturas (asanas), con una imagen relacionada que muestra qu\u00e9 m\u00fasculos se contraen o activan, cu\u00e1les se &#8220;estiran&#8221; por el contratista activo y el punto en el que se unen individualmente en sus llamados &#8220;pares antag\u00f3nicos&#8221;.<\/span>Se<span data-dl-uid=\"116\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">ha aprendido, desarrollado, investigado y escrito mucho sobre esta perspectiva particular<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"117\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"118\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"119\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Sin embargo, esta visi\u00f3n tradicional excluye una caracter\u00edstica clave, a saber, el papel de la fascia y la funci\u00f3n estructural de su arquitectura.<\/span>De<span data-dl-uid=\"119\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">hecho, es el tejido conectivo que une TODAS las partes y sistemas a los que nos hemos referido hasta ahora y los convierte en un cuerpo completo<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"120\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"121\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">En<span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"122\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">realidad, hay una fascia que se expresa de m\u00faltiples formas<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"123\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<h4 id=\"t-1645788664360\" data-dl-uid=\"124\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00bfQu\u00e9 es la fascia?<\/h4>\n<p data-dl-uid=\"125\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"126\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La fascia es el nombre dado a un tipo espec\u00edfico (y variable) de tejido conectivo que est\u00e1 siendo objeto de un n\u00famero cada vez mayor de investigaciones en relaci\u00f3n con su alcance y sus capacidades (1)<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"127\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"128\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"129\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La fascia es lo que podr\u00edamos llamar el material intermedio, algo que en la disecci\u00f3n tradicional se ha eliminado en su mayor parte. En los laboratorios de anatom\u00eda, se ha tratado m\u00e1s bien como una especie de material de embalaje inerte que se raspa para poder presentar adecuadamente los elementos m\u00e1s importantes, como los m\u00fasculos, las articulaciones, los huesos y los materiales del &#8220;sistema musculoesquel\u00e9tico&#8221;. Se consideraba que estaba separado de los nervios, los vasos y otros sistemas del cuerpo. Hasta hace muy poco tiempo, no se pod\u00eda apreciar su unidad (que, por supuesto, resuena con el yoga como fundamento s\u00f3lo por su nombre)<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"130\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"131\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"132\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La fascia podr\u00eda describirse como el tejido de nuestra forma, aunque es mucho m\u00e1s que eso. Une literalmente todas las partes del mundo f\u00edsico interior.<\/span>La fascia<span data-dl-uid=\"132\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">est\u00e1 presente desde el m\u00e1s m\u00ednimo nivel de detalle dentro de nosotros, entre las c\u00e9lulas, hasta la capa m\u00e1s externa de la piel en la que estamos envueltos<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"133\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"134\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"135\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">En algunas representaciones anat\u00f3micas del cuerpo, se presenta en blanco contra los m\u00fasculos rojos. Lo que suele ser menos obvio es que est\u00e1 invertido en todos esos m\u00fasculos y forma las membranas de conexi\u00f3n (septos) entre ellos. Es continua con las inserciones tendinosas, en lugar de estar separada de ellas, y mucho m\u00e1s<\/span><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"136\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span>El<span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"137\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">tejido muscular surge del interior de la fascia, y no<\/span>al rev\u00e9s<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"138\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\">\n<h4 id=\"t-1645788664361\" class=\"\" data-dl-uid=\"139\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Los componentes de la fascia<\/h4>\n<p data-dl-uid=\"140\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"141\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La fascia incluye l\u00e1minas tendinosas (aponeurosis) y cordones (tendones), redes de conexi\u00f3n (algunas fuertes y otras similares a la tela de ara\u00f1a) y varios tipos de tejidos que forman articulaciones, uniones y conexiones continuas en todo nuestro cuerpo.<\/span>Se<span data-dl-uid=\"141\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">ha sugerido que todo el cuerpo est\u00e1 formado por variaciones sobre este tema de los tejidos: que el hueso es una forma calcificada de la fascia en su forma m\u00e1s gruesa, dura y comprimida, mientras que el cart\u00edlago viene despu\u00e9s, con un alto contenido hialino, luego el ligamento, luego el tend\u00f3n y luego la miofascia que contiene numerosas fibras musculares<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"142\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"143\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"144\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Todos ellos (incluido el hueso) son tipos de &#8220;tejidos blandos&#8221;. Este material de construcci\u00f3n de nuestro cuerpo (es decir, la fascia) var\u00eda en grosor y densidad, extendi\u00e9ndose incluso hasta las membranas m\u00e1s blandas y delicadas, como el t\u00edmpano<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"145\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"146\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"147\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Cualquiera que sea el nombre que reciban sus diferentes partes, la fascia forma ciertamente lo que s\u00f3lo puede describirse como una matriz completa que lo rodea todo, lo conecta todo y, parad\u00f3jicamente, lo desconecta todo al mismo tiempo. En otras palabras, distingue una parte de nuestro cuerpo de otra, ya que todo est\u00e1 envuelto en ella. Tambi\u00e9n mantiene unida la matriz extracelular, es decir, el entorno fluido (o m\u00e1s exactamente, el &#8220;cristal l\u00edquido&#8221;) en el que residen las c\u00e9lulas que componen nuestros \u00f3rganos y partes. La fascia las contiene y contiene nuestros &#8220;coloides y emulsiones&#8221; corporales en su variedad de expresiones como tejido b\u00e1sico de toda nuestra estructura, o arquitectura humana<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"148\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"149\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"150\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Y, lo que es igual de importante, la fascia contiene los espacios en los que residen las c\u00e9lulas; no se limita a la estructura celular. Forma los contenedores en<\/span>los que se encuentran las c\u00e9lulas<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"151\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\">\n<h3 id=\"t-1648105056577\" class=\"\" data-dl-uid=\"152\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La unidad de la fascia y la unidad del yoga<\/h3>\n<p data-dl-uid=\"153\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"154\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Lo que se ha pasado por alto cuando se elimina la fascia<\/span>de forma<span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"155\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">tradicional es su conectividad universal y, por tanto, el principio unificador que ha resonado en los fundamentos del yoga, desde la filosof\u00eda hasta la fisiolog\u00eda<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"156\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"157\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"158\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La fascia no sustituye a la anatom\u00eda musculoesquel\u00e9tica, sino que la engloba, la mejora y la hace evolucionar. Hace lo mismo con todos los sistemas clasificados del cuerpo, muy especialmente con el sistema nervioso<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"159\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"160\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"161\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Desde la perspectiva del yoga, estudiar lo que podr\u00edamos llamar &#8220;anatom\u00eda fascial&#8221; tiene todo el sentido del mundo. Este estudio lleva el arte del yoga a un poderoso enfoque contempor\u00e1neo<\/span><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"162\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"163\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Brinda relevancia a la salud y el bienestar en todos los niveles.<\/span>Como<span data-dl-uid=\"163\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">profesor o practicante de yoga, deber\u00edas saber lo siguiente sobre<\/span>la fascia<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"164\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<h4 id=\"t-1648105056578\" class=\"\" data-dl-uid=\"165\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"166\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">C\u00f3mo act\u00faa el yoga sobre la fascia<\/span><\/h4>\n<p data-css=\"tve-u-17fbabffb07\" data-dl-uid=\"167\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"168\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Incluir la fascia en el estudio de la anatom\u00eda del yoga tiene mucho sentido.<\/span>Se<span data-dl-uid=\"168\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">relaciona con el arte y la ciencia del yoga en todas sus formas contempor\u00e1neas<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"169\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper tve_image_caption\" data-css=\"tve-u-17fbabe5a62\"><span class=\"tve_image_frame\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"tve_image wp-image-443136\" title=\"How Yoga works on Fascia\" src=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/how-yoga-works-on-fascia-1.jpeg\" alt=\"How Yoga works on Fascia\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"443136\" data-init-width=\"640\" data-init-height=\"427\" data-width=\"640\" data-height=\"427\" \/><\/span><\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\">\n<p data-dl-uid=\"170\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"171\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La fascia incluye tanto los aspectos f\u00edsicos como los mentales del estudio del yoga, desde las posturas hasta la capacidad de gestionar diversos sistemas corporales (es decir, la respiraci\u00f3n y pr\u00e1cticas m\u00e1s refinadas de autogesti\u00f3n) y la meditaci\u00f3n<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"172\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"173\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La<span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"174\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">importancia de la fascia para los estudios del cuerpo humano ha sido asombrosamente subestimada, dado que<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"175\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">:<\/span><\/p>\n<ul class=\"\">\n<li data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-listid=\"2\" data-dl-uid=\"176\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"177\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Est\u00e1 vivo y es todo menos pasivo<\/span><\/li>\n<li data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-listid=\"2\" data-css=\"tve-u-17fbabf2a30\" data-dl-uid=\"178\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"179\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Es un \u00f3rgano sensorial que est\u00e1 reescribiendo la comprensi\u00f3n cl\u00e1sica del sistema nervioso<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"\">\n<li data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-listid=\"2\" data-dl-uid=\"180\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"181\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Est\u00e1 literalmente en todas partes<\/span><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"182\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">dentro<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"184\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00a0y<\/span><\/li>\n<li data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\uf0b7\" data-listid=\"2\" data-dl-uid=\"185\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"186\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">es continua en toda nuestra forma, en todas las escalas, uniendo y relacionando todo con todo<\/span>lo dem\u00e1s<span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"187\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p data-dl-uid=\"188\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"189\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Esta combinaci\u00f3n de caracter\u00edsticas equivale al reconocimiento de la fascia como due\u00f1a de nuestra sensaci\u00f3n de estar en el espacio<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"190\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"191\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"192\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Este sentido se suma a la creencia com\u00fan de que somos criaturas con cinco sentidos.<\/span>Se<span data-dl-uid=\"192\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">est\u00e1 desarrollando como la base de nuestro sexto y muy importante sentido (probablemente el principal): el que nos dice d\u00f3nde estamos en relaci\u00f3n con nuestro entorno y con nosotros mismos en cualquier<\/span>momento<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"193\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"194\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"195\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Esto es particularmente relevante para la ense\u00f1anza del yoga, ya que se relaciona con el estudio profundo del equilibrio y el movimiento, la coordinaci\u00f3n y la quietud &#8211; todos los cuales son una parte esencial de nuestro trabajo en la esterilla, y fuera de la esterilla, a lo largo del tiempo. Este sentido se conoce como propiocepci\u00f3n &#8211; y la fascia se convierte en nuestro tejido de temporalidad.<\/span>Es<span data-dl-uid=\"195\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">lo que registra y se\u00f1ala lo que hacemos repetidamente a lo largo del tiempo, y c\u00f3mo nos anticipamos en<\/span>la esterilla<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"196\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\">\n<h3 id=\"t-1645788664364\" class=\"\" data-css=\"tve-u-17cb65604a8\" data-dl-uid=\"197\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Propiocepci\u00f3n: Comprender el sentido primario de la fascia y el movimiento<\/h3>\n<p data-dl-uid=\"198\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"199\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La propiocepci\u00f3n es el sentido que nos indica d\u00f3nde estamos en el espacio en un momento<\/span>dado<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"200\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"201\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"202\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">&#8220;<em data-dl-uid=\"203\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Propio<\/em>&#8221; viene del lat\u00edn<em data-dl-uid=\"204\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">propius<\/em>, que significa &#8220;propio&#8221;, y &#8220;<em data-dl-uid=\"205\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">cepci\u00f3n<\/em><\/span>&#8221; viene de percepci\u00f3n. Por<span data-dl-uid=\"202\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">tanto, la traducci\u00f3n de propriocepci\u00f3n es &#8220;percepci\u00f3n propia&#8221;<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"206\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"207\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La<span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"209\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">propiocepci\u00f3n act\u00faa cuando escribimos un correo electr\u00f3nico, pulsamos las cuerdas para tocar un instrumento musical o caminamos, corremos, nos sentamos o hacemos cualquier cosa. La fascia es nuestro \u00f3rgano de organizaci\u00f3n y sus cualidades propioceptivas son sutiles y extensas. En el yoga, se trata esencialmente de la percepci\u00f3n de cada parte de nosotros, en cualquier postura, en relaci\u00f3n con todas las dem\u00e1s partes y con la esterilla, o el suelo bajo nosotros<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"210\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"211\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"213\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Las investigaciones actuales desaf\u00edan nuestras nociones tradicionales de anatom\u00eda, fisiolog\u00eda y biomec\u00e1nica y hacen tambalear los fundamentos de muchos principios cl\u00e1sicos de los sistemas que incluyen<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"214\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"215\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Al mismo tiempo<span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"217\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">, ofrece un nuevo contexto que unifica no s\u00f3lo las diferentes partes del cuerpo sino tambi\u00e9n el ser que reside en \u00e9l. Tambi\u00e9n podr\u00eda decirse que unifica muchos aspectos diferentes de la ciencia, as\u00ed como partes<\/span>del cuerpo<span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"218\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"219\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"221\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Este es un momento emocionante para ser profesor de yoga, ya que la uni\u00f3n es un aspecto tan fundacional y antiguo de la sabidur\u00eda y\u00f3guica y tan fundamental para el arte contempor\u00e1neo del yoga en toda su variedad<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"222\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"223\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La<span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"225\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">comprensi\u00f3n de la matriz fascial nos lleva de la &#8220;planicie&#8221; de las partes anat\u00f3micas a la comprensi\u00f3n global de que el cuerpo vivo es un volumen en el espacio, que se sostiene a s\u00ed mismo y se mueve en todas las direcciones, independientemente de la posici\u00f3n relativa al suelo<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"226\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<p data-dl-uid=\"227\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span lang=\"EN-GB\" data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"229\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Esto constituye un cambio de paradigma en nuestra comprensi\u00f3n de la anatom\u00eda.<\/span>Da<span data-dl-uid=\"229\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\">un nuevo sentido al dolor, al tejido cicatrizal, a las lesiones, a la postura, a los estiramientos, al fortalecimiento y a muchos aspectos de c\u00f3mo todo el cuerpo humano se autoensambla, se autoorganiza y se mantiene automotivado<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}\" data-dl-uid=\"230\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\" data-css=\"tve-u-17cb6508b5b\">\n<div class=\"tve_shortcode_rendered\">\n<h3 id=\"t-1645788664365\" data-dl-uid=\"231\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Dominio de la fascia para profesores de yoga &#8211; Curso online<\/h3>\n<p data-dl-uid=\"232\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">El dominio de la fascia para profesores de yoga considera c\u00f3mo la anatom\u00eda de los &#8220;trozos&#8221;, que ahora se est\u00e1 actualizando para incluir las &#8220;bandas&#8221; (como los trenes anat\u00f3micos y las cadenas cinem\u00e1ticas) puede, de hecho, ser llevada a un reconocimiento de los cuerpos enteros: como el yoga aprecia en todos sus aspectos: cient\u00edfico, filos\u00f3fico, creativo y f\u00edsico. En este curso, consideraremos los ocho principios del dominio de la fascia para los profesores de yoga, y veremos:<\/p>\n<ol>\n<li data-dl-uid=\"233\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00bfQu\u00e9 es la fascia?<\/li>\n<li data-dl-uid=\"234\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La nueva ciencia de la arquitectura corporal<\/li>\n<li data-dl-uid=\"235\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Respiraci\u00f3n el\u00e1stica y biotensegridad<\/li>\n<li data-dl-uid=\"236\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">El embri\u00f3n centrado en el coraz\u00f3n<\/li>\n<li data-dl-uid=\"237\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Despertar la columna vertebral fascial<\/li>\n<li data-dl-uid=\"238\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Puesta a punto del instrumento de la columna vertebral<\/li>\n<li data-dl-uid=\"239\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Las extremidades fasciales<\/li>\n<li data-dl-uid=\"240\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">El cuerpo el\u00e1stico: de la velocidad a la quietud<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p data-dl-uid=\"241\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La fascia es nuestro tejido conectivo, literal y simb\u00f3licamente; tiende un puente entre la anatom\u00eda cl\u00e1sica y la contempor\u00e1nea y da sentido a c\u00f3mo nos movemos.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-dl-uid=\"242\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Este curso, cuidadosamente dise\u00f1ado, le guiar\u00e1 para salvar ese vac\u00edo. A trav\u00e9s de presentaciones pr\u00e1cticas, sesiones de movimiento, teor\u00eda y meditaci\u00f3n guiada, te capacitar\u00e1 para entender la arquitectura viva animada, como ser humano. Este curso transformar\u00e1 tu dominio de la anatom\u00eda en la pr\u00e1ctica a la esterilla, sea cual sea el nivel desde el que empieces. Es un curso claro y progresivo paso a paso, escrito y presentado en un ingl\u00e9s sencillo.<\/p>\n<h3 id=\"t-1645788664366\" data-dl-uid=\"243\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Recursos<\/h3>\n<ol>\n<li data-dl-uid=\"244\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"245\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">El n\u00famero de art\u00edculos sobre la fascia indexados en las bases de datos Ovid, MEDLINE y Scopus ha pasado de 200 al a\u00f1o en las d\u00e9cadas de 1970<\/span>\u00a0<span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"246\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">y 1980 a casi 1000 en 2010 (Robert<\/span><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"247\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Schleip<\/span><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"248\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">, Thomas W. Findley, Leon<\/span><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"249\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Chaitow<\/span><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"250\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">y Peter A.<\/span><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"251\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Huijing<\/span><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"252\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">, Fascia; The tensional<\/span>\u00a0<span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"253\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Network of the Human Body, Churchill Livingston\/Elsevier, Edimburgo 2012)<\/span><\/li>\n<li data-dl-uid=\"254\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"255\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Para una visi\u00f3n general ilustrada, v\u00e9ase el cap\u00edtulo 1, &#8220;El mundo seg\u00fan la fascia&#8221;, en Thomas W. Myers,<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Anatomy-Trains-Myofascial-Meridians-Therapists\/dp\/070204654X\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-dl-uid=\"256\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Anatomy Trains: Myofascial Meridians<\/a><\/span>\u00a0<span data-contrast=\"auto\" data-dl-uid=\"257\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">for Manual and Movement Therapists, 3\u00aa edici\u00f3n, Churchill Livingstone, Edimburgo, 2009<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode tcb-mobile-hidden\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fascia Yoga: Importancia para los profesores y practicantes de yoga T\u00f3mate un momento para pensar en lo que realmente recuerdas sobre el cuerpo humano de las clases de anatom\u00eda del yoga. \u00bfQu\u00e9 recuerdas del cuerpo humano en su totalidad? 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