{"id":432326,"date":"2022-06-16T11:37:33","date_gmt":"2022-06-16T11:37:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/?p=432326"},"modified":"2023-03-30T16:23:52","modified_gmt":"2023-03-30T16:23:52","slug":"guia-de-formacion-de-profesores-de-yoga-para-estudiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/es\/guia-de-formacion-de-profesores-de-yoga-para-estudiantes\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda De Supervivencia Para Estudiantes De Formaci\u00f3n De Profesores De Yoga"},"content":{"rendered":"<section class=\"tcb-post-content tcb-shortcode thrv_wrapper\" data-css=\"tve-u-17724e3dc87\">\n<div id=\"tve_flt\" class=\"tve_flt tcb-style-wrap\">\n<div id=\"tve_editor\" class=\"tve_shortcode_editor tar-main-content\" data-post-id=\"433920\">\n<div class=\"thrv_wrapper thrv_text_element\">\n<blockquote>\n<p data-dl-uid=\"46\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><em data-dl-uid=\"47\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">&#8220;Hay un milagro en cada nuevo comienzo&#8221;.<\/em><\/p>\n<p data-dl-uid=\"48\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"49\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Herman Hesse<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-dl-uid=\"50\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Hay muchos sentimientos cuando uno se decide a hacer algo nuevo. En primer lugar, est\u00e1 el entusiasmo, seguido de una repentina oleada de emoci\u00f3n. Luego est\u00e1n las dudas y el miedo interior sobre si es posible o no. Todos nos encontramos en esta situaci\u00f3n en alg\u00fan momento de nuestra vida.\u00a0<strong data-dl-uid=\"51\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Empezar algo nuevo no siempre es f\u00e1cil. Pero si no se empieza, no se sabe lo que se puede conseguir.<\/strong><\/p>\n<p data-dl-uid=\"52\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Empezar un curso de formaci\u00f3n de profesores de yoga puede parecer una experiencia nueva y emocionante. Y es una experiencia hermosa y transformadora. Un curso de formaci\u00f3n de profesores de yoga es una exploraci\u00f3n din\u00e1mica y detallada del yoga y es diferente de un curso b\u00e1sico de yoga que puedas haber hecho antes.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"53\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Este art\u00edculo es una gu\u00eda b\u00e1sica de supervivencia para cualquier persona que quiera seguir una formaci\u00f3n de profesor de yoga.<\/p>\n<h2 id=\"t-1653385458725\" class=\"\" data-dl-uid=\"54\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"55\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00bfQu\u00e9 debe saber sobre la formaci\u00f3n de profesores de yoga?<\/strong><\/h2>\n<p data-dl-uid=\"56\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"57\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La formaci\u00f3n de profesores de yoga tiene su propia cuota de desaf\u00edos. Pero es una buena opci\u00f3n si quieres adoptar una poderosa pr\u00e1ctica personal, hacer un cambio de carrera o elevar tu vida.<\/strong><strong data-dl-uid=\"57\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><br data-dl-uid=\"58\" data-dl-translated=\"true\" \/><\/strong><\/p>\n<h3 id=\"t-1653385458726\" class=\"\" data-dl-uid=\"59\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"60\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00bfQu\u00e9 es una formaci\u00f3n de profesores de yoga?<\/strong><\/h3>\n<p data-dl-uid=\"61\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Una formaci\u00f3n de profesores de yoga (o YTT, como se conoce com\u00fanmente) es un programa de formaci\u00f3n de profesores certificado que ofrece una comprensi\u00f3n completa y detallada del yoga. Abarca todos los aspectos principales del yoga, como la meditaci\u00f3n, la filosof\u00eda, la historia, la fisiolog\u00eda y la anatom\u00eda. Y te equipa con las habilidades y m\u00e9todos necesarios para ense\u00f1ar yoga a otros.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"62\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Un curso de formaci\u00f3n de profesores de 200 horas es el est\u00e1ndar de oro. Puedes seguirlo con otros programas de formaci\u00f3n de profesores avanzados o especializados.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"63\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Dependiendo de tu presupuesto, horario y situaci\u00f3n en casa, puedes elegir completar tu YTT de 200 horas en un curso corto e inmersivo de cuatro semanas, en tu estudio local o (desde la pandemia de COVID) online.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"64\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><em data-dl-uid=\"65\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Leer: &#8220;<a class=\"tve-froala\" href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/blog\/4-reasons-why-200-hour-intensive-yoga-teacher-training\/\" data-dl-uid=\"66\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">4 razones por las que una formaci\u00f3n intensiva de profesores de yoga funciona<\/a>&#8220;<\/em><\/p>\n<h3 id=\"t-1653385458727\" class=\"\" data-dl-uid=\"67\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"68\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00bfPor qu\u00e9 necesitas una formaci\u00f3n de profesor de yoga?<\/strong><\/h3>\n<p data-dl-uid=\"69\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Cada persona es diferente. Por lo tanto, la raz\u00f3n para hacer una formaci\u00f3n de profesores de yoga var\u00eda de una persona a otra. Tu(s) raz\u00f3n(es) para hacer el curso depender\u00e1 de lo que desees obtener de la experiencia.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"70\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Estas son algunas de las razones que suelen motivar a las personas a realizar un curso de formaci\u00f3n de profesores de yoga:<\/p>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"71\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"72\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Adoptar un nuevo estilo de vida:<\/strong>\u00a0El yoga y el mindfulness se han convertido en una soluci\u00f3n para muchos. Est\u00e1n cansados de llevar una vida hiperactiva y llena de estr\u00e9s y quieren romper con este tedioso patr\u00f3n. La falta de experiencias significativas hace que muchas personas busquen algo diferente en la vida. Y el yoga les da esta oportunidad de vivir una vida m\u00e1s sana y satisfactoria.<\/li>\n<li data-dl-uid=\"73\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"74\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Hacer un cambio de carrera:<\/strong>\u00a0Muchas personas se apuntan al curso de formaci\u00f3n de profesores porque quieren explorar la posibilidad de convertirse en profesores de yoga. Seguir su coraz\u00f3n y hacer un cambio de carrera ha permitido a muchas personas tomar su vida en una nueva direcci\u00f3n.<\/li>\n<li data-dl-uid=\"75\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"76\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Aprender nuevas habilidades:<\/strong>\u00a0Algunas personas tambi\u00e9n hacen un YTT porque quieren llevar su pr\u00e1ctica de yoga a nuevos niveles.<\/li>\n<li data-dl-uid=\"77\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"78\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Un cambio de perspectiva:<\/strong>Un cambio de escenario trae consigo la oportunidad de tomar muchas decisiones importantes en la vida. Una experiencia de inmersi\u00f3n como una formaci\u00f3n de profesores de yoga les da el impulso para evaluar su vida desde una nueva perspectiva.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-dl-uid=\"79\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Leer:\u00a0<em data-dl-uid=\"80\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">&#8220;<a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/blog\/10-ways-how-a-yoga-teacher-training-can-change-your-life\/\" data-dl-uid=\"81\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">10 maneras en las que una formaci\u00f3n de profesores de yoga puede cambiar tu vida<\/a><\/em>&#8220;<\/p>\n<h2 id=\"t-1653385458728\" class=\"\" data-dl-uid=\"82\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"83\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00bfQu\u00e9 se puede esperar de una formaci\u00f3n de profesores de yoga?<\/strong><\/h2>\n<p data-dl-uid=\"84\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Un curso de formaci\u00f3n de profesores de yoga supondr\u00e1 muchos cambios en tu estilo de vida actual. Te supondr\u00e1 un reto f\u00edsico y mental, pero tambi\u00e9n te proporcionar\u00e1 el apoyo necesario para afrontar estos retos. Superar\u00e1s muchos miedos, dudas y autolimitaciones preexistentes. Y cuando termine el curso, empezar\u00e1 a verse a s\u00ed mismo bajo una luz completamente nueva.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"85\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">A continuaci\u00f3n se indican algunas de las cosas que se pueden esperar de un curso de formaci\u00f3n de profesores de yoga. La mayor\u00eda de ellas est\u00e1n relacionadas tanto con la formaci\u00f3n a distancia (online) como con la formaci\u00f3n presencial.\u00a0<strong data-dl-uid=\"86\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Habr\u00e1 una pr\u00e1ctica rigurosa de yoga todos los d\u00edas<\/strong>. En el caso de la formaci\u00f3n a distancia, puedes tener la flexibilidad de seguir tu propio ritmo, pero la pr\u00e1ctica regular es imprescindible.<\/p>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"87\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Hay <strong data-dl-uid=\"88\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">mucho que aprender<\/strong>, y es mejor tener una mentalidad de estudiante durante todo el curso. Hay asanas, mantras, meditaci\u00f3n, clases te\u00f3ricas, etc. Adem\u00e1s, tendr\u00e1s que leer mucho y tambi\u00e9n presentarte a un examen. Puede que destaques en algunas \u00e1reas, y puede que te cueste en otras, pero la idea es mantener el esfuerzo y no dejar que nada de esto afecte a tu mentalidad.<\/li>\n<li data-dl-uid=\"89\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"90\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Experimentar\u00e1s un cambio en la dieta, los h\u00e1bitos de sue\u00f1o, el metabolismo corporal y tus ideas sobre la vida en general.<\/strong>\u00a0Todo ello puede tener un fuerte impacto, y es posible que te sientas inc\u00f3modo durante un tiempo. Pero a medida que el entrenamiento avanza, te ir\u00e1s adaptando a toda la experiencia e incluso empezar\u00e1s a disfrutarla.<\/li>\n<li data-dl-uid=\"91\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Las <strong data-dl-uid=\"92\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">horas de pr\u00e1cticas te introducir\u00e1n en el arte de ense\u00f1ar yoga a tus compa\u00f1eros<\/strong>. Podr\u00e1s experimentar lo que es ense\u00f1ar realmente a otra persona y tambi\u00e9n observar c\u00f3mo ense\u00f1an los dem\u00e1s.<\/li>\n<li data-dl-uid=\"93\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"94\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Pasar\u00e1s por algunos altibajos emocionales importantes<\/strong>. El cambio de entorno, el riguroso entrenamiento f\u00edsico, la estricta observancia de la disciplina, los nuevos (e incluso extra\u00f1os) ejercicios, el alejamiento de la familia y los amigos&#8230; todo ello puede resultar a veces un poco abrumador, sobre todo cuando te alojas en un ashram. Pero esto es s\u00f3lo una parte de la experiencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-dl-uid=\"95\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Tambi\u00e9n habr\u00e1 muchos momentos que te sorprender\u00e1n, te emocionar\u00e1n y te har\u00e1n sentir feliz y agradecido. Esta es la naturaleza de la vida, y cuando uno se aloja en un ashram, se le recuerdan muchas cosas hermosas de la vida en su conjunto.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"96\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Para saber m\u00e1s sobre la experiencia de vivir en un ashram, lea\u00a0<em data-dl-uid=\"97\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">&#8220;<a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/blog\/what-to-expect-at-an-ashram\/\">Qu\u00e9 esperar en un ashram<\/a>&#8220;.<\/em><\/p>\n<ul class=\"\">\n<li data-dl-uid=\"99\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"100\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Conocer\u00e1s a muchas personas incre\u00edbles y har\u00e1s amigos para toda la vida en el camino<\/strong>. Empezar\u00e9is el entrenamiento como extra\u00f1os, pero con el tiempo, madurar\u00e1 en un v\u00ednculo especial entre todos vosotros.<\/li>\n<li data-dl-uid=\"101\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"102\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Superar\u00e1s tus miedos y dudas.<\/strong>Estar\u00e1s en un entorno de apoyo en el que aprender\u00e1s a superar los retos con otras personas afines. Esto te inspirar\u00e1 a no dejar que tus errores o debilidades te desanimen. Por el contrario, te motivar\u00e1 para superar esas barreras y trabajar con m\u00e1s determinaci\u00f3n si cabe.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper thrv_symbol thrive-shortcode thrv_symbol_443036\" data-shortcode=\"thrive_symbol\" data-id=\"443036\" data-selector=\".thrv_symbol_443036\">\n<div class=\"thrive-shortcode-html thrive-symbol-shortcode \" data-symbol-id=\"443036\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\">\n<div class=\"tve_shortcode_rendered\">\n<h2 id=\"t-1653385458729\" data-dl-uid=\"103\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"104\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">C\u00f3mo prepararse para una formaci\u00f3n de profesores de yoga<\/strong><\/h2>\n<p data-dl-uid=\"105\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><em data-dl-uid=\"106\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">&#8220;Cuando el alumno est\u00e9 preparado, el profesor aparecer\u00e1. Cuando el alumno est\u00e9 realmente preparado, el profesor desaparecer\u00e1&#8221;.<\/em><\/p>\n<p data-dl-uid=\"107\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"108\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La mejor manera de prepararse para una formaci\u00f3n de profesores de yoga es tener la mente abierta. Adem\u00e1s, tu dedicaci\u00f3n y voluntad de aprender y adaptarte te ayudar\u00e1n a pasar por las diferentes fases m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/strong><\/p>\n<p data-dl-uid=\"109\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Un curso de formaci\u00f3n de profesores de yoga, cuando se realiza en un ashram o escuela de yoga, es una experiencia de inmersi\u00f3n total. Un curso online, en cambio, ofrece m\u00e1s flexibilidad.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"110\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">A continuaci\u00f3n se enumeran 10 consejos que puedes utilizar para sacar el m\u00e1ximo partido a tu curso de formaci\u00f3n de profesores de yoga.<\/p>\n<h3 id=\"t-1653385458730\" data-dl-uid=\"111\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"112\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Cinco consejos de supervivencia para una formaci\u00f3n de profesores de yoga en l\u00ednea<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li data-dl-uid=\"113\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"114\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Investiga, lee algunas buenas cr\u00edticas y elige un estilo de yoga.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p data-dl-uid=\"115\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Hoy en d\u00eda existe una gran variedad de cursos de yoga online. Por lo tanto, investiga adecuadamente y compara las mejores opciones bas\u00e1ndote en un desglose detallado de tus requisitos y objetivos.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"116\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Lee sobre la escuela y los cursos que ofrecen. Visita su p\u00e1gina web, consulta las rese\u00f1as y los testimonios de antiguos alumnos. Si es necesario, ll\u00e1males o escr\u00edbeles para que te den una visi\u00f3n detallada de un curso que te interese.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"117\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Algunos cursos se centran en uno o varios de los estilos populares de yoga, mientras que otros ense\u00f1an una versi\u00f3n m\u00e1s cl\u00e1sica. Algunos cursos tambi\u00e9n ofrecen una combinaci\u00f3n de diferentes formas de yoga. Conocer un estilo de yoga te ayudar\u00e1 a decidir c\u00f3mo quieres empezar tu viaje de yoga.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li data-dl-uid=\"118\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"119\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Planifique su horario con antelaci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p data-dl-uid=\"120\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Planifica y ajusta tu horario para que no te encuentres con ning\u00fan problema de \u00faltima hora cuando empiece el curso. Aunque ciertamente tienes la flexibilidad de hacer la formaci\u00f3n a tu propio ritmo, es un complemento a tu rutina actual. Tener un calendario te ayudar\u00e1 a sincronizar los horarios de las clases, las pr\u00e1cticas en directo o las sesiones de grupo, y cualquier otra responsabilidad que tengas.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li data-dl-uid=\"121\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"122\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Mantener una pr\u00e1ctica diaria.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p data-dl-uid=\"123\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La pr\u00e1ctica constante es imprescindible si te tomas en serio tu entrenamiento. Mantendr\u00e1 tu cuerpo y tu mente alineados y sincronizados con lo que has aprendido. Tambi\u00e9n te prepara para las posturas dif\u00edciles y ayuda a construir la mentalidad de un profesor de yoga.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li data-dl-uid=\"124\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"125\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Sigue una rutina y elimina las distracciones.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p data-dl-uid=\"126\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Es m\u00e1s probable que las distracciones est\u00e9n presentes cuando est\u00e1s haciendo un curso de formaci\u00f3n de profesores de yoga online desde casa. El trabajo, la familia y otras obligaciones pueden crear una presi\u00f3n adicional. Por ello, es mejor que crees una rutina antes de empezar tu formaci\u00f3n. Reserve un tiempo para usted cada d\u00eda y trate de eliminar todas las distracciones que pueda. Informa a las personas que se quedan contigo sobre el entrenamiento y ay\u00fadales a acostumbrarse a tu nueva rutina.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li data-dl-uid=\"127\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"128\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Aceptarse m\u00e1s a s\u00ed mismo, ser optimista y llevar un diario.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p data-dl-uid=\"129\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Una formaci\u00f3n de profesores de yoga te abrir\u00e1 de muchas maneras. Muchas emociones y demonios internos pueden aparecer, y a veces puedes sentir que no quieres continuar. Tener una apreciaci\u00f3n honesta de ti mismo y respetar tus emociones es crucial durante este tiempo.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"130\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Habla con tu profesor y busca su apoyo si crees que las cosas se est\u00e1n volviendo un poco dif\u00edciles de abordar por ti mismo.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"131\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Empieza a escribir tus experiencias diarias en tu diario. Esto te aportar\u00e1 m\u00e1s claridad y te ayudar\u00e1 a lidiar con tus pensamientos y emociones.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"132\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><em data-dl-uid=\"133\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Leer:<a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/blog\/benefits-and-drawbacks-of-online-yoga-teacher-training\/\" data-dl-uid=\"134\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Ventajas e inconvenientes de la formaci\u00f3n de profesores de yoga en l\u00ednea<\/a><\/em><\/p>\n<h3 id=\"t-1653385458731\" data-dl-uid=\"135\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"136\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Cinco consejos para una formaci\u00f3n de profesores de yoga en persona<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li data-dl-uid=\"137\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"138\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Haz algunos cambios en tu estilo de vida<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p data-dl-uid=\"139\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Empieza por hacer algunos cambios en tu estilo de vida. As\u00ed te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil adaptarte al nuevo modo de vida durante tu formaci\u00f3n como profesor de yoga. Empieza a comer de forma saludable (preferiblemente, haz comidas vegetarianas), haz ejercicio con regularidad, sigue un patr\u00f3n de sue\u00f1o y acost\u00fambrate a levantarte temprano. Hazte tambi\u00e9n un chequeo m\u00e9dico.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li data-dl-uid=\"140\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"141\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Acost\u00fambrate a leer.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p data-dl-uid=\"142\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Con toda probabilidad, ya lo est\u00e1s haciendo. Tener una idea b\u00e1sica sobre la formaci\u00f3n en yoga, el estilo de vida en un ashram o las experiencias de los estudiantes te da una idea de lo que puedes esperar. Inf\u00f3rmate de cosas como el clima, las normas del ashram\/escuela donde te vas a alojar, lo que tienes que llevar y lo que se te proporcionar\u00e1 como parte del curso.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"143\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Tambi\u00e9n tendr\u00e1s que hacer estudios regulares durante tu formaci\u00f3n. Por lo tanto, adquirir el h\u00e1bito desde antes resulta \u00fatil.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li data-dl-uid=\"144\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"145\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">No hay necesidad de compararse con los dem\u00e1s.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p data-dl-uid=\"146\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">S\u00e9 amable contigo mismo y d\u00e9jate llevar por la corriente.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"147\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Convivir\u00e1s y aprender\u00e1s con personas que ya han hecho un curso de yoga y con otras que son nuevas. Ver a los alumnos m\u00e1s experimentados puede hacerte sentir un poco inc\u00f3modo. Pero recuerda que el objetivo final del yoga es ir hacia dentro y construirte a ti mismo seg\u00fan tus necesidades, no las de los dem\u00e1s. Tu objetivo es entender la forma en que funciona el yoga y c\u00f3mo puedes afinar tu cuerpo y tu mente con \u00e9l.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li data-dl-uid=\"148\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"149\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">No te lo tomes a la ligera, pero no alimentes las dudas.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p data-dl-uid=\"150\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Unirse a un programa intensivo como un curso de formaci\u00f3n de profesores de 200 horas es una decisi\u00f3n seria, y no debe tomarse a la ligera. Dicho esto, tambi\u00e9n nos gustar\u00eda recordarte que no te pongas demasiado serio ni te sientas demasiado intimidado en ning\u00fan momento antes o durante tu formaci\u00f3n. Pensar demasiado en c\u00f3mo va a ser el programa, en si ser\u00e1s capaz de hacerlo, en si tienes la edad adecuada o en lo que piensan los dem\u00e1s de tu actuaci\u00f3n s\u00f3lo dificultar\u00e1 tu aprendizaje. Recuerda que el yoga tiene que ver tanto con la autoaceptaci\u00f3n como con el crecimiento y el autodesarrollo.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li data-dl-uid=\"151\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"152\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Piensa en ello como una experiencia y no s\u00f3lo como un entrenamiento<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p data-dl-uid=\"153\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Considera tu formaci\u00f3n de profesor de yoga m\u00e1s como una experiencia que como un proceso mec\u00e1nico que te lleva del punto A al B. El yoga te permite evolucionar con el tiempo, por lo que seguir\u00e1s viendo cambios en tu pr\u00e1ctica. El aprendizaje no tiene fin y no hay un destino fijo. As\u00ed que, tanto si deseas convertirte en profesor de yoga como si razonas que haces el curso para tu propio desarrollo, la decisi\u00f3n de hacer un YTT te ayudar\u00e1 a ir m\u00e1s all\u00e1 del pensamiento convencional.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Hay un milagro en cada nuevo comienzo&#8221;. Herman Hesse Hay muchos sentimientos cuando uno se decide a hacer algo nuevo. En primer lugar, est\u00e1 el entusiasmo, seguido de una repentina oleada de emoci\u00f3n. Luego est\u00e1n las dudas y el miedo interior sobre si es posible o no. 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