{"id":432338,"date":"2022-06-16T16:31:12","date_gmt":"2022-06-16T16:31:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/?p=432338"},"modified":"2022-07-08T14:44:30","modified_gmt":"2022-07-08T14:44:30","slug":"una-historia-de-yoga-inspiradora-lotte-van-graas-la-nomada-del-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/es\/una-historia-de-yoga-inspiradora-lotte-van-graas-la-nomada-del-yoga\/","title":{"rendered":"Una Historia De Yoga Inspiradora: Lotte Van Graas &#8211; La N\u00f3mada Del Yoga"},"content":{"rendered":"<section class=\"tcb-post-content tcb-shortcode thrv_wrapper\" data-css=\"tve-u-17724e3dc87\">\n<div id=\"tve_flt\" class=\"tve_flt tcb-style-wrap\">\n<div id=\"tve_editor\" class=\"tve_shortcode_editor tar-main-content\" data-post-id=\"12607\">\n<div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\" data-css=\"tve-u-1785da76dfd\">\n<div class=\"tve_shortcode_rendered\">\n<h2 data-dl-uid=\"46\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Una historia de yoga inspiradora: Lotte van Graas aka @theyoganomad.nl<\/h2>\n<p data-dl-uid=\"47\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Desde 2009 m\u00e1s de 4000 estudiantes han pasado a formar parte de la familia de Arhanta Yoga. Nos sentimos bendecidos de verlos crecer, de ser parte de su viaje y de verlos inspirar a otros. A continuaci\u00f3n compartimos con vosotros la historia de nuestra alumna\u00a0<strong data-dl-uid=\"48\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Lotte van Graas<\/strong>, tambi\u00e9n conocida como la N\u00f3mada del Yoga.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"49\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">[social]Recuerdo que estaba en\u00a0<em data-dl-uid=\"50\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Paschimottanasana<\/em>, sin poder tocarme los dedos de los pies, cuando o\u00ed la voz de Omkar a trav\u00e9s del shala: &#8221;\u00a0<em data-dl-uid=\"51\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">\u00a1La postura que m\u00e1s odias es la que m\u00e1s necesitas!&#8221;<\/em>. Quer\u00eda matarlo. Pero no lo hice, porque la conferencia de Ram sobre\u00a0<em data-dl-uid=\"52\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Ahimsa<\/em>\u00a0de ese mismo d\u00eda me hab\u00eda impresionado. #donotharm<\/p>\n<p data-dl-uid=\"53\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Fue en octubre de 2015 en la India,\u00a0<em data-dl-uid=\"54\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">el<\/em>\u00a0mes m\u00e1s dif\u00edcil de mi vida. Apenas ten\u00eda experiencia en yoga cuando empec\u00e9 mi formaci\u00f3n de profesor y era una de las yoguis m\u00e1s inflexibles de un grupo de 32. Adem\u00e1s, nunca hab\u00eda seguido una dieta vegana, no estaba acostumbrada a levantarme tan temprano, nunca hab\u00eda o\u00eddo una palabra en s\u00e1nscrito y no pod\u00eda cantar un mantra sin estallar de risa. Antes de decidirme a ir a la India para\u00a0<a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/yoga-teacher-training-india\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-dl-uid=\"55\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">formarme como profesora<\/a>\u00a0de yoga, trabajaba en comunicaciones y eventos para un torneo de golf para ni\u00f1os. Me encantaban los ni\u00f1os, pero el golf no era mi pasi\u00f3n y por eso lo dej\u00e9.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"56\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Todo en el ashram era tan nuevo y toda la experiencia fue tan intensa. Ni siquiera por un segundo pens\u00e9 en convertirme en profesora de yoga, pero&#8230; aqu\u00ed estoy ahora. Me despierto con amor y pasi\u00f3n en mi coraz\u00f3n todos los d\u00edas, ense\u00f1ando la pr\u00e1ctica que me hizo una mejor persona.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"57\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La formaci\u00f3n en Arhanta fue un momento crucial en mi vida. Desde el momento en que di mi primera clase sent\u00ed que algo estaba cambiando. Me di cuenta claramente de que no s\u00f3lo quer\u00eda trabajar para pagar las facturas. Sent\u00ed un profundo deseo de hacer del mundo un lugar mejor y m\u00e1s amoroso y para m\u00ed el yoga era la herramienta perfecta.<\/p>\n<blockquote>\n<p data-dl-uid=\"58\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"59\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Haz brillar tu luz y utiliza tu pr\u00e1ctica como agente de cambio en el mundo.<\/strong><strong data-dl-uid=\"59\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><br data-dl-uid=\"60\" data-dl-translated=\"true\" \/><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-dl-uid=\"61\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Empec\u00e9 a dar clases de yoga casi por casualidad: Estaba tomando clases en un peque\u00f1o estudio en Gili Trawangan (Bali) y un d\u00eda el profesor abandon\u00f3 y me preguntaron si pod\u00eda tomar la clase. Estaba muy asustada y nerviosa pero lo hice y desde ese momento supe que hab\u00eda encontrado mi nuevo prop\u00f3sito. Continu\u00e9 ense\u00f1ando all\u00ed durante un tiempo y luego volv\u00ed a casa, a Holanda, para crear The Yoga Nomad.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"62\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-439523 alignleft\" src=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Arhanta-Yoga-India-graduate-theyoganomad.nl_.png\" alt=\"Lotte aka the yoga nomad\" width=\"318\" height=\"480\" data-dl-uid=\"63\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\" \/>Me met\u00ed de lleno y hoy en d\u00eda soy profesora de yoga a tiempo completo. Viajo por el mundo con la misi\u00f3n de inspirar a la gente a vivir desde el coraz\u00f3n. Imparto clases y talleres en grandes encuentros como el Festival de Yoga de Copenhague, el Festival de Yoga de Amersfoort y Tomorrowland. Empresas como Nike y Samsung me contratan para compartir la pr\u00e1ctica con sus empleados y tengo muchas clases regulares en estudios de Zeist y \u00c1msterdam. He viajado mucho pero ahora me he centrado en una peque\u00f1a casa en Vinkeveen, cerca del agua. La naturaleza me inspira cada d\u00eda, pero sigo estando cerca de la vida urbana de la ciudad cuando me apetece. Me encanta organizar retiros y sigo viajando a la India cada a\u00f1o para practicar y encontrar nueva inspiraci\u00f3n.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"64\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Una de las experiencias m\u00e1s inspiradoras como profesora de yoga fue el primer Retiro de Yoga Coraz\u00f3n Feliz que organic\u00e9 con mi mejor amiga, que es chef vegana. Llevamos a 10 mujeres a Mallorca y creamos un espacio para el yoga, la relajaci\u00f3n, el intercambio, el silencio, la curaci\u00f3n y la diversi\u00f3n. Fue un trabajo duro y muy desafiante en muchos sentidos, pero me encant\u00f3 todo, \u00a1de principio a fin!<\/p>\n<p data-dl-uid=\"65\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Mi\u00a0<em data-dl-uid=\"66\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">forma de<\/em>\u00a0vivir no es para todo el mundo, pero te animo a que sigas lo que despierte tu curiosidad en este camino hacia una mayor conciencia y conexi\u00f3n. Hay mucho que aprender, amar y dar y recibir.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"67\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Disfruta de tu tiempo en el Arhanta Yoga Ashram, no tengas miedo de quitar esas capas de tu coraz\u00f3n, \u00a1est\u00e1 abierto al cambio! Antes de que te des cuenta &#8211; se acabar\u00e1 y entonces depende de ti elegir tu direcci\u00f3n.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"68\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Puedes seguir mi viaje en Instagram a trav\u00e9s de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/theyoganomad.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-dl-uid=\"69\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">@theyoganomad.nl<\/a>\u00a0y estar\u00e9 encantada de ayudarte con cualquier pregunta. \u00a1Adem\u00e1s, encuentra mi podcast &#8211;\u00a0<strong data-dl-uid=\"70\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">The Conscious Junkie Show<\/strong>\u00a0&#8211; sobre yoga, conciencia y viajes en cualquier canal de podcast!<\/p>\n<p data-dl-uid=\"71\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">El amor y la luz,<\/p>\n<p data-dl-uid=\"72\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">El n\u00f3mada del yoga, Lotte van Graas<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una historia de yoga inspiradora: Lotte van Graas aka @theyoganomad.nl Desde 2009 m\u00e1s de 4000 estudiantes han pasado a formar parte de la familia de Arhanta Yoga. 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All\u00ed recib\u00ed una s\u00f3lida base en las antiguas escrituras, incluidos los Vedas, los Upanishads, el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras (por nombrar algunos). En 2009, fund\u00e9 Arhanta Yoga Ashrams. Veo el yoga como una forma de dominar los cinco sentidos, as\u00ed que llam\u00e9 a nuestros ashrams 'Arhanta Yoga', \u00a1el yoga para dominar los cinco sentidos! En 2017, tambi\u00e9n fund\u00e9 Arhanta Yoga Online Academy para que las personas que no pueden visitar nuestros ashrams puedan seguir nuestros cursos a distancia. En Arhanta, no solo ense\u00f1amos yoga. Te ense\u00f1amos a alcanzar tu potencial, a profundizar en tus conocimientos, a aumentar tu confianza y a tomar las riendas de tu vida.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/es\\\/author\\\/arhantaes\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Una Historia De Yoga Inspiradora: Lotte Van Graas Aka The Yoga Nomad","description":"D\u00e9jate inspirar por Lotte van Graas, tambi\u00e9n conocida como La N\u00f3mada del Yoga. 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All\u00ed recib\u00ed una s\u00f3lida base en las antiguas escrituras, incluidos los Vedas, los Upanishads, el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras (por nombrar algunos). En 2009, fund\u00e9 Arhanta Yoga Ashrams. Veo el yoga como una forma de dominar los cinco sentidos, as\u00ed que llam\u00e9 a nuestros ashrams 'Arhanta Yoga', \u00a1el yoga para dominar los cinco sentidos! En 2017, tambi\u00e9n fund\u00e9 Arhanta Yoga Online Academy para que las personas que no pueden visitar nuestros ashrams puedan seguir nuestros cursos a distancia. En Arhanta, no solo ense\u00f1amos yoga. 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