{"id":961,"date":"2016-01-26T13:55:03","date_gmt":"2016-01-26T13:55:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arhantayoga.es\/?p=961"},"modified":"2019-08-02T06:17:08","modified_gmt":"2019-08-02T06:17:08","slug":"entrenamiento-en-hatha-yoga-en-la-india-antigua-e-en-la-europa-moderna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/es\/entrenamiento-en-hatha-yoga-en-la-india-antigua-e-en-la-europa-moderna\/","title":{"rendered":"Entrenamiento en Hatha Yoga en la India antigua e en la Europa moderna"},"content":{"rendered":"<p>[social]<\/p>\n<p><strong>Historia del yoga en la India<\/strong><\/p>\n<p>Pruebas cient\u00edficas demuestran que el Yoga empez\u00f3 en la India alrededor del a\u00f1o 5000 a.C. Era practicado mayoritariamente por monjes, sadhus o practicantes de tantra para dominar los 5 sentidos y ganar control sobre la mente con el fin de estabilizarla. Estas pr\u00e1cticas inclu\u00edan asanas, pr\u00e1cticas de pranayama avanzado y de meditaci\u00f3n. Estos practicantes eran a menudo denominados \u201cYoguis\u201d (practicante de yoga). \u00c9stos viv\u00edan en Ashrams tradicionales en la India. A parte de las pr\u00e1cticas f\u00edsicas, estos yoguis tambi\u00e9n practicaban una dieta estricta y controlada, retiro y otros 10 principios conocidos como Yamas y Niyamas. Los Yamas son 5 c\u00f3digos de conducta que necesitan ser incorporados en nuestra naturaleza. Los Niyamas eran 5 h\u00e1bitos que se deb\u00edan practicar todos los d\u00edas o incorporar en el programa diario de la vida y\u00f3gica.<\/p>\n<p><strong> Sistema de entrenamiento en la antigua India de Gurukula<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/formacion-profesores-yoga.jpg\" rel=\"attachment wp-att-962\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-962 size-medium\" src=\"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/formacion-profesores-yoga-300x200.jpg\" alt=\"formacion-profesores-yoga\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/formacion-profesores-yoga-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.arhantayoga.org\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/formacion-profesores-yoga.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>En la India ha existido un sistema de escolarizaci\u00f3n antiguo \u201cGurukula\u201d. En este sistema, el estudiante que deseaba crecer y evolucionar deb\u00eda unirse al Ashram o escuela de yoga de un maestro de yoga o gur\u00fa. El estudiante, entonces, viv\u00eda con el maestro como parte de su familia, contribuyendo en las labores cotidianas al tiempo que segu\u00eda las ense\u00f1anzas y sermones del maestro con completa fe y confianza. Durante este periodo, el maestro pon\u00eda a prueba y apretaba al estudiante a trav\u00e9s de diferentes medios para ayudarle a crecer m\u00e1s all\u00e1 de su zona de confort y abrir su mente dejando ir el ego. Este sistema ayudaba tanto al maestro como al estudiante a construir una relaci\u00f3n de confianza y reforzaba el intercambio de informaci\u00f3n y de las ense\u00f1anzas. El maestro ense\u00f1aba los 4 caminos del yoga para expandir la facultad de la mente del estudiante y esto le permit\u00eda ver qu\u00e9 camino era el mejor para su crecimiento. El Yoga en la India est\u00e1 m\u00e1s enfocado en evolucionar consiguiendo un dominio de los sentidos y disminuyendo el ego a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de asanas, pranayama, yam, niyam y meditaci\u00f3n, convirtiendo esta pr\u00e1ctica en un modo de vida y un ser consciente de ello todo el tiempo.<\/p>\n<p>El mismo entrenamiento de Yoga es ahora posible en <a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/yoga-ashram-europa\/\">Arhanta Yoga Holanda<\/a> el cual es una rama del <a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/yoga-ashram-india\/\">Ashram de Yoga en la India<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Escuelas de Yoga modernas<\/strong><\/p>\n<p>En estos tiempos modernos, especialmente en occidente, el Yoga es meramente contemplado como una herramienta de arreglo r\u00e1pido para el dolor f\u00edsico, la flexibilidad y la relajaci\u00f3n mental en alg\u00fan grado. Se ha perdido en la traducci\u00f3n el verdadero prop\u00f3sito y significado del Yoga. Para la mayor\u00eda de nosotros, practicar yoga significa ir una o dos veces por semana a un estudio de yoga y entrenar de una hora a una hora y media. A pesar de que esto nos ayuda a relajarnos un poco, no nos ense\u00f1a el verdadero beneficio del yoga y sus principios. Por lo tanto, estudiar en una escuela de yoga local no puede proporcionarte la misma profundidad de conocimiento que puede ser aprendido y comprendido siguiendo un buen entrenamiento de yoga en la India.<\/p>\n<p><strong>Estudiar Yoga en la India<\/strong><\/p>\n<p>Es una idea acertada aprender yoga en la India donde comienzan sus ra\u00edces. Existen todav\u00eda algunos Ashrams tradicionales de Yoga en los que se ense\u00f1a Yoga cl\u00e1sico y filosof\u00eda v\u00e9dica. Aquellos que quieren hacer del yoga su carrera y convertirse en <a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/\">profesores de yoga<\/a> con una comprensi\u00f3n apropiada del yoga cl\u00e1sico pueden ir a la India y seguir un entrenamiento de yoga cl\u00e1sico para profesores en un Ashram tradicional de yoga.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/curso-formacion-hatha-yoga.jpg\" rel=\"attachment wp-att-963\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-963\" src=\"https:\/\/www.arhantayoga.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/curso-formacion-hatha-yoga.jpg\" alt=\"curso-formacion-hatha-yoga\" width=\"640\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/curso-formacion-hatha-yoga.jpg 640w, https:\/\/www.arhantayoga.org\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/curso-formacion-hatha-yoga-300x137.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pero uno deber\u00eda tomar en consideraci\u00f3n que los est\u00e1ndares de vida y las instalaciones en un Ashram son muy b\u00e1sicas y no est\u00e1n orientadas a la comodidad. Facilidades modernas como internet, Wi-Fi, habitaciones impecables con ba\u00f1o privado etc no forman parte de la experiencia. Por lo tanto, uno debe estar dispuesto a renunciar al lujo y aceptar el estilo de vida y\u00f3guico al menos durante el periodo de la permanencia en el Ashram para comprender y acostumbrarse a la filosof\u00eda tradicional, los rituales y las pr\u00e1cticas. De esta manera, un buen entrenamiento de yoga para profesores en la India puede ser muy \u00fatil para exponerse al Yoga cl\u00e1sico y sus diferentes pr\u00e1cticas.<\/p>\n<p><strong>Sobre el autor<\/strong><\/p>\n<p>Yogui Ram es un maestro de Yoga cl\u00e1sico desde hace 14 a\u00f1os e imparte cursos de entrenamiento profesional de Yoga para profesores en la India para estudiantes avanzados de Yoga provenientes de todas partes del mundo. Vive en Arhanta Yoga Ashram y ha estudiado Yoga cl\u00e1sico, filosof\u00eda v\u00e9dica, filosof\u00eda vedanta y vivido una vida y\u00f3guica desde su infancia. Cualquier pregunta sobre los temas tratados arriba o sobre Yoga cl\u00e1sico puede ser enviada a <strong>&#121;&#x6f;&#x67;i&#50;&#x32;&#x30;0&#53;&#x40;h&#111;&#x74;&#x6d;a&#105;&#x6c;&#46;&#99;&#x6f;&#x6d;<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[social] Historia del yoga en la India Pruebas cient\u00edficas demuestran que el Yoga empez\u00f3 en la India alrededor del a\u00f1o 5000 a.C. Era practicado mayoritariamente por monjes, sadhus o practicantes de tantra para dominar los 5 sentidos y ganar control sobre la mente con el fin de estabilizarla. 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