{"id":3421,"date":"2020-04-07T10:38:00","date_gmt":"2020-04-07T10:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/fr\/?p=3421"},"modified":"2023-02-01T18:18:33","modified_gmt":"2023-02-01T17:18:33","slug":"les-quatre-voies-du-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/fr\/les-quatre-voies-du-yoga\/","title":{"rendered":"Les quatre voies du yoga expliqu\u00e9es : un aper\u00e7u complet du Bhakti, du Jnana, du Raja et du Karma Yoga"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"notranslate\">Les quatre voies du yoga sont enracin\u00e9es dans la philosophie du yoga.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Le yoga signifie \u00abunion\u00bb et est souvent expliqu\u00e9 comme l&rsquo;union de l&rsquo;\u00e2me individuelle avec la super \u00e2me ou comme l&rsquo;union de l&rsquo;humain avec le divin.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Cependant, cette d\u00e9finition est symbolique.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Dans sa pratique, le yoga concerne l&rsquo;union du Soi avec la r\u00e9alit\u00e9, qui peut \u00e9galement \u00eatre d\u00e9finie comme la r\u00e9alisation de soi.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Le yoga est le voyage pour r\u00e9aliser notre r\u00e9alit\u00e9 et se lib\u00e9rer de l&rsquo;illusion cr\u00e9\u00e9e par le monde mat\u00e9riel qui nous entoure ( <em>Maya<\/em> ).<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Le yoga est le voyage de l&rsquo;ignorance compl\u00e8te \u00e0 l&rsquo;illumination compl\u00e8te.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Ainsi, le but ultime est la r\u00e9alisation de soi \u00e0 travers la suppression de l&rsquo;ego illusoire.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Ce voyage peut se faire de diff\u00e9rentes mani\u00e8res.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> <strong>La philosophie du yoga explique quatre voies :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"notranslate\"> Bhakti Yoga<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Jnana Yoga<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Raja Yoga<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Karma Yoga<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"notranslate\"> Ces quatre voies du yoga ne sont pas n\u00e9cessairement s\u00e9par\u00e9es les unes des autres.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Les quatre voies du yoga peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9es seules ou en combinaison les unes avec les autres.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Aucun de ces chemins n&rsquo;est \u00abmeilleur\u00bb ou \u00abplus noble\u00bb que l&rsquo;autre et ils m\u00e8nent tous \u00e0 la m\u00eame destination.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Lisez la suite pour une explication de chacune des quatre voies du yoga, ainsi que des exemples sur la fa\u00e7on de pratiquer chaque voie dans votre vie quotidienne.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"notranslate\"> Bhakti Yoga<\/span><\/h2>\n<p><span class=\"notranslate\"> Le Bhakti Yoga est le chemin de la d\u00e9votion &#8211; la d\u00e9votion au <em>sattva<\/em> (puret\u00e9).<\/span> <span class=\"notranslate\"> Dans ce chemin, vous vous consacrez \u00e0 une vie de puret\u00e9.<\/span> <span class=\"notranslate\"> En vous consacrant \u00e0 une vie de puret\u00e9, vous vous purifiez et atteignez la r\u00e9alisation de vous-m\u00eame.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Il est difficile de voir et de comprendre le chemin de la puret\u00e9.<\/span> <span class=\"notranslate\"> La solution est de trouver un mod\u00e8le qui soit pur, c&rsquo;est pourquoi les gens se consacrent souvent \u00e0 une divinit\u00e9 ou \u00e0 un ma\u00eetre consid\u00e9r\u00e9 comme pur.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Si vous ne trouvez pas de mod\u00e8le appropri\u00e9, il est conseill\u00e9 de trouver un professeur ou un guide sattvique (pur).<\/span> <span class=\"notranslate\"> C&rsquo;est l\u00e0 que cela peut devenir d\u00e9licat.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Si vous choisissez un enseignant manipulateur et sans intentions pures, vous ne pratiquez pas r\u00e9ellement le Bhakti Yoga et vous ne progresserez pas sur le chemin de la r\u00e9alisation de vous-m\u00eame.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Cependant, malgr\u00e9 la croyance populaire, le Bhakti Yoga n&rsquo;est pas le chemin de la d\u00e9votion \u00e0 toute sorte de divinit\u00e9 ou de ma\u00eetre.<\/span> <span class=\"notranslate\"> M\u00eame si vous suivez l&rsquo;exemple d&rsquo;un ma\u00eetre ou d&rsquo;un enseignant, vous le faites afin de vous consacrer \u00e0 leur puret\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Si vous avez trouv\u00e9 une puissante inspiration de sattva (puret\u00e9), alors le Bhakti Yoga est un chemin largement accessible vers plus de conscience.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Et par cons\u00e9quent, le Bhakti Yoga est parfois consid\u00e9r\u00e9 comme un chemin facile parce que tout ce que vous devez faire est de suivre votre guide sattvique jusqu&rsquo;\u00e0 votre meilleure capacit\u00e9.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"notranslate\"> La pratique du Bhakti Yoga comprend souvent :<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span class=\"notranslate\"> Chants de mantras : les mantras sont des phrases ou des mots \u00e9difiants positifs qui ont un impact sur votre subconscient.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Ils peuvent aussi \u00eatre le nom ou la gloire de personnalit\u00e9s divines<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Satsang : passez votre temps en compagnie spirituelle et apprennez la r\u00e9alisation de soi<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> M\u00e9ditation Japa : La pratique de Japa signifie r\u00e9p\u00e9ter les mantras comme une forme de m\u00e9ditation<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"notranslate\"> Jnana Yoga<\/span><\/h2>\n<p><span class=\"notranslate\"> Le Jnana Yoga (parfois appel\u00e9 Gyana Yoga) peut \u00eatre d\u00e9crit comme le chemin de la connaissance du Soi.<\/span> <span class=\"notranslate\"> En suivant ce chemin, vous acqu\u00e9rez des connaissances, les analysez et les convertissez en prise de conscience.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Au fur et \u00e0 mesure que votre conscience augmente, votre ego diminue et vous vous rapprochez de la r\u00e9alisation de vous-m\u00eame.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Le Jnana Yoga commence lorsque nous r\u00e9alisons que ce que nous savons n&rsquo;est pas vrai.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Alors seulement commence le voyage vers la v\u00e9rit\u00e9.<\/span> <span class=\"notranslate\"> .<\/span> <span class=\"notranslate\"> .<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> M\u00eame si le Jnana Yoga est un chemin tr\u00e8s efficace, il ne convient pas \u00e0 tout le monde.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Pour pouvoir suivre le chemin du Jnana Yoga, vous devez poss\u00e9der certaines qualit\u00e9s.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"notranslate\"> Les qualit\u00e9s requises pour pratiquer le Jnana Yoga sont :<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span class=\"notranslate\"> Curiosit\u00e9 : Si vous n&rsquo;\u00eates pas curieux mais que vous croyez facilement sans analyser ni questionner, le Jnana Yoga n&rsquo;est peut-\u00eatre pas le meilleur choix<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Intellect : Vous devez \u00eatre capable d&rsquo;analyser clairement et avec d\u00e9tachement<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Patience : Une bonne compr\u00e9hension prend du temps et des r\u00e9p\u00e9titions.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Par cons\u00e9quent, vous devez avoir la patience pour cette voie de yoga<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"blockquoteWrapper\">\n<blockquote><p><span class=\"notranslate\"> Dans le Jnana Yoga, nous convertissons l&rsquo;information en connaissance et la connaissance en conscience.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<p><span class=\"notranslate\"> Afin de discerner des informations potentiellement vraies \u00e0 partir d&rsquo;informations illusoires, un yogi Jnana suit les \u00e9tapes d\u00e9crites dans les \u00e9critures anciennes.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Lors du traitement des informations, nous analysons intellectuellement s&rsquo;il peut \u00eatre utile de nous conduire \u00e0 la v\u00e9rit\u00e9 du Soi.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> <strong>Seules les informations qui remplissent au moins l&rsquo;une des conditions ci-dessous doivent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9es comme suffisamment dignes pour \u00eatre analys\u00e9es plus avant :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"notranslate\"> Perception directe : vous pouvez consid\u00e9rer que ce que vous percevez directement \u00e0 partir de vos cinq sens pourrait \u00eatre vrai<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Cause et effet : lorsque vous voyez un effet, vous consid\u00e9rez qu&rsquo;il doit y avoir une cause et vice versa.<\/span> <span class=\"notranslate\"> C&rsquo;est une indication que les informations peuvent \u00eatre vraies<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Conclusion : lorsque vous observez une s\u00e9rie de faits r\u00e9els, vous consid\u00e9rez que l&rsquo;hypoth\u00e8se peut \u00eatre vraie<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Des faits prouv\u00e9s : vous consid\u00e9rez \u00e9galement que des faits d\u00e9j\u00e0 prouv\u00e9s sont vrais.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Vous n&rsquo;essayez pas de r\u00e9inventer la roue<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"notranslate\"> Donc, si vous \u00eates intellectuellement enclin et d\u00e9sireux de d\u00e9velopper votre conscience du Soi, le Jnana Yoga est un chemin tr\u00e8s puissant car il peut vous \u00e9clairer en tr\u00e8s peu de temps.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"notranslate\"> Raja Yoga<\/span><\/h2>\n<p><span class=\"notranslate\"> Le Raja Yoga est la voie du contr\u00f4le.<\/span> <span class=\"notranslate\"> En sanskrit, <em>Raja<\/em> signifie litt\u00e9ralement \u00abcontr\u00f4le\u00bb.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Il ne faut pas le confondre avec l&rsquo;autre utilisation du mot raja, qui signifie \u00abroi\u00bb.<\/span> <span class=\"notranslate\"> En vous contr\u00f4lant, vous contr\u00f4lez votre ego et vous vous r\u00e9alisez.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> <strong>Dans le Raja Yoga, nous contr\u00f4lons :<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"notranslate\"> Notre corps<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Notre souffle<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Nos sens<\/span><\/li>\n<li><span class=\"notranslate\"> Notre pens\u00e9e<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"notranslate\"> Yoga Sutras de Patanjali<\/span><\/h3>\n<p><span class=\"notranslate\"> Vers 500 avant JC, le sage Maharishi Patanjali a donn\u00e9 une br\u00e8ve introduction au Raja Yoga dans sa compilation Yoga Sutras de Patanjali.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Dans les Yoga Sutras, Patanjali a soulign\u00e9 les huit pratiques du Raja Yoga, \u00e9galement connues sous le nom de philosophie Ashtanga Yoga.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Il a insist\u00e9 sur le fait qu&rsquo;une fois qu&rsquo;une personne est capable de pratiquer les huit parties avec succ\u00e8s, elles atteignent l&rsquo;\u00e9tat d&rsquo;illumination.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> <strong>Les huit pratiques du Raja Yoga sont :<\/strong><\/span><br \/>\n<span class=\"notranslate\"> 1. Yama ou codes de conduite pour la purification de l&rsquo;intention<\/span><br \/>\n<span class=\"notranslate\"> 2. Niyama ou engagements pour la purification des habitudes<\/span><br \/>\n<span class=\"notranslate\"> 3. Asana ou postures physiques pour la purification du corps physique<\/span><br \/>\n<span class=\"notranslate\"> 4. Pranayama ou expansion de la force vitale pour la purification du corps \u00e9nerg\u00e9tique<\/span><br \/>\n<span class=\"notranslate\"> 5. Pratyahara ou retrait des sens pour calmer les sens<\/span><br \/>\n<span class=\"notranslate\"> 6. Dharana ou concentration pour contr\u00f4ler l&rsquo;esprit<\/span><br \/>\n<span class=\"notranslate\"> 7. Dhyana ou m\u00e9ditation, pour comprendre le Soi<\/span><br \/>\n<span class=\"notranslate\"> 8. Samadhi ou s\u00e9paration, pour se lib\u00e9rer de l&rsquo;illusion<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Le but de ces huit pratiques est de nous aider \u00e0 purifier notre esprit, notre corps physique, notre corps \u00e9nerg\u00e9tique, \u00e0 ma\u00eetriser nos sens et \u00e0 nous lib\u00e9rer des illusions mondaines.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Le chemin du Raja Yoga est en fait le plus difficile des quatre chemins du yoga, car il n\u00e9cessite un contr\u00f4le constant.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> <em>Lire la suite: Huit membres du yoga<\/em><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"notranslate\"> Karma Yoga<\/span><\/h2>\n<p><span class=\"notranslate\"> Le Karma Yoga est souvent expliqu\u00e9 comme un service gratuit ou un service social.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Mais le Karma Yoga est un moyen d&rsquo;accomplir votre devoir sans ego ni attachement.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Le devoir (Dharma) est le r\u00f4le que nous obtenons.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Nous obtenons de nombreux r\u00f4les dans cette vie, par exemple, le r\u00f4le d&rsquo;un parent, le r\u00f4le d&rsquo;un \u00e9l\u00e8ve, le r\u00f4le d&rsquo;un voisin, le r\u00f4le d&rsquo;un partenaire, etc.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Lorsque vous faites votre devoir sans ego ni attachement, votre ego se dissout et vous atteignez la r\u00e9alisation de vous-m\u00eame.<\/span> <span class=\"notranslate\"> M\u00eame si cela semble simple, le Karma Yoga est un chemin difficile.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> La <em>Bhagavad Gita<\/em> est l&rsquo;un des textes fondamentaux de la philosophie indienne, et elle tourne autour du principe du karma.<\/span> <span class=\"notranslate\"> La <em>Bhagavad Gita<\/em> d\u00e9crit la bataille entre le guerrier Arjuna et sa famille.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Le dieu hindou Krishna se tient aux c\u00f4t\u00e9s d&rsquo;Arjuna.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Arjuna demande \u00e0 Krishna pourquoi il devrait se battre dans la bataille, pourquoi il devrait se battre contre ses fr\u00e8res et ses oncles.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Une grande partie de la <em>Bhagavad Gita<\/em> concerne essentiellement ce qui est bien et ce qui est mal en termes de karma ou de devoir de chaque personne.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Krishna guide Arjuna \u00e0 travers la bataille, d\u00e9montrant que le combat est la bonne action parce que le devoir d&rsquo;Arjuna en tant que guerrier est de se battre pour le bien d&rsquo;une soci\u00e9t\u00e9 plus large.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Il devrait agir sur la base de son dharma, au lieu d&rsquo;\u00eatre dirig\u00e9 par ses liens affectifs avec la famille.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Il doit remplir ses devoirs et aller ainsi au-del\u00e0 de l&rsquo;attachement et de l&rsquo;ego.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Normalement, nous faisons les devoirs que nous aimons, pas les devoirs que nous devons faire.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Par exemple, nous pr\u00e9f\u00e9rons faire nos devoirs envers nos enfants, mais nous ignorons commod\u00e9ment le devoir envers nos parents.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Mais lorsque vous suivez le chemin du Karma Yoga, vous devez accomplir toutes vos t\u00e2ches.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Pour ce faire, vous devez conna\u00eetre toutes les fonctions que vous avez.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Une fois que vous avez r\u00e9pertori\u00e9 vos t\u00e2ches, vous devez \u00e9galement les hi\u00e9rarchiser correctement.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Ensuite, vous essayez de faire votre devoir au mieux de vos capacit\u00e9s sans vous soucier du r\u00e9sultat ou des opinions des autres sur vous.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> Lors de mes cours de philosophie sur ce sujet, je re\u00e7ois souvent des questions tr\u00e8s \u00e9motionnelles sur le karma et le Karma Yoga.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Les gens me demandent s&rsquo;ils doivent remplir leurs devoirs envers leur conjoint, leurs parents ou d&rsquo;autres personnes m\u00eame si la situation est abusive ou malsaine.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Lorsque nous pensons \u00e0 notre devoir, nous devons nous rappeler que notre devoir premier et avant tout est envers notre propre croissance spirituelle.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Si une situation ou une personne nuit \u00e0 notre bien-\u00eatre physique ou mental \u00e0 un point tel que nous ne pouvons pas y faire face de mani\u00e8re constructive, nous devrons peut-\u00eatre \u00e9valuer notre devoir envers elle.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"notranslate\"> <em>Lire la suite: Karma &amp; Dharma : faites-vous bien les choses?<\/em><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"notranslate\"> Bhakti, Jnana, Raja et Karma Yoga : ce qu&rsquo;il faut retenir sur les quatre voies du yoga<\/span><\/h2>\n<p><span class=\"notranslate\"> En fonction de votre personnage, de vos circonstances et de vos pr\u00e9f\u00e9rences, un chemin peut vous \u00eatre plus facile qu&rsquo;un autre chemin.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Mais rappelez-vous : les quatre voies du yoga ne sont pas r\u00e9ellement s\u00e9par\u00e9es mais sont comme des c\u00f4t\u00e9s diff\u00e9rents d&rsquo;un d\u00e9.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Pour passer par un d\u00e9veloppement spirituel holistique, pour vivre une vie humaine compl\u00e8te avec toutes vos capacit\u00e9s, les quatre voies du yoga doivent \u00eatre emprunt\u00e9es.<\/span> <span class=\"notranslate\"> En nous souvenant du but et de la signification ultimes du yoga &#8211; l&rsquo;union du Soi avec la r\u00e9alit\u00e9 du Soi &#8211; nous r\u00e9alisons qu&rsquo;il n&rsquo;y a vraiment qu&rsquo;un seul yoga, un seul chemin.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span class=\"notranslate\"> Vous pouvez comparer les chemins du yoga \u00e0 quatre brins diff\u00e9rents tiss\u00e9s ensemble pour faire la m\u00eame corde.<\/span> <span class=\"notranslate\"> Chaque volet soutient les autres et est renforc\u00e9 par les autres.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span class=\"notranslate\"> <em>Ceci est une re-publication de Yogiapproved.com (vous pouvez voir le message original ici: <a href=\"https:\/\/www.yogiapproved.com\/yoga\/four-paths-of-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">https:\/\/www.yogiapproved.com\/yoga\/four-paths-of-yoga\/<\/a> )<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les quatre voies du yoga sont enracin\u00e9es dans la philosophie du yoga. 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