{"id":3453,"date":"2020-04-08T09:39:20","date_gmt":"2020-04-08T09:39:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/fr\/?p=3453"},"modified":"2020-06-04T16:36:44","modified_gmt":"2020-06-04T16:36:44","slug":"inspiration-yoga-histoire-elena-fernandez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/fr\/inspiration-yoga-histoire-elena-fernandez\/","title":{"rendered":"Histoire inspirante de yoga : Elena Fernandez aka @elenafpcoach"},"content":{"rendered":"

Depuis 2009, plus de 4000 \u00e9tudiants sont devenus membres de la famille Arhanta.<\/span> Nous nous sentons b\u00e9nis de les voir grandir, de faire partie de leur voyage et de les voir inspirer les autres.<\/span> Ci-dessous, nous partageons avec vous l’histoire inspirante de notre \u00e9tudiante Elena Fernandez<\/strong> .<\/span><\/p>\n

\"Elena
\n Bonjour, je suis Elena.<\/span> Je suis n\u00e9 \u00e0 La Rioja, dans le nord de l’Espagne.<\/span> Mes parents voulaient que j’aille \u00e9tudier la musique et ils m’ont donc inscrite dans une \u00e9cole du soir \u00e0 l’\u00e2ge de 6 ans, mais j’ai abandonn\u00e9 apr\u00e8s 3 ans car je ressentais d\u00e9j\u00e0 une passion pour le sport et je voulais jouer au Volleyball.<\/span>\u00a0Ce que j’ai fais par la suite\u00a0pendant 10 ans.<\/span>\u00a0J‘ai ensuite d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 dans une autre ville pour aller \u00e0 l’universit\u00e9 o\u00f9 j’ai \u00e9tudi\u00e9 la physique (j’aime aussi les nombres et les \u00e9quations) et la traduction (passion pour les autres cultures et les voyages).<\/span><\/p>\n

J’ai fait mon ann\u00e9e Erasmus en Autriche, puis j’ai d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 en Slov\u00e9nie o\u00f9 j’ai s\u00e9journ\u00e9 pendant pr\u00e8s de 4 ans pour \u00e9tudier la langue et travailler en tant que professeur d’espagnol et d’anglais dans diff\u00e9rentes \u00e9coles de langues.<\/span> Pendant mon s\u00e9jour en Slov\u00e9nie, j’ai termin\u00e9 mon master et postul\u00e9 pour un stage au d\u00e9partement de traduction de la Commission europ\u00e9enne.<\/span> Je l’ai fait sans presque aucun espoir d’\u00eatre pris en charge, car je savais que le nombre de candidats pour ce poste \u00e9tait \u00e9norme.<\/span> Mais c’est moi qui ai \u00e9t\u00e9 choisi.<\/span> Et cela a chang\u00e9 ma vie.<\/span><\/p>\n

J’ai d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 \u00e0 Bruxelles, me suis inscrite dans un gymnase en tant que membre et j’ai fait mes 4 s\u00e9ances d’entra\u00eenement et mes cours chaque semaine.<\/span> Mon stage \u00e9tait proche de la fin et un jour, un moniteur de fitness (qui deviendra quelques ann\u00e9es plus tard mon partenaire et le p\u00e8re de mon fils) m’a dit que je devrais devenir moniteur de fitness pour les groupes car il pouvait voir le potentiel en moi.<\/span> Ce fut une d\u00e9cision difficile \u00e0 prendre car mes parents s’attendaient \u00e0 ce que, apr\u00e8s toutes ces ann\u00e9es d’argent investit dans mes dipl\u00f4mes universitaires et de ma\u00eetrise, j’obtienne ce qu’ils consid\u00e9raient comme un vrai travail avec une voiture de soci\u00e9t\u00e9, o\u00f9 j’obtiendrais un salaire stable \u00e9lev\u00e9 et je serais habill\u00e9e en talons hauts et en costumes.<\/span><\/p>\n

Ils \u00e9taient donc tout \u00e0 fait contre l’id\u00e9e que je laisse tomber tout ce que j’avais fait pour me consacrer \u00e0 ce qui avait toujours \u00e9t\u00e9 ma passion : le fitness et le sport.<\/span> Mais je l’ai fait.<\/span> Et j’ai commenc\u00e9 \u00e0 m’entra\u00eener \u00e0 devenir instructeur de conditionnement physique en groupe.<\/span> Et d\u00e8s que mes pieds ont touch\u00e9 la sc\u00e8ne pour la toute premi\u00e8re fois, j’ai su que c’\u00e9tait tout<\/em>.<\/span> C’est ce que je voulais faire pour le reste de ma vie : aider \u00e0 cr\u00e9er une plan\u00e8te en forme tous les jours, classe par classe.<\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s avoir travaill\u00e9 pendant quelques ann\u00e9es et pass\u00e9 de nombreux examens et tests, je suis finalement devenu formatrice national Les Mills et j’ai film\u00e9 deux DVD en Nouvelle-Z\u00e9lande pour les instructeurs du monde entier.<\/span> Mes parents, qui \u00e9taient contre au d\u00e9but, sont tellement fiers maintenant de me voir compl\u00e8tement \u00e9panouie sur le chemin que j’ai choisi.<\/span> Ils sont heureux que j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’\u00e9couter mon c\u0153ur et d’\u00eatre heureuse et de ne pas chercher l’argent ou un statut social juste pour r\u00e9aliser leurs r\u00eaves.<\/span><\/p>\n

Maintenant, je suis entra\u00eeneuse personnelle, instructeur de conditionnement physique de groupe, entra\u00eeneuse Les mills et pr\u00e9sentatrice en chef Euromed.<\/span> Je voyage beaucoup, je donne des formations pour que d’autres deviennent instructeurs ou pour les amener au niveau sup\u00e9rieur.<\/span> Je les aide \u00e0 voir leur propre potentiel et \u00e0 trouver leur propre lumi\u00e8re dans leur vie.<\/span> Nous d\u00e9veloppons actuellement le march\u00e9 en Afrique, o\u00f9 les possibilit\u00e9s sont \u00e9normes.<\/span><\/p>\n

J’ai donn\u00e9 naissance \u00e0 un gar\u00e7on exceptionnel il y a sept ans et c’est ma meilleure motivation et raison de toujours avancer m\u00eame si ce n’est pas toujours facile car je n’ai pas de famille \u00e0 Bruxelles et mon partenaire est aussi \u00e0 l’\u00e9tranger la plupart du temps.<\/span> Je dois g\u00e9rer par moi-m\u00eame, apprendre \u00e0 jongler avec ma vie professionnelle et \u00eatre maman.<\/span> En 2013, notre entreprise a fait faillite et mon partenaire et moi avons tout perdu.<\/span> Pas de maison, pas d’argent.<\/span> J’ai d\u00fb placer mon fils pendant un an en Espagne avec mes parents.<\/span> Ce fut le moment le plus difficile de ma vie.<\/span> Mon b\u00e9b\u00e9 me manque tous les jours.<\/span> Mais j’ai recommenc\u00e9 \u00e0 z\u00e9ro pour lui construire un avenir.<\/span> Certains jours, je mangeais une bo\u00eete de thon et je devais aller donner des cours.<\/span> Mais je l’ai fait.<\/span> Pour un an.<\/span> Et quand nous avons retrouv\u00e9 la solidit\u00e9 financi\u00e8re, je suis all\u00e9e en Espagne et je l’ai ramen\u00e9.<\/span> J’ai beaucoup appris sur moi \u00e0 cette \u00e9poque et sur les sacrifices qu’une m\u00e8re peut faire pour le bien-\u00eatre de ses enfants.<\/span><\/p>\n

Mon voyage avec le yoga a commenc\u00e9 il y a deux ans lorsque le destin m’a fait devenir professeur de \u00abBodybalance\u00bb \u00e0 Bruxelles.<\/span> Avant cela, je ne m’\u00e9tais jamais vu comme une personne \u00abyoga\u00bb.<\/span> Je m’entra\u00eene toujours dur, me poussant \u00e0 mes limites.<\/span><\/p>\n

Quand j’ai commenc\u00e9 \u00e0 enseigner l’\u00e9quilibre corporel, quelque chose a commenc\u00e9 \u00e0 m’arriver.<\/span> Non seulement mon corps mais aussi mon esprit ont senti que j’avais besoin d’autre chose pour \u00e9quilibrer ma vie.<\/span> Apr\u00e8s avoir enseign\u00e9 l’\u00e9quilibre du corps pendant un an, mon amour pour le yoga s’est d\u00e9velopp\u00e9 et j’ai pratiqu\u00e9 quatre fois par semaine.<\/span> C’est \u00e0 ce moment que j’ai r\u00e9alis\u00e9 que je devais approfondir cette discipline et comprendre les racines, la philosophie et les asanas \u00e0 un autre niveau.<\/span><\/p>\n

J’ai trouv\u00e9 l’Arhanta Yoga, ce que j’appelle maintenant \u00abmon ashram\u00bb, car j’ai commenc\u00e9 \u00e0 le consid\u00e9rer comme ma (deuxi\u00e8me) maison.<\/span> L’ann\u00e9e derni\u00e8re, j’ai suivi ma premi\u00e8re formation : le Yin Yoga et une semaine plus tard, j’ai suivi la formation de professeur de yoga de 200 heures<\/a>.<\/span> Quelle exp\u00e9rience incroyable.<\/span> J’ai tellement appris sur le yoga, mais aussi sur moi-m\u00eame.<\/span> La fa\u00e7on dont je regardais le monde et ma vie est pass\u00e9e \u00e0 un tout autre niveau.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La formation \u00e0 Arhanta m’a beaucoup appris sur la reconnaissance des choses et des gens.<\/span> De prendre du recul parfois et de vraiment voir les choses sous un autre angle.<\/span> Prendre du temps pour moi et accepter mes limites pour ne pas toujours \u00eatre parfait (ce qui, en fitness, est une obsession courante).<\/span><\/p>\n

Je n’enseigne pas encore activement le yoga \u00abpur\u00bb.<\/span> J’ai d’abord eu besoin de tout cela pour grandir et laisser ma pratique grandir.<\/span> Je m’entra\u00eene toujours dur (oui, je suis aussi un amateur de fitness) mais je pratique chaque semaine et j’ai trouv\u00e9 mon \u00e9quilibre.<\/span> Beaucoup d’id\u00e9es pr\u00e9con\u00e7ues sur ma vie ou le monde qui restreignaient mon existence se sont dissoutes et j’ai accept\u00e9 que je suis une personne unique et je n’ai pas \u00e0 \u00eatre ou \u00e0 faire des choses comme les autres.<\/span> J’ai vraiment compris que nous avons tous quelque chose \u00e0 offrir au monde, de diff\u00e9rentes mani\u00e8res.<\/span> Combien il est important de vous \u00e9couter et de valoriser ce que vous avez.<\/span><\/p>\n

Je me souviens que lorsque je suis venu l’ann\u00e9e derni\u00e8re pour le Hatha Yoga, je ne pouvais pas faire de Shirshasana.<\/span> Je n’avais jamais essay\u00e9 auparavant et je ne pouvais tout simplement pas le faire.<\/span> J’ai eu du mal tout le mois \u00e0 me forcer parce que presque tout le monde pouvait le faire si facilement.<\/span> Le mois a pass\u00e9 et je n’ai toujours pas pu l’obtenir.<\/span> J’ai aussi essay\u00e9 pendant un mois \u00e0 la maison, en me disant que \u00abje devais l’obtenir\u00bb.<\/span> Mais je ne l’ai pas fait et j’ai donc arr\u00eat\u00e9 d’essayer ou d’y penser pendant 7 mois.<\/span> Pas une seule fois, j’ai essay\u00e9 \u00e0 nouveau Shirshasana.<\/span> Mais en mai dernier, je jouais avec mon fils dans le jardin, et mon corps m’a dit : maintenant, il est temps.<\/span> Fais le.<\/span> Juste comme \u00e7a.<\/span><\/p>\n

Et sans h\u00e9sitation, sans pression, sans forcer, sans attentes, je laisse mon corps me guider.<\/span> Et ce fut mon grand moment.<\/span> J’\u00e9tais en Shirshasana !<\/span><\/p>\n

Et j’ai compris que c’\u00e9tait mon corps et mon esprit qui me guidaient et non l’inverse.<\/span> J’ai mon temps et mon moment qui m’appartiennent.<\/span> Il y aura des choses que je pourrai faire et d’autres que je ne ferai pas.<\/span> Et \u00e7a va.<\/span> Parce que le yoga est un chemin interne, sur la fa\u00e7on dont vous vous connectez et non sur la fa\u00e7on dont vous faites un asana.<\/span> Cela a ouvert ma vision professionnellement et dans ma vie priv\u00e9e.<\/span><\/p>\n

Namast\u00e9<\/span><\/p>\n

Elena Fernandez<\/strong><\/span><\/p>\n

Suivez Elena sur Instagram pour une inspiration quotidienne.<\/em><\/span><\/p>\n

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C'est l\u00e0 que j'ai re\u00e7u une base solide dans les \u00e9critures anciennes, notamment les V\u00e9das, les Upanishads, la Bhagavad Gita et les Yoga Sutras (pour n'en citer que quelques-unes). En 2009, j'ai fond\u00e9 l'Arhanta Yoga Ashrams. Je consid\u00e8re le yoga comme un moyen de ma\u00eetriser les cinq sens, c'est pourquoi j'ai nomm\u00e9 nos ashrams \\\"Arhanta Yoga\\\", le yoga qui permet de ma\u00eetriser les cinq sens! En 2017, j'ai \u00e9galement fond\u00e9 l'Arhanta Yoga Online Academy\u00a0afin que les personnes qui ne peuvent pas se rendre dans nos ashrams puissent suivre nos formations \u00e0 distance. Chez Arhanta, nous ne nous contentons pas d'enseigner le yoga. 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