{"id":3479,"date":"2020-04-08T13:23:26","date_gmt":"2020-04-08T13:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/fr\/?p=3479"},"modified":"2023-02-01T18:10:30","modified_gmt":"2023-02-01T17:10:30","slug":"tridosha-video-and-quiz-comprendre-les-trois-doshas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/fr\/tridosha-video-and-quiz-comprendre-les-trois-doshas\/","title":{"rendered":"Un aper\u00e7u complet des trois doshas (tridosha) et du dosha quiz"},"content":{"rendered":"

Chaque fois que vous vous int\u00e9ressez \u00e0 l’Ayurveda, vous en apprenez plus sur le Tridosha, le terme Tridosha peut \u00eatre divis\u00e9 en \u00abTri\u00bb qui signifie trois<\/em> et \u00abdosha\u00bb qui signifie \u00abfaute\u00bb.<\/span> Dans cet article, vous trouverez une vid\u00e9o pour comprendre les trois doshas : Dans un corps sain, tous les \u00e9l\u00e9ments doivent se renouveler r\u00e9guli\u00e8rement.<\/span> Cependant, lorsqu’un \u00e9l\u00e9ment commence \u00e0 s’accumuler et \u00e0 pourrir dans le corps, il est appel\u00e9 dosha.<\/span> Maintenant, tout le monde en fonction de sa constitution a tendance \u00e0 accumuler un certain \u00e9l\u00e9ment.<\/span><\/p>\n

Chaque fois qu’il y a une accumulation d’un \u00e9l\u00e9ment dans les tissus corporels, les d\u00e9chets corporels, les organes et les canaux sont perturb\u00e9s, ce qui entra\u00eene des maladies physiques et mentales.<\/span> Un dosha affecte donc les fonctions corporelles et les propri\u00e9t\u00e9s du corps.<\/span><\/p>\n

Les trois doshas sont<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Vata – dosha de l’\u00e9l\u00e9ment air et espace<\/span><\/li>\n
  2. Pitta – dosha de l’\u00e9l\u00e9ment feu<\/span><\/li>\n
  3. Kapha – dosha de l’\u00e9l\u00e9ment eau et terre<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Chaque Dosha a cinq sous-types<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    VATA<\/strong><\/span><\/td>\n PITTA<\/strong><\/span><\/td>\n KAPHA<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
    1. Prana<\/span><\/td>\n 1. Pachaka<\/span><\/td>\n 1. Kledaka<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
    2. Udana<\/span><\/td>\n 2. Ranjaka<\/span><\/td>\n 2. Bodhaka<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
    3. Vyana<\/span><\/td>\n 3. Bhrajaka<\/span><\/td>\n 3. Avalambaka<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
    4. Samana<\/span><\/td>\n 4. Sadhaka<\/span><\/td>\n 4. Shleshaka<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
    5. Apana<\/span><\/td>\n 5. Alochaka<\/span><\/td>\n 5. Tarpaka<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Dans chaque sous-type, il y a une pr\u00e9dominance de l’un des cinq \u00e9l\u00e9ments primordiaux.<\/span><\/p>\n

    KAPHA DOSHA<\/strong><\/span>
    \n Kapha dosha est compos\u00e9 de terre et d’eau.<\/span> Il est responsable de toute la lubrification et la structure du corps.<\/span><\/p>\n

    Propri\u00e9t\u00e9s primordiales de Kapha<\/strong><\/span>
    \n Kapha est essentiel pour l’union, la stabilit\u00e9, la douceur et la force.<\/span><\/p>\n

      \n
    • Huileux<\/span><\/li>\n
    • Froid<\/span><\/li>\n
    • Lourd<\/span><\/li>\n
    • Lent<\/span><\/li>\n
    • Visqueux<\/span><\/li>\n
    • Gluant<\/span><\/li>\n
    • Stable<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Fonctions communes de Kapha<\/strong><\/span><\/p>\n

        \n
      • Kapha donne stabilit\u00e9 et protection aux articulations.<\/span><\/li>\n
      • Kapha renforce les tissus corporels.<\/span><\/li>\n
      • Kapha aide \u00e0 gu\u00e9rir et \u00e0 r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer le corps.<\/span><\/li>\n
      • Kapha donne la stabilit\u00e9 mentale et r\u00e9duit l’irritation de l’esprit et de l’intellect.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        VATA DOSHA<\/strong><\/span>
        \n Vata est le dosha compos\u00e9 d’air et d’\u00e9ther.<\/span> L’\u00e9nergie Vata est responsable du mouvement dans le corps, de l’activit\u00e9 nerveuse et du processus d’excr\u00e9tion.<\/span><\/p>\n

        Propri\u00e9t\u00e9s principales de Vata<\/strong><\/span><\/p>\n

          \n
        • Sec<\/span><\/li>\n
        • Lumi\u00e8re<\/span><\/li>\n
        • Froid<\/span><\/li>\n
        • Rugueux<\/span><\/li>\n
        • Subtil<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Fonctions communes de Vata<\/strong><\/span><\/p>\n

            \n
          • Vata dosha stimule l’esprit pour son fonctionnement normal et contr\u00f4le ses activit\u00e9s.<\/span><\/li>\n
          • Vata dosha stimule les organes sensoriels et moteurs et l’esprit.<\/span><\/li>\n
          • Vata est \u00e9galement responsable des diff\u00e9rents sons produits dans le corps, par exemple les sons cardiaques, les sons respiratoires, les sons du p\u00e9ristaltisme abdominal, etc.<\/span><\/li>\n
          • La constitution ou la cause profonde du son et du toucher est Vata dosha.<\/span> Pour la perception du son et du toucher, Vata est n\u00e9cessaire.<\/span><\/li>\n
          • La composition principale des sens auditifs et du toucher est celle de Vata.<\/span><\/li>\n
          • Les mouvements n\u00e9cessaires pour jeter les d\u00e9chets hors du corps sont effectu\u00e9s par Vata.<\/span> Par exemple, Vata fait la fonction d’excursion de l’urine, des selles et de la sueur.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            PITTA DOSHA<\/strong><\/span>
            \n Pitta est compos\u00e9 de feu et d’eau.<\/span><\/p>\n

              \n
            • Propri\u00e9t\u00e9s principales de Pitta-dosha<\/span><\/li>\n
            • Chaud<\/span><\/li>\n
            • Tranchant<\/span><\/li>\n
            • Lumi\u00e8re<\/span><\/li>\n
            • Humide<\/span><\/li>\n
            • Huileux<\/span><\/li>\n
            • Brillant<\/span><\/li>\n
            • Fluide<\/span><\/li>\n
            • Acide<\/span><\/li>\n
            • Intense<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

              Fonctions communes de Pitta dosha<\/strong><\/span><\/p>\n

                \n
              • Digestion et m\u00e9tabolisme : Tous les processus impliquant la digestion et le m\u00e9tabolisme du tube digestif au niveau cellulaire sont dus au pitta.<\/span><\/li>\n
              • Chaleur : g\u00e9n\u00e9ration et r\u00e9gulation de la chaleur dans le corps.<\/span><\/li>\n
              • Vision : La cr\u00e9ation d’une vision est la fonction de pitta.<\/span><\/li>\n
              • Faim : La sensation de faim se d\u00e9veloppe en raison du processus de m\u00e9tabolisme;<\/span> c’est donc une fonction de Pitta.<\/span><\/li>\n
              • Soif : La sensation de soif est cr\u00e9\u00e9e en raison de l’activit\u00e9 Pitta de g\u00e9n\u00e9ration de chaleur.<\/span><\/li>\n
              • Go\u00fbt : C’est un bon indicateur du processus de digestion normal.<\/span> Lorsque Agni dig\u00e8re correctement les aliments, tous les syst\u00e8mes internes deviennent propres, ce qui d\u00e9veloppe une bonne sensation gustative sur la langue.<\/span><\/li>\n
              • Lustre : Pitta donne brillance et \u00e9clat \u00e0 la peau et aux cheveux.<\/span><\/li>\n
              • Intellect : Pitta est responsable d’un bon intellect.<\/span><\/li>\n
              • Courage : Pitta donne du courage, de l’agressivit\u00e9 et la capacit\u00e9 d’oser.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                Comprendre les trois doshas<\/span><\/h2>\n

                Regardez un aper\u00e7u complet :<\/span><\/h3>\n

                Cette vid\u00e9o explicative vous dira ce que sont exactement les doshas et vous aidera \u00e0 comprendre les trois doshas.<\/span> Il expliquera les propri\u00e9t\u00e9s, les emplacements dans le corps, l’influence sur l’\u00e9tat mental des trois doshas.<\/span><\/p>\n

                Et en savoir plus sur votre dosha en r\u00e9pondant au quiz tridosha<\/span><\/h4>\n

                Dosha Quiz<\/span><\/h3>\n