Lo yoga ha dimostrato la sua forza migliorando le condizioni fisiche e mentali. Ogni persona che ha provato lo yoga ha riscontrato alcuni risultati positivi. Necessità di insegnanti
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4 linee guida per creare un ambiente adeguato nella tua lezione di yoga
Quando insegni una lezione di yoga, la prima cosa che le persone vedono quando entrano nella tua classe è l'impostazione della lezione. Questo crea immediatamente una certa atmosfera
3 Yoga pone per aprire il tuo cuore
San Valentino non è solo un giorno per le coppie per celebrare il loro amore reciproco, ma è anche un giorno per celebrare qualsiasi forma di amore. Cogliamo
Impatto dello stress sulla mia pratica di Hatha Yoga
– Rapporto sull’esperienza di Romana, laureata in Arhanta Yoga e volontaria Il mio viaggio di yoga è iniziato mentre cercavo un’attività per aiutare a liberare l’impatto dello stress
4 motivi per cui dovresti studiare yoga in India
L'India è il luogo di nascita dello yoga. Lo yoga è iniziato in India circa 10.000 anni fa. Antichi monaci e saggi svilupparono asana yoga per il
Yoga e artrite – 4 consigli su come insegnare lo yoga per il sollievo dell’artrite
Quando parliamo di yoga per l’artrite è importante prima capire cos’è esattamente l’artrite. Esistono molte diverse forme di artrite. Ciò che hanno in comune è che sono malattie
5 consigli per affrontare in modo sicuro l’ipermobilità
La sindrome articolare da ipermobilità (HJS) non è una malattia in senso reale. Il 10% o anche più persone, in alcuni gruppi di popolazione, hanno articolazioni più allentate.
Qual è la differenza tra Pranayama ed esercizi di respirazione?
Quando si fa riferimento agli esercizi di respirazione, viene spesso usato il termine "Pranayama". Tuttavia, non tutti gli esercizi di respirazione sono Pranayama. In realtà, la maggior parte
Qual è la differenza tra una formazione per insegnanti di yoga residenziale e non residenziale?
Ci sono molti modi per diventare un insegnante di yoga. In questo articolo cercheremo di aiutare quelli di voi che dubitano di scegliere una formazione per insegnanti di
Suggerimenti per insegnanti di yoga impegnati: come tenere il passo con la pratica personale dello yoga
Molti insegnanti di yoga fanno fatica a mantenere la propria pratica yoga personale. Sei un insegnante di yoga e ritieni di essere troppo occupato per dedicare del tempo