I Paesi Bassi, Europa<\/strong><\/h2>\nL’Arhanta Yoga Ashram in Europa si trova nella splendida regione di Gelderland, situata nella parte orientale dei Paesi Bassi. L’ashram si estende su 4 acri di terreno verde appena fuori dal villaggio di Varsseveld, vicino alla citt\u00e0 di Arnhem.<\/span><\/span><\/p>\n![\"Arhanta](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arhanta-Yoga-Ashram-Netherlands.jpg\" "\\"Arhanta")
<\/span><\/p>\nProprio come il nostro ashram in India, quello nei Paesi Bassi offre una grande variet\u00e0 di corsi, tra cui corsi di formazione per insegnanti di Yoga certificati da Yoga Alliance. Nel corso dell’anno organizziamo diversi corsi di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore<\/a>, oltre a corsi di formazione di 50 ore per insegnanti di Yin Yoga<\/a>, 50 ore di formazione per insegnanti di Vinyasa Yoga<\/a> e 300 ore di formazione per insegnanti di Advanced Multi-Style Yoga<\/a>. Quest’estate il nostro insegnante senior Omkar ospiter\u00e0 un ritiro di Yoga Ashram a luglio. Durante i corsi, il nostro obiettivo principale \u00e8 quello di fornirvi le competenze, le conoscenze e la pratica, in modo che dopo il corso vi sentiate sicuri di insegnare yoga e abbiate costruito la disciplina e delle basi solide per continuare la vostra pratica di yoga e meditazione una volta tornati a casa.<\/p>\nStudiare all’Arhanta Yoga AshramEurope<\/span><\/h3>\nIl nostro ashram \u00e8 il luogo perfetto per immergersi completamente nello studio dei corsi e dedicarsi allo sviluppo personale, senza essere distratti dal mondo esterno. Mentre siete qui, vi concentrerete esclusivamente sulla vostra formazione di insegnanti di yoga e avrete l’opportunit\u00e0 di sperimentare lo yoga a un livello profondo. La splendida natura, il programma di studio strutturato, l’interazione con gli insegnanti e i compagni di corso saranno un’esperienza che vi cambier\u00e0 la vita.<\/p>\n
![\"Ashram](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Yoga-teacher-training-ashram-europe.png\" "\\"Ashram")
<\/span>![\"200](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/how-to-become-a-yoga-teacher.jpg\" "\\"200")
<\/span><\/p>\nServizi<\/h2>\n
Nel tranquillo villaggio di Varsseveld, il nostro ashram olandese offre una vera esperienza di yoga. Abbiamo creato uno spazio che onora la semplicit\u00e0 degli ashram tradizionali, offrendo al contempo i comfort necessari per concentrarsi pienamente sulla pratica.<\/p>\n
Spazi di yoga e meditazione<\/strong><\/h4>\nIl nostro terreno di quattro acri si fonde perfettamente con la campagna olandese circostante, offrendo molti punti tranquilli per la riflessione o la pratica all’aperto. Al centro di tutto c’\u00e8 la nostra spaziosa sala yoga, cuore della vostra pratica quotidiana.<\/p>\n
Opzioni per le stanze<\/strong><\/h4>\nPer quanto riguarda la sistemazione, offriamo tre opzioni:<\/p>\n
\n- camere singole per chi preferisce la privacy <\/span><\/li>\n
- camere doppie condivise con un compagno di stanza dello stesso sesso <\/span><\/li>\n
- camere in stile dormitorio con 3-6 coinquilini dello stesso sesso o dormitorio misto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Tutti gli studenti hanno a disposizione bagni multipli con servizi igienici occidentali e docce (acqua calda e fredda).<\/p>\n
Servizi in loco<\/h4>\n
A supporto del vostro soggiorno, mettiamo a disposizione anche:<\/p>\n
\n- Sala da pranzo per i pasti condivisi <\/span><\/li>\n
- Negozio dell’ashram per i prodotti essenziali dello yoga<\/span><\/li>\n
- Lavanderia <\/span><\/li>\n
- Opzioni di chiamata internazionale <\/span><\/li>\n
- Assistenza medica su chiamata <\/span><\/li>\n
- Pi\u00f9 di tre acri di giardino e terreno verde<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Il nostro ashram non \u00e8 lussuoso, e questo \u00e8 intenzionale. Abbiamo creato un ambiente che incoraggia a disconnettersi dalle distrazioni quotidiane e a connettersi pi\u00f9 profondamente con la propria pratica. \u00c8 uno spazio dove potete crescere, sfidare voi stessi e scoprire il vostro vero potenziale come insegnanti di yoga.<\/p>\n
![\"Dormitorio](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/yoga-ashram-dorm.jpg\" "\\"Dormitorio")
<\/span>![\"Cena](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/yoga-ashram-dinning.jpg\" "\\"Cena")
<\/span>Vedere la floormap<\/a>[tcb-script] document.getElementById(“toggleFloormap”).addEventListener(“click”, function(event) { event.preventDefault(); \/\/ Prevent default link behavior const floormapDiv = document.querySelector(“.floormap”); if (window.getComputedStyle(floormapDiv).display === “none”) { floormapDiv.style.display = “block”; \/\/ Show the div this.textContent = “Nascondere la floormap”; \/\/ Update link text } else { floormapDiv.style.display = “none”; \/\/ Hide the div this.textContent = “Vedere la floormap”; \/\/ Update link text } });[\/tcb-script]![\"\"](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arhanta-Yoga-NL-Ashram-Map.jpg\" "\\"Arhanta")
<\/span><\/p>\nIniziative cco-friendly<\/h4>\n
Viviamo i nostri valori dello yoga anche fuori dal tappetino. Il nostro ashram funziona con energia proveniente da una serra, e il riciclaggio \u00e8 parte integrante della nostra routine quotidiana. Abbiamo anche una politica alimentare a spreco zero: i pasti extra vanno al nostro staff, mentre gli scarti alimentari diventano compost per i giardini.<\/p>\n
Il cibo ad Arhanta<\/h2>\n
All’Arhanta Yoga nei Paesi Bassi crediamo nell’equilibrio sia dentro che fuori dal tappetino. Il nostro approccio al cibo \u00e8 semplice, vegano e sattvico. Radicati nella tradizione ayurvedica, questi pasti sono pensati per elevare la coscienza e promuovere una mente e un corpo pi\u00f9 sani durante l’allenamento.<\/p>\n
Piano alimentare ispirato dallo yoga<\/strong><\/h4>\nLa giornata inizia con la meditazione di risveglio e il pranayama, seguiti da una colazione nutriente. Il pranzo viene servito poco prima di mezzogiorno, con spuntini salutari come la frutta fresca a disposizione per tutto il giorno. La cena \u00e8 alle 17.30 e ogni sera si chiude con una tazza di tisana calmante.<\/p>\n
Ingredienti freschi e locali<\/strong><\/h4>\nTutti i nostri pasti sono preparati al momento dal nostro chef con ingredienti biologici e, quando possibile, di provenienza locale. Alcuni piatti che potrete gustare durante il vostro soggiorno sono:<\/p>\n
\n- Tisana<\/span><\/li>\n
- Curry indiano di ceci e cavolfiore con riso integrale<\/span><\/li>\n
- Zuppa di lenticchie rosse a pezzi<\/span><\/li>\n
- Peperonata italiana<\/span><\/li>\n
- Zuppa cremosa di pastinaca e carote<\/span><\/li>\n
- Fagioli Rajma e spinaci al curry con riso integrale<\/span><\/li>\n
- Zuppa di pomodoro fresco<\/span><\/li>\n
- Pad Woon Sen vegano<\/span><\/li>\n
- Zuppa cremosa di piselli verdi<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Radicati nell’Ayurveda<\/h4>\n
L’Ayurveda ci insegna che gli alimenti giusti possono essere la nostra migliore medicina. Tutto ci\u00f2 che prepariamo e serviamo segue questi principi. Incoraggiamo gli studenti a sostituire la caffeina con tisane e acqua pura locale per favorire la disintossicazione. Gli spuntini sani vengono consumati con attenzione e i pasti vengono consumati in silenzio per favorire la digestione e la riflessione.<\/p>\n
Molti dei nostri studenti se ne vanno ispirati a rompere le vecchie abitudini e ad abbracciare stili di vita pi\u00f9 sani: una trasformazione di cui siamo orgogliosi di far parte.<\/p>\n
Nota<\/strong>: accogliamo volentieri diete vegetariane e studenti con intolleranze o allergie specifiche. Vi preghiamo di informarci di eventuali esigenze dietetiche prima dell’arrivo.<\/em><\/p>\n ![\"Paesi](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Paesi-Bassi-Ashram-cibo-foto-1.jpg\" "\\"Paesi")
<\/span>![\"Paesi](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Paesi-Bassi-Ashram-cibo-foto-2.png\" "\\"Paesi")
<\/span>![\"Paesi](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Paesi-Bassi-Ashram-cibo-foto-3.jpg\" "\\"Paesi")
<\/span><\/p>\nChe cosa portare <\/span>in Ashram?<\/h3>\n\n- Abbigliamento comodo per le lezioni di asana yoga. Vi verranno fornite 2 paia di uniformi per le lezioni teoriche.<\/span><\/li>\n
- Giacca impermeabile\/antivento, ombrello e scarpe comode per le passeggiate mattutine.<\/span><\/li>\n
- Abbigliamento comodo e adeguato alla temperatura<\/span><\/li>\n
- Pantofole per l’interno dell’alloggio<\/span><\/li>\n
- Orologio da polso funzionante con lancetta dei secondi per le lezioni (obbligatorio)<\/span><\/li>\n
- Sveglia a batteria o telefono con sveglia.<\/span><\/li>\n
- Torcia a batteria\/flashlight<\/span><\/li>\n
- Materiale per scrivere (penna, matita, pennarelli, quaderno, ecc.)<\/span><\/li>\n
- Articoli da toilette personali e asciugamani<\/span><\/li>\n
- Sacco a pelo (se sentite facilmente il freddo, dato che di notte pu\u00f2 fare pi\u00f9 freddo)<\/span><\/li>\n
- Tappetino da yoga, cuscino. (Disponibile anche presso l’ashram a un prezzo ragionevole)<\/span><\/li>\n
- Coperta per la pratica dello yoga (preferibilmente in pile o cotone di circa 130 x 170 cm – disponibile anche presso l’ashram a un prezzo ragionevole)<\/span><\/li>\n
- Scialle da meditazione per le meditazioni del mattino<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
![\"Passeggiata](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Arhanta-Yoga-Ashram-Morning-Walk.jpg\" "\\"Passeggiata")
<\/span>![\"Corso](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/200-Hour-Yoga-Teacher-Training.jpg\" "\\"Corso")
<\/span><\/p>\nCome arrivare<\/h3>\n
L’Arhanta Yoga Ashram nei Paesi Bassi \u00e8 ben collegato ai trasporti pubblici olandesi. C’\u00e8 una fermata dell’autobus proprio davanti alla sede dell’ashram, chiamata Keurhorsterweg. Se arrivate in aereo, potete prendere i mezzi pubblici dall’aeroporto nazionale olandese di Schiphol (www.schiphol.com) all’ashram, che impiega dalle due alle cinque ore. Pianificate il vostro viaggio su www.9292.nl\/en<\/a>.<\/p>\nPotete anche usufruire del taxi da viaggio Schiphol, un servizio combinato che vi porta dall’aeroporto all’ashram. Pi\u00f9 persone prenotano il taxi insieme, meno costa la tariffa a persona. Prenotate il vostro taxi seguendo questo link<\/a>.<\/p>\nIndirizzo<\/h4>\n
Arhanta Yoga Ashram the NetherlandsSinderenseweg 667065 BL SinderenI Paesi Bassi<\/p>\n
Proprio come il nostro ashram in India, quello nei Paesi Bassi offre una grande variet\u00e0 di corsi, tra cui corsi di formazione per insegnanti di Yoga certificati da Yoga Alliance. Nel corso dell’anno organizziamo diversi corsi di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore<\/a>, oltre a corsi di formazione di 50 ore per insegnanti di Yin Yoga<\/a>, 50 ore di formazione per insegnanti di Vinyasa Yoga<\/a> e 300 ore di formazione per insegnanti di Advanced Multi-Style Yoga<\/a>. Quest’estate il nostro insegnante senior Omkar ospiter\u00e0 un ritiro di Yoga Ashram a luglio. Durante i corsi, il nostro obiettivo principale \u00e8 quello di fornirvi le competenze, le conoscenze e la pratica, in modo che dopo il corso vi sentiate sicuri di insegnare yoga e abbiate costruito la disciplina e delle basi solide per continuare la vostra pratica di yoga e meditazione una volta tornati a casa.<\/p>\n Il nostro ashram \u00e8 il luogo perfetto per immergersi completamente nello studio dei corsi e dedicarsi allo sviluppo personale, senza essere distratti dal mondo esterno. Mentre siete qui, vi concentrerete esclusivamente sulla vostra formazione di insegnanti di yoga e avrete l’opportunit\u00e0 di sperimentare lo yoga a un livello profondo. La splendida natura, il programma di studio strutturato, l’interazione con gli insegnanti e i compagni di corso saranno un’esperienza che vi cambier\u00e0 la vita.<\/p>\n Nel tranquillo villaggio di Varsseveld, il nostro ashram olandese offre una vera esperienza di yoga. Abbiamo creato uno spazio che onora la semplicit\u00e0 degli ashram tradizionali, offrendo al contempo i comfort necessari per concentrarsi pienamente sulla pratica.<\/p>\n Il nostro terreno di quattro acri si fonde perfettamente con la campagna olandese circostante, offrendo molti punti tranquilli per la riflessione o la pratica all’aperto. Al centro di tutto c’\u00e8 la nostra spaziosa sala yoga, cuore della vostra pratica quotidiana.<\/p>\n Per quanto riguarda la sistemazione, offriamo tre opzioni:<\/p>\n Tutti gli studenti hanno a disposizione bagni multipli con servizi igienici occidentali e docce (acqua calda e fredda).<\/p>\n A supporto del vostro soggiorno, mettiamo a disposizione anche:<\/p>\n Il nostro ashram non \u00e8 lussuoso, e questo \u00e8 intenzionale. Abbiamo creato un ambiente che incoraggia a disconnettersi dalle distrazioni quotidiane e a connettersi pi\u00f9 profondamente con la propria pratica. \u00c8 uno spazio dove potete crescere, sfidare voi stessi e scoprire il vostro vero potenziale come insegnanti di yoga.<\/p>\n Viviamo i nostri valori dello yoga anche fuori dal tappetino. Il nostro ashram funziona con energia proveniente da una serra, e il riciclaggio \u00e8 parte integrante della nostra routine quotidiana. Abbiamo anche una politica alimentare a spreco zero: i pasti extra vanno al nostro staff, mentre gli scarti alimentari diventano compost per i giardini.<\/p>\n All’Arhanta Yoga nei Paesi Bassi crediamo nell’equilibrio sia dentro che fuori dal tappetino. Il nostro approccio al cibo \u00e8 semplice, vegano e sattvico. Radicati nella tradizione ayurvedica, questi pasti sono pensati per elevare la coscienza e promuovere una mente e un corpo pi\u00f9 sani durante l’allenamento.<\/p>\n La giornata inizia con la meditazione di risveglio e il pranayama, seguiti da una colazione nutriente. Il pranzo viene servito poco prima di mezzogiorno, con spuntini salutari come la frutta fresca a disposizione per tutto il giorno. La cena \u00e8 alle 17.30 e ogni sera si chiude con una tazza di tisana calmante.<\/p>\n Tutti i nostri pasti sono preparati al momento dal nostro chef con ingredienti biologici e, quando possibile, di provenienza locale. Alcuni piatti che potrete gustare durante il vostro soggiorno sono:<\/p>\n L’Ayurveda ci insegna che gli alimenti giusti possono essere la nostra migliore medicina. Tutto ci\u00f2 che prepariamo e serviamo segue questi principi. Incoraggiamo gli studenti a sostituire la caffeina con tisane e acqua pura locale per favorire la disintossicazione. Gli spuntini sani vengono consumati con attenzione e i pasti vengono consumati in silenzio per favorire la digestione e la riflessione.<\/p>\n Molti dei nostri studenti se ne vanno ispirati a rompere le vecchie abitudini e ad abbracciare stili di vita pi\u00f9 sani: una trasformazione di cui siamo orgogliosi di far parte.<\/p>\n Nota<\/strong>: accogliamo volentieri diete vegetariane e studenti con intolleranze o allergie specifiche. Vi preghiamo di informarci di eventuali esigenze dietetiche prima dell’arrivo.<\/em><\/p>\n L’Arhanta Yoga Ashram nei Paesi Bassi \u00e8 ben collegato ai trasporti pubblici olandesi. C’\u00e8 una fermata dell’autobus proprio davanti alla sede dell’ashram, chiamata Keurhorsterweg. Se arrivate in aereo, potete prendere i mezzi pubblici dall’aeroporto nazionale olandese di Schiphol (www.schiphol.com) all’ashram, che impiega dalle due alle cinque ore. Pianificate il vostro viaggio su www.9292.nl\/en<\/a>.<\/p>\n Potete anche usufruire del taxi da viaggio Schiphol, un servizio combinato che vi porta dall’aeroporto all’ashram. Pi\u00f9 persone prenotano il taxi insieme, meno costa la tariffa a persona. Prenotate il vostro taxi seguendo questo link<\/a>.<\/p>\n Arhanta Yoga Ashram the NetherlandsSinderenseweg 667065 BL SinderenI Paesi Bassi<\/p>\n<\/span><\/p>\nStudiare all’Arhanta Yoga AshramEurope<\/span><\/h3>\n
<\/span><\/span><\/p>\nServizi<\/h2>\n
Spazi di yoga e meditazione<\/strong><\/h4>\n
Opzioni per le stanze<\/strong><\/h4>\n
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Servizi in loco<\/h4>\n
\n
<\/span><\/span>Vedere la floormap<\/a>[tcb-script] document.getElementById(“toggleFloormap”).addEventListener(“click”, function(event) { event.preventDefault(); \/\/ Prevent default link behavior const floormapDiv = document.querySelector(“.floormap”); if (window.getComputedStyle(floormapDiv).display === “none”) { floormapDiv.style.display = “block”; \/\/ Show the div this.textContent = “Nascondere la floormap”; \/\/ Update link text } else { floormapDiv.style.display = “none”; \/\/ Hide the div this.textContent = “Vedere la floormap”; \/\/ Update link text } });[\/tcb-script]<\/span><\/p>\nIniziative cco-friendly<\/h4>\n
Il cibo ad Arhanta<\/h2>\n
Piano alimentare ispirato dallo yoga<\/strong><\/h4>\n
Ingredienti freschi e locali<\/strong><\/h4>\n
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Radicati nell’Ayurveda<\/h4>\n
<\/span><\/span><\/span><\/p>\nChe cosa portare <\/span>in Ashram?<\/h3>\n
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<\/span><\/span><\/p>\nCome arrivare<\/h3>\n
Indirizzo<\/h4>\n