{"id":1155,"date":"2017-02-02T15:24:20","date_gmt":"2017-02-02T15:24:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/?p=1155"},"modified":"2019-08-02T06:45:10","modified_gmt":"2019-08-02T06:45:10","slug":"muladhara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/muladhara\/","title":{"rendered":"Un’occhiata al primo chakra, Muladhara"},"content":{"rendered":"

[social]<\/p>\n

Le informazioni disponibili sui chakra sono infinite. Di conseguenza pu\u00f2 diventare difficile capire il significato e gli effetti dei chakra sul generale benessere fisico ed emotivo di una persona. Abbiamo quindi cercato di rendere la spiegazione pi\u00f9 semplice e chiara restringendo le informazioni alle caratteristiche principali. L’immagine qui sotto d\u00e0 un\u2019idea di alcuni elementi di questo chakra: la posizione, il colore, la funzione fisica ed emotiva.<\/p>\n

\"Muladhara<\/p>\n

Dal momento che il Chakra della radice \u00e8 il fondamento su cui si basano gli altri 6 chakra, \u00e8 importante mantenere questo primo chakra in equilibrio. Questo crea spazio e d\u00e0 la possibilit\u00e0 agli altri chakra di aprirsi, in modo da ottimizzare il vostro benessere fisico e mentale.<\/p>\n

Per ulteriori informazioni su Muladhara e su come bilanciare questo chakra, potete leggere il nostro articolo \u201cTre semplici modi per risolvere lo squilibrio del primo chakra, il chakra della radice<\/a>\u201d.<\/p>\n

Per sperimentare l’effetto di una pratica regolare dello yoga e della meditazione sui chakra, potete seguire un corso di formazione intensivo per insegnanti Yoga in India<\/a> o in Europa<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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