![\"Yoga](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Four-Paths-of-Yoga-Blog-1.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
I quattro percorsi dello yoga sono radicati nella filosofia yoga.<\/span> Yoga significa “unione” ed \u00e8 spesso spiegato come l’unione dell’anima individuale con l’anima super o come l’unione dell’umano con il divino.<\/span> Tuttavia, questa definizione \u00e8 simbolica.<\/span><\/p>\n Nella sua pratica, lo yoga riguarda l’unione del S\u00e9 con la realt\u00e0, che pu\u00f2 anche essere definita come autorealizzazione.<\/span> Lo yoga \u00e8 il viaggio per realizzare la nostra realt\u00e0 e liberarci dall’illusione creata dal mondo materiale che ci circonda ( Maya<\/em> ).<\/span><\/p>\n Lo yoga \u00e8 il viaggio dalla completa ignoranza alla completa illuminazione.<\/span> Pertanto, l’obiettivo finale \u00e8 l’autorealizzazione attraverso la rimozione dell’ego illusorio.<\/span> Questo viaggio pu\u00f2 essere fatto in vari modi.<\/span><\/p>\n La filosofia yoga spiega quattro percorsi:<\/strong><\/span><\/p>\n Questi quattro percorsi dello yoga non sono necessariamente separati l’uno dall’altro.<\/span> Tutti e quattro i percorsi dello yoga possono essere praticati da soli o in combinazione tra loro.<\/span> Nessuno di questi percorsi \u00e8 “migliore” o “pi\u00f9 nobile” dell’altro e tutti conducono alla stessa destinazione.<\/span><\/p>\n Continua a leggere per una ripartizione di ciascuno dei quattro percorsi dello yoga, insieme ad esempi su come praticare ogni percorso nella tua vita quotidiana.<\/span><\/p>\n Il Bhakti Yoga \u00e8 il percorso della devozione – devozione al sattva<\/em> (purezza).<\/span> In questo percorso, ti dedichi a una vita di purezza.<\/span> Dedicandoti a una vita di purezza, ti purifichi e raggiungi l’autorealizzazione.<\/span><\/p>\n \u00c8 difficile vedere e comprendere il percorso della purezza.<\/span> La soluzione \u00e8 trovare un modello che sia puro, motivo per cui le persone spesso si dedicano a una divinit\u00e0 o a un maestro che \u00e8 considerato puro.<\/span><\/p>\n Nel caso in cui non sia possibile trovare un modello adatto, si consiglia di trovare un insegnante o una guida sattvici (puri).<\/span> Qui \u00e8 dove pu\u00f2 diventare complicato.<\/span> Se scegli un insegnante che \u00e8 manipolatore e senza intenzioni pure, in realt\u00e0 non pratichi il Bhakti Yoga e non progredirai sul percorso verso l’autorealizzazione.<\/span><\/p>\n Tuttavia, nonostante la credenza popolare, il Bhakti Yoga non \u00e8 la via della devozione a nessun tipo di divinit\u00e0 o maestro.<\/span> Anche se segui l’esempio di un maestro o insegnante, lo fai per dedicarti alla purezza in essi.<\/span><\/p>\n Se hai trovato una potente ispirazione per il sattva (purezza), allora il Bhakti Yoga \u00e8 un percorso ampiamente accessibile verso una maggiore consapevolezza.<\/span> E quindi, il Bhakti Yoga \u00e8 talvolta considerato un percorso facile perch\u00e9 tutto ci\u00f2 che devi fare \u00e8 seguire la tua guida sattvica per la tua migliore capacit\u00e0.<\/span><\/p>\n Jnana Yoga (a volte indicato come Gyana Yoga) pu\u00f2 essere descritto come il percorso della conoscenza del S\u00e9.<\/span> Seguendo questo percorso, acquisisci conoscenza, analizzala e convertila in consapevolezza.<\/span> Man mano che la tua consapevolezza sale, il tuo ego diminuisce e ti avvicini all’autorealizzazione.<\/span><\/p>\n Lo Jnana Yoga inizia quando ci rendiamo conto che ci\u00f2 che sappiamo non \u00e8 vero.<\/span> Solo allora inizia il viaggio verso la verit\u00e0.<\/span> .<\/span> .<\/span><\/p>\n Anche se il Jnana Yoga \u00e8 un percorso molto efficace, non \u00e8 adatto a tutti.<\/span> Per poter seguire il percorso di Jnana Yoga, devi possedere alcune qualit\u00e0.<\/span><\/p>\n In Jnana Yoga convertiamo le informazioni in conoscenza e conoscenza in consapevolezza.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n Al fine di discernere informazioni potenzialmente vere da informazioni illusorie, uno Jnana yogi segue i passaggi descritti nelle antiche scritture.<\/span> Durante l’elaborazione delle informazioni, analizziamo intellettualmente se potrebbe essere utile guidarci alla verit\u00e0 del S\u00e9.<\/span><\/p>\n Solo le informazioni che soddisfano almeno una delle condizioni seguenti devono essere considerate sufficientemente degne da analizzare ulteriormente:<\/strong><\/span><\/p>\n Quindi, se sei intellettualmente incline e desideroso di accrescere la tua consapevolezza del S\u00e9, il Jnana Yoga \u00e8 un percorso molto potente in quanto pu\u00f2 illuminarti in un tempo molto breve.<\/span><\/p>\n Il Raja Yoga \u00e8 la via del controllo.<\/span> In sanscrito, Raja<\/em> significa letteralmente “controllo”.<\/span> Non dovrebbe essere confuso con l’altro uso della parola raja, che significa “re”.<\/span> Controllando te stesso, controlli il tuo ego e ti realizzi.<\/span><\/p>\n Nel Raja Yoga controlliamo:<\/strong><\/span><\/p>\n Intorno al 500 a.C., il saggio Maharishi Patanjali diede una breve introduzione al Raja Yoga nella sua raccolta Yoga Sutra di Patanjali.<\/span> Negli Yoga Sutra, Patanjali ha sottolineato le otto pratiche del Raja Yoga, noto anche come filosofia Ashtanga Yoga.<\/span> Ha insistito sul fatto che una volta che una persona \u00e8 in grado di praticare con successo tutte e otto le parti, raggiunge lo stato di illuminazione.<\/span><\/p>\n Le otto pratiche del Raja Yoga sono:<\/strong><\/span> Lo scopo di queste otto pratiche \u00e8 di aiutarci a purificare la nostra mente, corpo fisico, corpo energetico, acquisire padronanza dei sensi e liberarci dalle illusioni del mondo.<\/span> Il percorso del Raja Yoga \u00e8 in realt\u00e0 il pi\u00f9 difficile dei quattro percorsi dello yoga, in quanto richiede un controllo costante.<\/span><\/p>\n Per saperne di pi\u00f9: Otto arti dello yoga<\/em><\/span><\/p>\n Spesso il Karma Yoga \u00e8 spiegato come servizio gratuito o servizio sociale.<\/span> Ma il Karma Yoga \u00e8 un percorso per adempiere al tuo dovere senza ego o attaccamento.<\/span> Il dovere (Dharma) \u00e8 il ruolo che assumiamo.<\/span> Abbiamo molti ruoli in questa vita, ad esempio il ruolo di un genitore, il ruolo di uno studente, il ruolo di un vicino, il ruolo di un partner, ecc.<\/span><\/p>\n Quando fai il tuo dovere senza ego e attaccamento, il tuo ego si dissolve e raggiungi l’autorealizzazione.<\/span> Anche se sembra semplice, il Karma Yoga \u00e8 un percorso difficile.<\/span><\/p>\n La Bhagavad Gita<\/em> \u00e8 uno dei testi fondamentali della filosofia indiana e ruota attorno al principio del karma.<\/span> La Bhagavad Gita<\/em> descrive la battaglia tra il guerriero Arjuna e la sua famiglia.<\/span> Il dio ind\u00f9 Krishna \u00e8 al fianco di Arjuna.<\/span> Arjuna sta chiedendo a Krishna perch\u00e9 dovrebbe combattere nella battaglia, perch\u00e9 dovrebbe combattere contro i suoi fratelli e zii.<\/span> Gran parte della Bhagavad Gita<\/em> riguarda essenzialmente ci\u00f2 che \u00e8 giusto e sbagliato in termini di karma o dovere di ogni persona.<\/span><\/p>\n Krishna guida Arjuna nella battaglia, dimostrando che il combattimento \u00e8 l’azione giusta perch\u00e9 il dovere di Arjuna come guerriero \u00e8 combattere per il bene di una societ\u00e0 pi\u00f9 ampia.<\/span> Dovrebbe agire in base al suo dharma, invece di essere guidato dai suoi legami emotivi con la famiglia.<\/span> Dovrebbe adempiere ai suoi doveri e quindi andare oltre l’attaccamento e l’ego.<\/span><\/p>\n Normalmente facciamo i compiti che ci piacciono, non i doveri che dobbiamo fare.<\/span> Ad esempio, preferiamo fare i nostri doveri verso i nostri figli, ma ignoriamo convenientemente il dovere verso i nostri genitori.<\/span> Ma quando segui il percorso del Karma Yoga, devi fare tutti i tuoi doveri.<\/span> Per fare ci\u00f2, \u00e8 necessario conoscere tutti i doveri che hai.<\/span> Una volta che hai elencato i tuoi compiti, devi anche stabilire le priorit\u00e0 in modo corretto.<\/span> Quindi provi a fare il tuo dovere secondo le tue migliori capacit\u00e0 senza preoccuparti del risultato o delle opinioni degli altri su di te.<\/span><\/p>\n Durante le mie lezioni di filosofia su questo argomento, ricevo spesso domande molto emotive sul karma e sul Karma Yoga.<\/span> Le persone mi chiedono se devono adempiere ai loro doveri verso il coniuge, i genitori o altri, anche se la situazione \u00e8 offensiva o malsana.<\/span> Quando pensiamo al nostro dovere, dobbiamo ricordare che il nostro primo e principale dovere \u00e8 verso la nostra crescita spirituale.<\/span> Se una situazione o una persona \u00e8 dannosa per il nostro benessere fisico o mentale a tal punto che non possiamo farcela in modo costruttivo, potremmo dover valutare il nostro dovere verso di loro.<\/span><\/p>\n Per saperne di pi\u00f9: Karma & Dharma: lo stai facendo bene?<\/em><\/span><\/p>\n A seconda del personaggio, delle circostanze e delle preferenze, un percorso potrebbe risultare pi\u00f9 semplice di un altro.<\/span> Ma ricorda: i quattro percorsi dello yoga non sono in realt\u00e0 separati ma sono come diversi lati di un dado.<\/span> Per attraversare lo sviluppo spirituale olistico, per vivere una vita umana completa con tutte le tue capacit\u00e0, \u00e8 necessario percorrere tutti e quattro i percorsi dello yoga.<\/span> Quando ricordiamo lo scopo e il significato ultimo dello yoga – l’unione del S\u00e9 con la realt\u00e0 del S\u00e9 – ci rendiamo conto che esiste davvero solo uno yoga, un solo percorso.<\/span><\/p>\n Puoi confrontare i percorsi dello yoga con quattro diversi fili intrecciati insieme per creare la stessa corda.<\/span> Ogni filo sostiene gli altri ed \u00e8 rafforzato dagli altri.<\/span><\/p><\/blockquote>\n Questo \u00e8 un nuovo post da Yogiapproved.com (puoi vedere il post originale qui: https:\/\/www.yogiapproved.com\/yoga\/four-paths-of-yoga\/<\/a> )<\/em><\/span><\/p>\n I quattro percorsi dello yoga sono radicati nella filosofia yoga. Yoga significa “unione” ed \u00e8 spesso spiegato come l’unione dell’anima individuale con l’anima super o come l’unione dell’umano con il divino. Tuttavia, questa definizione \u00e8 simbolica. Nella sua pratica, lo yoga riguarda l’unione del S\u00e9 con la realt\u00e0, che pu\u00f2 anche essere definita come autorealizzazione. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-3404","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\n\n
Bhakti Yoga<\/span><\/h2>\n
La pratica del Bhakti Yoga include spesso:<\/span><\/h3>\n
\n
Jnana Yoga<\/span><\/h2>\n
Le qualit\u00e0 necessarie per praticare il Jnana Yoga sono:<\/span><\/h3>\n
\n
\n\n
Raja Yoga<\/span><\/h2>\n
\n
Yoga Sutra di Patanjali<\/span><\/h3>\n
\n 1. Yama o codici di condotta per la purificazione dell’intenzione<\/span>
\n 2. Niyama o impegni per la purificazione delle abitudini<\/span>
\n 3. Asana o posture fisiche per la purificazione del corpo fisico<\/span>
\n 4. Pranayama o espansione della forza vitale per la purificazione del corpo energetico<\/span>
\n 5. Pratyahara o ritiro dei sensi per calmare i sensi<\/span>
\n 6. Dharana o concentrazione per controllare la mente<\/span>
\n 7. Dhyana o meditazione, per capire il S\u00e9<\/span>
\n 8. Samadhi o separazione, per liberarsi dall’illusione<\/span><\/p>\n Karma Yoga<\/span><\/h2>\n
Bhakti, Jnana, Raja e Karma Yoga: The Takeaway On the Four Paths of Yoga<\/span><\/h2>\n
Circa l’autore<\/span><\/h3>\n
![\"Ram](\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Ram-Online-Yin-Yoga-Teacher.jpg\")
Ram \u00e8 il direttore fondatore dell’Arhanta Yoga Ashrams India e Paesi Bassi.<\/span> Negli ultimi 10 anni, gli Ashram di Arhanta Yoga sono diventati famosi a livello internazionale per i loro corsi di formazione professionale per insegnanti di yoga in India e in Europa, e fino ad oggi hanno formato oltre 4000 insegnanti di yoga provenienti da tutto il mondo.<\/span> Ram \u00e8 l’insegnante principale del corso di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore in India<\/a> e nei Paesi Bassi e l’autore dell’ampio libro: Hatha Yoga per insegnanti e professionisti – Una guida completa per il sequenziamento olistico<\/a> .<\/i><\/span>
\n<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"