\u00a0<\/p>\n
L’India \u00e8 il luogo di nascita dello yoga.<\/span> Lo yoga \u00e8 iniziato in India circa 10.000 anni fa.<\/span> Antichi monaci e saggi svilupparono asana yoga per il benessere dei loro corpi.<\/span> Per loro era essenziale mantenere i loro corpi in forma e liberi dalle malattie al fine di raggiungere livelli pi\u00f9 elevati di meditazione e infine Samadhi.<\/span> Lo yoga quando praticato correttamente aiuta a mantenere il corpo sano e giovane.<\/span> Ancora oggi \u00e8 un sogno per ogni serio praticante di yoga studiare yoga in India.<\/span><\/p>\n Ogni anno migliaia di persone vengono a studiare yoga in India.<\/span> Secondo un rapporto del ministero degli Esteri indiano, nel 2013 oltre 9000 persone hanno visitato l’India per studiare yoga.<\/span> Questi numeri stanno crescendo costantemente.<\/span> Vediamo quindi quali sono i motivi per cui cos\u00ec tante persone visitano l’India per imparare lo Yoga.<\/span><\/p>\n 1. Autentici insegnamenti di yoga<\/strong><\/span> <\/strong><\/p>\n La maggior parte delle persone, che scelgono di andare in India per studiare yoga, vogliono sperimentare lo yoga autentico.<\/span> Ci sono diversi stili di yoga popolari in questi giorni;<\/span> Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga integrale, Iyengar Yoga ecc. La maggior parte di questi stili sono stati sviluppati in India da maestri di yoga indiani.<\/span> Le persone vengono in India per sperimentare questi stili di yoga e ricevere insegnamenti di prima mano direttamente dai maestri o dai loro studenti.<\/span> Quindi hai la possibilit\u00e0 di imparare lo yoga che non ha cambiato la sua forma originale durante l’ascesa della popolarit\u00e0 dello yoga in Occidente.<\/span><\/p>\n 2. Filosofia dello Yoga<\/strong><\/span><\/p>\n Nel resto del mondo lo yoga \u00e8 principalmente conosciuto come solo una forma di esercizio fisico.<\/span> Ma in India lo yoga \u00e8 praticato come stile di vita, come stile di vita.<\/span> Pertanto, quando impari lo yoga in India, capisci anche la filosofia di base dello yoga.<\/span> Al fine di raccogliere tutti i benefici dello yoga – per sperimentare i tremendi effetti positivi dello yoga – \u00e8 molto importante capire la filosofia e lo stile di vita dello yoga.<\/span> Quando studi lo yoga in India, capirai la ragione giusta e il modo giusto di fare yoga e le sue varie pratiche come Pranayama (esercizi di espansione della forza vitale), Dharana (concentrazione) e Dhyana (meditazione).<\/span><\/p>\n Leggi di pi\u00f9: quali sono gli otto arti dello yoga?<\/em><\/span><\/p>\n 3. Comprensione corretta<\/strong><\/span><\/p>\n Tutti i testi e i libri di yoga antichi sono stati scritti in lingue antiche come il sanscrito e il prakrit.<\/span> In India, i formatori di insegnanti di yoga studiano questi testi nella loro lingua originale, quindi la loro comprensione di questi testi \u00e8 pi\u00f9 accurata.<\/span> E di conseguenza anche la loro comprensione dei principi e delle pratiche dello yoga \u00e8 anche pi\u00f9 accurata.<\/span> Quando studi con un insegnante di yoga in India, ottieni una corretta comprensione dei principi yogici.<\/span><\/p>\n Maggiori informazioni: le sette fasi della conoscenza<\/em><\/span><\/p>\n 4. Ambiente giusto<\/strong><\/span><\/p>\n In India avrai l’ambiente giusto per l’apprendimento e la pratica dello Yoga.<\/span> Il posto migliore per imparare lo yoga \u00e8 un ashram Yoga .<\/span> Un ashram Yoga \u00e8 un luogo in cui il praticante ha la possibilit\u00e0 di vivere vicino all’insegnante e segue una pratica yoga intensiva.<\/span> L’ashram Yoga offre un ambiente privo di distrazioni in cui tutti hanno un obiettivo simile di apprendimento e studio dello yoga.<\/span> L’intera routine quotidiana \u00e8 strutturata attorno all’apprendimento e alla pratica dei principi dello Yoga.<\/span><\/p>\n Maggiori informazioni: cosa aspettarsi da un ashram yoga?<\/em><\/span><\/p>\n L’Ashram Arhanta Yoga in India insegna autentico Yoga classico e Hatha Yoga.<\/span> I nostri corsi sono adatti sia ai principianti che ai professionisti dello yoga avanzato.<\/span> L’ashram offre un luogo ideale per studiare e concentrarsi sulle pratiche yogiche e sull’apprendimento della filosofia e del background dello Yoga.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 L’India \u00e8 il luogo di nascita dello yoga. 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Studia Yoga all’Arhanta Yoga Ashram in India<\/span><\/h2>\n