{"id":432521,"date":"2022-06-08T03:35:15","date_gmt":"2022-06-08T03:35:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/?p=432521"},"modified":"2022-06-08T03:35:15","modified_gmt":"2022-06-08T03:35:15","slug":"una-storia-di-yoga-che-ispira-lotte-van-graas-la-nomade-dello-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/it\/una-storia-di-yoga-che-ispira-lotte-van-graas-la-nomade-dello-yoga\/","title":{"rendered":"Una Storia Di Yoga Che Ispira: Lotte Van Graas &#8211; La Nomade Dello Yoga"},"content":{"rendered":"<section class=\"tcb-post-content tcb-shortcode thrv_wrapper\" data-css=\"tve-u-17724e3dc87\">\n<div id=\"tve_flt\" class=\"tve_flt tcb-style-wrap\">\n<div id=\"tve_editor\" class=\"tve_shortcode_editor tar-main-content\" data-post-id=\"12607\">\n<div class=\"thrv_wrapper tve_wp_shortcode\" data-css=\"tve-u-1785da76dfd\">\n<div class=\"tve_shortcode_rendered\">\n<h2 data-dl-uid=\"38\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Una storia di yoga che ispira: Lotte van Graas aka @theyoganomad.nl<\/h2>\n<p data-dl-uid=\"39\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Dal 2009 pi\u00f9 di 4000 studenti sono entrati a far parte della famiglia di Arhanta Yoga. Ci sentiamo fortunati nel vederli crescere, nell&#8217;essere parte del loro viaggio e nel vederli ispirare gli altri. Di seguito condividiamo con voi la storia della nostra studentessa\u00a0<strong data-dl-uid=\"40\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Lotte van Graas<\/strong>, conosciuta anche come la nomade dello yoga.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"41\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">[Ricordo che ero in\u00a0<em data-dl-uid=\"42\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Paschimottanasana<\/em>, senza riuscire a toccare le dita dei piedi, quando ho sentito la voce di Omkar attraverso la shala: &#8221;\u00a0<em data-dl-uid=\"43\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La posizione che odi di pi\u00f9 \u00e8 quella di cui hai pi\u00f9 bisogno!&#8221;<\/em>. Volevo ucciderlo. Ma non l&#8217;ho fatto, perch\u00e9 la lezione di Ram su\u00a0<em data-dl-uid=\"44\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Ahimsa<\/em>, tenuta quel giorno, mi aveva colpito molto. #donotharm<\/p>\n<p data-dl-uid=\"45\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Era l&#8217;ottobre dell&#8217;India 2015 &#8211;\u00a0<em data-dl-uid=\"46\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">santa vacca<\/em>, di sicuro il mese pi\u00f9 impegnativo della mia vita. Quando ho iniziato il mio corso di formazione per insegnanti, non avevo alcuna esperienza di yoga ed ero uno degli yogi pi\u00f9 inflessibili di un gruppo di 32 persone. Inoltre, non avevo mai seguito una dieta vegana, non ero abituata ad alzarmi cos\u00ec presto, non avevo mai sentito una parola in sanscrito e non riuscivo a cantare un mantra senza scoppiare a ridere. Prima di decidere di andare in India per un\u00a0<a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/yoga-teacher-training-india\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-dl-uid=\"47\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">corso di formazione per insegnanti di yoga<\/a>, lavoravo nella comunicazione e negli eventi per un torneo di golf per bambini! Amavo i bambini, ma il golf non era la mia passione ed \u00e8 per questo che ho smesso.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"48\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">All&#8217;ashram tutto era cos\u00ec nuovo e l&#8217;esperienza \u00e8 stata cos\u00ec intensa. Nemmeno per un secondo ho pensato di diventare un&#8217;insegnante di yoga, ma&#8230; ora sono qui. Ogni giorno mi sveglio con l&#8217;amore e la passione nel cuore, insegnando la pratica che mi ha reso una persona migliore.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"49\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">La formazione presso Arhanta \u00e8 stata un momento cruciale della mia vita. Dal momento in cui ho tenuto la mia prima lezione ho sentito che qualcosa stava cambiando. Ho notato chiaramente che non volevo solo lavorare per pagare le bollette. Sentivo un profondo desiderio di rendere il mondo un posto migliore e pi\u00f9 amorevole e per me lo yoga era lo strumento perfetto da usare.<\/p>\n<blockquote>\n<p data-dl-uid=\"50\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><strong data-dl-uid=\"51\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Fate risplendere la vostra luce e usate la vostra pratica come agente di cambiamento nel mondo.<\/strong><strong data-dl-uid=\"51\" data-dl-ws=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><br data-dl-uid=\"52\" data-dl-translated=\"true\" \/><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-dl-uid=\"53\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Ho iniziato a insegnare yoga quasi per caso: Frequentavo le lezioni in un piccolo studio a Gili Trawangan (Bali) e un giorno l&#8217;insegnante si \u00e8 ritirato e mi hanno chiesto se potevo tenere io la lezione! Ero cos\u00ec spaventata e nervosa, ma l&#8217;ho fatto e da quel momento ho capito che avevo trovato il mio nuovo scopo. Ho continuato a insegnare l\u00ec per un po&#8217; e poi sono tornata a casa in Olanda per fondare The Yoga Nomad!<\/p>\n<p data-dl-uid=\"54\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-439523 alignleft\" src=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Arhanta-Yoga-India-graduate-theyoganomad.nl_.png\" alt=\"Lotte aka the yoga nomad\" width=\"318\" height=\"480\" data-dl-uid=\"55\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\" \/>Mi sono dedicata a tutto questo e oggi sono un&#8217;insegnante di yoga a tempo pieno. Viaggio per il mondo con la missione di ispirare le persone a vivere con il cuore. Tengo lezioni e workshop in occasione di grandi raduni come il Copenhagen Yoga Festival, l&#8217;Amersfoort Yoga Festival e il Tomorrowland. Aziende come Nike e Samsung mi assumono per condividere la pratica con i loro dipendenti e ho molti corsi regolari negli studi di Zeist e Amsterdam. Ho viaggiato molto, ma ora mi sono stabilito in una piccola casa a Vinkeveen, vicino all&#8217;acqua. La natura mi ispira ogni giorno, ma sono ancora vicina alla vita urbana quando ne ho voglia. Mi piace ospitare ritiri e ogni anno mi reco in India per praticare e trovare nuova ispirazione.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"56\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Una delle esperienze pi\u00f9 stimolanti come insegnante di yoga \u00e8 stato il primo Happy Heart Yoga Retreat che ho organizzato con la mia migliore amica che \u00e8 una chef vegana. Abbiamo portato 10 donne a Maiorca e abbiamo creato uno spazio per lo yoga, il relax, la condivisione, il silenzio, la guarigione e il divertimento. \u00c8 stato un lavoro duro e molto impegnativo sotto molti aspetti, ma ho amato tutto questo, dall&#8217;inizio alla fine!<\/p>\n<p data-dl-uid=\"57\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Il mio\u00a0<em data-dl-uid=\"58\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">modo di vivere<\/em>\u00a0non \u00e8 adatto a tutti, ma vi incoraggio a seguire qualsiasi cosa susciti la vostra curiosit\u00e0 in questo percorso di maggiore consapevolezza e connessione. C&#8217;\u00e8 cos\u00ec tanto da imparare, amare, dare e ricevere.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"59\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Godetevi il vostro tempo all&#8217;Arhanta Yoga Ashram, non abbiate paura di togliere gli strati dal vostro cuore, siate aperti al cambiamento! Prima che ve ne accorgiate, sar\u00e0 tutto finito e sta a voi scegliere la vostra direzione.<\/p>\n<p data-dl-uid=\"60\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Potete seguire il mio viaggio su Instagram attraverso\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/theyoganomad.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-dl-uid=\"61\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">@theyoganomad.nl<\/a>\u00a0e sono felice di aiutarvi per qualsiasi domanda. Inoltre, trovate il mio podcast &#8211;\u00a0<strong data-dl-uid=\"62\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">The Conscious Junkie Show<\/strong>\u00a0&#8211; su yoga, coscienza e viaggi su qualsiasi canale podcast!<\/p>\n<p data-dl-uid=\"63\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Amore e luce,<\/p>\n<p data-dl-uid=\"64\" data-dl-original=\"true\" data-dl-translated=\"true\">Il nomade dello yoga, Lotte van Graas<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una storia di yoga che ispira: Lotte van Graas aka @theyoganomad.nl Dal 2009 pi\u00f9 di 4000 studenti sono entrati a far parte della famiglia di Arhanta Yoga. Ci sentiamo fortunati nel vederli crescere, nell&#8217;essere parte del loro viaggio e nel vederli ispirare gli altri. 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L\u00ec ho ricevuto una solida base nelle antiche scritture, inclusi Veda, Upanishad, Bhagavad Gita e Yoga Sutra, per citarne solo alcuni. Nel 2009 ho fondato Arhanta Yoga Ashrams. Vedo lo yoga come un modo per padroneggiare i cinque sensi, quindi ho chiamato i nostri ashram \\\"Arhanta Yoga\\\", lo yoga per padroneggiare i cinque sensi! Nel 2017 ho anche fondato Arhanta Yoga Online Academy in modo che le persone che non possono visitare i nostri ashram possano seguire i nostri corsi da remoto. Ad Arhanta non insegniamo solo yoga. Ti insegniamo come raggiungere il tuo potenziale, ad approfondire le tue conoscenze, a costruire la fiducia in te stesso e a farti carico della tua vita.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Una Storia Di Yoga Che Ispira: Lotte Van Graas, Alias La Nomade Dello Yoga","description":"Lasciatevi ispirare da Lotte van Graas, conosciuta anche come la nomade dello yoga. 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