\nLa parola “karma” significa azione, quindi Karma Yoga \u00e8 lo Yoga dell’azione o del dovere. <\/span><\/span><\/p>\n
Karma Yoga pu\u00f2 essere meglio definito in questo modo:<\/span><\/p>\n “Fare il proprio dovere al meglio, senza alcun coinvolgimento dell’ego e senza attaccamento.”<\/i><\/span><\/p>\n In questa definizione di Karma Yoga, ci sono 4 parole essenziali: dovere, ego, attaccamento e aspettativa di ricompensa. Per comprendere i principi del Karma Yoga, \u00e8 essenziale capire questi 4 principi.<\/span><\/span><\/p>\n Tutte le idee che avete di voi stessi o degli altri costituiscono il vostro ego, incluse le nostre simpatie, antipatie, desideri, ecc. Per ogni azione che compiamo tendiamo a pensare alle conseguenze che questa ha su di noi; che influenza ha su noi stessi, sulla nostra immagine, ecc. Karma Yoga \u00e8 fare il proprio dovere, senza pensare a se stessi. Lo scopo principale del Karma Yoga \u00e8 quello di controllare e in fine lasciare andare l’ego. \u00c8 essenziale praticando Karma Yoga non coinvolgere l’ego, perch\u00e9 esso pu\u00f2 essere fatto solo senza attaccamento e desiderio. A volte le persone pensano di aver bisogno di un po’ di ego, al fine di dare il massimo e crescere. Ma l’ego \u00e8 come un cancro che continua a crescere sempre pi\u00f9. Ci fa vedere vedere quello che vogliamo vedere e ci impedisce di vedere la realt\u00e0. Controlla la nostra percezione e comprensione.<\/span><\/p>\n Praticare Karma Yoga significa fare il proprio dovere senza attaccamento. Sia che il nostro compito<\/span> ci piaccia o meno, occorre farlo dando il nostro meglio. Fare il nostro dovere senza alcun attaccamento significa ad esempio per un insegnante insegnare allo stesso modo a tutti gli studenti, non insegnare meglio ad uno studente in quanto ci piace di pi\u00f9. \u00c8 svolgere il proprio dovere senza alcun tipo di attaccamento al processo o al risultato.<\/span><\/span><\/p>\n Raramente facciamo qualcosa senza aspettare qualcosa in cambio. Per esempio facciamo il nostro lavoro in ufficio, perch\u00e9 otteniamo uno stipendio alla fine del mese o perch\u00e9 vogliamo essere lodati o perch\u00e9 vogliamo fare carriera. Ci prendiamo cura del nostro compagno o dei nostri figli, ma ci aspettiamo in cambio amore ed apprezzamento. <\/span><\/span>Quando invece facciamo qualcosa senza aspettarci nulla in cambio, il risultato dell’azione non influenza se e come facciamo il nostro dovere.<\/span><\/span> Lo facciamo perch\u00e9 \u00e8 il nostro dovere, non per ottenere qualcosa in cambio.<\/span><\/span><\/p>\n [social] Nella Bhagavad Gita Shri Krishna dice: “Fate il vostro dovere senza interessarvi ai frutti che questo produce”. Alcune persone confondono il karma yoga con il volontariato o con il lavoro sociale. La parola “karma” significa azione, quindi Karma Yoga \u00e8 lo Yoga dell’azione o del dovere. Karma Yoga pu\u00f2 essere meglio definito in questo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-704","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\nDovere<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n
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<\/a>Ognuno ha dei doveri nella vita. Alcuni compiti ci sono stati dati, e non abbiamo scelta, per esempio il nostro dovere come cittadino, membro della societ\u00e0, figlio\/figlia, fratello\/sorella, ecc. Altri compiti invece li scegliamo, per esempio il nostro dovere di datore di lavoro, di impiegato, di marito\/moglie, di amico, ecc. Nel Karma Yoga \u00e8 importante dare la priorit\u00e0 ai nostri doveri; occorre sapere ci\u00f2 che \u00e8 pi\u00f9 importante e sapere a quale compito si deve dare priorit\u00e0<\/span><\/span> rispetto ad altri. \u00c8 molto importante riconoscere che il primo dovere che abbiamo \u00e8 verso noi stessi. Questo significa che occorre sempre prendersi cura prima di s\u00e9 stessi, fare ci\u00f2 che \u00e8 bene per noi e solo allora si pu\u00f2 fare ci\u00f2 che \u00e8 bene per gli altri. Supponiamo ad esempio di essere malati e di essere a letto. Dovremmo riposare in modo da guarire velocemente, ma, a tarda notte, riceviamo una chiamata da u n amico che ci dice che si sente solo e che vorrebbe la nostra compagnia. Sebbene come amici sia nostro compito sostenerlo, \u00e8, in questo caso, pi\u00f9 importante prima prendersi cura di se stessi e solo nel momento in cui stiamo meglio aiutare il nostro amico.
\n\u00c8 anche importante svolgere i nostri compiti al meglio. Per esempio, ci viene data una stanza da pulire e non la puliamo bene perch\u00e9 nessuno ci sta guardando o perch\u00e9 pensiamo che la nostra paga sia troppo bassa. Un altro esempio: quando il nostro datore di lavoro ci chied<\/span>e di fare qualcosa abbiamo due opzioni: possiamo fare ci\u00f2 che chiede, niente di pi\u00f9, niente di meno, oppure ci rendiamo conto che potremmo farlo meglio e in modo pi\u00f9 preciso, ma, poich\u00e9 la nostra giornata di lavoro \u00e9 al termine, concludiamo rapidamente il lavoro e andiamo a casa.<\/span><\/span><\/p>\nL’Ego<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n
<\/a><\/span><\/span><\/p>\nAttaccamento<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n
Le aspettative di ricompensa<\/span><\/span><\/span><\/h3>\n
\n<\/span><\/span>Il proposito del Karma Yoga \u00e8 quello di diventare umili, per espandere il nostro cuore e per distruggere l’ego. Il Karma Yoga pu\u00f2 essere praticato ovunque, in qualsiasi momento, basta ricordare di applicare questi 4 concetti in ogni azione che fate.<\/i><\/span><\/span> <\/i><\/h3>\nL’autore<\/span><\/h3>\n
<\/a>Yogi Ram \u00e8 un insegnante di yoga classico da 14 anni, e guida corsi di yoga per insegnanti professionali<\/a> provenienti da tutto il mondo. Attualmente vive nei Paesi Bassi<\/a>. Ha studiato yoga classico, filosofia vedica, filosofia vedanta e ha vissuto una vita yogica fin dall’infanzia. Tutte le domande sugli argomenti di cui sopra possono essere indirizzate a<\/span><\/span>\u00a0yogiram@arhantayoga.org<\/b><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"