Ashrams s\u00e3o lugares para praticar yoga, medita\u00e7\u00e3o e outras pr\u00e1ticas espirituais, a fim de evoluir e crescer espiritualmente. Normalmente, est\u00e3o localizados fora de uma aldeia ou cidade, num espa\u00e7o tranquilo e pac\u00edfico. Consistem apenas em instala\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas, tais como quartos, uma sala de jantar, um sal\u00e3o de yoga, uma biblioteca e jardins. Num ashram, n\u00e3o h\u00e1 lugar ou necessidade de luxo, mas para se libertar de h\u00e1bitos pouco saud\u00e1veis, padr\u00f5es e indulg\u00eancias, \u00e9 preciso regressar ao essencial.<\/p>\n
Os ashrams albergam tradicionalmente um guru ou mestre ou professor santo que vive no ashram com a sua fam\u00edlia. As pessoas visitam o ashram para orienta\u00e7\u00e3o espiritual. Os visitantes tornam-se uma parte da rotina di\u00e1ria do ashram e ajudam nas tarefas, enquanto perseguem os seus objectivos espirituais.<\/p>\n
Uma vez que os ashrams foram originalmente fundados como eremit\u00e9rios indianos ou lugares de solid\u00e3o, e continuam a s\u00ea-lo ainda hoje, os ashrams ainda desempenham um papel influente na cultura tradicional indiana. At\u00e9 cerca de 100 anos atr\u00e1s, os ashrams tamb\u00e9m serviam como lugares para as crian\u00e7as receberem educa\u00e7\u00e3o. Contudo, durante as \u00faltimas d\u00e9cadas, os Ashrams espalharam-se pelo mundo e tornaram-se mais acess\u00edveis aos turistas estrangeiros.<\/p>\n
A espiritualidade \u00e9 uma parte integrante da cultura indiana, assim como as visitas regulares a templos e Ashrams. Na \u00cdndia, \u00e9 uma cren\u00e7a inerente e um conceito profundamente internalizado que,<\/p>\n
“N\u00e3o somos seres humanos tendo uma experi\u00eancia espiritual, somos seres espirituais tendo uma experi\u00eancia humana”.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
A diferen\u00e7a entre um Ashram e um Mosteiro<\/strong><\/h3>\n
Embora o conceito de um Ashram possa ser comparado a um mosteiro, a compara\u00e7\u00e3o fica aqu\u00e9m das expectativas. Os Ashrams n\u00e3o s\u00e3o apenas a morada dos monges, santos e professores espirituais, mas tamb\u00e9m est\u00e3o abertos a todos, independentemente da sua f\u00e9, origem, ou idade. S\u00e3o bem-vindos, independentemente daquilo em que acreditam.<\/p>\n
No mundo de hoje, muitas pessoas querem viver espiritualmente, mas n\u00e3o querem tornar-se monges e deixar tudo e todos para tr\u00e1s. Os Ashrams proporcionam um meio termo, permitindo que as pessoas abandonem temporariamente as suas rotinas di\u00e1rias e abandonem os seus h\u00e1bitos regulares de depend\u00eancia. Durante este tempo, o equil\u00edbrio pode ser restaurado \u00e0 vida, e pode-se tentar manter esse equil\u00edbrio ao regressar \u00e0 vida quotidiana “normal”.<\/p>\n
Porque \u00e9 que \u00e9 ben\u00e9fico estudar num Ashram?<\/strong><\/h3>\n
A vida no Ashram consiste em acordar cedo com o sol nascente. Praticamos exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o, medita\u00e7\u00e3o, cantando c\u00e2nticos para libertar emo\u00e7\u00f5es, comendo comida simples, praticando exerc\u00edcios de Yoga para melhorar o corpo, bem como discutindo filosofias para abrir a mente.<\/p>\n
Ajuda-o a perceber a import\u00e2ncia das coisas na vida que geralmente tomamos como certas. Tamb\u00e9m o ajuda a reflectir sobre o seu condicionamento mental, os seus h\u00e1bitos, e os seus v\u00edcios, que pode confundir com as necessidades.<\/p>\n
As civiliza\u00e7\u00f5es ocidental e ocidentalizada de hoje sofrem mais com o stress, um desequil\u00edbrio entre a emo\u00e7\u00e3o e a l\u00f3gica, e uma falta de disciplina. Os Ashrams do Yoga proporcionam um espa\u00e7o seguro, livre de distrac\u00e7\u00f5es e rotinas, e uma oportunidade de remover o excesso de bagagem emocional e material. Os visitantes podem reflectir sobre as suas vidas e descobrir o que realmente importa neles.<\/p>\n
Como escolher um Ashram?<\/strong><\/h3>\n
\u00c9 imperativo escolher um ashram sabiamente, uma vez que os ashrams n\u00e3o s\u00e3o sect\u00e1rios, n\u00e3o ensinam nem pregam qualquer religi\u00e3o, f\u00e9 ou guru em particular. Um verdadeiro ashram centra-se apenas no auto-desenvolvimento e auto-consciencializa\u00e7\u00e3o. A experi\u00eancia do ashram pode parecer intimidante no in\u00edcio, mas acabar\u00e1 por lhe dar um sentido de prioridade e a import\u00e2ncia das coisas na sua vida.<\/p>\n
Um ashram pode proporcionar paz, auto-introspec\u00e7\u00e3o, e uma pausa na rotina para aqueles que as procuram.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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O Que Esperar de um Ashram de Yoga | Arhanta Yoga Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Um ashram \u00e9 um lugar de estudo intenso, auto-reflex\u00e3o e imers\u00e3o. Leia mais sobre o que se deve esperar ao estudar num ashram (yoga).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-que-esperar-de-um-ashram\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O Que Esperar De Um Ashram\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um ashram \u00e9 um lugar de estudo intenso, auto-reflex\u00e3o e imers\u00e3o. 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