{"id":433897,"date":"2023-01-28T17:35:43","date_gmt":"2023-01-28T17:35:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/?p=433897"},"modified":"2023-02-09T16:55:35","modified_gmt":"2023-02-09T16:55:35","slug":"o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/","title":{"rendered":"O Conceito de Lazer \u00e0 Luz da Filosofia do Yoga"},"content":{"rendered":"<p>O conceito de lazer n\u00e3o \u00e9 normalmente associado \u00e0 filosofia ou espiritualidade do yoga. No entanto, o lazer \u00e9 um pilar essencial para uma vida alegre e frutuosa. Experimentamos o lazer atrav\u00e9s de actividades que nos ajudam a descontrair e a relaxar.<\/p>\n<h2><strong>O lazer na Filosofia do Yoga: Os Tr\u00eas Gunas<\/strong><\/h2>\n<p>Gunas significa literalmente &#8216;qualidades&#8217;. Tudo na natureza \u00e9 constitu\u00eddo por tr\u00eas caracter\u00edsticas ou qualidades. Cada ser vivo \u00e9 movido por estas tr\u00eas qualidades. Todas as nossas ac\u00e7\u00f5es s\u00e3o dirigidas por estes gunas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sattva<\/strong> significa pureza<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sattva manifesta-se como pureza, alegria, contentamento, compaix\u00e3o, f\u00e9, justi\u00e7a, perd\u00e3o, coragem, n\u00e3o-viol\u00eancia, veracidade, n\u00e3o-furto, n\u00e3o-colheita, respeito, verdade, etc.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Rajas<\/strong> significa manipula\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rajas manifestam-se como manipula\u00e7\u00e3o, ego, gan\u00e2ncia, raiva, arrog\u00e2ncia, ci\u00fame, desejo, mal\u00edcia, hipocrisia, discurso falso, etc.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tamas<\/strong> significa escurid\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<p>O Tamas manifesta-se como escurid\u00e3o, viol\u00eancia, ignor\u00e2ncia, falta de f\u00e9, \u00f3dio \u00e0s regras e disciplina, trai\u00e7\u00e3o, mentira, discrimina\u00e7\u00e3o, maldade, torpeza, ac\u00e7\u00e3o pecaminosa, insensatez, falta de auto-controlo, etc.<\/p>\n<p>Compreendendo <a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/sattva-rajas-tamas-gunas\/\">os gunas<\/a> podemos compreender que tipo de actividades de lazer s\u00e3o apropriadas para nos envolvermos. Com o objectivo do yoga em mente, as actividades de lazer devem apoiar a nossa jornada espiritual.<\/p>\n<h3><strong>Op\u00e7\u00f5es de Lazer Sattvic<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Espiritual<\/li>\n<li>Moderado<\/li>\n<li>Desenvolve a auto-consciencializa\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>F\u00e9rtil e criativo<\/li>\n<li>Liga\u00e7\u00e3o ao Self e\/ou a outros<\/li>\n<\/ul>\n<p>Exemplos de actividades de lazer sattvic incluem tocar m\u00fasica, escrever poesia, pintar e ler.<\/p>\n<h3><strong>Op\u00e7\u00f5es de Lazer Raj\u00e1sico<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Competitivo<\/li>\n<li>Gratifica\u00e7\u00e3o sensual<\/li>\n<li>Afecta o ego<\/li>\n<li>Exterior<\/li>\n<\/ul>\n<p>Praticar um desporto de competi\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma popular de lazer Rajasic.<\/p>\n<h3><strong>Op\u00e7\u00f5es de Lazer Tamasico<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Viciante<\/li>\n<li>Extremo<\/li>\n<li>Destrutivo<\/li>\n<li>Perturba o equil\u00edbrio da vida quotidiana<\/li>\n<\/ul>\n<p>As op\u00e7\u00f5es de lazer que podem tornar-se destrutivas incluem jogar videojogos, ver filmes, e jogar a dinheiro.<\/p>\n<blockquote><p><strong>A mesma actividade pode ser sattvic, rajasic, ou tamasic. A natureza de uma actividade depende de como e porqu\u00ea \u00e9 feita.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<h2><strong>O P\u00eandulo da Mente<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Mind-in-Yoga-Philosophy-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-433900 size-full\" src=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Mind-in-Yoga-Philosophy-1.jpg\" alt=\"A mente na Filosofia do Yoga\" width=\"996\" height=\"547\" srcset=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Mind-in-Yoga-Philosophy-1.jpg 996w, https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Mind-in-Yoga-Philosophy-1-300x165.jpg 300w, https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Mind-in-Yoga-Philosophy-1-768x422.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 996px) 100vw, 996px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Quanto mais nos entregamos e mais nos apegamos \u00e0s nossas indulg\u00eancias, mais amplo e mais vigoroso ser\u00e1 o p\u00eandulo da nossa mente. Vivemos alturas incr\u00edveis de felicidade e excita\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m experimentamos grande tristeza, frustra\u00e7\u00e3o e raiva.<\/p>\n<p>A lei do equil\u00edbrio afirma que tudo se equilibrar\u00e1 sempre a si pr\u00f3prio. No Inverno temos dias mais curtos, no Ver\u00e3o os dias s\u00e3o mais longos. Ao longo de um ano, as horas da noite e do dia est\u00e3o em equil\u00edbrio. Do mesmo modo, quanto mais excita\u00e7\u00e3o e felicidade experimentarmos num determinado momento, mais tristeza ou depress\u00e3o vir\u00e3o tamb\u00e9m no nosso caminho. Isto pode ser nesta ou noutra vida.<\/p>\n<p>Para tornar o balan\u00e7o do p\u00eandulo mais pequeno, temos de aceitar menos excita\u00e7\u00e3o. No fundo do p\u00eandulo, entre os dois extremos, experimentamos a paz.<\/p>\n<h3><strong>Brahmacharya<\/strong><\/h3>\n<p>Brahmacharya \u00e9 um conceito importante na filosofia do yoga. \u00c9 frequentemente mal interpretado para significar &#8216;abstin\u00eancia sexual&#8217;. Na realidade, significa &#8216;n\u00e3o-indulg\u00eancia&#8217;. No lazer, devemos ter este princ\u00edpio em mente, pois demasiada indulg\u00eancia sobrep\u00f5e-se ao intelecto e leva \u00e0 destrui\u00e7\u00e3o (lazer tam\u00e1sico).<\/p>\n<h2><strong>Como experimentar o lazer de acordo com a Filosofia do Yoga<\/strong><\/h2>\n<p>O lazer que apoia a nossa sa\u00fade e felicidade hol\u00edsticas deve ser:<\/p>\n<ul>\n<li>Desfrutado com modera\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Internalizado<\/li>\n<li>F\u00e9rtil<\/li>\n<li>Energiza\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>N\u00e3o violento<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quanto mais nos apegamos \u00e0 excita\u00e7\u00e3o e prazer que certas actividades de lazer nos proporcionam, mais raiva e tristeza sentimos quando j\u00e1 n\u00e3o as podemos experimentar. O mesmo lazer pode dar-nos felicidade ou tristeza, dependendo do nosso grau de apego a ele.<\/p>\n<p>Encontrar o equil\u00edbrio nas actividades de lazer que apoiam o nosso crescimento espiritual trar-nos-\u00e1 maior paz. Devemos incluir nas nossas vidas actividades de lazer agrad\u00e1veis, mas estas devem ser seleccionadas de forma sensata e equilibrada com os outros cinco pilares que suportam <a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/os-6-pilares-de-uma-vida-feliz-como-criar-uma-visao-para-a-vida-que-voce-quer\/\">uma vida feliz<\/a>.<\/p>\n<p>A fim de equilibrar a sua espiritualidade com os outros pilares da sua vida, pode aprender mais sobre todos os pilares desta s\u00e9rie de blogues:<\/p>\n<p><strong>Sa\u00fade:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/saude-holistica-a-luz-da-filosofia-yogic\/\">Sa\u00fade Hol\u00edstica \u00e0 luz da Filosofia Yogic<\/a><\/p>\n<p><strong>Carreira:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/uma-carreira-cumpridora-a-luz-dos-principios-do-yogic\/\">Uma carreira cumpridora \u00e0 luz dos princ\u00edpios do Yogic<\/a><\/p>\n<p><strong>Relacionamentos:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/relacoes-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/\">Rela\u00e7\u00f5es \u00e0 luz da Filosofia do Yoga<\/a><\/p>\n<p><strong>Espiritualidade:<\/strong> Espiritualidade \u00e0 luz da Filosofia do Yoga<\/p>\n<p><strong>Estilo de vida:<\/strong> Estilo de Vida \u00e0 Luz da Filosofia do Yoga<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O conceito de lazer n\u00e3o \u00e9 normalmente associado \u00e0 filosofia ou espiritualidade do yoga. No entanto, o lazer \u00e9 um pilar essencial para uma vida alegre e frutuosa. Experimentamos o lazer atrav\u00e9s de actividades que nos ajudam a descontrair e a relaxar. O lazer na Filosofia do Yoga: Os Tr\u00eas Gunas Gunas significa literalmente &#8216;qualidades&#8217;. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":433901,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":0,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[583,585],"tags":[866,926,924,927],"class_list":["post-433897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-yoga-filosofia-vedica","tag-filosofia-do-yoga","tag-filosofia-do-yoga-e-lazer","tag-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga","tag-quatro-pilares-da-felicidade","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.1 (Yoast SEO v28.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Filosofia do Yoga e Lazer: Compreender Gunas &amp; Mente | Blog Arhanta<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Que lugar deve ter o lazer nas nossas vidas de acordo com a filosofia do yoga? Compreender os conceitos de fases v\u00e9dicas da vida, gunas, a mente e brahmacharya.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O Conceito de Lazer \u00e0 Luz da Filosofia do Yoga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Que lugar deve ter o lazer nas nossas vidas de acordo com a filosofia do yoga? Compreender os conceitos de fases v\u00e9dicas da vida, gunas, a mente e brahmacharya.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arhanta Yoga Ashram\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-28T17:35:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-09T16:55:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Leisure-and-Yoga-Philosophy-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5766224629daa1c8b0ba108243ff3315\"},\"headline\":\"O Conceito de Lazer \u00e0 Luz da Filosofia do Yoga\",\"datePublished\":\"2023-01-28T17:35:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-09T16:55:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/\"},\"wordCount\":737,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Leisure-and-Yoga-Philosophy-1.jpg\",\"keywords\":[\"Filosofia do Yoga\",\"Filosofia do Yoga e Lazer\",\"Lazer \u00e0 luz da Filosofia do Yoga\",\"Quatro Pilares da Felicidade\"],\"articleSection\":[\"Blog\",\"Yoga &amp; Filosofia V\u00e9dica\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/\",\"name\":\"Filosofia do Yoga e Lazer: Compreender Gunas & Mente | Blog Arhanta\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Leisure-and-Yoga-Philosophy-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-28T17:35:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-09T16:55:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5766224629daa1c8b0ba108243ff3315\"},\"description\":\"Que lugar deve ter o lazer nas nossas vidas de acordo com a filosofia do yoga? Compreender os conceitos de fases v\u00e9dicas da vida, gunas, a mente e brahmacharya.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Leisure-and-Yoga-Philosophy-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Leisure-and-Yoga-Philosophy-1.jpg\",\"width\":1000,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"O Conceito de Lazer \u00e0 Luz da Filosofia do Yoga\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/\",\"name\":\"Arhanta Yoga Ashram\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5766224629daa1c8b0ba108243ff3315\",\"name\":\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Ram-Jain-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Ram-Jain-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Ram-Jain-96x96.jpg\",\"caption\":\"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)\"},\"description\":\"Nascido numa fam\u00edlia jainista onde o ioga tem sido o modo de vida h\u00e1 cinco gera\u00e7\u00f5es, o meu percurso formal no ioga come\u00e7ou aos oito anos de idade numa escola v\u00e9dica na \u00cdndia. A\u00ed recebi uma base s\u00f3lida em escrituras antigas, incluindo Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita e Yoga Sutras (para citar alguns). Em 2009, fundei o Arhanta Yoga Ashrams. Vejo o yoga como uma forma de dominar os cinco sentidos, por isso chamei aos nossos ashrams \\\"Arhanta Yoga\\\", o yoga para dominar os cinco sentidos! Em 2017, fundei tamb\u00e9m Arhanta Yoga Online Academy\u00a0para que as pessoas que n\u00e3o podem visitar os nossos ashrams possam seguir os nossos cursos \u00e0 dist\u00e2ncia. No Arhanta, n\u00e3o nos limitamos a ensinar yoga. Ensinamos-lhe a atingir o seu potencial, a aprofundar os seus conhecimentos, a construir a sua confian\u00e7a e a tomar conta da sua vida.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/arhantayoga.org\\\/pt\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.arhantayoga.org\\\/pt\\\/author\\\/arhanta_pt\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Filosofia do Yoga e Lazer: Compreender Gunas & Mente | Blog Arhanta","description":"Que lugar deve ter o lazer nas nossas vidas de acordo com a filosofia do yoga? Compreender os conceitos de fases v\u00e9dicas da vida, gunas, a mente e brahmacharya.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"O Conceito de Lazer \u00e0 Luz da Filosofia do Yoga","og_description":"Que lugar deve ter o lazer nas nossas vidas de acordo com a filosofia do yoga? Compreender os conceitos de fases v\u00e9dicas da vida, gunas, a mente e brahmacharya.","og_url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/","og_site_name":"Arhanta Yoga Ashram","article_published_time":"2023-01-28T17:35:43+00:00","article_modified_time":"2023-02-09T16:55:35+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":600,"url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Leisure-and-Yoga-Philosophy-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","twitter_misc":{"Escrito por":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","Tempo estimado de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/"},"author":{"name":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/#\/schema\/person\/5766224629daa1c8b0ba108243ff3315"},"headline":"O Conceito de Lazer \u00e0 Luz da Filosofia do Yoga","datePublished":"2023-01-28T17:35:43+00:00","dateModified":"2023-02-09T16:55:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/"},"wordCount":737,"image":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Leisure-and-Yoga-Philosophy-1.jpg","keywords":["Filosofia do Yoga","Filosofia do Yoga e Lazer","Lazer \u00e0 luz da Filosofia do Yoga","Quatro Pilares da Felicidade"],"articleSection":["Blog","Yoga &amp; Filosofia V\u00e9dica"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/","name":"Filosofia do Yoga e Lazer: Compreender Gunas & Mente | Blog Arhanta","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Leisure-and-Yoga-Philosophy-1.jpg","datePublished":"2023-01-28T17:35:43+00:00","dateModified":"2023-02-09T16:55:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/#\/schema\/person\/5766224629daa1c8b0ba108243ff3315"},"description":"Que lugar deve ter o lazer nas nossas vidas de acordo com a filosofia do yoga? Compreender os conceitos de fases v\u00e9dicas da vida, gunas, a mente e brahmacharya.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Leisure-and-Yoga-Philosophy-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Leisure-and-Yoga-Philosophy-1.jpg","width":1000,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/o-conceito-de-lazer-a-luz-da-filosofia-do-yoga\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O Conceito de Lazer \u00e0 Luz da Filosofia do Yoga"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/#website","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/","name":"Arhanta Yoga Ashram","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/#\/schema\/person\/5766224629daa1c8b0ba108243ff3315","name":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Ram-Jain-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Ram-Jain-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Ram-Jain-96x96.jpg","caption":"Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)"},"description":"Nascido numa fam\u00edlia jainista onde o ioga tem sido o modo de vida h\u00e1 cinco gera\u00e7\u00f5es, o meu percurso formal no ioga come\u00e7ou aos oito anos de idade numa escola v\u00e9dica na \u00cdndia. A\u00ed recebi uma base s\u00f3lida em escrituras antigas, incluindo Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita e Yoga Sutras (para citar alguns). Em 2009, fundei o Arhanta Yoga Ashrams. Vejo o yoga como uma forma de dominar os cinco sentidos, por isso chamei aos nossos ashrams \"Arhanta Yoga\", o yoga para dominar os cinco sentidos! Em 2017, fundei tamb\u00e9m Arhanta Yoga Online Academy\u00a0para que as pessoas que n\u00e3o podem visitar os nossos ashrams possam seguir os nossos cursos \u00e0 dist\u00e2ncia. No Arhanta, n\u00e3o nos limitamos a ensinar yoga. Ensinamos-lhe a atingir o seu potencial, a aprofundar os seus conhecimentos, a construir a sua confian\u00e7a e a tomar conta da sua vida.","sameAs":["https:\/\/arhantayoga.org\/pt"],"url":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/author\/arhanta_pt\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=433897"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433897\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/433901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=433897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=433897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arhantayoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=433897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}