Du har sikkert opdaget, at de fleste yogaklasser har mindst én rotations stilling. Uanset om du elsker dem eller ej, så er de der. Og med god grund!Rotations
- Home
- |
- Day: 18. januar 2025
Du har sikkert opdaget, at de fleste yogaklasser har mindst én rotations stilling. Uanset om du elsker dem eller ej, så er de der. Og med god grund!Rotations
Indholdsfortegnelse Hvad betyder Yamas?Hvad er de 5 yamaer i yoga?Sådan udfører du yogaens 5 yamaerYama 1: Ikke-vold (Ahimsa)Hvordan man praktiserer ikke-vold (Ahimsa)Yama 2: Sandhed (Satya)Hvordan man praktiserer sandhed