En graviditet er en rejse fuld af forundring og spænding. Men der er også nogle udfordrende og direkte ubehagelige aspekter, som de fleste kvinder oplever.Den gode nyhed er,
- Home
- |
- Author: Lucia Seglie
Undervisning I Prænatal Yoga: Hvad Du Skal Vide
Undervisning i prænatal yoga kræver en blanding af specifikke asana-teknikker, pranayama og afslapningsøvelser, der er designet til at føre den gravide kvinde til en fase med mental balance,
Hvordan Man Praktiserer Restorative Yoga – Komplet Guide Til Praksis Og Fordele
Hvad er Restorative Yoga? Restorative Yoga kan defineres som en yogapraksis, hvor vi støtter kroppen i en sådan grad, at vi føler os trygge nok til at slappe
Sådan Underviser Du I Restorative Yoga
At tilføje Restorative Yoga til dit repertoire som yogalærer kan være en god måde at tiltrække nye elever på. Men lige så vigtigt er det, at når du