Sådan bliver du yogainstruktør: Omkostninger, certificering og karrierevejledning

At blive yogainstruktør er et livsændrende karrierevalg. Mens du dykker dybere ned i din egen praksis, giver det dig også mulighed for at dele din passion med andre

Read More

Yoga nidra vs meditation: Forstå de vigtigste forskelle, ligheder og fordele

Når vi tænker på de grundlæggende definitioner af Yoga Nidra og meditation, er det let at se, hvordan disse to kan blive blandet sammen. Begge gør brug af

Read More

Bhramari Pranayama: En begynderguide til humlebiåndedræt

I nutidens hurtige og krævende verden bliver stress og udbrændthed mere og mere almindeligt. Med det konstante pres for at præstere og opnå resultater kan det være let

Read More

Sådan fjerner du blokeringer af chakraer: Begyndervejledning til chakrameditation og affirmationer

Har du oplevet en stædig træthed, lavt humør eller konstant følelsesmæssig ustabilitet? Selvom det kan virke normalt, kan disse følelser pege på et mere alvorligt problem dybt inde

Read More

De 5 koshaer og 3 kroppe: Alt du behøver at vide

Har du nogensinde undret dig over dit væsens sande natur? Hvem er du ud over dit navn, din jobtitel og dit fysiske udseende? Yogafilosofien lærer os, at mennesket

Read More

Inspirerende Yogahistorie: Lotte Van Graas – Yoga Nomaden

Inspirerende yogahistorie: Lotte van Graas aka @theyoganomad.nl Siden 2009 er mere end 4000 elever blevet en del af Arhanta Yoga-familien. Vi føler os velsignet over at se dem

Read More

Forhold I Lyset Af Yogafilosofien

Mennesker er sociale væsener, og vores relationer har direkte indflydelse på vores lykke og helbred. Der er talrige undersøgelser, der viser, at mennesker med et støttende netværk af

Read More

Begrebet Fritid I Lyset Af Yogafilosofien

Begrebet fritid er ikke let at forbinde med yogafilosofi eller spiritualitet. Min erfaring er imidlertid, at det er en vigtig grundpille for et glædeligt og frugtbart liv. Vi

Read More

Holistisk Sundhed I Lyset Af Yogafilosofien

Vi søger alle lykke. Mennesker, der begynder på en spirituel eller religiøs praksis, gør det ofte på grund af et ønske om mere dybde og substans i deres

Read More

Sådan Vælger Du Den Bedste Yogalæreruddannelse For Dig

Hvilken Yogalæreruddannelse skal du vælge for at blive certificeret Yogainstruktør? Du har endelig besluttet dig for, hvad du vil være: yogalærer! Eller måske er du ikke helt sikker

Read More