Dans nos vies chaotiques, nous sommes tous en recherche d'un but, d'un senset de sagesse. C'est dans ces moments-là que le chakra du troisième œil, ou chakra Ajna, peut nous être utile.
Situé au centre de votrefront, entre vos sourcils, le chakra du troisième œil est un centre d'énergie profond dont la faculté est de nous relier à notre intuition, d'améliorer notre perception et d'éclairer le chemin qui nous est destiné dans la vie.
Rejoignez-nous afin de découvrir ce centre d'énergie, d’explorer ses principales caractéristiques, ses pouvoirs de guérison et la façon dont nous pouvons l'activer et l'équilibrer pour optimiser notresanté et notre bien-être optimal.
Qu'est-ce que le chakra du troisième œil (Ajna) ?
Le chakra du troisième œil, ou chakra Ajna en sanskrit, est le sixième des sept chakras primaires du corps. Également connu sous le nom de "centre de perception", il est considéré comme le siège de l'âme et la porte d'accès à la conscience supérieure.
Le sixième chakra est également associé à la lumière, qui représente la clarté, la compréhension et la perspicacité spirituelle. Par conséquent, ce chakraest essentiel pour accéder à une conscience supérieure et constitue le point central de la concentration pendant les pratiques d'asanas ou de méditation.
Au niveau du corps physique, le chakra Ajna correspond à l'hypothalamus, à la glande pituitaire et à la glande pinéale, ainsi qu'aux yeux, aux oreilles et au nez.
Quelle signification a le chakra du troisième œil ?
Le mot Ajna, prononcé "Agya", signifie en sanskrit"le plus important" et représente le centre le plus important de notre conscience, de notre intuition et de notre perception.
Où se situele chakra du troisième œil ?
Le chakra Ajna est situé dans le corps astral correspondant à la moelle épinière, au centre du cerveau. Son emplacement exact se situe à quatre pouces derrière le centre des sourcils.
Alors que les deux yeux physiques observent le passé et le présent, le troisième œil nous révèle un aperçu de l'avenir. Ce chakra établit une connexion avec le monde extérieur par le biais de la vision intérieure. Le fait de se concentrer sur le troisième œil nous motive à aller au-delà des désirs et des distractions du monde.
Caractéristiques du chakra du troisième œil
Symbole
Le symbole du chakra du troisième œil est une fleur de lotus à deux pétales. Les deux pétales représentent la dualité de notre égo, comme nosgoûts et nosaversions, et la fleur de lotus représente notreconscience intérieure et lacapacité de celle-ci à dépasser ces dualités.
Couleur
La couleur associée au chakra du troisième œil est l'indigo. Cette couleurreprésente l'intuition, la perspicacité et la conscience spirituelle.
L'indigo est une nuance de bleu profond que l'on voit au-dessus de l'atmosphère de la Terre. Cette couleur symbolise également la liberté par rapport aux éléments matériels.
Son (Mantra des graines)
Le son ou mantra associé au chakra Ajna est "Om", prononcé "O-n-gm".
Chanter le mantra du chakra du troisième œil peut aider à activer et à équilibrer le sixième centre d'énergie, favorisant ainsi une plus grande conscience spirituelle et l'intuition.
Élément
L'élément lié au sixième centre énergétique est appelé " Avyakata ", ce qui signifie " ne peut être décrit car il est sans forme. " Certains associent également la lumière à cet élément. La lumière représente la clarté, la compréhension et la perspicacité spirituelle.
Mudra
Le mudra du chakra du troisième œil est Hakini, également connu sous le nom de mudra de l'esprit. Les praticiens utilisent souvent ce mudra en méditation pour canaliser le prana vers le troisième œil et ouvrir la conscience.
Quand vous avez du mal à vousconcentrer ou à trouver le moment présent, le Hakini mudra peut améliorer votreconcentration et diriger votreattention vers votre intérieur.
Symptômes de l'ouverture du chakra du troisième œil
Le chakra Ajna est un centre énergétique puissant qui,lorsqu'il est équilibré et aligné,peut offrirde nombreux avantages à ta vie. Si vous n’êtes pas certainque ce centre d'énergie estactivé, portez votre attention sur ces signes et symptômes fréquemmentassociés à l'ouverture du chakra du troisième œil :
Symptômes mentaux et émotionnels
Intuition et capacités psychiques améliorées
Lorsque le chakra du troisième œil est ouvert, vous êtes plus perceptif et perspicace et vous êtes capable de recevoir des conseils de votremoi supérieur et du monde spirituel.
Plus de clarté et de concentration
Un chakra Ajna équilibré entretient e la clarté mentale et la concentration. Vous êtes alors naturellement plus alerte, conscient et capable de vousconcentrer sur des tâches, des idées et des pensées. En ayantdavantagede clarté, de concentration et d'intuition, vous êtes aussi mieux équipé pour prendre de sages décisions.
Augmentation de la créativité
Ce centre énergétique joue un rôle clé dans votreimagination et votrecréativité. Lorsqu'il est ouvert et équilibré, vous avez plus de chances d'exploiter pleinement votrepotentiel créatif. Cechakrastimule votreexpression artistique et votresens de l'innovation.
Une connexion spirituelle plus profonde
L'ouverture du chakra du troisième œil se manifeste souvent par une connexion profonde entre votremoi spirituel et le divin. Cela vouspermet de puiser dans des niveaux de conscience plus élevés, d'accéder à une plus grande sagesse et à une meilleure compréhension du Soi.
Une meilleure connaissance de soi
Lorsque le chakra du troisième œil est débloqué, vous êtesdavantageconscient de vospensées, de vossentiments et de vosémotions. Cette conscience accrue de soi vous aide à mieux vouscomprendre, ce qui vous aideà développerlavision de la vie que voussouhaitez.
Réduction de l'anxiété et du stress
Un chakra Ajna équilibré vous aide à gérer plus efficacement le stress et l'anxiété. Vous êtes capable de vousconnecter avec vous même et de calmer votreesprit, ce qui se traduit par une plus grande paix et davantage de relaxation.
Symptômes physiques
Le sixième chakra est associé à la glande pituitaire, connue sous le nom de "glande maîtresse". Elle est située à la base du cerveau, sous l'hypothalamus, et est responsable de la production et de la libération d'hormones qui régulent diverses fonctions du corps.
L'hypophyse se compose de deux lobes : le lobe antérieur et le lobe postérieur. Le lobe antérieur produit des hormones qui contrôlent la croissance, le métabolisme et la reproduction. Elles régulent aussi d'autres glandes vitales telles que la thyroïde et les glandes surrénales.
Le lobe postérieur stocke et libère deux hormones importantes : l'ocytocine et la vasopressine. L'ocytocine, également appelée "hormone de l'amour", est libérée lors d'activités sociales comme les câlins. La vasopressine aide à réguler l'équilibre hydrique et la pression artérielle.
Lorsque le chakra Ajna est ouvert et équilibré, il stimule l'hypophyse, ce qui permet une production et une libération optimales des hormones. Cet équilibre peut améliorer la santé physique, la clarté mentale et le bien-être émotionnel.
Symptômes de blocage du chakra du troisième œil
Le chakra du troisième œil est une porte d'accès à votreconscience supérieure et à la guérison émotionnelle. Un déséquilibre ou un blocage dans cesystème peut entraîner toute une série de problèmes physiques, émotionnels et mentaux.
Voici quelques symptômes émotionnels et physiques qu'un blocage au niveau duchakra du troisième œil peut provoquer.
Symptômes émotionnels
Manque de clarté ou de concentration
Comme le chakra Ajna est directement reliée à votreperception, un blocage peut entraîner un manque de clarté ou de concentration dans vos pensées et actions. Cela peut rendre difficile la concentration et la prise de décisions simples.
Anxiété ou dépression
Le sixième chakra joue un rôle clé dans la régulation des émotions. Lorsque ce chakra est bloqué ou déséquilibré, il peut donner lieu à toute une série de perturbations émotionnelles, telles qu'une intensification des sentiments d'anxiété, des épisodes persistants de dépression et des sautes d'humeur imprévisibles.
Détachementdes intuitions
Un déséquilibre peut provoquer lesentiment d’être déconnecté de votreintuition ou de votreguidance intérieure. Vous pouvez avoir du mal à faire confiance à votreinstinct ou à prendre des décisions qui correspondent à vosvaleurs.
Manque de créativité ou d'imagination
Le chakra du troisième œil est une des sources majeures de votrecréativité et de votreimagination. Cela signifie qu'un déséquilibre dans votresystème entraver l'émergence de nouvelles idées ou l'expression de votrecréativité.
Symptômes physiques
Le sixième chakra est étroitement associé à plusieurs organes et sens clés du corps physique. Il correspond à l'hypothalamus, à l'hypophyse et à la glande pinéale, qui sont tous situés dans le cerveau.
L'hypothalamus et l'hypophyse jouent des rôles cruciaux dans la régulation hormonale. Un blocage peut provoquer un déséquilibre hormonal, qui pourrait affecter diverses fonctions corporelles comme votremétabolisme et même votretension artérielle.
Parmi les autres symptômes physiques de blocages, on peut citer
- Maux de tête
- Problèmes de vision
- Problèmes liés à l'oreille
- Problèmes de sinus
- Troubles du sommeil
Comment éveiller et guérir le chakra du troisième œil
L'équilibre des chakras nécessite de la patience et un niveau de conscience élevé. Avec le chakra du troisième œil, un état d'équilibre améliore à la fois le corps physique et le corps spirituel. Votreintuition se renforce car il est plus facile d'écouter la sagesse intérieure et une importance égale est accordée aux émotions et à la logique, ce qui vous assure quant à la prise de bonnes décisions.
Si votresixième centre d'énergie est bloqué, essayez ces techniques de guérison du chakra du troisième œil afin derééquilibrer votresystème énergétique :
Poses de yoga pour le chakra du troisième œil
Lesasanas de yoga sont davantageune pratique spirituelle que physique. La profonde concentration durantla pratique desasanas enyoga active l'énergie du chakra du troisième œil, développant ainsi une intuition plus forte.
Le trépied (Shirshasana)
Le trépiedest l'une des postures maitresses pour ouvrir et activer le chakra du troisième œil. Cette puissante inversion améliore le fonctionnement des glandes pinéale, hypothalamique et pituitaire, qui sont bénéfiques à l'amélioration des fonctions cérébrales et des organes sensoriels de la tête.
- Asseyez-vous sur les genoux et attrapez vos coudes afin demesurer l’écartement idéal pour votre trépied.
- Ensuite, posezles bras au sol, directement sous les épaules.
- En maintenant la distance entre les coudes, rapprochezvos mains et entrelacezvos doigts afin decréer un triangle avec vosbras. Ne laissez pas voscoudes s’écarter.
- En restantles mains jointes derrière la tête, placezvotretête au sol.
- Redressezvosgenoux, levez vos hanches vers le haut et crochetez vosorteils.
- Commencez à marcher en direction de vos épaules.
- Ramenez le genou droit contre votre poitrine, suivi du genou gauche. Votrecolonne vertébrale sera ainsi bien droite.
- Lèvezvosjambes en direction du cieltout en inspirant. Tendez vos jambes vers le haut tout en gardant tes pieds légèrement vers l’avant.
- Concentrez-vous sur un point stable, de préférence au niveau des yeux, et respirez tranquillement. Maintenez la posture aussi longtemps que vous êtes à l'aise.
Lire la suite : Comment pratiquer le trépieden toute sécurité - 10 choses à savoir
Méditation par le chant des mantras
Les mantras en sanskrits constituent un autre moyen d'ouvrir et d'équilibrer le sixième centre d'énergie. En chantant le mantra du chakra du troisième œil "Om" en méditation, vous pouvez favoriser davantage de conscience spirituelle et réduire ainsi le stress et l'anxiété.
- Asseyez-vousdans une posture méditative confortable, la colonne vertébrale allongée.
- Chantez mentalement le mantra "Om" lentement, en pleine conscience.
- Continuez le chant et concentrez-voussur la zone du chakra.
- Vous pouvez répéter le chant de 5 à 15 minutes.
Affirmations sur le chakra du troisième œil
Voici 10 affirmations qui peuvent aider à débloquer et à équilibrer le chakra Ajna :
- Je fais confiance à mon intuition et je suis ma guidance intérieure.
- Je suis ouvert à l'idée de recevoir des idées spirituelles et de la sagesse.
- Je suis connecté à la conscience universelle et à l'intelligence divine.
- Mon esprit est clair, concentré et aiguisé.
- J'ai confiance en ma capacité à prendre des décisions avec assurance et clarté.
- Je suis ouvert aux nouvelles idées et perspectives.
- Je fais confiance à ma vision intérieure et je suis mon chemin avec un but et un sens.
- Mon intuition est un outil puissant qui m'aide à naviguer dans la vie.
- Je suis aligné avec mon moi supérieur et ma vérité intérieure.
- Je suis en paix avec moi-même et j'ai confiance dans le processus de la vie.
Dernière réflexion
Les pouvoirs du chakra du troisième œil sont imprégnés de la connaissance et de la sagesse suprêmes. Le centre énergétiqueAjna équilibre les qualités physiques et spirituelles et offre uneharmonie au corps et à l'esprit. La connexion à et l'éveil de ce centre apportent de nouvelles opportunités, de la paix et de l'épanouissement dans la vie.