Arhanta Yoga Ashram Inde

Arhanta Yoga Ashram Inde: installations

L'ashram Arhanta Yoga en Inde allie simplicité et confort. Cet ashram est conçu pour vous offrir une véritable expérience du yoga indien tout en vous aidant à vous concentrer sur ce qui compte vraiment : votre voyage de yoga.

Espaces de yoga et de méditation

Au cœur de notre ashram se trouvent deux salles de yoga spacieuses. Vous passerez une grande partie de votre temps dans ces espaces, à vous mettre au défi, à progresser dans votre pratique et à nouer des liens avec d'autres étudiants.

Le terrain comprend également de nombreux espaces verts ouverts, parfaits pour un moment tranquille, une méditation ou une pratique du yoga en plein air.

Options des chambres

En matière d’hébergement, nous disposons de deux options:

Chaque chambre comprend :

Nous vous recommandons de réserver tôt pour garantir la disponibilité de votre préférence, car les chambres se remplissent rapidement.

Installations sur place

Des équipements supplémentaires pour accompagner votre séjour:

Bien qu'elles ne soient pas luxueuses, nos installations offrent tout ce dont vous avez besoin pour une expérience de yoga confortable et immersive. La simplicité intentionnelle de notre ashram vous permet de vous déconnecter du monde extérieur et de vous connecter plus profondément à votre pratique et à vous-même.

La nourriture à Arhanta

Chez Arhanta Yoga Inde, nous pensons que la bonne nourriture est un élément clé de votre parcours de yoga. Notre menu s'inspire des principes ayurvédiques : simple, végétalien et sattvique. Il est conçu pour soutenir votre pratique, nourrir votre corps et élever votre esprit tout au long de votre séjour chez nous.

Menus inspirés du yoga

Votre journée commence tôt par la méditation et le pranayama, suivis d'un petit-déjeuner indien léger comme du porridge sucré au daliya. Le déjeuner est servi juste avant midi et nous proposons des collations saines tout au long de la journée. Le dîner est à 17h30 et nous terminons chaque soirée avec une tisane apaisante.

Ingrédients frais et locaux

Dans notre cuisine, nous misons sur la fraîcheur et la qualité. Nous utilisons des ingrédients biologiques, provenant lorsque cela est possible, d'origine locale auprès des agriculteurs de notre communauté. Vous dégusterez une variété de plats indiens pendant votre séjour, des currys de chou-fleur, des dahls, des soupes réconfortantes et des salades fraîches.

Enrichi par l'Ayurveda 

L’Ayurveda enseigne que la nourriture est un médicament et nous prenons cela à cœur. Nous encourageons les étudiants à remplacer la caféine par des tisanes et de l'eau fraîche filtrée par RO, favorisant ainsi les processus naturels de détoxification de votre corps. Les repas sont également pris en pleine conscience et en silence. Cela peut paraître étrange au début, mais de nombreux étudiants trouvent que cela améliore la digestion et favorise la réflexion.

Beaucoup de nos étudiants repartent avec une nouvelle perspective sur l'alimentation et la santé : c'est une transformation à laquelle nous sommes honorés de participer. Alors venez avec un esprit ouvert et un bon appétit.

Note: Nous sommes heureux de répondre à divers besoins alimentaires, notamment les régimes végétariens, les intolérances et les allergies alimentaires. Informez-nous simplement avant votre arrivée et nous veillerons à ce que vous soyez bien pris en charge.

Que faut-il apporter à l'Ashram ?

Règles de l'ashram de yoga

Le yoga signifie apporter de la discipline au corps, à l'esprit et à l'âme. Bien que nous n'aimons pas imposer des règles strictes, nous souhaitons vous rappeler que les règles et règlements de notre école de yoga en Inde existent pour garantir les plus grands bienfaits spirituels et font partie du style de vie yogique.

• Lors de la formation de professeur de yoga, la présence à 100% à tous les cours est obligatoire. Les étudiants doivent suivre l'horaire et assister à tous les cours, conférences et autres activités de l'école.
• Les étudiants en formation de professeur de yoga ne peuvent pas quitter l'ashram (sauf le jour de congé) en cas d'urgence. Quitter l'ashram n'est possible qu'avec l'autorisation écrite du coordinateur du cours.
• La consommation d'alcool, de tabac et de drogues est strictement interdite pendant votre séjour à l'ashram.
• L'horaire strict et le régime que nous proposons vous permettront de profiter au maximum de la formation; les étudiants doivent s'adapter à cet horaire et à ce régime dès que possible.
• Nous vous déconseillons d'apporter des objets de valeur. Si nécessaire, il est possible de stocker vos objets de valeur en toute sécurité dans l'ashram.
• Nous vous demandons d'informer immédiatement l'administration de l'ashram en cas de problème physique.
• Vous pouvez apporter des médicaments pour poursuivre un traitement particulier, mais nous vous conseillons d'en informer au préalable l'administration de l'ashram et votre professeur.
• Les repas de notre école de Yoga sont strictement végétariens et vous ne pouvez pas apporter de nourriture de l'extérieur dans l'ashram.
• Pendant le petit-déjeuner et le déjeuner, nous gardons un silence strict
• La participation quotidienne au Karma Yoga pendant une heure est obligatoire.

Arhanta Yoga Ashram India

Village Bansarai, P.O. Onta Purwa (via Bamitha)
District Chhatarpur, Madhya Pradesh 471105, India

Email: info@arhantayoga.org
Phone: +91 7011723320