Arhanta Yoga Ashram Inde

Devenez membre de notre école de yoga traditionnelle et apprenez le yoga, le pranayama et la méditation dans l'ancien système « Gurukula »

L'Arhanta Yoga Ashram Inde est une école de formation de yoga traditionnelle qui suit le système « Gurukula ». L'ashram de Yoga s'étend sur 17 acres de terres verdoyantes, situées au milieu d'une nature magnifique et sereine, entourée de collines, de forêts, de champs et de prairies sans fin près de Khajuraho. Khajuraho est une ville ancienne, également connue sous le nom de ville des temples, dans le Madhya Pradesh, en Inde. La beauté naturelle de la région et son paysage varié en font un endroit unique pour un ashram. Dans notre ashram, vous pouvez faire l'expérience d'une professionnelle de professeur de yoga. Si vous recherchez simplement une expérience en ashram, vous pouvez rejoindre notre séjour de yoga.

Arhanta Yoga Ashram Inde

La vie dans notre ashram de yoga est simple et axée uniquement sur les enseignements et sur le développement spirituel plutôt que sur le confort de la vie quotidienne. Il est important de comprendre qu’un ashram est minimaliste dans ses installations et n’offre pas de luxe comme un hôtel. Nous offrons un environnement calme pour expérimenter le style de vie yogique et nous concentrer sur l’introspection et l’éveil.

L'ashram Arhanta Yoga en Inde est l'endroit idéal pour suivre une pratique spirituelle. Il offre un environnement paisible, serein et isolé où vous pouvez vous concentrer entièrement sur votre croissance physique, mentale et spirituelle, votre rajeunissement et une expérience d'apprentissage inspirante. Le cadre calme et paisible vous permet de renoncer à vos dépendances matérielles et de vous recentrer sur vous-même. En même temps, cela vous permettra de vous connecter avec la belle nature qui vous entoure et d’éprouver une connexion profonde avec l’univers. L'emplacement isolé et magnifique favorise la clarté et l'introspection qui vous aident à approfondir votre pratique du yoga et de la méditation.

Arhanta Yoga Ashram Inde: installations

L'ashram Arhanta Yoga en Inde allie simplicité et confort. Cet ashram est conçu pour vous offrir une véritable expérience du yoga indien tout en vous aidant à vous concentrer sur ce qui compte vraiment : votre voyage de yoga.

Espaces de yoga et de méditation

Au cœur de notre ashram se trouvent deux salles de yoga spacieuses. Vous passerez une grande partie de votre temps dans ces espaces, à vous mettre au défi, à progresser dans votre pratique et à nouer des liens avec d'autres étudiants.

Le terrain comprend également de nombreux espaces verts ouverts, parfaits pour un moment tranquille, une méditation ou une pratique du yoga en plein air.

Options des chambres

En matière d’hébergement, nous disposons de deux options:

  • Les chambres simples pour ceux qui apprécient l'intimité
  • Les chambres doubles partagées avec des colocataires du même sexe

Chaque chambre comprend :

  • Salle de bain privée avec toilettes occidentales
  • Literie et draps propres
  • Douches froides (eau chaude disponible 24h/24 et 7j/7 en hiver)
  • Moustiquaires aux fenêtres et aux lits

Nous vous recommandons de réserver tôt pour garantir la disponibilité de votre préférence, car les chambres se remplissent rapidement.

Installations sur place

Des équipements supplémentaires pour accompagner votre séjour:

  • Salle à manger commune
  • Boutique d'ashram simple, pour les essentiels de yoga
  • Accès Internet limité
  • Installation téléphonique internationale
  • Assistance médicale de garde
  • Navette aéroport

Bien qu'elles ne soient pas luxueuses, nos installations offrent tout ce dont vous avez besoin pour une expérience de yoga confortable et immersive. La simplicité intentionnelle de notre ashram vous permet de vous déconnecter du monde extérieur et de vous connecter plus profondément à votre pratique et à vous-même.

Yoga Ashram India Chambres
Chambres dans l'ashram indien
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Floor map india

La nourriture à Arhanta

Chez Arhanta Yoga Inde, nous pensons que la bonne nourriture est un élément clé de votre parcours de yoga. Notre menu s'inspire des principes ayurvédiques : simple, végétalien et sattvique. Il est conçu pour soutenir votre pratique, nourrir votre corps et élever votre esprit tout au long de votre séjour chez nous.

Menus inspirés du yoga

Votre journée commence tôt par la méditation et le pranayama, suivis d'un petit-déjeuner indien léger comme du porridge sucré au daliya. Le déjeuner est servi juste avant midi et nous proposons des collations saines tout au long de la journée. Le dîner est à 17h30 et nous terminons chaque soirée avec une tisane apaisante.

Ingrédients frais et locaux

Dans notre cuisine, nous misons sur la fraîcheur et la qualité. Nous utilisons des ingrédients biologiques, provenant lorsque cela est possible, d'origine locale auprès des agriculteurs de notre communauté. Vous dégusterez une variété de plats indiens pendant votre séjour, des currys de chou-fleur, des dahls, des soupes réconfortantes et des salades fraîches.

Enrichi par l'Ayurveda 

L’Ayurveda enseigne que la nourriture est un médicament et nous prenons cela à cœur. Nous encourageons les étudiants à remplacer la caféine par des tisanes et de l'eau fraîche filtrée par RO, favorisant ainsi les processus naturels de détoxification de votre corps. Les repas sont également pris en pleine conscience et en silence. Cela peut paraître étrange au début, mais de nombreux étudiants trouvent que cela améliore la digestion et favorise la réflexion.

Beaucoup de nos étudiants repartent avec une nouvelle perspective sur l'alimentation et la santé : c'est une transformation à laquelle nous sommes honorés de participer. Alors venez avec un esprit ouvert et un bon appétit.

Note: Nous sommes heureux de répondre à divers besoins alimentaires, notamment les régimes végétariens, les intolérances et les allergies alimentaires. Informez-nous simplement avant votre arrivée et nous veillerons à ce que vous soyez bien pris en charge.

Alimentation Inde
Alimentation Inde - 2

Que faut-il apporter à l'Ashram ?

  • Des vêtements confortables pour les cours de yoga. Vous recevrez deux uniformes pour les cours théoriques
  • Des chaussures de marche confortables pour les promenades matinales
  • Des vêtements chauds pour le matin et le soir
  • Des vêtements légers et respirants
  • Des chaussons confortables pour l'extérieur
  • Séparez les pantoufles et les chaussettes à l'intérieur de la chambre
  • Crème anti-moustiques
  • Montre-bracelet de travail avec trotteuse pour comment donner des cours (obligatoire)
  • Réveil à piles
  • Torche/lampe de poche pour les promenades tôt le matin
  • Matériel d'écriture (stylo, crayon, feutres, cahier, etc.)
  • Affaires de toilette et serviettes personnels
  • Tapis de yoga, coussin. (Également disponible à la boutique de l'ashram pour un prix raisonnable)
  • Couverture pour la pratique du yoga (de préférence un plaid en polaire ou en coton d'environ 130 x 170 cm – également disponible à la boutique de l'ashram à un prix raisonnable)
  • Châle de méditation pour les méditations du matin
  • Couverture supplémentaire ou sac de couchage pour les nuits les plus fraiches
Formation de professeurs de yoga en Inde
École d'ashram de hatha yoga en Inde

Règles de l'ashram de yoga

Le yoga signifie apporter de la discipline au corps, à l'esprit et à l'âme. Bien que nous n'aimons pas imposer des règles strictes, nous souhaitons vous rappeler que les règles et règlements de notre école de yoga en Inde existent pour garantir les plus grands bienfaits spirituels et font partie du style de vie yogique.

  • Lors de la formation de professeur de yoga, la présence à 100% à tous les cours est obligatoire. Les étudiants doivent suivre l'horaire et assister à tous les cours, conférences et autres activités de l'école.
  • Les étudiants en formation de professeur de yoga ne peuvent pas quitter l'ashram (sauf le jour de congé) en cas d'urgence. Quitter l'ashram n'est possible qu'avec l'autorisation écrite du coordinateur du cours.
  • La consommation d'alcool, de tabac et de drogues est strictement interdite pendant votre séjour à l'ashram.
  • L'horaire strict et le régime que nous proposons vous permettront de profiter au maximum de la formation; les étudiants doivent s'adapter à cet horaire et à ce régime dès que possible.
  • Nous vous déconseillons d'apporter des objets de valeur. Si nécessaire, il est possible de stocker vos objets de valeur en toute sécurité dans l'ashram.
  • Nous vous demandons d'informer immédiatement l'administration de l'ashram en cas de problème physique.
  • Vous pouvez apporter des médicaments pour poursuivre un traitement particulier, mais nous vous conseillons d'en informer au préalable l'administration de l'ashram et votre professeur.
  • Les repas de notre école de Yoga sont strictement végétariens et vous ne pouvez pas apporter de nourriture de l'extérieur dans l'ashram.
  • Pendant le petit-déjeuner et le déjeuner, nous gardons un silence strict
  • La participation quotidienne au Karma Yoga pendant une heure est obligatoire.
Célébration de l'ashram de yoga

Comment s’y rendre ?

L'Ashram d'Arhanta en Inde est facilement accessible, à seulement 14 km de l'aéroport de Khajuraho et à 20 km de la gare. Des vols et des trains quotidiens sont disponibles depuis New Delhi, Varanasi et Agra vers Khajuraho. Des facilités de prise en charge et de retour sont proposées à tous les étudiants le premier et le dernier jour du cours. Un transport individuel depuis l'aéroport et la gare peut également être organisé.

Les étudiants internationaux arrivent d’abord à l’aéroport de New Delhi (aéroport IGI) et prennent un vol intérieur ou un train pour Khajuraho. Veuillez nous contacter si vous avez besoin d'aide pour trouver des itinéraires alternatifs.

Arhanta Yoga Ashram India

Village Bansarai, P.O. Onta Purwa (via Bamitha)
District Chhatarpur, Madhya Pradesh 471105, India

Email: info@arhantayoga.org
Phone: +91 7011723320

Foire Aux Questions

Qu’est-ce qu’un ashram de Yoga ?

Un ashram de yoga est un pensionnat pour apprendre le yoga, la méditation et les pratiques connexes.

En quoi un ashram de yoga est-il différent d’un studio de yoga classique ?

Vous vous rendez dans un ashram de yoga pour vivre une expérience immersive du style de vie yogique. Vous y vivez plusieurs jours en tant que membre de la communauté de l'ashram et de la famille du professeur.

Quel est l’avantage d’apprendre le yoga dans un ashram ?

Un ashram de yoga offre une atmosphère sans distraction pour se concentrer entièrement sur le processus d'apprentissage. Le cadre minimaliste aide à faire un travail intérieur et à réfléchir avec clarté.

Que puis-je apprendre à l’Ashram Arhanta Yoga en Inde ?

Dans notre ashram de yoga, vous pouvez suivre une formation de professeur de yoga classique d'une durée d'un mois. Si vous souhaitez venir pour une période plus courte, vous pouvez venir séjourner en tant qu'invité de vacances de yoga.


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