La plupart des formations de professeurs de yoga se déroulent en 200 heures sur un mois. Mais est-il vraiment possible de devenir professeur de yoga en si peu de temps ? La réponse pourrait vous surprendre. Lisez la suite pour le savoir !
Nous remarquons à peine notre digestion lorsqu’elle fonctionne bien, mais lorsque les choses tournent mal, elle peut nous rendre la vie difficile. Le yoga peut aider le système digestif et réduire les symptômes désagréables causés par les problèmes digestifs. Découvrez comment il fonctionne et les postures que vous pouvez utiliser pour soulager vos symptômes digestifs.
La fonction physique de votre corps est affectée par une variété de pratiques de yoga. Comment ? Par de multiples voies allant des effets physiques des mouvements et des postures à la stimulation scientifiquement vérifiée de votre système nerveux autonome. Lisez la suite pour savoir comment le yoga affecte votre corps et votre santé.
Pigeon pose is a pose known by many names and is practiced in all styles of yoga. Dans le Hatha Yoga, nous connaissons deux types de Pigeon Pose. L’une des variantes est la King Pigeon Pose (Eka Pada Rajkapotasana). La King Pigeon Pose implique une prise au-dessus de la tête, comme le montre l’image ci-dessus.
Aperçu Des Postures De Hatha Yoga Du Cours De Base d’Arhanta YogaLes asanas suivants pour les débutants ont été compilés par Arhanta Yoga sur la base des enseignements de Swami Sivananda. Ce dernier était l’un des plus célèbres chefs spirituels indiens. Swami Sivananda (1887-1963) a vécu la majeure partie de sa vie à Rishikesh, en
Enseigner Le Yoga Prénatal: Ce Qu’il Faut Savoir L’enseignement du yoga prénatal requiert un mélange de techniques spécifiques d’asanas, de pranayama et d’exercices de relaxation conçus pour amener la femme enceinte à un stade d’équilibre mental, de conscience de soi et de force physique. Le yoga signifie l’union en nous. Pendant la grossesse, le concept
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]