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Nas nossas vidas caóticas, todos nós procuramos um objetivo, uma direção e sabedoria. É nestes momentos que o Chakra do Terceiro Olho, ou Ajna Chakra, pode ajudar.
Localizado no centro da sua testa, entre as sobrancelhas, o Chakra do Terceiro Olho é um centro de energia profundo que tem o poder de nos ligar à nossa intuição, aumentar a nossa perceção e iluminar o nosso caminho destinado na vida.
Junte-se a nós enquanto mergulhamos neste centro de energia, explorando as suas características chave, poderes de cura e como pode activá-lo e equilibrá-lo para uma saúde e bem-estar excelentes.
O que é o Chakra do Terceiro Olho (Ajna)?
O Chakra do Terceiro Olho, ou Ajna Chakra em sânscrito, é o sexto dos sete chakras primários do corpo. Também conhecido como o "centro de perceção", acredita-se que é a sede da alma e o portal para a consciência superior.
O sexto chakra está também associado à luz, que representa a claridade, a compreensão e o discernimento espiritual. Como resultado, é a chave para ganhar uma consciência mais elevada e consiste no ponto focal de concentração durante as práticas de asana ou meditação.
No corpo físico, o Ajna Chakra corresponde ao hipotálamo, à glândula pituitária e à glândula pineal, bem como aos olhos, aos ouvidos e ao nariz.
Qual é o significado do Chakra do Terceiro Olho?
A palavra Ajna, pronunciada "Agya", significa "principal" em sânscrito, e é o centro mais proeminente da nossa consciência, intuição e perceção.
Qual é a localização do Chakra do Terceiro Olho?
O Chakra Ajna está localizado no corpo astral correspondente à medula espinhal, no centro do cérebro. A sua localização exata é de 4 polegadas atrás do centro das sobrancelhas.
Enquanto os dois olhos físicos vêem o passado e o presente, o terceiro olho revela uma visão do futuro. Estabelece uma ligação com o mundo exterior através da visão interior, e concentrar-se neste centro de energia motiva-nos a ir além dos desejos e distrações mundanas.
Caraterísticas do Chakra do Terceiro Olho
Símbolo
O símbolo do Chakra do Terceiro Olho é uma flor de lótus com duas pétalas. As duas pétalas representam as dualidades do seu ego, tais como os seus gostos e desgostos, e a flor de lótus representa a sua consciência interior e a sua capacidade de ultrapassar essas dualidades.
Cor
A cor associada ao Chakra do Terceiro Olho é o índigo, que representa a intuição, o discernimento e a consciência espiritual.
O índigo é um tom profundo de azul que se vê acima da atmosfera da Terra. Esta cor também simboliza a liberdade dos elementos materiais.
Som (Mantra da Semente)
O som ou mantra associado ao Ajna Chakra é "Om", pronunciado "O-n-gm".
Entoar o mantra do Chakra do Terceiro Olho pode ajudar a ativar e equilibrar o sexto centro de energia, promovendo uma maior consciência espiritual e intuição.
Elemento
O elemento relacionado com o sexto centro de energia é chamado "Avyakata", que significa "não pode ser descrito porque não tem forma". Alguns também associam a luz a este elemento. A luz representa clareza, compreensão e discernimento espiritual.
Mudra
O mudra do Chakra do Terceiro Olho é Hakini, também conhecido como o mudra da mente. Os praticantes usam frequentemente este mudra na meditação para canalizar o prana para o terceiro olho e abrir a consciência.
Se tiver dificuldade em concentrar-se ou em encontrar o momento presente, o Hakini mudra também pode melhorar a sua concentração e dirigir a sua atenção para o interior.
Sintomas de abertura do chakra do terceiro olho
O Ajna Chakra é um poderoso centro de energia que pode trazer inúmeros benefícios para a sua vida quando equilibrado e alinhado. Se não tem a certeza se este centro de energia está ativado, procure estes sinais e sintomas comumente associados a uma abertura do Chakra do Terceiro Olho:
Sintomas mentais e emocionais
Aumenta a intuição e as capacidades psíquicas
Quando o Chakra do Terceiro Olho está aberto, torna-se mais percetivo e perspicaz e é capaz de receber orientação do seu eu superior e do reino espiritual.
Maior clareza e concentração
Um Ajna Chakra equilibrado cultiva a clareza mental e a concentração. Ficanaturalmente mais em alerta, consciente e capaz de te concentrar em tarefas, ideias e pensamentos. Com maior clareza, foco e intuição, também está melhor equipado para tomar decisões acertadas.
Aumenta a criatividade
Este centro de energia desempenha um papel fundamental na sua imaginação e criatividade. Quando aberto e equilibrado, tem mais probabilidades de explorar o seu potencial criativo, aumentando a sua expressão artística e inovação.
Conexão espiritual mais profunda
Uma abertura do Chakra do Terceiro Olho manifesta-se frequentemente numa ligação profunda entre o seu Eu espiritual e o divino. Isto permite-lhe entrar em níveis mais elevados de consciência, acedendo a uma maior sabedoria e compreensão do Eu.
Maior auto-consciência
Com um Chakra do Terceiro Olho desbloqueado, está mais consciente dos seus pensamentos, sentimentos e emoções. Este aumento da auto-consciência ajuda-o a compreender-se melhor, ajudando-o a criar uma visão para a vida que deseja.
Reduz a ansiedade e o stress
Um Ajna Chakra equilibrado ajuda-o a gerir o stress e a ansiedade de forma mais eficaz. Consegue ligar-se ao seu interior e acalmar a sua mente, resultando numa maior paz e relaxamento.
Sintomas físicos
O sexto chakra está associado à glândula pituitária, conhecida como a "glândula mestra". Está localizada na base do cérebro, abaixo do hipotálamo, e é responsável pela produção e libertação de hormonas que regulam várias funções do corpo.
A glândula pituitária tem dois lobos: o anterior e o posterior. O lobo anterior produz hormonas que controlam o crescimento, o metabolismo e a reprodução, bem como regulam outras glândulas vitais, como a tiroide e as glândulas supra-renais.
O lobo posterior armazena e liberta duas hormonas importantes: a oxitocina e a vasopressina. A oxitocina, também chamada "hormona do amor", é libertada durante as atividades de ligação social, como os abraços. A vasopressina ajuda a regular o equilíbrio hídrico e a pressão arterial.
Quando o Ajna Chakra está aberto e equilibrado, estimula a glândula pituitária, levando a uma produção e libertação hormonais ótimas. Este equilíbrio pode melhorar a saúde física, a clareza mental e o bem-estar emocional.
Sintomas de bloqueio do chakra do terceiro olho
O Chakra do Terceiro Olho é uma porta de entrada para a sua consciência superior e para a cura emocional. No entanto, um desequilíbrio ou bloqueio no sistema pode levar a uma série de problemas físicos, emocionais e mentais.
Aqui estão alguns sintomas emocionais e físicos que um bloqueio do Chakra do Terceiro Olho pode causar.
Sintomas emocionais
Falta de clareza ou de concentração
Como o Ajna Chakra fornece uma linha direta para a sua perceção, um bloqueio pode levar a uma falta de clareza ou de foco nos seus pensamentos e ações. Isto pode tornar difícil a concentração e a tomada de decisões simples.
Ansiedade ou depressão
O sexto chakra desempenha um papel fundamental na regulação das suas emoções. Quando este chakra está bloqueado ou desequilibrado, pode dar origem a uma série de perturbações emocionais, tais como sentimentos intensos de ansiedade, crises persistentes de depressão e mudanças de humor imprevisíveis.
Desconexão da sua intuição
Um desequilíbrio pode causar sentimentos de desconexão com a sua intuição ou orientação interior. Pode ter dificuldade em confiar nos seus instintos ou em tomar decisões que estejam de acordo com os seus valores.
Falta de criatividade ou imaginação
O Chakra do Terceiro Olho é a principal fonte de criatividade e imaginação. Isto significa que um desequilíbrio no seu sistema pode dificultar a apresentação de novas ideias ou a sua expressão criativa.
Sintomas físicos
O sexto chakra está intimamente associado a vários órgãos e sentidos chave do corpo físico. Corresponde ao hipotálamo, à glândula pituitária e à glândula pineal, que estão todas localizadas no cérebro.
O hipotálamo e a glândula pituitária desempenham um papel crucial na regulação hormonal. Um bloqueio pode causar um desequilíbrio hormonal, que pode afetar várias funções corporais, como o seu metabolismo e até a pressão arterial.
Outros sintomas de uma obstrução aqui incluem:
- Dores de cabeça
- Problemas de visão
- Problemas relacionados com os ouvidos
- Problemas de sinusite
- Perturbações do sono
Como despertar e curar o Chakra do Terceiro Olho
Equilibrar os chakras requer paciência e um elevado nível de consciência. Com o Chakra do Terceiro Olho, um estado equilibrado melhora tanto o seu corpo físico como o espiritual. A sua intuição fortalece-se, pois é mais fácil ouvir a sabedoria interior e é dada igual importância às emoções e à lógica, ajudando-o a tomar as decisões certas sem hesitação.
Se o seu sexto centro de energia estiver bloqueado, experimente estas técnicas de cura do Chakra do Terceiro Olho para reequilibrar o seu sistema energético:
Poses de Yoga do Chakra do Terceiro Olho
Os asanas de ioga são uma prática espiritual mais do que física. A concentração total durante a prática destes asanas de ioga ativa a energia do Chakra do Terceiro Olho, desenvolvendo uma intuição mais forte.
Pendura a cabeça (Shirshasana)
A postura da cabeça é uma das melhores posturas de ioga para abrir e ativar o Chakra do Terceiro Olho. Esta poderosa inversão melhora o funcionamento das glândulas pineal, hipotálamo e pituitária, que são benéficas para melhorar a função cerebral e os órgãos sensoriais na cabeça.
- Sente-se sobre os joelhos e segure os cotovelos para medir a distância ideal para o seu pino de cabeça.
- Depois, baixe os braços até ao chão, diretamente por baixo dos ombros.
- Mantendo a posição dos cotovelos, junte as mãos e entrelace os dedos para criar um triângulo com os braços. Não deixe que os cotovelos se abram para fora.
- Com as mãos entrelaçadas atrás da cabeça, coloque a cabeça no chão.
- Endireite os joelhos, aponte as ancas para cima e dobra os dedos dos pés.
- Comece a caminhar em direção aos seus ombros.
- Traga o joelho direito para o seu peito, seguido do joelho esquerdo. Isto fará com que a sua coluna fique direita.
- Levante as pernas para o céu enquanto inspiras. Estique as pernas para cima, mantendo os pés ligeiramente à sua frente.
- Concentre-se num ponto fixo, de preferência ao nível dos olhos, e respire com calma e descontraidamente. Mantenha a postura durante o tempo que for confortável.
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Meditação com cânticos de mantras
Outra forma de abrir e equilibrar o sexto centro de energia é com mantras sânscritos. Ao entoar o mantra "Om" do Chakra do Terceiro Olho em meditação, podemos promover uma maior consciência espiritual e reduzir o stress e a ansiedade.
- Sente-se numa postura meditativa confortável com a coluna vertebral alongada.
- Entoe mentalmente o mantra "Om" lentamente e com plena consciência.
- Continue a entoar o cântico e concentre-se no chakra.
- Pode repetir a entoação de 5 a 15 minutos.
Afirmações do Chakra do Terceiro Olho
Aqui tem 10 afirmações que podem ajudar a desbloquear e a equilibrar o Ajna Chakra:
- Confio na minha intuição e sigo a minha orientação interior.
- Estou aberto a receber conhecimentos espirituais e sabedoria.
- Estou ligado à consciência universal e à inteligência divina.
- A minha mente está clara, concentrada e precisa.
- Confio na minha capacidade de tomar decisões com confiança e clareza.
- Estou aberto a novas ideias e perspetivas.
- Confio na minha visão interior e sigo o meu caminho com objetivo e significado.
- A minha intuição é uma ferramenta poderosa que me ajuda a navegar pela vida.
- Estou alinhado com o meu eu superior e com a minha verdade interior.
- Estou em paz comigo mesmo e confio no processo da vida.
Reflexão final
Os poderes do Chakra do Terceiro Olho são infundidos com conhecimento e sabedoria supremos. O centro de energia Ajna equilibra as qualidades físicas e espirituais e traz harmonia ao corpo e à mente. Conectar e despertar este centro traz novas oportunidades, paz e realização na vida.