O Que Esperar De Um Ashram

Ashrams são lugares para praticar yoga, meditação e outras práticas espirituais, a fim de evoluir e crescer espiritualmente. Normalmente, estão localizados fora de uma aldeia ou cidade, num espaço tranquilo e pacífico. Consistem apenas em instalações básicas, tais como quartos, uma sala de jantar, um salão de yoga, uma biblioteca e jardins. Num ashram, não há lugar ou necessidade de luxo, mas para se libertar de hábitos pouco saudáveis, padrões e indulgências, é preciso regressar ao essencial.

As Origens dos Ashrams de Yoga

Os ashrams albergam tradicionalmente um guru ou mestre ou professor santo que vive no ashram com a sua família. As pessoas visitam o ashram para orientação espiritual. Os visitantes tornam-se uma parte da rotina diária do ashram e ajudam nas tarefas, enquanto perseguem os seus objectivos espirituais.

Uma vez que os ashrams foram originalmente fundados como eremitérios indianos ou lugares de solidão, e continuam a sê-lo ainda hoje, os ashrams ainda desempenham um papel influente na cultura tradicional indiana. Até cerca de 100 anos atrás, os ashrams também serviam como lugares para as crianças receberem educação. Contudo, durante as últimas décadas, os Ashrams espalharam-se pelo mundo e tornaram-se mais acessíveis aos turistas estrangeiros.

A espiritualidade é uma parte integrante da cultura indiana, assim como as visitas regulares a templos e Ashrams. Na Índia, é uma crença inerente e um conceito profundamente internalizado que,

“Não somos seres humanos tendo uma experiência espiritual, somos seres espirituais tendo uma experiência humana”.

A diferença entre um Ashram e um Mosteiro

Embora o conceito de um Ashram possa ser comparado a um mosteiro, a comparação fica aquém das expectativas. Os Ashrams não são apenas a morada dos monges, santos e professores espirituais, mas também estão abertos a todos, independentemente da sua fé, origem, ou idade. São bem-vindos, independentemente daquilo em que acreditam.

No mundo de hoje, muitas pessoas querem viver espiritualmente, mas não querem tornar-se monges e deixar tudo e todos para trás. Os Ashrams proporcionam um meio termo, permitindo que as pessoas abandonem temporariamente as suas rotinas diárias e abandonem os seus hábitos regulares de dependência. Durante este tempo, o equilíbrio pode ser restaurado à vida, e pode-se tentar manter esse equilíbrio ao regressar à vida quotidiana “normal”.

Porque é que é benéfico estudar num Ashram?

A vida no Ashram consiste em acordar cedo com o sol nascente. Praticamos exercícios de respiração, meditação, cantando cânticos para libertar emoções, comendo comida simples, praticando exercícios de Yoga para melhorar o corpo, bem como discutindo filosofias para abrir a mente.

Ajuda-o a perceber a importância das coisas na vida que geralmente tomamos como certas. Também o ajuda a reflectir sobre o seu condicionamento mental, os seus hábitos, e os seus vícios, que pode confundir com as necessidades.

As civilizações ocidental e ocidentalizada de hoje sofrem mais com o stress, um desequilíbrio entre a emoção e a lógica, e uma falta de disciplina. Os Ashrams do Yoga proporcionam um espaço seguro, livre de distracções e rotinas, e uma oportunidade de remover o excesso de bagagem emocional e material. Os visitantes podem reflectir sobre as suas vidas e descobrir o que realmente importa neles.

Como escolher um Ashram?

É imperativo escolher um ashram sabiamente, uma vez que os ashrams não são sectários, não ensinam nem pregam qualquer religião, fé ou guru em particular. Um verdadeiro ashram centra-se apenas no auto-desenvolvimento e auto-consciencialização. A experiência do ashram pode parecer intimidante no início, mas acabará por lhe dar um sentido de prioridade e a importância das coisas na sua vida.

Um ashram pode proporcionar paz, auto-introspecção, e uma pausa na rotina para aqueles que as procuram.