Técnicas de Hipnoterapia para Profissionais de Holística e Professores de Yoga

Técnicas de Hipnoterapia para Profissionais de Holística e Professores de Yoga

A hipnoterapia é uma forma profunda de meditação orientada que pode ser usada para reduzir o stress, curar uma variedade de desafios emocionais e mentais, aumentar a criatividade, e expandir a experiência espiritual da consciência de alguém.

Além de ser uma forma de terapia transformadora por direito próprio, também pode ser utilizada em ambientes de grupo e sessões privadas de yoga. Infelizmente, muitos praticantes holísticos não se apercebem que podem usar técnicas de hipnoterapia (meditação guiada) para melhorar a sua prática existente. A aplicação de técnicas de hipnoterapia pode acrescentar valor e profundidade a profissões tais como yoga, massagem, programas de fitness e saúde, acupunctura, naturopatia, psicologia, e quaisquer outras profissões que trabalhem nos domínios da ligação corpo/mente.

Leia mais: Hipnoterapia Clínica – um Método de Auxílio à Cura, Criatividade e Crescimento Espiritual

Segue-se uma lista de técnicas que tenho usado durante décadas, com grupos e indivíduos, com resultados notáveis.

Técnicas de hipnoterapia para a percepção e cura

Estilo Livre

Possíveis utilizações: Exploração, descoberta, diversão

Isto pode ser óptimo para audiências de primeira viagem que apenas querem verificar uma meditação guiada. Se alguém estiver apenas a experimentar meditação guiada, estabeleça a intenção inicial de ser muito agradável, positiva, ou divertida. Esta técnica é também excelente para audiências muito experientes que podem prontamente dirigir o seu próprio processo. Qualquer coisa pode acontecer durante estas sessões.

Mente Curiosa

Possíveis utilizações: Separação de pensamentos e emoções, paz, uma nova perspectiva, fundamentação, centralização

A Mente Curiosa cultiva naturalmente um certo nível de distanciamento necessário entre si e a emoção, o pensamento ou a crença. De repente, não é a sua raiva, dor, depressão, etc.; é apenas uma emoção que está a experimentar. Por outras palavras, as suas cargas emocionais não são você, são apenas algo que lhe está a acontecer. Como irá experimentar, isto cria um espaço benéfico entre si e a emoção; uma lacuna muito útil que melhora o processo de libertação.

A Técnica das Flores

Possíveis utilizações: Remoção de emoções reprimidas, bloqueios e resistência

A Técnica das Flores é uma das melhores técnicas a utilizar em audiências de primeira viagem. É simbólica e não-invasiva. Não têm de lhe revelar nada sobre a sua vida pessoal, o que é um verdadeiro bónus se estiverem nervosos na sua primeira sessão. É também muito eficaz. Eles devem notar um turno dentro de uma semana. No entanto, raramente prega a causa raiz, pelo que pode proporcionar apenas um alívio parcial ou temporário.

Regressão de idade

Possíveis utilizações: Causas radiculares, libertação emocional profunda, trauma

A regressão etária é um excelente método para chegar às causas de raiz associadas à família primária (na sua maioria pais). É especialmente bom para todos os tipos de abuso e negligência que tenham criado padrões de comportamento repetitivos. A ideia é descobrir a primeira vez que um evento ocorreu e libertá-lo, libertando assim todos os eventos subsequentes.

Auto-esquecimento

Possíveis utilizações: Perdoar e aceitar o Self

Se alguém vier para mais do que uma sessão e estiver realmente empenhado em curar, não salte esta técnica. É provavelmente a técnica de cura mais poderosa e positiva com que já me deparei. É excelente para usar após uma Regressão de Idade na mesma sessão.

Perdão dos Outros

Possíveis utilizações: Perdoar e desligar emocionalmente dos outros

Ninguém jamais será livre sem perdoar aqueles que lhes causaram dor. Isso não significa que eles tenham de perdoar comportamentos passados. Contudo, não têm de estar emocionalmente ligados a acontecimentos passados ou a pessoas que os tenham magoado. A melhor maneira de desligar é ver as coisas de uma perspectiva diferente e honesta, que é o que esta técnica facilita.

Sub-personalidades

Possíveis utilizações: Insight, conflito interno, indecisão, direcção

Descrição: Cada um de nós é constituído por diferentes partes subconscientes. Na meditação, podemos isolar partes e obter informações, resolver conflitos internos, ou criar transformação (ou seja, finanças, relações, carreiras).

 Guias Espirituais e Anjos

Possíveis utilizações: Ajuda, assistência, segurança, conforto, protecção

Quando comecei a liderar meditações, pensei que a ideia de Guias e Anjos era um pouco infantil e engraçada. Agora sei que eles são reais. Podem ser tremendamente úteis, transformadores, e de enorme benefício. Já tive mais do que uma audiência cujo progresso não se concretizou até que descobriram o seu guia. Algumas pessoas têm relações muito íntimas e reais com os seus guias.

Diálogo com a Condição

Possíveis utilizações: Facilitar a cura física, insight

Utilizei esta técnica extensivamente com doentes com cancro. Com esta técnica, o seu público pode realmente falar com a doença ou condição para obter conhecimentos e informações sobre a cura.

Remoção de cordas

Possíveis utilizações: Relações de sucção de energia

Esta técnica pode ser utilizada se o público se sentir emocionalmente drenado, esgotado de energia, ou envolvido numa relação parasitária.

Contrato de Vida

Possíveis utilizações: Assumir o controlo das circunstâncias da vida, facilitar uma mudança saudável

Esta técnica é melhor utilizada para alguém que quer assumir o controlo e iniciar uma mudança de vida. A ideia é que o contrato de vida a que têm estado sujeitos desde o nascimento chegou à sua data de maturidade. Na sessão, o público irá rever o contrato, remover elementos indesejáveis, e escrever um novo contrato acrescentando elementos à sua escolha. Os elementos do contrato antigo podem incluir eventos cármicos e relações que tenham cumprido o seu objectivo.

Regressão de vidas passadas

Possíveis utilizações: Causas inexplicáveis, intrigas

Normalmente recorro a Regressões de Vidas Passadas quando não consigo imaginar o que mais posso tentar. Sempre fui um pouco céptico em relação a esta técnica, mas muitas vezes produz resultados espantosos. Algumas audiências virão especificamente para as Regressões de Vidas Passadas sobre uma intriga.

Remoção de Entidades

Possíveis utilizações: Comportamento a longo prazo fora do contexto, o inexplicável

Em primeiro lugar, as Entidades parecem ser bastante raras. No entanto, é necessário ter muito cuidado se decidir utilizar esta técnica. Antes de se meter com Entidades, deve proteger-se com uma luz azul ou branca brilhante ou o que melhor lhe convier. Algumas delas podem estar um pouco zangadas. A maioria delas estão apenas perdidas e um pouco confusas, geralmente devido à sua morte física súbita. Provavelmente apenas se agarraram a quem já estava disponível na altura (ou seja, ao seu público). Se estiverem agarrados ao seu público, isso pode tornar a sua vida bastante perturbadora de uma forma que parece completamente fora de contexto com a sua vida. As entidades geralmente só querem ir para casa. Elas podem ver a sessão de cura como uma janela aberta e uma forma de sair. Podem, inadvertidamente, estar a atrapalhar o caminho.

O Eu Superior

Possíveis utilizações: Maior consciência interna, auto-descoberta do núcleo

Devo admitir que não tenho usado muito este porque tenho estado mais concentrado na cura emocional e física e não no reino de maior expansão espiritual. Contudo, esta técnica pode ser utilizada para a auto-consciencialização e o desdobramento dos dons espirituais, especialmente nas áreas psíquicas e intuitivas.

Criar um novo sentimento positivo

Possíveis utilizações: Substituição de uma emoção / pensamento indesejado

Depois do seu público estar relaxado, crie uma nova e saudável sensação de que pode levar consigo para o futuro.

Progressão e manifestação futura

Possíveis utilizações: Criação de um resultado futuro desejado

Faça o seu público imaginar ir para o futuro para ‘experimentar’ o seu sentimento recém-criado. Leve-os a um tempo e lugar no futuro onde normalmente experimentariam uma situação desagradável com a emoção carregada que acabaram de libertar. Desta vez, deixe-os experimentar a mesma situação imaginada com o sentimento recém-criado. Isto é plantar uma sugestão pós-hipnótica muito poderosa de que viverão nos dias vindouros.

Conclusão

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