Tipps für vielbeschäftigte Yogalehrer: So bleiben Sie an Ihrer eigenen Praxis dran

Viele Yogalehrer haben Schwierigkeiten, ihre persönliche Yogapraxis aufrechtzuerhalten. Sind Sie Yogalehrer und fühlen Sie sich zu beschäftigt, um sich Zeit für Ihre persönliche Yogapraxis zu nehmen?Überlegen Sie, warum

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8 einfache Schritte mit denen Sie in die Acht-Winkel-Pose kommen

Die 8-Winkel-Pose oder Ashtavakrasana ist eine Armbalancepose, die ein gewisses Maß an Flexibilität in den Kniesehnen, Hüften und im Rücken erfordert. Diese Armbalance-Haltung erfordert auch Rumpf- und Armkraft.

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4 Asanas zur Vorbereitung auf den Unterarmstand

Möchten Sie Ihrer Yoga-Praxis den Unterarmstand (Pincha Mayurasana) hinzufügen, sind sich aber nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Der Unterarmstand ist nicht nur eine schöne und beeindruckende Asana

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12 Gründe, Ihre Yogalehrerausbildung in Indien zu absolvieren

Denken Sie darüber nach, eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren? Sie werden feststellen, dass es eine Vielzahl von Möglichkeiten gibt, aus denen Sie auswählen können. Eine der wichtigsten Fragen ist,

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6 Langfristige Vorteile der Meditation

Meditation und Wissenschaft – noch vor einem Jahrzehnt hätte diese Kombination einige Augenbrauen hochgezogen. Das Konzept einer Körper-Geist-Verbindung ist im modernen wissenschaftlichen Ansatz relativ neu. In den letzten

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Was ist Hatha Yoga: Philosophie und Praxis

Was ist Hatha Yoga: Philosophie und Praxis[social] Haben Sie sich jemals gefragt, was die alten Prinzipien des Yoga sind? Worum es beim Yoga wirklich geht? Und was der

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Die Bandhas: Die 4 Verschlüsse im Yoga und ihre Mythen und Wahrheiten

Die Bandhas: Mythen & Wahrheiten der 4 Energetische Verschlüsse im Yoga [social]In Ihren Yoga-Kursen oder Ihrem Training haben Sie wahrscheinlich von den Bandhas gehört. Viele Yogalehrer verwenden in ihren

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Yoga-Taube: Foto-Anleitung zum Üben der Einbeinigen Taube

Yoga-Taube: Foto-Anleitung zum Üben der Einbeinigen Taube [social] Eka Pada (Raja) Kapotasana oder Einbeinige Taubenhaltung  ist wahrscheinlich eine der am meisten missverstandenen Yogahaltungen. Die „vollständige“ und ziemlich berühmte

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Erfahrung einer Studentin – Wie sich das Ashramleben positiv auf meine Diabetes auswirkte

Erfahrung einer Studentin – Wie sich das Ashramleben positiv auf meine Diabetes auswirkte [social] Als Einführung ist ein Ashram ein abgelegener Ort, an dem Yoga und Meditation intern

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Wie find ich die beste Yogalehrerausbildung für mich?

Wie find ich die beste Yogalehrerausbildung für mich? [social] Sie wissen endlich, was Sie werden wollen: Yogalehrer! Oder vielleicht sind Sie sich doch noch nicht ganz sicher, aber

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