Arhanta Yoga Ashram in Indien

Werde Teil unserer Traditionellen Yoga Schule und lerne Yoga, Pranayama & Meditation nach dem alten 'Gurukula' System

Der Arhanta Yoga Ashram in Indien ist eine traditionelle Yoga-Training-Schule nach dem 'Gurukula' System. Der Ashram erstreckt sich über 17 Hektar in üppig grünem Land, inmitten der wunderschönen, ruhigen Natur gelegen, umgeben von Hügeln, Wäldern, endlosen Feldern und Wiesen in der Nähe von Khajuraho. Khajuraho ist eine alte Stadt, auch bekannt als die Stadt der Tempel, in Madhya Pradesh, Indien. Die natürliche Schönheit und die abwechslungsreiche Landschaft der Region machen sie zu einem einzigartigen Standort für einen Ashram. In unserem Ashram kannst du eine professionelle Yogalehrer-Ausbildung erleben. Wenn du aber einfach nur nach einer Ashram-Erfahrung suchst, kannst du an unserem Yoga-Urlaub teilnehmen.

Arhanta Yoga Ashram Indien

Das Leben in unserem Yoga-Ashram ist einfach und konzentriert sich nur auf die Lehren und Ihr spirituelles Wachstum und nicht auf die Annehmlichkeiten des täglichen Lebens. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Ashram minimalistisch in der Ausstattung ist und keinen Luxus wie ein Hotel bietet. Wir bieten eine ruhige Umgebung, um den yogischen Lebensstil zu erfahren und uns auf Selbstreflexion und Wachstum zu konzentrieren.

Der Arhanta Yoga Ashram in Indien ist der perfekte Ort, um eine spirituelle Praxis zu verfolgen. Er bietet eine friedliche, ruhige und abgeschiedene Umgebung, in der du dich ganz auf dein körperliches, geistiges und spirituelles Wachstum, deine Erneuerung und eine inspirierende Lernerfahrung konzentrieren kannst. Die ruhige, friedliche Umgebung ermöglicht es dir, dich von deinen materiellen Abhängigkeiten zu lösen und deinen Fokus ganz nach innen zu richten. Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, dich mit der wunderschönen Natur um dich herum zu verbinden und eine tiefe Verbindung mit der Schöpfung zu erleben. Die abgeschiedene und schöne Lage fördert Klarheit und Selbstreflexion, um tiefer in deine Yoga- und Meditationspraxis einzusteigen.

Arhanta Yoga Ashram India – die Einrichtung

Arhanta Yoga India verbindet Einfachheit mit Komfort. Dieser Ashram soll dir eine echte yogische Erfahrung bieten und dir dabei helfen, dich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist, nämlich: deine Yoga-Reise.

Yoga- und Meditationsräume

Das Herzstück unseres Ashrams sind zwei geräumige Yogahallen. In diesen Räumen wirst du den Großteil deiner Zeit verbringen, um dich selbst herauszufordern, in deiner Praxis zu wachsen und dich mit anderen SchülerInnen zu verbinden.

Auf dem Gelände gibt es auch viele offene Grünflächen, die sich perfekt für stille Besinnung, Meditation oder Yogaübungen im Freien eignen.

Zimmer-Optionen

Wenn du dich ausruhen möchtest, haben wir zwei Arten von Unterkünften:

  • Einzelzimmer für diejenigen, die Wert auf ihre Privatsphäre legen
  • Gemeinsame Doppelzimmer mit gleichgeschlechtlichen Mitbewohnern

Jedes Zimmer beinhaltet:

  • Eigenes Bad mit westlicher Toilette
  • Frisches Bettzeug und Bettwäsche
  • Kalte Duschen (heißes Wasser 27/7 im Winter verfügbar)
  • Moskitonetze an Fenstern und Betten

Wir empfehlen eine frühzeitige Buchung, da die Zimmer schnell ausgebucht sind.

Einrichtungen vor Ort

Zusätzliche Annehmlichkeiten zur Unterstützung während deines Aufenthaltes:

  • Gemeinsamer Speisesaal
  • Einfacher Ashram-Laden für Yoga-Bedarf
  • Begrenzter Internetzugang
  • Internationales Telefon
  • Ärztlicher Bereitschaftsdienst
  • Abhol- und Bringservice zum Flughafen

Unsere Einrichtungen sind zwar nicht luxuriös, bieten aber alles, was du für eine komfortable und intensive Yoga-Erfahrung benötigst. Die bewusste Einfachheit unseres Ashrams ermöglicht es dir, dich von der Außenwelt abzuschalten und dich tiefer mit deiner Praxis und dir selbst zu verbinden.

Yoga Ashram Indien Zimmer
Zimmer im indischen Ashram
Siehe die Grundrisskarte
Floor map india

Das Essen bei Arhanta

Wir bei Arhanta Yoga India glauben, dass gutes Essen ein wichtiger Teil deiner Yoga-Reise ist. Unser Menü ist von ayurvedischen Prinzipien inspiriert - einfach, vegan und sattvisch. Es wurde entwickelt, um deine Praxis zu unterstützen, deinen Körper zu nähren und deinen Geist während deines Aufenthalts bei uns zu erheben.

Yoga-Inspirierter Essensplan

Dein Tag beginnt früh mit Meditation und Pranayama, gefolgt von einem leichten indischen Frühstück wie süßem Dalya-Brei. Das Mittagessen wird kurz vor Mittag serviert, und wir bieten den ganzen Tag über gesunde Snacks an. Das Abendessen gibt es um 17:30 Uhr, und wir lassen jeden Abend mit einem wohltuenden Kräutertee ausklingen.

Frische und locale Zutaten

In unserer Küche legen wir großen Wert auf Frische und Qualität. Wir verwenden biologische Zutaten, die wir nach Möglichkeit von Bauern aus unserer Gemeinde beziehen. Während deines Aufenthalts wirst du eine Vielzahl indischer Gerichte genießen, von Blumenkohl-Currys mit Dal bis hin zu wohltuenden Suppen und frischen Salaten.

Angereichert durch Ayurveda 

Der Ayurveda lehrt uns, dass Nahrung Medizin ist, und wir nehmen uns das zu Herzen. Wir ermutigen unsere KursteilnehmerInnen, Koffein durch Kräutertees und frisches, RO-gefiltertes Wasser zu ersetzen, um die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers zu unterstützen. Auch die Mahlzeiten werden achtsam und in Stille eingenommen. Das mag sich anfangs seltsam anfühlen, aber viele TeilnehmerInnen finden, dass dies die Verdauung fördert und zur Reflexion anregt.

Viele unserer KursteilnehmerInnen verlassen den Ashram mit einer neuen Sichtweise auf Ernährung und Gesundheit - es ist uns eine Ehre, daran teilhaben zu dürfen. Komm also mit einem offenen Geist und einem gesunden Appetit.

Hinweis: Wir sind gerne bereit, auf verschiedene Ernährungsbedürfnisse einzugehen, einschließlich vegetarischer Ernährung, Unverträglichkeiten und Lebensmittelallergien. Informiere uns einfach vor deiner Anreise, und wir werden dafür sorgen, dass du gut versorgt bist.

Lebensmittel Indien
Lebensmittel Indien

Was sollte man in den Ashram mitbringen?

  • Bequeme Kleidung für den Yoga-Asana-Unterricht. Für den Theorieunterricht bekommst du zwei Uniformen.
  • Bequeme Wanderschuhe für die morgendlichen Spaziergänge
  • Warme Keidungsschichten für morgens und nachts
  • Leichte und atmungsaktive Kleidung
  • Bequeme Schuhe für draussen
  • Separate Hausschuhe und Socken für das Zimmer
  • Mückenschutz
  • Funktionierende Armbanduhr mit Sekundenzeiger für den Unterricht (obligatorisch)
  • Batteriebetriebener Wecker
  • Taschenlampe für morgendliche Spaziergänge
  • Schreibzeug (Kugelschreiber, Bleistift, Marker, Notizbuch etc.)
  • Persönliche Toilettenartikel und Handtücher
  • Yogamatte, Kissen (auch im Ashram-Shop zu einem vernünftigen Preis erhältlich)
  • Decke für die Yogapraxis (vorzugsweise ein Fleece- oder Baumwolltuch von etwa 130 x 170 cm– auch im Ashram-Shop zu einem vernünftigen Preis erhältlich
  • Meditationsschal für die Morgenmeditation
  • Extra Leintuch oder Schlafsack für die kälteren Nächte
Yogalehrer-Ausbildung Indien
Hatha Yoga Ashram Schule in Indien

Yoga Ashram Regeln

Yoga bedeutet Disziplin für Körper, Geist und Seele. Obwohl wir nicht gerne strenge Regeln aufstellen, möchten wir dich daran erinnern, dass Regeln und Vorschriften unserer Yogaschule in Indien existieren, um den größtmöglichen spirituellen Nutzen zu garantieren. Sie sind Teil des yogischen Lebensstils. Während der Yogalehrerausbildung ist eine 100%ige Anwesenheit in allen Kursen Pflicht. Die SchülerInnen müssen dem Zeitplan folgen und in allen Klassen, Vorträgen und anderen Aktivitäten der Schule mitarbeiten.

  • Yogalehrer-Studierende dürfen den Ashram nicht verlassen (außer am freien Tag), wenn ein Notfall vorliegt. Das Verlassen des Ashrams ist nur mit schriftlicher Genehmigung des Kurskoordinators möglich.
  • Der Konsum von Alkohol, Tabak und Drogen ist während des Aufenthalts im Ashram strengstens untersagt.
  • Der strenge Zeitplan und die von uns angebotene Diät werden sicherstellen, dass du den größtmöglichen Nutzen aus dem Kurs ziehst; von den StudentInnen wird erwartet, dass sie sich so bald wie möglich an diesen Zeitplan und die Diät anpassen.
  • Wir raten dir, keine wertvollen Dinge mitzubringen. Falls erforderlich, kannst du deine Wertsachen im Ashram sicher aufbewahren.
  • Wir bitten dich, die Ashramleitung sofort zu informieren, wenn du körperliche Probleme hast.
  • Du kannst Medikamente mitbringen, um eine bestimmte Behandlung fortzusetzen, aber wir raten dir, die Ashramleitung und deinen Lehrer vorher zu informieren.
  • Die Mahlzeiten in unserer Yogaschule sind streng vegetarisch und es ist nicht erlaubt, Essen von außerhalb mit in den Ashram zu bringen.
  • Während des Frühstpücks und dem Mittagessen halten wir strikte Stille ein
  • Die Teilnahme am täglichen Karma Yoga von einer Stunde pro Tag ist obligatorisch.
Yoga-Ashram-Feier

Wie erreiche ich den Ashram?

Der Arhanta Ashram in Indien ist leicht erreichbar, nur 14 km vom Flughafen Khajuraho und 20 km vom Bahnhof entfernt. Es gibt tägliche Flüge und Züge von Neu-Delhi, Varanasi und Agra nach Khajuraho. Am ersten und letzten Tag des Kurses werden alle TeilnehmerInnen abgeholt und zurückgebracht. Ein individueller Transport vom Flughafen und Bahnhof kann ebenfalls arrangiert werden.

Internationale StudentInnen kommen zunächst am Flughafen Neu-Delhi (IGI Airport) an und nehmen dann einen Inlandsflug oder einen Zug nach Khajuraho. Bitte kontaktiere uns, wenn du Hilfe bei der Suche nach alternativen Routen benötigst.

Arhanta Yoga Ashram India

Village Bansarai, P.O. Onta Purwa (via Bamitha)
District Chhatarpur,Madhya Pradesh 471105, India

Email: info@arhantayoga.org
Telefon: +91 7011723320

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Yoga Ashram?

Ein Yoga Ashram ist eine Internatsschule zum Erlernen von Yoga, Meditation and verwandten Praktiken.

Wie unterscheidet sich ein Yoga Ashram voneinem normalen Yogastudio?

In einen Ashram gehst du, um eine tiefe, intensive Erfahrung des yogischen Lebensstils zu machen. Du lebst dort mehrere Tage lang als Teil der Ashram-Gemeinschaft und der Familie des Lehrers.

Welche Vorteile hat es, Yoga in einem Ashram zu lernen?

Ein Yoga-Ashram bietet eine ablenkungsfreie Atmosphäre, um sich ganz auf den Lernprozess zu konzentrieren. Die minimalistische Umgebung hilft dir dabei, innere Arbeit zu leisten und mit Klarheit zu reflektieren.

Was kann ich im Arhanta Yoga Ashram in Indien lernen?

In unserem Yoga Ashram kannst du eine einmonatige klassische Yogalehrer-Ausbildung absolvieren. Wenn du für einen kürzeren Zeitraum kommen möchtest, kanns du gerne als Gast kommen und für einen Yoga-Urlaub bleiben.


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