Werde Zertifizierter Ganzheitlicher Ernährungscoach
Erlerne die holistische Ernährungswissenschaft und hilf deinen SchülerInnen oder KundInnen, gesünder und energiegeladener zu werden. Gewinne Wissen und Selbstvertrauen, um zu coachen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Steig jetzt ein mit dem 50-stündigen Kurs zum zertifizierten ganzheitlichen Ernährungscoach (Certified Holistic Nutrition Coach) - jetzt online!
Zertifizierung Zum Ganzheitlichen Ernährungstrainer
Vollständige Ausbildung
Erfahre alles, was du über ganzheitliche Ernährung und pflanzenbasierte vegane Ernährungsberatung wissen musst.
100% selbstgesteuert
Folge dem Kurs in deinem eigenen Tempo. 100% online, Zugang überall und jederzeit nach deinem Belieben.
Weltweit akkreditiert
Erhalte eine weltweit anerkannte Zertifizierung. Arbeite als akkreditierte/r und zertifizierte/r ganzheitliche/r Ernährungscoach/-in.
Warum Ganzheitlicher Ernährungscoach Werden?
Verbessere deine Fähigkeiten und lerne alle wichtigen Elemente der ganzheitlichen Ernährung mit diesem umfangreichen und umfassenden Online-Kurs. Erfahre mehr über pflanzliche, vegane Ernährung auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und erlerne die Fähigkeit, deine Kunden zu einem gesunden Lebensstil zu führen.
Nach Abschluss dieses Kurses wirst du über solide Fähigkeiten verfügen, um eine bewährte Strategie zu entwickeln, mit der du deinen Kunden helfen kannst, einen gesunden Lebensstil durch eine personalisierte Ernährungsweise zu erreichen.
Was wirst du Lernen?
Hier ist ein Überblick darüber, was du in diesem Kurs für pflanzenbasierte, vegane und holistische Ernährung lernen wirst:
Vorteile Unseres Online Trainings
1.
Zusätzliche Flexibilität und selbstgesteuertes Lernen
Mit einem Online-Kurs kannst du lernen, wann du willst. Du kannst auch deinen eigenen Zeitplan erstellen. Du kannst den Kurs bequem absolvieren, da es keine Mindest- oder Höchstdauer gibt.
2.
Sieh dir die Lehrvideos so oft an, wie du willst
Dies ist ein einzigartiger Vorteil des Online-Lernens. Du kannst dir die Videos so oft du willst und in verschiedenen Geschwindigkeiten ansehen. Das hilft dir, die Konzepte viel besser zu verstehen.
3.
Unbegrenzte persönliche Unterstützung
Unser Online-Kurs beinhaltet eine unbegrenzte Unterstützung durch den Lehrer. So kannst du den Lehrer so oft wie nötig kontaktieren und Fragen stellen, auch nachdem du den Kurs abgeschlossen hast.
4.
Lebenslanger Zugang
Es ist normal, dass man Dinge mit der Zeit vergisst. Der Online-Kurs bietet lebenslangen Zugang, so dass du dich jederzeit wieder einloggen und die Konzepte wiederholen kannst.
5.
Niedrigere Kosten
Mit einem Online-Kurs sparst du eine Menge Geld. Online-Kurse sind kosteneffizienter und du sparst außerdem Geld für Reisen, Unterkunft und Restaurantbesuche.
Was macht Arhanta anders?
Unsere Philosophie - Authentizität
Bei Arhanta bringen wir dir einen Erfahrungsschatz aus fünf Generationen. Wir glauben daran, dass das tatsächliche Yoga zu 20% auf der Matte und 80% abseits deiner Matte in deinem täglichen Leben passiert.
Unser Wissen - Exzellenz
Wir sind traditionell, aber wir sind nicht durch unsere Traditionen eingeschränkt. Wir bilden uns ständig auf der Grundlage moderner wissenschaftlicher Anatomie, Physiologie und neuer Entwicklungen auf dem Gebiet der Fitness und des Trainings weiter. So kannst du sicher sein, dass du bewährtes und genaues Wissen erhältst, das höchsten Standards entspricht.
Unser Engagement - Integrität
Wir engagieren uns für den Erfolg unserer Studenten und unserer Gemeinschaft. Wir bieten lebenslange Unterstützung, nicht nur während des Kurses, sondern auch jederzeit nach Abschluss des Kurses. Wir setzen alles daran, dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen.
Unsere Professionalität - Hohe Standards
Wir sind leidenschaftliche bemüht, unsere Arbeit nach besten Kräften zu erledigen. Bei Arhanta kannst du dich auf höchste professionelle Standards bei Schulungen, in der Kommunikation und im Support verlassen.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Was ist in inkludiert?
Sieh, was du in unserem Ausbildungsprogramm zum Holistic Nutrition Coach lernen wirst:
Du wirst den Kurs auf unserer neuesten Online-Lernplattform absolvieren. Der Kurs folgt der gleichen Struktur wie unser persönliches Training mit Michal in Italien. Der Unterricht ist so aufgebaut, dass er interessant und fesselnd bleibt. Der Kurs ist in 7 Abschnitte unterteilt. Jeder Abschnitt besteht aus einer Reihe von Lektionen.
Aufzeichnungen der Klasse
Du erhältst fesselnde Videos, in denen der Lehrer dir alle Konzepte im Detail erklärt..
Druckbare Skripten
Zu jedem Kapitel gibt es entsprechende Notizen zum Ausdrucken, damit du den Lektionen problemlos folgen kannst.
Diskussionsgruppe
Die Diskussionsgruppe hilft dir, mit deinen KommilitonInnen in Kontakt zu treten, dich auszutauschen und Fragen zu stellen.
Praktische Einsätze
Es gibt verschiedene praktische Aufgaben, die dir helfen, das im Unterricht Erklärte zu verstehen und in die Praxis umzusetzen.
Quizze
Jedes Kapitel endet mit einem Multiple-Choice-Quiz. Mit diesen Tests kannst du überprüfen, ob du die Lektion richtig verstanden hast.
Was StudentInnen sagen
Stefania
Australien
"Ich finde, dass Michal ein sehr professioneller Lehrer mit einem unglaublichen Wissen im Bereich der Ernährung ist. Sein Unterricht ist klar und erhellend.
Ich bin sehr froh, diesen Kurs gewählt zu haben, denn ich verbessere mein Leben und habe das Gefühl, dass ich endlich lerne, ein gesundes Leben zu führen. Sehr empfehlenswert."
Janneke
Niederlande
"Der Kurs ist sehr gut gemacht, das Handbuch ist sehr vollständig und hat mir geholfen, die eher technischen Konzepte zu lernen.
Ich bin sehr froh, dass ich mich für diesen Kurs entschieden habe, denn ich konnte in meinem eigenen Tempo lernen und durch die vorhandenen Übungen lernen, ein selbstbewusster Coach zu werden.
Ich habe meinen Schülern sofort Ernährungscoachings als zusätzlichen Service angeboten, und die Resonanz ist sehr erfreulich."
Heike
Deutschland
"Hochwertiger Kurs und sehr gut präsentiert. Ich bin so froh, dass ich ihn gekauft habe. Ich empfehle ihn, wenn man Ernährungscoach werden will.
Der Abschnitt, der erklärt, wie man dieses neue Geschäft strukturiert und verwaltet, ist ausgezeichnet. Ich bin Personal Trainerin und dieser Kurs ist genau das, wonach ich gesucht habe, um mein Wissen zu erweitern und die steigende Nachfrage nach Ernährungscoaching zu bewältigen."
Inhalt des Kurses
Klicke hier, um zu sehen, was du lernen wirst:
Das Verdauungssystem |
→ Die Verdauungsorgane |
→ Die Verdauungsenzyme |
→ Hormone und ihre Funktion |
→ Verdauungsprozesse |
Darmgesundheit, Mikrobiom und Immunsystem |
→ Was ist das Mikrobiom und wie pflegt man es? |
→ Lebensmittel, die die Darmgesundheit stören und häufige Darmprobleme |
→ Das Immunsystem und sein Zusammenhang mit der Gesundheit |
Energiebilanz und Stoffwechsel |
→ Energiebilanz |
→ Der Energiekreislauf und der Stoffwechsel |
→ Energiesysteme |
→ Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß |
→ Energie nutzen |
Eiweiß |
→ Aminosäuren |
→ Eiweißquellen in der Nahrung |
Kohlenhydrate |
→ Zucker und glykämischer Index |
→ Insulin |
→ Kohlenhydratarten und -quellen |
Fett |
→ Verteilung der Lipide und wo man sie findet |
→ Funktion von Fett im menschlichen Körper |
→ Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren |
→ Fettarten für die Gesundheit |
Alkohol |
→ Verdauung von Alkohol |
→ Auswirkungen von Alkohol auf Ernährung und Leistung |
→ Diätetische Richtlinien und Alkohol |
Mikronährstoffe |
→ Mikronährstoffe definiert - Vitamine und Mineralien |
→ Vitamine - Einnahme, Bedeutung und Quellen |
→ Mineralien - Aufnahme, Bedeutung und Quellen |
Hydratation |
→ Hydratation erklärt |
→ Berechnung des Schweißverlustvolumens SLV |
→ Strategien zur Flüssigkeitszufuhr |
Nährstoff-Timing |
→ Speicherung von Nährstoffen |
→ Essensstrategien für Ausdauersportler |
→ Mahlzeitenstrategie für einen Kraftsportler |
→ Strategien für den Kohlenhydrat-Zeitplan |
Ergänzungen |
→ Ergänzungsarten |
→ Bewertung der Auswahl der Ergänzungsmittel |
→ Mikronährstoff-Ergänzungen |
→ Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion |
→ Muskelwachstumsförderer |
→ Superfoods |
→ Sonstige Ergänzungen |
Fermentierte Lebensmittel |
→ Gärung |
→ Stanford-Studie über fermentierte Lebensmittel und ballaststoffreiche Lebensmittel - Schlussfolgerung |
→ Zubereitung von fermentierten Grundnahrungsmitteln |
Wie Lebensmittel unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinflussen |
→ Wie wirkt sich Nahrung auf Entzündungen und Schlaf aus? |
→ Konzentration, geistige Gesundheit, Stress und Angstzustände |
→ Langlebigkeit und allgemeines Wohlbefinden |
Einführung in gängige (modische) Diäten |
→ Ihr Treffpunkt und die Folgen |
→ Die Paleo-Diät |
→ Kohlenhydratarme Ernährung |
→ Ketogene Diät |
→ Mediterrane Ernährung |
→ Fasten, TRE oder intermittierendes Fasten |
→ Die kalorienarme Ernährung |
Was man am besten isst, wenn |
→ Muskelaufbau |
→ Ernährung für das Ausdauertraining |
→ Diät für Yoga oder Übungen zur Verbesserung der Flexibilität |
→ Diät bei Krankheit oder Verletzung |
Die Verfassung verstehen |
→ Ayurveda |
→ Der Ectomorph, Mesomorph oder Endomorph Fragebogen + Test |
→ Psychologischer Typ oder "Konstitution" - Verbindung zum Test |
Verständnis für Ihre Ernährungsgewohnheiten |
→ Gewohnheiten |
→ Tagebuch führen, reflektieren und Gewohnheiten erkennen |
→ Änderungen vornehmen |
→ Etablierung neuer Gewohnheiten |
→ Verbrennung schlechter Gewohnheiten |
→ Verbrennung schlechter Gewohnheiten |
→ Dauerhafte Veränderungen schaffen |
Atmung |
→ Die Bedeutung des Atems |
→ Nasen- und Mundatmung |
→ Atemübungen |
→ Schlafen mit einem Pflaster |
Schlafen |
→ Schlafqualität |
→ Wie schlafen Sie? |
→ Die Beziehung zwischen Essen und Schlaf |
→ Verbesserung des Schlafs |
Bewegung und Yoga |
→ Wie sieht Ihr Lebensstil aus? |
→ Warum sollten wir Sport treiben? |
→ Warum Yoga die wichtigste Lösung ist |
→ Wie sollten wir trainieren? |
→ Strategien, um in Form zu kommen |
Entsaften und Smoothies |
→ Entsaften |
→ Wichtige Elemente und Grundkombinationen eines Smoothies |
Die Psychologie der Gewichtskontrolle und Verhaltensänderung |
→ Die Wissenschaft |
→Die Psychologie des Wandels - das transtheoretische Modell des Wandels |
→ Körperbild und geringes Selbstwertgefühl |
→ Gewichtsabnahme für verschiedene Typen von Menschen |
→ Essstörungen |
Kommunikation im Coaching |
→ Die Grundlagen der Kommunikation |
→ Nonverbale Kommunikation - Leitfaden |
→ Mündliche Kommunikation |
→ Schriftliche Kommunikation |
→ Aktives Zuhören |
→ Beziehung aufbauen |
→ Wie man sensible Themen bespricht |
Motivierende Gesprächsführung |
→ Coaching-Stil |
→ Die Triade - ein wirksames Instrument für mentales Üben |
→ Die Strategien der Motivierenden Befragung |
→ Die Techniken des Motivationsgesprächs |
Zielsetzung |
→ Ziele definieren - welche funktionieren und welche nicht |
→ Die Strategie für die richtige Zielsetzung |
Geschäftsmodell für Ernährungscoach |
→ Strukturierung von Kundensitzungen |
→ Eins zu eins |
→Kleingruppenmodell |
→ Wettbewerbsmodell |
→ B to B - Unternehmensmodell |
→ Online-Nachhilfe |
→ Empfehlungen und Ratschläge, wie man erfolgreich sein kann |
Lebensmittelkennzeichnung und Portionsgröße |
→ Erläuterung |
→ Nährwertangaben - unverpackt |
→ Auf dem Etikett |
→ Ergänzungen |
→ Portionsgröße - Einführung |
→ Leitfaden für die Portionsgröße |
Die Herausforderung der realen Welt |
Reisen → Reisen |
→ Lebensmitteleinkauf |
→ Organisation - Speisekammer |
→ Organisation - Kühlschrank |
→ Organisation - Gefrierschrank |
→ Organisation - Küche |
→ Optimierung von Kochprozessen und wie man sie genießen kann |
→ Auswärts essen |
→ Feste und Feiern |
Abschließende Zusammenfassung |
→ Strategie der Ernährungsprogrammierung |
→Gewichtsverlust |
→ Muskeln und Gewichtszunahme |
→ Neuzusammensetzung des Körpers |
→ Verbesserung der Leistung im Sport |
→ Bestimmen Sie den täglichen Gesamtenergieverbrauch TDEE |
→ Festlegen des Makronährstoffziels |
→ Umsetzung der Zahlen in das wirkliche Leben |
→ Überwachen, bewerten, Feedback erhalten und geben |
→ Anpassen und fortfahren |
Fallstudien |
→ Tommaso - Pflanzliches Bodybuilding |
→ Anna - erfolgreiche Geschäftsfrau - gesünderer Lebensstil |
→ Giulia - Abnehmen mit veganer Ernährung |
Fragebögen |
→ Gemeinschaftsfragebogen |
→ Verdauung Fragebogen |
→ Food and drink questionnaire |
→ Umweltfragebogen |
→ Schlaffragebogen |
→ Fragebogen zu Stress und Entspannung |
→ Vereinbarung zur Selbstverbesserung |
→ Abschlussprüfung |
Triff Deinen Ausbilder,
Michal Durak
(Zertifizierter NASM Ernährungs-Coach, RYT & YACEP)
Michal Durak ist ein renommierter ganzheitlicher Ernährungscoach und Gründer des ZOI Organic vegetarisch-veganen Restaurants und der ZOI-Kochschule. Während seiner über 20-jährigen Erfahrung in der Naturkostbranche hat er ein einzigartiges Wissen über gesunden Lebensstil und ganzheitliche Ernährung entwickelt. Er hat ein spezielles Programm entwickelt, mit dem Ziel, Menschen zu einer gesunden Ernährung und einem großartigen Lebensstil zu führen.
In den letzten 10 Jahren hat Michal in seinen Kursen, Klassen und Coaching-Sitzungen erfolgreich Menschen zu einer besseren Ernährung und zur Änderung ihrer Essgewohnheiten angeleitet.
Weltweit akkreditierte Zertifizierung
Deine Investition
Du erhältst einen ausgefeilten Kurs, der von Michal Durak mit seinem 20-jährigen Erfahrungswissen entwickelt wurde.
Mit einem ausgewählten Plan hast du lebenslangen Zugang zu alles Materialien, Updates und unbegrenzten Lehrer-Support gemäß dem gewählten Plan. Nach Abschluss des Kurses kannst du professionell damit beginnen, ganzheitliche Ernährungscoaching-Sitzungen weltweit anzubieten.
1 MONAT ZUGANG & SUPPORT
Weniger zahlen, den Kurs in 1 Monat abschließen
€
400
LEBENSLANGER ZUGANG & SUPPORT
Schließen Sie den Kurs ab, wann Sie wollen
€
500
*Studenten mit lebenslanger Mitgliedschaft erhalten unbegrenzte Unterstützung von Michal in einer privaten Gruppe und werden das ganze Jahr über alle vier Wochen zu 90-minütigen Life-Webinaren auf Zoom eingeladen.
100%
30 TAGE GELD-ZURÜCK-GARANTIE
Tolle Erfahrung oder Geld zurück!
Unsere Verpflichtung unseren StudentInnen gegenüber ist unsere Null-Risiko-Garantie. Ihre Zufriedenheit ist uns wichtig. Wenn du also aus irgendeinem Grund mit unserem Online-Kurs nicht zufrieden bist, kannst du innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf eine vollständige Rückerstattung beantragen. Das bedeutet, dass du bis zu 25 % des Kurses innerhalb der ersten 30 Tage ausprobieren kannst. Wenn du feststellst, dass der Kurs nicht das Richtige für dich ist, schicke uns vor Ablauf des 30. Tages eine Mail und du bekommst eine sofortige und garantierte Rückerstattung."