Im Yogaunterricht oder in der Ausbildung hast Du wahrscheinlich schon von den Bandhas, den inneren Energieschlössern, gehört. Viele Yogalehrer verwenden in ihren Anleitungen regelmäßig den Satz "Aktiviere deine
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- Tag: die Vier Bandhas
Im Yogaunterricht oder in der Ausbildung hast Du wahrscheinlich schon von den Bandhas, den inneren Energieschlössern, gehört. Viele Yogalehrer verwenden in ihren Anleitungen regelmäßig den Satz "Aktiviere deine