Ligesom mange andre kvinder og undervisere har du måske et par spørgsmål om at praktisere yoga under din menstruationscyklus. Såsom: Påvirker yoga ens menstruationscyklus? Kan du dyrke yoga,
- Home
- |
- Author: Kalyani Hauswirth Jain
10 tips til at forebygge smerter og overbelastning i yoga-håndleddet
Håndleddet er en af kroppens svageste dele, og det er tilbøjeligt til at få skader. Desværre forekommer smerter i håndleddene oftere, end man skulle tro. Det skyldes, at
Hvilken yogastil passer bedst til dine behov?
Med sin stigende popularitet får yoga nye følgere. Mange slutter sig til yogabevægelsen for at øge deres kardiovaskulære kondition, men også for at øge det generelle velvære. For
Er det muligt at tjene til livets ophold som yogalærer? 5 måder, hvordan man kan undervise yoga til en opfyldelse og belønningskarriere
Undervisning i yoga er en drømmekarriere for mange dedikerede praktikere. Vi får ofte spørgsmålene: er det muligt at tjene til livets ophold som yogalærer? Og: hvor meget kan
10 måder, hvordan en yogalæreruddannelse kan ændre dit liv
Efter en yogalæreruddannelse er en beslutning, der kan ændre dit liv på mange måder. Mange mennesker vælger at lave en læreruddannelse, når de er klar over, at de
8 tip til at få dine studerende til at føle sig trygge i yogaklasse
Spørgsmålet om, hvordan du kan garantere, at dine studerende føler sig trygge i yogaklasse, er et emne og det sker i yogascenen - og med god grund. For
Eka Pada Kapotasana: Hvordan man praktiserer duerposition til alle mobilitetsniveauer
Eka Pada (Raja) Kapotasana eller Pigeon Pose er sandsynligvis en af de mest misforståede yogaposeringer. Den 'fulde' og temmelig berømte version af posituren, som er den såkaldte King
Hvad er Vinyasa Yoga? En essentiel guide til studerende og undervisere
Vinyasa Yoga er en meget populær yogastil, der udmærker sig ved sit fokus på åndedræt og bevægelse. Den beskrives typisk som en praksis, der består af stillinger, som
Yogiske måder at opbygge stærkere grupper og forhold på
Som yogalærer eller coach er chancerne for, at du ofte arbejder med grupper. Og på andre områder i dit liv er du også en del af grupper, såsom