Au fil des ans, nous avons vu des étudiants aller et venir dans nos ashrams. Nous avons la chance de les voir grandir, de faire partie de leur parcours et de les voir inspirer les autres. Nous aimons partager avec vous l’histoire de notre diplômée Amanda Kraal, qui a commencé sa propre école de yoga : Happy Yogi.

Je m’appelle Amanda et j’habite à Apeldoorn, une petite ville au milieu des Pays-Bas. En 2014, j’ai suivi ma formation de professeur de yoga à l’Ashram de Yoga Arhanta aux Pays-Bas et au cours des 5 dernières années, j’ai dirigé mon propre studio de yoga : Happy Yogi. Chez Happy Yogi, j’enseigne environ 8 à 12 cours par semaine et j’aide les femmes enceintes et leur partenaire à se préparer à l’accouchement avec des exercices de yoga et de respiration. Je suis totalement amoureuse de l’enseignement du yoga… C’est tout simplement incroyable. J’adore les différents corps et comment vous pouvez ajuster et modifier chaque pose selon les besoins de chacun. J’aime les choses que je ne connais pas encore, les apprendre et les comprendre. Mais surtout j’aime les histoires que les gens me racontent, sur ce que le yoga a fait pour eux dans leur vie. C’est pourquoi j’aime partager les miennes.

Parfois, je suis nerveuse à l’idée que les gens autour de moi suivent plusieurs formations d’enseignant parce que je n’ai pas toujours le temps ou les finances pour y aller aussi souvent. Ma fille de 8 ans aime également l’attention. J’ai suivi un cours de remise à niveau de 50 heures en 2015 et me suis portée volontaire à l’Ashtanga Immersion avec David Swenson à Arhanta. (Le bénévolat est un excellent moyen d’apprendre et d’être dans l’environnement de l’ashram !).

Puis j’ai entendu mon professeur Ram dire quelque chose dans une interview, qui m’a rassuré sur le fait que je suis sur la bonne voie. Il a dit que «votre enseignement ne fait que s’améliorer en enseignant autant que vous le pouvez.» Entendre ces mots m’a beaucoup aidée !

Aujourd’hui, j’organise également des retraites de yoga le week-end, à côté des cours que j’enseigne chaque semaine. Les retraites ont lieu environ 3 à 4 fois par an, certaines sont un peu luxueuses tandis que d’autres ont lieu dans un camping. Mon objectif est de sortir les gens de leur vie bien remplie et de leur faire voir comment ils peuvent se recharger et profiter des petites choses ! Pendant ces retraites, les gens apprécient énormément toutes les petites choses ; la nature, la pratique du yoga, la compagnie de chacun. Tout le monde contribue avec du karma yoga, ils aident aux tâches ménagères (j’ai appris cela à Arhanta). Et en étant présents dans l’instant et en faisant de leur mieux, ils apprécient même énormément ces tâches. Voir ce changement de perspective est vraiment magique et épanouissant.

Je m’inspire beaucoup des autres enseignants et des différences entre les gens, et j’aime ça. Je n’aime pas quand les professeurs parlent mal d’un autre professeur. Ou un argument simple : comme la façon dont les praticiens ou les enseignants peuvent discuter de la façon dont un asana doit être appelé différemment. Pour moi, peu importe comment vous nommez ou étiquetez. Chacun a sa propre façon. Une autre grande inspiration sont les questions de mes élèves. Cela me fait essayer différentes techniques ou relire à nouveau les livres. J’ai aussi lu beaucoup de livres et regardé des conférences sur Youtube de yogis ou gourous. D’un point de vue complètement différent, les hommes et femmes d’affaires m’inspirent également et écouter leurs conférences m’aide à développer mon école de yoga. Parce qu’être une femme d’affaires n’est pas du tout naturel pour moi. Je suis parfois un peu douce. 😉

Oui, ma vie a un peu changée depuis le retour de ma première formation d’enseignant à Arhanta. Cela a vraiment changé pour le mieux. J’ai trouvé mon amour pour l’enseignement et le yoga. Je peux me voir faire cela pour le reste de ma vie, peut-être sous une forme différente, mais cela fera toujours partie de ma vie. Je suis reconnaissante envers tous les adorables professeurs d’ Arhanta Yoga de m’avoir aidée à améliorer ma vie à tous points de vue. J’espère que j’y retournerai bientôt !

Namaste,

Amanda Kraal

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A propos de l'auteur

Née dans une famille Jain où le yoga est un mode de vie depuis cinq générations, mon parcours officiel en matière de yoga a commencé à l'âge de huit ans dans une école védique en Inde. C'est là que j'ai reçu une base solide dans les écritures anciennes, notamment les Védas, les Upanishads, la Bhagavad Gita et les Yoga Sutras (pour n'en citer que quelques-unes).

En 2009, j'ai fondé l'Arhanta Yoga Ashrams. Je considère le yoga comme un moyen de maîtriser les cinq sens, c'est pourquoi j'ai nommé nos ashrams "Arhanta Yoga", le yoga qui permet de maîtriser les cinq sens!

En 2017, j'ai également fondé l'Arhanta Yoga Online Academy afin que les personnes qui ne peuvent pas se rendre dans nos ashrams puissent suivre nos formations à distance.

Chez Arhanta, nous ne nous contentons pas d'enseigner le yoga. Nous vous enseignons comment atteindre votre potentiel, approfondir vos connaissances, renforcer votre confiance et prendre votre vie en main.