Todos nós conhecemos as quatro estações do ano, mas será que compreende  as quatro estações da sua vida? Deixe-me começar por lhe contar uma pequena história:

Um rei tinha quatro filhos. Para lhes ensinar uma lição importante, decidiu pedir-lhes que visitassem uma cerejeira na floresta profunda do seu reino.

Durante o pico do inverno, pede ao seu filho mais velho para ir ver a árvore e escrever uma descrição da mesma. O príncipe regressou e disse-lhe que a árvore estava estéril, velha e sem esperança. Nem os pássaros se aproximam da árvore. Parece inútil e talvez seja melhor cortá-la e usar a madeira antes que apodreça.

A meio da primavera, o rei pediu ao seu segundo filho para visitar a árvore e escrever uma descrição da mesma. O príncipe regressou e disse-lhe que a árvore não era estéril, mas que estava cheia de belas flores de cerejeira e que parecia jovem e promissora. A árvore está rodeada de borboletas e abelhas que apreciam as suas flores.

Então, no verão, o rei enviou o seu terceiro filho para ir ver a árvore e voltar com uma descrição. Quando o príncipe regressou, disse-lhe que não havia flores, mas que a árvore estava cheia de cerejas deliciosas e que parecia madura e valiosa. Muitos pássaros vivem na árvore e desfrutam dos seus frutos.

Finalmente, no outono, o rei pediu ao seu filho mais novo que fosse visitar a árvore e lhe trouxesse uma descrição da mesma. O príncipe regressou e descreveu que a árvore já não tinha frutos nem flores, como os seus irmãos tinham descrito. Mas está linda com as folhas coloridas em tons de dourado, vermelho e laranja. Parece um objeto ideal para uma pintura.

Então o sábio rei perguntou aos seus filhos: "O que é que aprendeste com esta experiência?"

Os outros três príncipes ainda estavam a pensar quando o filho mais novo partilhou o seu entendimento:

  • Tal como a árvore, vivemos diferentes estações da vida e somos muito afetados por elas.
  • Não devemos julgar a nossa vida com base apenas na época atual da nossa vida.
  • Cada estação tem um objetivo.
  • Qualquer que seja a estação do ano, ela mudará de novo.

Quatro épocas da vida pessoal

Tal como a história acima descreve, um dos meus professores também me ensinou a importância de compreender as estações da vida (tal como explicado por Jim Rohn no seu livro e nos seus famosos discursos) e de como as utilizar sabiamente. Porque, tal como a natureza, também nós experimentamos diferentes estações na nossa vida pessoal. Estas diferentes estações podem ser comparadas à vida, ao inverno, à primavera, ao verão e ao outono.

Antigamente, quando não havia eletricidade, as pessoas estavam mais ligadas a estas estações. A sua vida, alimentação e hábitos estavam adaptados às estações e abraçavam-nas. Por exemplo, um agricultor descansava no inverno e afiava as suas ferramentas. Na primavera, prepara a terra e planta as sementes. No verão, alimenta a sua colheita e protege-a de pragas como insetos, ervas daninhas e animais. No outono, colhe os resultados do seu esforço e paciência e faz a colheita. E depois repete o ciclo.

No mundo moderno, devido a todas as tecnologias, perdemos o contacto com as estações do ano. Mantemos a mesma rotina, dieta e estilo de vida durante todo o ano. Isto faz-nos esquecer os círculos naturais da vida e, por conseguinte, cria um desequilíbrio nas nossas vidas.

Tal como as estações da natureza, também há estações pessoais na vida:

  1. Estação do inverno - tristeza, desgosto, solidão, doença
  2. Estação da primavera - esperança, novos começos, oportunidades
  3. Época de verão - sinais de crescimento, necessidade de proteção, abundância de distrações
  4. Época de outono - sucessos e realizações, fracassos

O inverno: Tempo para descansar, preparar e aprender

Nos momentos em que vive o inverno na sua vida (sazonal ou pessoal), as coisas podem parecer difíceis e talvez sem esperança e fora de controlo. Agora, com a chegada do inverno, estamos em duas situações: preparados ou não preparados. Se segue as estações e faz uma boa colheita no outono, o inverno pode ser fácil para si e pode ter mais tempo para descansar. Mas se não fez uma boa colheita no outono, deve aproveitar o inverno para se preparar para as próximas estações. Lembre-se, o inverno é a melhor altura para se preparar.

Como tirar o melhor partido do teu inverno - Afia as tuas ferramentas

Deve reservar algum tempo para refletir, planear e aprender. Lembra-se, "não planear é planear falhar".

Deve aproveitar o inverno para desenvolver as suas competências e conhecimentos. Aumente as suas competências atuais e aprenda novas competências. Leia livros relevantes e siga cursos relevantes. Reflita sobre o passado para identificar os obstáculos e os erros que tem de ultrapassar e evitar no futuro.

Encontre e estabeleça contacto com mentores, obtenha bons conselhos e prepare um plano de ação. Durante o inverno, lembre-se que a primavera está mesmo ao virar da esquina, por isso não perca a esperança e continue a preparar-se para ela. O seu sucesso no próximo outono depende muito da sua preparação no inverno.

primavera: É tempo de agir, arriscar e agarrar oportunidades

A primavera traz a janela da oportunidade. Pode ser um encontro com novas pessoas, uma nova oportunidade de emprego ou uma oportunidade de começar o seu próprio empreendimento. Este é o momento de correr riscos e agir. É importante compreender que o risco faz parte da oportunidade. Se quiser ignorar o risco, terá de ignorar a oportunidade e não beneficiará das próximas estações. A ação maciça na primavera é necessária para o sucesso maciço no outono. Por isso, se quer ter um inverno ameno, tem de agir agora.

Como tirar o melhor partido da sua primavera - Aja, não hesite

A hesitação faz com que se percam oportunidades! Este é o momento de agir de acordo com o plano que fez no inverno, e não de analisar ou hesitar. Esforce-se, trabalhe arduamente e dê o seu melhor. Não deseje uma recompensa rápida. Lembre-se de que o agricultor precisa de trabalhar ao longo de todas as estações para obter uma colheita digna no outono. Muitas vezes, as pessoas desistem porque não têm paciência para esperar pela recompensa no outono. Elas querem gratificação imediata. O desejo de gratificação imediata é a principal causa de muitos invernos maus. Tenha consciência desta queda e mantenha a imagem da maior recompensa que terá no outono. Isso manter-lo-á firme.

verão: Tempo para nutrir e proteger

O verão é a altura em que os seus esforços começam a ser promissores e o caminho para o seu objetivo parece mais claro. Mas o sucesso em qualquer parte da nossa vida, como no amor, na carreira, nas relações ou no desenvolvimento espiritual, não é fácil. Requer um esforço consistente e a superação de obstáculos com persistência. Mesmo que as coisas pareçam promissoras no verão, não é altura de relaxar. É altura de fertilizar os seus bons hábitos e arrancar as ervas daninhas dos maus hábitos. Não se deixe enganar pela energia e pelo ímpeto do verão, pois o seu objetivo ainda não está cumprido. O seu progresso é vulnerável e precisa de ser protegido e alimentado regularmente. Não se deixe cegar pelas distrações que o verão traz consigo. Mantenha o foco no seu objetivo e nos frutos dele. O verão é a época dos invasores que podem querer tirar partido dos seus esforços ou arruinar o seu progresso. Proteja o seu progresso como um agricultor, proteja a colheita das ervas daninhas e das pragas.

Como tirar o melhor partido do seu verão - Cuidados e persistência

Aplique o que aprendeu no inverno. Com um esforço persistente, os seus progressos serão rápidos e visíveis. Verá os resultados dos seus esforços. Aproveite o impulso, mas não desista nem se torne preguiçoso. Motive-se diariamente, pensando no objetivo final e nas razões que o levam a persegui-lo. Sacrifique os prazeres pequenos e rápidos para alcançar uma felicidade maior e mais duradoura. Orgulha-se dos seus progressos, mas não se esqueça do objetivo final. Acima de tudo, não pense que será sempre assim tão fácil e tranquilo. Não se esqueça dos Invernos.

O outono: Tempo de colher sucessos e fracassos

O outono é o momento da verdade. No outono, ou aproveitamos ou desculpamos. O outono traz o resultado dos seus esforços. Se tomou as medidas certas nas outras três estações, agora verá um resultado muito maior do que o seu esforço. Se procrastinou e evitou um esforço consistente, não terá o resultado desejado. A lei de causa e efeito é universal. Aplica-se a todos os seres vivos da mesma forma e no outono vê isso com os seus olhos.

Lembre-se, quando colhe bem, certifique-se de que poupa adequadamente para o inverno. Os sábios poupam primeiro para o inverno e depois gastam o que sobra.  É no outono que descobrimos o quão agradável será o inverno.

Como tirar o melhor partido da sua queda: Aceite os seus resultados

Assuma a responsabilidade pelos seus resultados. Celebre os seus êxitos e aceite as suas desilusões. Partilhe o seu sucesso com os seus entes queridos. Poupe primeiro para o inverno e depois gaste o resto para desfrutar. Se não obtiver os resultados desejados, reflita sobre as tuas ações em cada estação para compreender o que perdeu, para que possa fazer melhor da próxima vez.

Conclusão

A nossa felicidade e sucesso em todas as partes da nossa vida é da nossa responsabilidade pessoal. Não podemos culpar as circunstâncias ou as outras pessoas pelos nossos fracassos. Não podemos mudar as estações, mas podemos mudar-nos a nós próprios. As estações não estão sob o nosso controlo, mas as nossas ações estão. A ação adequada em cada estação é necessária para uma vida alegre e notável.

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Sobre o autor

Nascido numa família jainista onde o ioga tem sido o modo de vida há cinco gerações, o meu percurso formal no ioga começou aos oito anos de idade numa escola védica na Índia. Aí recebi uma base sólida em escrituras antigas, incluindo Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita e Yoga Sutras (para citar alguns).

Em 2009, fundei o Arhanta Yoga Ashrams. Vejo o yoga como uma forma de dominar os cinco sentidos, por isso chamei aos nossos ashrams "Arhanta Yoga", o yoga para dominar os cinco sentidos!

Em 2017, fundei também Arhanta Yoga Online Academy para que as pessoas que não podem visitar os nossos ashrams possam seguir os nossos cursos à distância.

No Arhanta, não nos limitamos a ensinar yoga. Ensinamos-lhe a atingir o seu potencial, a aprofundar os seus conhecimentos, a construir a sua confiança e a tomar conta da sua vida.