Froschstellung: Vorteile und Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Froschstellung ist eine beliebte hüftöffnende Yogastellung, die einem friedlichen Frosch auf einem Seerosenblatt ähnelt. Diese verjüngende Asana dehnt die Leistengegend, die Innenseite der Oberschenkel und die Hüften

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