Vores moderne livsstil er meget travl. Familie, karriere, socialt liv. . . Trykket er højt. Fra en ung alder opfordres vi til at optræde intellektuelt, fysisk, professionelt og
- Home
- |
- Author: Dr. Ram Jain, PhD (Yoga)
12 grunde til, at du skal lave din yogalæreruddannelse i Indien
Overvejer du at følge en yogalæreruddannelse? Du vil opdage, at der er et utal af muligheder at vælge imellem. Et af de vigtigste spørgsmål er hvor vil du
6 Langsigtede fordele ved meditation
Meditation og videnskab, selv for et årti siden ville denne kombination have løftet nogle øjenbryn. Begrebet en krop-sind-forbindelse er relativt nyt i den moderne, videnskabelige tilgang. I de
Yoga til nedre rygsmerter: Hvordan yoga kan hjælpe med at lindre kronisk rygsmerter
Når du underviser i yoga, vil du have mange studerende, der lider af kroniske lændesmerter. Nedre rygsmerter er ofte også grunden til, at en person starter en yogapraksis.
Omfavnelse af den virtuelle måtte: Hvordan online yogakurser gavner elever og lærere
I en verden, der i stigende grad er blevet forbundet gennem teknologi, er det ingen overraskelse, at selv den ældgamle yogapraksis har fundet sin plads i den digitale
Yin yoga versus restorativ yoga – hvad er forskellene og lighederne?
"Mellem stimulus og respons er der et rum, og i det rum ligger vores kraft og vores frihed" - Victor Frankl I denne tid med så meget stress
Karma og Dharma: Gør du det rigtigt?
”Det er bedre at udføre ens foreskrevne opgaver, selvom det har nogle fejl i det, snarere end at udføre en andens pligt perfekt.” - Bhagavad Gita (kapitel 3,
Hvad er Hatha Yoga? Betydning, historie og praksis forklaret
Jeg begyndte min yogarejse, da jeg var otte år gammel, på en traditionel skole i Indien. Ud over Veda-timerne havde vi også Hatha Yoga-timer hver morgen med vores
Bandhaerne: De 4 energilåse
I yogaundervisningen eller -træningen har du sikkert hørt om bandhaerne, de indre energilåse. Mange yogalærere bruger jævnligt sætningen "aktiver dine bandhaer" i deres instruktioner, men det er ikke
De fire stier af yoga forklaret: En omfattende oversigt over Bhakti, Jnana, Raja og Karma Yoga
De fire yogastier er forankret i yogafilosofi. Yoga betyder 'forening' og forklares ofte som forening af den enkelte sjæl med supersjælen eller som forening af det menneskelige med