Overvejer du at følge en yogalæreruddannelse? Du vil opdage, at der er et utal af muligheder at vælge imellem. Et af de vigtigste spørgsmål er hvor vil du gøre din læreruddannelse: hjemme eller i udlandet? Hvis du vil uddanne din yogalæreruddannelse i udlandet, er den mest populære destination Indien, fødestedet for yoga. Men det er ikke den eneste grund til, at du bestemt bør overveje at tage til Indien for din yogalærer-certificering. Her er 12 fordele ved at deltage i din yogalæreruddannelse i Indien.
1 – Du studerer på yogas fødested
Indien er det sted, hvor yoga oprindeligt kommer fra. Så når du rejser til Indien, lærer du faktisk om yoga fra kilden. Grundlaget for yoga menes at datere tilbage i mindst 5000 år. Undervisning om yoga optrådte først i Vedaerne, gamle filosofiske tekster fra Indien og senere i Upanishads og Bhagavad Gita. Senere blev der registreret mere omfattende beskrivelser i yogasutraerne af Patanjali. I modsætning hertil er det kun omkring 200 år siden, at yoga blev introduceret i Vesten.
Yogafilosofi er dybt forankret i kulturen i Indien. Derfor har lærere, der er vokset op eller levet i denne kultur, selv en dybtgående forståelse af yoga som livsstil og ikke kun den fysiske praksis. De vil hjælpe dig med at integrere læring om yoga i alle aspekter af dit liv, ikke kun praksis på din måtten. Du lærer også om den rige baggrund, historie og traditionel tilgang til yoga. At lære yoga fra kilden giver dig mulighed for at give mere dybde og indsigt, når du begynder at undervise.
Læs mere: 4 grunde til: At blive certificeret yogalærer i 4 intensive uger
2 – Du vil opleve ashram-livet
Når du vælger Indien som destination for din yogalæreruddannelse, bor du sandsynligvis i et ashram i mindst en måned. At leve i et ashram er en unik oplevelse, der hjælper dig med at dykke dybere ned i din træning. Et ashram er en boligskole, et sted, der udelukkende er fokuseret på læring. Det er derfor enkelt og minimalistisk uden unødvendig luksus. At leve i et ashram betyder også, at du holder dig til et struktureret og disciplineret program baseret på den yogiske livsstil (se også nedenfor). At leve i et ashram i Indien vil:
- Hjælp dig med at tage et skridt tilbage fra dine rutiner i din daglige liv og udvikle nye, sunde vaner.
- Tillad dig at opleve mere balance i din krop og sind.
- Udfordre dig til at vokse, ikke kun fysisk, men mentalt og åndeligt så meget desto mere.
Læs mere: Hvad kan man forvente på et Ashram?
3 – Du udvider din komfortzone
Du vil være langt væk hjemmefra, i et helt andet miljø, end du er vant til. En yogalæreruddannelse i Indien kan derfor være en enorm udfordring for din komfortzone. Udvidelse af vores komfortzone er en effektiv måde at arbejde på personlig vækst på. At gå ud af din komfortzone kan forårsage midlertidig frygt eller angst. Det kræver derfor mod at gøre det. Men når du først har taget dette skridt, vil det vise dig din indre styrke og hjælpe dig med at overvinde frygt i fremtidige udfordringer.
4 – Du vil udvikle struktur og disciplin for at nå dine mål
Indien er kendt for et strengt og resultatorienteret uddannelsessystem. Disciplin og struktur er derfor vigtige ingredienser under en yogalæreruddannelse på et ashram i Indien. Det strukturerede program ved et ashram hjælper dig med at fokusere fuldt ud på din læringsproces. Der er næppe nogen distraktion, da du er væk hjemmefra og ikke har forbindelse til internettet det meste af tiden. En 200 timers yogalæreruddannelse i en måned kan være intens, men uden andre forpligtelser eller aktiviteter vil du være i stand til at lære meget mere, end du nogensinde kunne forestille dig. Programmets struktur gør det muligt for dig at lære og øve dig på en dedikeret måde. Der er intet andet, du skal gøre eller tænke på; afslutte dit yogacertificeringskurs er dit eneste og vigtigste formål under dit ophold.
5 – Du møder ligesindede mennesker fra hele verden
Da Indien er en populær destination for at følge en yogalæreruddannelse, finder du dig selv i en international gruppe. Folk fra hele verden rejser til Indien for at lære om yoga. Denne mangfoldighed i grupperne byder på mange forskellige perspektiver på livet. Når du studerer og bor sammen, er det åben for at udveksle ideer og oplevelser. Denne internationale karakter beriger ikke kun læreruddannelsesoplevelsen, du vil også opbygge nye venskaber, der muligvis varer resten af dit liv.
6 – Du kan kombinere din læreruddannelse i Indien med rejser
At rejse til Indien for din yogalæreruddannelse har mange fordele. Hvis du kan lide at rejse, er dette meget vigtigt. Rejse kan være en anden måde at lære om dig selv og ændre dit liv på. Indien er et land med mange forskellige ansigter, fuld af oplevelser og udfordringer. Rejse i Indien betyder at lære nye lektioner samt uddybe dem, du har lært under yogalæreruddannelsen. Du vil se ting, der får dig til at reflektere og få nye perspektiver. Rejse i Indien og følge en yogalæreruddannelse komplementerer derfor perfekt hinanden!
Et par steder i Indien er især berømte i yogaverdenen. Du er måske interesseret i at besøge nogle af disse steder for at udvide din viden og erfaring:
- Rishikesh
- Goa
- Dharamsala
- Kerala
7 – Du vil starte en løbende proces med selvudvikling
For mange mennesker betyder en yogalæreruddannelse en ændring i deres liv. Det kan være starten på en ny begyndelse eller en drøm, der går i opfyldelse. Det kunne også simpelt hen markere valget om endelig at begynde at følge dit hjerte. Yogaens lære i Indien hjælper dig med at reflektere og tænde en løbende proces med selvudvikling. Hvad der menes nøjagtigt med ‘Selvet’ er kernen i yoga. Du vil helt sikkert lære mere om dette spørgsmål i en yogalæreruddannelse i Indien.
Læs mere: 10 måder, hvordan en yogalæreruddannelse kan ændre dit liv
8 – Med en yogalæreruddannelse i Indien kan du drage fordel af attraktive priser
En anden grund til at vælge en yogalæreruddannelse i Indien kan være den relativt lave pris. En yogalæreruddannelse er altid en betydelig investering. Da udgifterne til ophold og indkvartering er betydeligt lavere i Indien, vil den samlede pris imidlertid være billigere. Nogle kurser inkluderer alt, andre kræver yderligere booking af indkvartering og måltider. Men selv hvis du tilføjer omkostningerne til din flyrejse og visum, kan du gennemføre en læreruddannelse i Indien på et lavere budget end i Vesten!
9 – Du opretter forbindelse igen med naturen og dig selv
Indien har et stort og varieret landskab, og selvom det har en stor befolkning, kan du også finde fjerntliggende steder i mere landdistrikter. For eksempel ligger Arhanta Yoga Ashram India omkring 20 km væk fra byen Khajuraho. Det er omgivet af frodig natur og et fredeligt miljø. Bakkerne, de grønne marker og floden skaber en rolig og rolig atmosfære – det perfekte sted at praktisere yoga. Ashrammet i sig selv afspejler den samme fred og ro, og hjælper dig med at vende din opmærksomhed indad og finde fokus at lære.
10 – Du vil leve den yogiske livsstil
Efter en yogalæreruddannelse i Indien giver dig mulighed for at leve den yogiske livsstil. Den yogiske livsstil involverer at stå op ved solopgang, spise en afbalanceret diæt og deltage i fysisk aktivitet såvel som hvile. Dette er baseret på de 5 punkter i yoga:
- Korrekt træning (asanas)
- Korrekt vejrtrækning (pranayama)
- Korrekt afslapning (savasana)
- Korrekt diæt (vegetarisk)
- Positiv tænkning og meditation
Alle disse elementer er inkluderet i det strukturerede program ved ashrammet. Du starter ofte med meditation tidligt om morgenen, hvilket er en god måde at udvikle vanen med daglig praksis i starten af din dag. De daglige yoga asana-klasser giver dig mulighed for at forbedre din egen praksis betydeligt gennem læreruddannelsen. De måltider, du spiser, for det meste i stilhed, er rent vegetariske, nærende og sunde. Du vil bemærke virkningerne af konsekvent at spise en afbalanceret diæt i løbet af en måned. Alt i alt hjælper den yogiske livsstil dig med at opbygge nye, sunde vaner. Du vil føle dig bedre i din krop og sind. Dette er et godt fundament for din yogapraksis og en sund livsstil på lang sigt.
11 – Du vil opleve en ny måde at lære på
Uddannelsessystemer er forskellige over hele verden. I Indien kaldes den traditionelle måde at lære på et ashram på Gurukula-systemet. Børn blev sendt til et ashram for at bo, studere og arbejde sammen med hovedlæreren (guru) i flere år. Det forventedes, at de skulle være en del af samfundet, ikke kun udføre deres skolearbejde, men også deltage i vedligeholdelsesopgaver. Undervisningen i Indien er ofte baseret på dette system. Under en yogalæreruddannelse får du muligheden for at være en del af samfundet i ashrammen, arbejde, bo og studere sammen.
12 – Du får livets oplevelse
At rejse til Indien og følge en yogalæreruddannelse er begge oplevelser, der radikalt kan ændre dit liv. At få ny indsigt, overvinde udfordringer og møde ligesindede mennesker vil alle få minder, som du tager med dig for evigt. Derudover vil hele oplevelsen ændre noget indeni dig.
Hvis alt det ovenstående lyder fantastisk for dig, er en yogalæreruddannelse i Indien sandsynligvis det rigtige valg for dig. Det komplette billede af alle disse grunde er mere end blot summen af dets dele. Jeg kan fortælle det på grund af de hundreder af e-mails, jeg har modtaget fra vores yogalæreruddannelse, som indeksuddannere i Indien takker mig for denne virkelig livsændrende oplevelse.
Yogalæreruddannelse i Indien: Ja eller Nej?
Selvom en yogalæreruddannelse i Indien har mange fordele, er det ikke den bedste mulighed for alle. Årsager til, at din yogalæreruddannelse i Indien ikke er:
- Du foretrækker at følge en ikke-boliguddannelse
- Du er engelsk er svag, og du vil følge en yogalæreruddannelse på dit modersmål
- Det er ikke muligt for dig at forlade dit job, familie eller andet ansvar i en måned
Afslutningsvis er der mange grunde til, at du bestemt bør overveje at lave din yogalæreruddannelse i Indien. Du lærer om yoga fra kilden, oplever ashram-livet og dykker dybere ned i din egen læringsproces. Andre fordele er den internationale karakter, den lavere pris og det smukke miljø i Indien. Hvis du vil, kan du kombinere din træning med at rejse rundt i dette fascinerende land. Alt i alt vil det være en oplevelse i en levetid, der sandsynligvis vil efterlade et langvarigt positivt indtryk på dig. Efter din yogalæreruddannelse i Indien, vil du rejse hjem med ny indsigt, inspiration og oplevelser, der beriger dit liv.
Om forfatteren
Ram er stiftende direktør for Arhanta Yoga Ashrams Indien og Holland. I løbet af de sidste 10 år er Arhanta Yoga Ashrams blevet kendt internationalt for deres professionelle yogalæreruddannelser og har op til at præsentere uddannet over 4000 yogalærere fra hele verden.
Han blev født i New Delhi, Indien, i en traditionel og åndelig familie, og hans yoga- og vediske filosofiuddannelse startede i en alder af otte år som en del af hans grundskoleuddannelse. I øjeblikket er han hovedlærer for forskellige læreruddannelsesprogrammer. Han underviser i flere måneder om året i Indien og resten af året i Holland, hvor han også bor sammen med sin kone og to børn.
[my_newsletter][thrive_leads id='430480']