Fascia Yogalæreruddannelse

Fascia er bindevæv - med mange forskellige roller og udtryk i den levende krop. Det definerer den form, du og dine klienter er i. Det er overalt i den levende krop og giver dig mulighed for lettere at genkende dine klienters bevægelsesmønstre, når du først har forstået det. Fascia spiller en vigtig rolle i proprioception, selvregulering og balance. Den forklarer også grundstenene i enhver praksis i form af intelligent bevægelse og sensorisk opmærksomhed, så du kan møde og matche dine klienter, hvor de er - mens de lærer af dig. Optimering af deres præstationer betyder sikrere træning og compliance for at forbedre og nyde evnen til at bevæge sig bedre.

Fascia mastery for yogalærere er designet til at bygge videre på anatomiens historie, og hvordan fasciaen blev overset og misforstået, og derefter omdefinere den måde, vi beskriver vævene i den menneskelige krop på. Kurset går derefter ind på, hvordan disse væv bevæger sig, inklusiv fascia og den nyeste forskning i dens former og funktioner. Alt dette er tæt vævet ind i yogapraksis på måtten, så du selv kan opleve det. Det anbefales derfor stærkt, at du (i hvert fald første gang du gennemgår principperne) tager hvert enkelt princip i den rækkefølge, som de præsenteres, for at sikre, at logikken følges og bygges op i progressive faser for at støtte det stærke fundament for din læringsoplevelse.

Rekvisitter, der ønskes/rådgives

Ja. Vi har designet dette kursus til at være tilgængeligt som en selvstændig uddannelse i denne stil. Hvis du ønsker at undervise, anbefales en 200 timers yogalæreruddannelse i en anden stilart (helst Hatha Yoga). Et 200-timers kursus vil hjælpe dig med at få den grundlæggende viden om asanas, give mere undervisningssikkerhed og en bred vifte af generel yoga-viden.

Dette kursus fokuserer specifikt kun på dybdegående viden om at undervise denne yogastil professionelt. Af denne grund kaldes disse kortere kurser nogle gange for efteruddannelse. Hvis du kun ønsker at undervise i denne yogastil, er dette kursus perfekt egnet.

Du behøver ikke at kende til anatomi for at gennemføre og nyde dette kursus. Det vil hjælpe dig med at se, hvordan klassisk anatomi (af bits) og mere moderne anatomi af meridianer (bånd) ikke forklarer sammenhængende anatomi af (levende) kroppe. Vi er allerede hele, komplette og forbundne; med os selv og hinanden. Fascia mastery forklarer hvordan, hvorfor og hvad vi har brug for at vide for at få mest muligt ud af denne information for at forbedre vores undervisning - uanset hvilken stil vi praktiserer.

Fascia mastery inviterer dig som lærer til at lære og lytte (fra de visuelle og lydmæssige præsentationer) og også til at lytte til din egen oplevelse. Som sådan er der praktiske invitationer med opgaver og forslag, som du kan tage med i din egen praksis. Dette sætter dig i stand til at opbygge et ordforråd af nyt sprog og nye erfaringer for at give mening ud af principperne for dig selv og tilpasse dem til din undervisningsstil.

Fascia-beherskelse danner fællesnævnerens grundlag for levende menneskelige bevægelser og den "bløde stof-arkitektur", hvori vi gør det. Fra embryo til ældre lever og lærer vi i vores kroppe. Uanset din stil og hvilken form du er i, kan du sætte pris på den fascia, du animerer, som igen former dig. Uanset hvilken alder og fitnessstadie dine klienter befinder sig i, vil din forståelse uddybe din følelse af passende stilarter, så de bedst opfylder deres behov. Alle er "bygget" af fascia, og dette kursus viser, hvordan det er kendt, og hvordan du kan optimere den viden, uanset din undervisningsstil.

Fasciamestring er selvstændig, tilgængelig, præsenteret i overskuelige faser og let at forstå og deltage i. En stor del af kurset inviterer dig til at opleve og notere dine egne oplevelser for at finde ud af, hvordan din krop allerede "taler fascia" mht. dine naturlige bevægelser og former, når du laver yoga på måtten. Kurset bringer flydende og oversættelse af bevægelse. Mens du inviteres til at studere videre, hvis du ønsker det, lægges vægten på den praktiske udforskning af levende anatomi (for dig) snarere end på bogstudier eller akademisk udenadslære.