Ashram de Arhanta en India
Forma parte de nuestra escuela de yoga tradicional y aprende yoga, pranayama y meditación en el antiguo sistema «gurukula».
El Arhanta Yoga Ashram en la India es una escuela de formación de yoga tradicional que sigue el sistema «Gurukula». El ashram de yoga se extiende sobre 17 hectáreas de exuberante terreno verde, situado en medio de una hermosa naturaleza serena, rodeado de colinas, bosques, campos interminables y prados cerca de Khajuraho. Khajuraho es una antigua ciudad, también conocida como la Ciudad de los Templos, en Madhya Pradesh, India. La belleza natural de la región y sus variados paisajes la convierten en un lugar único para un ashram. En nuestro ashram, podrás experimentar la formación profesional de Formación de profesor de yoga. Si simplemente buscas una experiencia en un ashram, puedes unirte a nuestras Vacaciones de yoga
La vida en nuestro ashram de yoga es sencilla y se centra únicamente en las enseñanzas y en tu crecimiento espiritual más que en las comodidades de la vida cotidiana. Es importante entender que un ashram es minimalista en instalaciones y no ofrece lujos como un hotel. Proporcionamos un entorno tranquilo para experimentar el estilo de vida yóguico y centrarnos en la autorreflexión y el crecimiento
El ashram de yoga Arhanta, en la India, es el lugar perfecto para seguir una práctica espiritual. Ofrece un entorno tranquilo, sereno y aislado en el que puedes centrarte por completo en tu crecimiento físico, mental y espiritual, en tu rejuvenecimiento y en una experiencia de aprendizaje inspiradora. La tranquilidad del entorno te permitirá renunciar a tus dependencias materiales y centrarte en ti mismo. Al mismo tiempo, te permitirá conectar con la hermosa naturaleza que te rodea, experimentando una profunda conexión con la creación. La ubicación aislada y hermosa promueve la claridad y la autorreflexión que te ayudan a profundizar en tu práctica de yoga y meditación..
Ashram de Arhanta Yoga de la India Comodidades
Arhanta Yoga India equilibra la sencillez con la comodidad. Este ashram está diseñado para ofrecerte una auténtica experiencia de yoga indio al tiempo que te ayuda a centrarte en lo que realmente importa: tu viaje de yoga.
Yoga y espacios de meditación
En el corazón de nuestro ashram hay dos espaciosas salas de yoga. En estos espacios pasarás gran parte de tu tiempo, desafiándote a ti mismo, creciendo en tu práctica y formando lazos con tus compañeros.
Los terrenos también cuentan con muchos espacios verdes abiertos, perfectos para la reflexión en silencio, la meditación o la práctica de yoga al aire libre.
Opciones de habitaciones
En lo que a descanso se refiere, tenemos dos tipos de habitaciones
Cada habitación incluye:
Recomendamos reservar con antelación para asegurar tu preferencia, ya que las habitaciones se llenan rápidamente..
Instalaciones
Servicios adicionales para tu estancia
Aunque no son lujosas, nuestras instalaciones ofrecen todo lo necesario para una experiencia de yoga cómoda y envolvente. La simplicidad intencionada de nuestro ashram te permite desconectar del mundo exterior y conectar más profundamente con tu práctica y contigo mismo.
La comida en Arhanta
En Arhanta Yoga de la India, creemos que la buena comida es una parte clave de tu viaje de yoga. Nuestro menú está inspirado en los principios ayurvédicos: sencillo, vegano y sáttvico. Está diseñado para apoyar tu práctica, nutrir tu cuerpo y elevar tu mente durante tu estancia con nosotros.
Plan alimenticio basado en el yoga
El día comienza temprano con meditación y pranayama, seguidos de un desayuno indio ligero, como gachas dulces de daliya. El almuerzo se sirve justo antes del mediodía, y ofrecemos tentempiés saludables a lo largo del día. La cena es a las 17:30, y terminamos cada tarde con un relajante té de hierbas.
Ingredientes frescos y locales
En nuestra cocina, apostamos por la frescura y la calidad. Utilizamos ingredientes ecológicos, obtenidos localmente de agricultores de nuestra comunidad siempre que es posible. Disfrutarás de una gran variedad de platos indios durante tu estancia, desde curry de coliflor con dal hasta reconfortantes sopas y ensaladas frescas.
Enriquecidos por Ayurveda
El Ayurveda nos enseña que la comida es medicina, y nosotros nos lo tomamos muy en serio. Animamos a los estudiantes a cambiar la cafeína por infusiones de hierbas y agua fresca filtrada por ósmosis inversa, apoyando los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo. Las comidas también se realizan con atención y en silencio. Puede resultar extraño al principio, pero muchos estudiantes descubren que mejora la digestión y favorece la reflexión.
Muchos de nuestros estudiantes se van con una nueva perspectiva sobre la comida y la salud, una transformación de la que nos sentimos honrados de formar parte. Así que ven con la mente abierta y un apetito sano.
Nota: Estamos encantados de satisfacer distintas necesidades dietéticas, como dietas vegetarianas, intolerancias y alergias alimentarias. Sólo tienes que informarnos antes de llegar y nos aseguraremos de que estés bien atendido.
¿Qué llevar al ashram?
Reglas del ashram de yoga
Yoga significa aportar disciplina al cuerpo, la mente y el alma. Aunque no nos gusta imponer normas estrictas, nos gustaría recordarte que las normas y reglamentos de nuestra escuela de Yoga en la India existen para garantizar los máximos beneficios espirituales y forman parte del estilo de vida yóguico.
- Durante la formación de profesores de yoga, es obligatoria la asistencia al 100% de todos los cursos. Los estudiantes deben seguir el horario y asistir a todas las clases, conferencias y otras actividades de la escuela
- Los estudiantes de formación de profesores de yoga no pueden abandonar el ashram (excepto en el día libre) en caso de emergencia. Salir del ashram sólo es posible con el permiso escrito del Coordinador del Curso.
- El consumo de alcohol, tabaco y drogas está estrictamente prohibido durante su estancia en el ashram.
- El estricto horario y la dieta que ofrecemos te garantizarán el máximo beneficio del curso; se espera que los estudiantes se adapten a este horario y dieta lo antes posible.
- Te aconsejamos que no traigas objetos de valor. Si es necesario, es posible guardar tus objetos de valor de forma segura en el ashram.
- Te rogamos que informes inmediatamente a la administración del ashram en caso de cualquier problema físico
- Puedes traer medicamentos para continuar un tratamiento concreto, pero te aconsejamos que informes previamente a la administración del ashram y a tu profesor.
- Las comidas en nuestra escuela de yoga son estrictamente vegetarianas y no puedes traer comida de fuera al ashram.
- Durante el desayuno y la comida guardamos estricto silencio
- La participación en Karma Yoga diario durante una hora al día es obligatoria.
¿Cómo llegar?
El Ashram Arhanta de la India es fácilmente accesible, a sólo 14 km del aeropuerto de Khajuraho y a 20 km de la estación de tren. Hay vuelos y trenes diarios desde Nueva Delhi, Benarés y Agra a Khajuraho. Se ofrece servicio de recogida y traslado a todos los estudiantes el primer y el último día del curso. También se puede organizar el transporte individual desde el aeropuerto y la estación de tren.
Los estudiantes internacionales llegan primero al aeropuerto de Nueva Delhi (aeropuerto IGI) y toman un vuelo nacional o un tren a Khajuraho. Ponte en contacto con nosotros si necesitas ayuda para encontrar rutas alternativas.
Ashram de Arhanta Yoga en la India
Región de Bansarai, P.O. Onta Purwa (via Bamitha)
Distrito Chhatarpur, Madhya Pradesh 471105, India
Email: info@arhantayoga.org
Teléfono: +91 7011723320
Preguntas frecuentes
Un ashram de yoga es una escuela residencial para aprender yoga, meditación y prácticas afines.
Vas a un ashram de yoga para tener una experiencia de inmersión en el estilo de vida yóguico. Vives allí varios días como parte de la comunidad del ashram y de la familia del profesor.
Un ashram de yoga ofrece un ambiente libre de distracciones para centrarse por completo en el proceso de aprendizaje. El entorno minimalista ayuda a hacer trabajo interior y reflexionar con claridad.
En nuestro ashram de yoga puedes seguir un curso de formación de profesores de yoga clásico de un mes de duración. Si deseas venir por un periodo más corto puedes venir y quedarte como huésped de vacaciones de yoga.
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