Den måde, vi kender yoga på i dag, har udviklet sig meget i løbet af de sidste årtier. Selvfølgelig er kerneprincipperne og filosofien stadig de samme. Men mange aspekter af yoga, som vi studerer i moderne tider, såsom fysiologi og anatomi, var ikke så let tilgængelige for bare ti år siden. Der er blevet forsket meget, og der er opstået mange nye forståelser af yogaens videnskab.
Yoga har altid handlet om ”kontinuerlig læring”. Og efterhånden som verdens forståelse af yoga bliver ved med at udvikle sig, bliver det kun endnu mere nødvendigt for os at opgradere vores praksis og viden jævnligt.
At blive yogalærer er en ædel beslutning, men det kræver hårdt arbejde. Yogalærere skal ikke kun formidle den rette viden til eleverne, men de skal også hjælpe dem med at udvikle sig som mennesker. Af sådanne grunde indebærer yogalæreruddannelser meget mere end asanapraksis eller at få en certificering.
De kvaliteter, der kræves af en yogalærer, varierer fra sted til sted. Men en god skole vil altid råde kommende lærere til at blive ved med at arbejde på deres undervisningsevner og viden ved regelmæssigt at følge efteruddannelseskurser for yogalærere.
Normalt starter folk med 200-timers grundlæggende yogalæreruddannelseskursus. Og herefter fortsætter de med at uddanne sig med avancerede eller kortere specialiseringskurser. Men nogle mennesker foretrækker at starte med de korte specialiseringskurser som f.eks. 50-timers Yoga Nidra-læreruddannelsen. Efterfølgende går de videre til avancerede programmer, som f.eks. 200-timers Hatha Yoga Teacher Training. Det afhænger af, hvor meget du ønsker at lære, og hvordan du ønsker at fortsætte din yoga efteruddannelse.
Læs mere: Hvad er forskellen mellem 50-, 100- og 200-timers yogalærercertificeringskurser?
Hvad er efteruddannelse?
Efteruddannelse er et formelt læringsprogram for voksne, der kan omfatte både kurser med og uden merit og kurser uden merit. Disse kurser har til formål at lade en person udvide sin viden og udvikle sine færdigheder inden for et bestemt område. Mange erhverv kræver endda, at medlemmer skal tage CE for at kunne forny deres licens og fortsætte deres praksis.
Hvad er CEU i yogalæreruddannelse?
En efteruddannelse i yoga tjener primært to formål:
- At uddybe din eksisterende viden og færdigheder
- At lære dig nye færdigheder og teknikker i forbindelse med undervisning i yoga.
Som troværdige lærere skal jeres undervisning være sikker, letforståelig og velinformeret. Og det kan kun ske, når jeres egen læring er forankret i et godt fundament.
Continuing Education Units (CEU’er) er tillægskurser, som du kan tage op efter at have afsluttet din indledende yogalæreruddannelse. Disse kurser er designet til at matche en persons evner og interesseområde.
Fem grunde til, at efteruddannelse for yogalærere er vigtig
Er lektionerne ved at blive gentagende? Virker eleverne kede sig? Er der noget, der er blevet udeladt under en øvelse? Det er naturligt, at sådanne spørgsmål opstår, når du begynder at undervise i yoga.
En god lærers succes afgøres ikke kun af ekspertise, men også af villigheden til at lære. At have viden og at vide, hvordan man anvender denne viden til at hjælpe andre med at lære er to meget forskellige ting. Dette er en vigtig forskel mellem viden og færdigheder. Selvfølgelig bliver man bedre med tiden og med øvelse. Men det er vigtigt at foretage en regelmæssig vurdering og undersøge rollen, og hvad den kræver af dig. Det vil hjælpe dig med at se dine styrker og identificere de områder, som du skal arbejde på.
Når du tager en efteruddannelse til yogalærer, hjælper det dig med at tage et ærligt kig på dig selv. Det giver dig et grundlag for at overveje de bedste praksisser i forbindelse med undervisning og hvordan du kan anvende dem i din egen praksis. Og derfor bliver efteruddannelse vigtig af mere end én grund
Du bliver bedre til det, du laver
En yogalærer, der er forpligtet til at give eleverne det bedste, skal være konsekvent i sin undervisning. Den skal være på højde med de nyeste standarder, og der er meget lidt plads til fejl.
En god måde at opsamle nye færdigheder på og lære at træne eleverne på en holistisk måde er at tilmelde sig et yoga-efteruddannelseskursus. Disse programmer gør dig mere kompetent som yogalærer. Desuden uddyber de dit forhold til yoga og inspirerer dig til at fortsætte din indsats for selvmestring.
En yoga efteruddannelse er også en god måde at møde og interagere med nye mennesker på. Du kan lære og dele dine erfaringer med jævnaldrende og mentorer og samtidig holde dig orienteret om alle de seneste nyheder.
Det er et “must-have” mange steder
Organisationer som Yoga Alliance gør efteruddannelse for yogalærere obligatorisk for registrerede medlemmer. Dette er i tillæg til de undervisningstimer, man allerede har gennemført.
Den indledende yoga TTC er beregnet til at introducere en person til de grundlæggende færdigheder i at undervise. Med et yoga-efteruddannelseskursus tager du det næste skridt i din karriere. Som sådan er det et must, hvis du skal:
- opretholde en Yoga Alliance-registrering,
- blive ansat af en vel
- etableret skole, ellerstarte din egen yogatræningsskole eller CEU-program.
Flere områder at udforske, flere lærere at møde
Yoga er et bredt emne, og i den seneste tid er der sket en stor udvikling inden for emnet. Nogle mennesker forsker i yoga og mental sundhed eller yogaens fordele ved at helbrede traumer. Mens der er andre, der forsøger at forstå de potentielle måder, hvorpå yogaterapi kan bruges til at hjælpe terminalt syge. Efterhånden som du graver dybere ned i emnet, vil du få mere at vide om de måder, hvorpå folk arbejder med yoga.
Ved at tilmelde dig efteruddannelseskurser i yoga finder du flere områder at udforske, herunder det forretningsmæssige aspekt af undervisningen. Og når du møder og interagerer med andre udøvere, finder du desuden vejledning til at gå væk fra begrænsende synspunkter. I det lange løb bliver disse kurser og interaktioner afgørende for at hjælpe dig med at vedtage den bedste tilgang, når du arbejder med dine elever.
Det giver dig de rette færdigheder
Som lærer skal du behandle alle dine elever med disciplin og kærlighed. Men de udfordringer, du står over for hver dag, kan til tider virke overvældende. Og i sådanne øjeblikke er der en stor chance for at tvivle på dig selv eller føle dig modløs.
Mange yoga-efteruddannelseskurser fokuserer på disse nøgleområder i undervisningen. De giver dig værktøjer og direktiver til at hjælpe dig med at flytte dit fokus fra problemet til løsningen. Desuden vil du høre om dine jævnaldrende og underviseres erfaringer fra det virkelige liv. Dette vil give dig mere klarhed over dine egne erfaringer, og du kan forny dit syn med større styrke.
Gør din læring mere holistisk
I de første faser af undervisningen har man ofte en tendens til at være for kritisk over for sig selv. Det kan skyldes forskellige årsager. Man kan være usikker på, hvordan man skal vejlede en elev, eller man kan overse en fejl fra en elev osv. At undervise i yoga kan være en overvældende oplevelse, men vi bliver kun bedre med tiden.
Efteruddannelse for yogalærere minder os om, at det at undervise er en ydmyg oplevelse, og at vi alle har noget unikt at tilbyde. Det giver næring til din passion og viser dig de mere nuancerede aspekter af at undervise. Desuden motiverer det dig til at stole på og værdsætte dig selv som lærende og som lærer. Når du begynder at krydse timerne af i dit efteruddannelsesprogram, vil du selv mærke forskellene.
Hvad skal man være opmærksom på, når man vælger et yoga-efteruddannelseskursus?
Der findes i dag et bredt udvalg af yoga-efteruddannelseskurser. Når du vælger et efteruddannelseskursus, skal du huske på omfanget af din egen læring. Interesserer kurset dig? Er priserne passende for dig? Er du på udkig efter et kursus, der er anerkendt af Yoga Alliance? Det er alle relevante spørgsmål, der kan hjælpe dig med at beslutte, hvilket yoga-efteruddannelseskursus der vil være bedst for dig.
Endvidere hjælper det at være lidt opmærksom, når du vælger et onlinekursus. Selv om de fleste kurser er veludformede og udbydes af erfarne lærere, er det godt at holde øje med svindel og online svindelnumre. Det lyder måske mærkeligt, men online svindel i forbindelse med yoga er desværre ikke særlig ualmindeligt.
Lad os tage et hurtigt kig på nogle af de ting, du skal være opmærksom på, når du vælger en online yogalæreruddannelse.
- Læs mere om skolen og lærerne. Tjek deres websted og sider på de sociale medier for at se, hvor aktive og passionerede de er i det, de laver. Se, om de har arrangeret tidligere workshops eller kurser, og om der er anmeldelser delt af tidligere elever. Hvis det er muligt, så prøv også at finde artikler og anmeldelser skrevet af dem selv.
- Kommuniker altid direkte med de pågældende personer. Selv hvis du finder en online skole gennem en tredjepart, anbefales det stadig at have en form for direkte kommunikation med den faktiske skole/lærer. Dette vil hjælpe dig med at få et indtryk af, hvordan de besvarer eventuelle spørgsmål, som du måtte have. Desuden skal du aldrig dele følsomme personlige oplysninger uden at få en fuld bekræftelse af personens eller stedets ægthed.
- Sørg for, at læseplanen er detaljeret, og at der er en ordentlig manual til rådighed. Tjek, hvordan emnerne er fordelt i alle de krævede timer.
Tips til at vælge et online yoga-efteruddannelseskursus
Med så mange muligheder kan det være lidt svært at vide, hvordan man skal vælge et online yoga-efteruddannelseskursus. Her er et par punkter, som du kan overveje, når du vælger et online yogalæreruddannelseskursus.
Vurder og marker dine krav.
Koordinatoren eller mentoren vil hjælpe dig med dine spørgsmål, men du skal stadig vurdere dine behov. Er der et område, som du har brug for at arbejde mere med? Er du klar til en uddannelse på et intensivt niveau som f.eks. en 300 timers avanceret yogalæreruddannelse eller ønsker du et mindre intensivt kursus? Det afhænger helt af dig.
Overvej, hvad du ønsker at lære, og hvordan det vil hjælpe dig i det lange løb. Tænk på de elever, du har arbejdet med, og hvad deres behov har handlet om. Se på de mulige måder, hvorpå kurset kan hjælpe dig med at integrere alle disse og andre læringsmål, som du måtte have.
Kend detaljerne om kurset.
Det er vigtigt, at du har alle relevante oplysninger om det kursus, du vil tage. Hvis du blot gennemser forskellige websteder, får du ikke nok oplysninger. De fleste af de programmer, der er opført online, har en kort beskrivelse, og det kan være lidt forvirrende til tider.
Her er et par ting, der vil være til hjælp i denne sammenhæng:
- Hvilke bestemmelser er der for at opfylde kravet om kontakttimer? I mangel af personlig undervisning skal online-kurser tilbyde en eller anden form for direkte interaktion mellem lærer og studerende.
- Hvordan vil en studerendes kompetence blive vurderet? Praktiske opgaver, tests og quizzer er meningen at være en del af alle online yogauddannelseskurser.
- Hvilke muligheder er der for interaktion i fællesskabet? Alle online kurser skal tilbyde en form for live, fællesskabsinteraktion mellem studerende og lærere.
- Hvor lydhøre er lærerne? En ordentlig yogalæreruddannelse bør give tilstrækkelig plads til interaktion mellem lærer og studerende. Læreren bør være tilgængelig for at tale eller besvare dine spørgsmål under en igangværende session.
Tjek politikker og retningslinjer.
En god yogaskole har sine egne politikker og retningslinjer. Disse er beregnet til at hjælpe eleverne med at få kendskab til de bestemmelser, som skolen har for vigtige sager eller uforudsete hændelser. Disse retningslinjer kan handle om refusion i tilfælde af aflysning eller f.eks. en medicinsk nødsituation. Ved at kende disse politikker vil du kunne træffe mere velinformerede beslutninger.
Konklusion:
Der foregår en eller anden form for læring i os alle til enhver tid. Vi skal blot være lidt opmærksomme, og vi vil se, at det er det mest naturlige i livet. Et af de primære mål med yoga er at få os til at indse dette.
Som en praksis tager yoga os med på en livslang rejse i læring. Den lærer os, at med konstant indsats, vilje og tålmodighed er alting muligt. Så hvis du er yogalærer eller er i færd med at blive det, vil vi gerne fortælle dig, at du bare skal bevare troen og fortsætte din indsats. Det kan virke svært og umuligt i starten, men med tid og øvelse vil du være i stand til at få det gjort. Og husk altid –
“… Kun konstant øvelse er hemmeligheden bag succes.”
Hatha Yoga Pradapika