En Ashram er et sted, hvor du kan praktisere yoga, meditation og anden spirituel praksis for at udvikle sig og vokse spirituelt. Ashrams er typisk beliggende uden for en landsby eller by i et roligt og fredeligt område. De består kun af basale faciliteter med opholdsstue, spisestue, yogahal, bibliotek og haver. En Ashram er en oase af sindsro og ro. Der er intet sted eller behov for luksus i en Ashram. Formålet er at vende tilbage til det grundlæggende og blive uafhængig af regelmæssige vaner, mønstre og nydelse.
Oprindelsen af yoga-ashrammer
Traditionelt er en Ashram hjem for en åndelig mester eller lærer, der bor der med sin familie. Folk besøger Ashram for at søge vejledning og åndelig visdom. Besøgende, der bor på en Ashram, bliver en del af lærerens familie. De følger Ashrams daglige rutine og hjælper med pligter, mens de forfølger deres spirituelle mål.
Ashrams blev oprindeligt grundlagt som indiske eremitager eller isoleringssteder og forbliver det i dag. Ashrams spiller stadig en meget vigtig rolle i den traditionelle indiske kultur. Indtil for ca. 100 år siden fungerede Ashrams også som stedet for at give grundlæggende uddannelse til børn. I de senere år, og især i de sidste par årtier, har konceptet med en Ashram spredt sig over hele verden, og Ashrams er blevet mere tilgængelige for turister og besøgende fra udlandet.
Spiritualitet er en integreret del af den indiske kultur, og det samme gælder regelmæssige besøg i templer og ashrammer. I Indien er det en iboende tro og et dybt internaliseret koncept, der,
”Vi er ikke mennesker, der har en åndelig oplevelse, vi er spirituelle væsener, der har en menneskelig oplevelse.”
Spiritualitet er en væsentlig del af det daglige liv i Indien. Folk i Indien vokser op med ideerne om selvbevidsthed og selvudvikling. Begreberne spirituel vækst og oplysning læres fra en tidlig alder.
Forskellen mellem et ashram og et kloster
Begrebet Ashram er faktisk ganske specielt. Det kan sammenlignes med et kloster, men sammenligningen kommer til kort, da Ashrams ikke kun er bopæl for munke, hellige og åndelige lærere, men også er åbne og tilgængelige for enhver og enhver. Mennesker med alle baggrunde, aldre og tro kan besøge og bo på et Ashram i et hvilket som helst tidsrum. Læreren hjælper og byder dem velkommen uanset deres tro og tro.
Mange mennesker vil vokse og leve åndeligt, men de ønsker ikke at blive en munk og forlade alt og alle i deres liv. Ashrams giver en mellemvej, der giver folk mulighed for at undslippe deres daglige rutiner og midlertidigt give afkald på regelmæssige afhængigheder og afhængighed. I løbet af denne pause kan balance bringes tilbage til ens liv, og man kan lære og stræbe efter at opretholde denne balance, når man vender tilbage til det daglige ”normale” liv.
Hvorfor er det værd at studere ved et ashram?
Livsstilen på en Ashram er for det meste meget forskellig fra den, du er vant til derhjemme. Du vågner tidligt op med den stigende sol, øver vejrtrækningsøvelser, mediterer, synger sang for at frigive følelser, spiser enkel mad, øver Yoga Asanas for at forbedre konditionen i kroppen og diskuterer filosofier for at åbne sindet. I løbet af dagen følger du en streng rutine i en grundlæggende ramme uden nogen distraktioner. Denne enkelhed hjælper os med at forstå vigtigheden af de ting i livet, vi generelt tager for givet. Det hjælper os også med at reflektere over vores mentale kondition, vores vaner og vores afhængighed, som vi undertiden forvirrer af nødvendigheder.
De fleste lidelser i de nuværende vestlige og vestlige civilisationer er forbundet med stress, en ubalance mellem følelser og logik og en generel mangel på disciplin.
Yoga Ashrams giver et sikkert rum, fri for distraktioner og rutiner i det daglige liv, og chancen for at slippe af med overskydende følelsesmæssig og materiel bagage. Besøgende vender tilbage til sig selv og reflekterer over det sande formål og mening med deres liv.
Hvordan vælger man et ashram?
Man skal være forsigtig, når man vælger en Ashram. En autentisk Ashram er ikke-sekterisk. En Ashram underviser eller prædiker ikke nogen bestemt religion, tro eller guru. En ægte Ashram fremmer kun en sund livsstil og selvbevidsthed gennem selvdisciplin og refleksion.
Ashram-oplevelsen kan være skræmmende, men i sidste ende vil den give dig en klar følelse af prioritet og betydning af ting i dit liv. For dem, der søger fred, personlig indsigt og en pause fra rutinen, kan det at finde en Ashram være netop, hvad lægen beordrede.
Dette er en Re-Post, og for den originale artikel, kan du besøge YogiApproved.com