Arhanta Yoga Ashram
I Paesi Bassi, Europa
L'Arhanta Yoga Ashram in Europa si trova nella splendida regione di Gelderland, situata nella parte orientale dei Paesi Bassi. L'ashram si estende su 4 acri di terreno verde appena fuori dal villaggio di Varsseveld, vicino alla città di Arnhem.
Proprio come il nostro ashram in India, quello nei Paesi Bassi offre una grande varietà di corsi, tra cui corsi di formazione per insegnanti di Yoga certificati da Yoga Alliance. Nel corso dell'anno organizziamo diversi corsi di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore, oltre a corsi di formazione di 50 ore per insegnanti di Yin Yoga, 50 ore di formazione per insegnanti di Vinyasa Yoga e 300 ore di formazione per insegnanti di Advanced Multi-Style Yoga. Quest'estate il nostro insegnante senior Omkar ospiterà un ritiro di Yoga Ashram a luglio. Durante i corsi, il nostro obiettivo principale è quello di fornirvi le competenze, le conoscenze e la pratica, in modo che dopo il corso vi sentiate sicuri di insegnare yoga e abbiate costruito la disciplina e delle basi solide per continuare la vostra pratica di yoga e meditazione una volta tornati a casa.
Studiare all'Arhanta Yoga Ashram Europe
Il nostro ashram è il luogo perfetto per immergersi completamente nello studio dei corsi e dedicarsi allo sviluppo personale, senza essere distratti dal mondo esterno. Mentre siete qui, vi concentrerete esclusivamente sulla vostra formazione di insegnanti di yoga e avrete l'opportunità di sperimentare lo yoga a un livello profondo. La splendida natura, il programma di studio strutturato, l'interazione con gli insegnanti e i compagni di corso saranno un'esperienza che vi cambierà la vita.
Servizi
Nel tranquillo villaggio di Varsseveld, il nostro ashram olandese offre una vera esperienza di yoga. Abbiamo creato uno spazio che onora la semplicità degli ashram tradizionali, offrendo al contempo i comfort necessari per concentrarsi pienamente sulla pratica.
Spazi di yoga e meditazione
Il nostro terreno di quattro acri si fonde perfettamente con la campagna olandese circostante, offrendo molti punti tranquilli per la riflessione o la pratica all'aperto. Al centro di tutto c'è la nostra spaziosa sala yoga, cuore della vostra pratica quotidiana.
Opzioni per le stanze
Per quanto riguarda la sistemazione, offriamo tre opzioni:
Tutti gli studenti hanno a disposizione bagni multipli con servizi igienici occidentali e docce (acqua calda e fredda).
Servizi in loco
A supporto del vostro soggiorno, mettiamo a disposizione anche:
Il nostro ashram non è lussuoso, e questo è intenzionale. Abbiamo creato un ambiente che incoraggia a disconnettersi dalle distrazioni quotidiane e a connettersi più profondamente con la propria pratica. È uno spazio dove potete crescere, sfidare voi stessi e scoprire il vostro vero potenziale come insegnanti di yoga.
Iniziative cco-friendly
Viviamo i nostri valori dello yoga anche fuori dal tappetino. Il nostro ashram funziona con energia proveniente da una serra, e il riciclaggio è parte integrante della nostra routine quotidiana. Abbiamo anche una politica alimentare a spreco zero: i pasti extra vanno al nostro staff, mentre gli scarti alimentari diventano compost per i giardini.
Il cibo ad Arhanta
All'Arhanta Yoga nei Paesi Bassi crediamo nell'equilibrio sia dentro che fuori dal tappetino. Il nostro approccio al cibo è semplice, vegano e sattvico. Radicati nella tradizione ayurvedica, questi pasti sono pensati per elevare la coscienza e promuovere una mente e un corpo più sani durante l'allenamento.
Piano alimentare ispirato dallo yoga
La giornata inizia con la meditazione di risveglio e il pranayama, seguiti da una colazione nutriente. Il pranzo viene servito poco prima di mezzogiorno, con spuntini salutari come la frutta fresca a disposizione per tutto il giorno. La cena è alle 17.30 e ogni sera si chiude con una tazza di tisana calmante.
Ingredienti freschi e locali
Tutti i nostri pasti sono preparati al momento dal nostro chef con ingredienti biologici e, quando possibile, di provenienza locale. Alcuni piatti che potrete gustare durante il vostro soggiorno sono:
Radicati nell'Ayurveda
L'Ayurveda ci insegna che gli alimenti giusti possono essere la nostra migliore medicina. Tutto ciò che prepariamo e serviamo segue questi principi. Incoraggiamo gli studenti a sostituire la caffeina con tisane e acqua pura locale per favorire la disintossicazione. Gli spuntini sani vengono consumati con attenzione e i pasti vengono consumati in silenzio per favorire la digestione e la riflessione.
Molti dei nostri studenti se ne vanno ispirati a rompere le vecchie abitudini e ad abbracciare stili di vita più sani: una trasformazione di cui siamo orgogliosi di far parte.
Nota: accogliamo volentieri diete vegetariane e studenti con intolleranze o allergie specifiche. Vi preghiamo di informarci di eventuali esigenze dietetiche prima dell'arrivo.
Che cosa portare in Ashram?
Come arrivare
L'Arhanta Yoga Ashram nei Paesi Bassi è ben collegato ai trasporti pubblici olandesi. C'è una fermata dell'autobus proprio davanti alla sede dell'ashram, chiamata Keurhorsterweg. Se arrivate in aereo, potete prendere i mezzi pubblici dall'aeroporto nazionale olandese di Schiphol (www.schiphol.com) all'ashram, che impiega dalle due alle cinque ore. Pianificate il vostro viaggio su www.9292.nl/en.
Potete anche usufruire del taxi da viaggio Schiphol, un servizio combinato che vi porta dall'aeroporto all'ashram. Più persone prenotano il taxi insieme, meno costa la tariffa a persona. Prenotate il vostro taxi seguendo questo link.
Indirizzo
Arhanta Yoga Ashram the Netherlands
Sinderenseweg 66
7065 BL Sinderen
I Paesi Bassi
Per ulteriori informazioni, non esitate a contattarci: info@arhantayoga.nl
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