La posa del piccione è una posizione conosciuta con molti nomi e praticata in tutti gli stili di yoga. Nell’Hatha Yoga, conosciamo due tipi di posa del piccione. Una variante è la posizione del piccione reale (Eka Pada Rajkapotasana). La King Pigeon prevede una presa dall’alto, come mostrato nell’immagine del banner qui sopra. L’altra variante

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Una storia di yoga che ispira: Lotte van Graas aka @theyoganomad.nl Dal 2009 più di 4000 studenti sono entrati a far parte della famiglia di Arhanta Yoga. Ci sentiamo fortunati nel vederli crescere, nell’essere parte del loro viaggio e nel vederli ispirare gli altri. Di seguito condividiamo con voi la storia della nostra studentessa Lotte van

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