Como Escolher A Melhor Formação De Professores De Yoga Para Si

Que Formação de Professores de Yoga escolher para se tornar um Instrutor Certificado de Yoga?

Finalmente decidiu-se no que se quer tornar: um professor de yoga! Ou talvez ainda não tenha a certeza, mas uma formação de professor de yoga parece ser o passo certo no seu caminho. Em ambos os casos, este artigo pode ser útil para si. Se procurar no Google por “formação de professores de yoga”, provavelmente notará que existem muitas escolas de yoga que oferecem uma grande variedade de cursos de professores de yoga. Este artigo pretende ajudá-lo a escolher a melhor formação de professores de yoga para si.

Porque deseja seguir uma formação de professor de yoga?

Antes de iniciar a sua busca pela formação ideal de professor de yoga para si, deve fazer-se uma pergunta a si próprio: “Quero realmente tornar-me professor de yoga?”

A resposta a esta pergunta dar-lhe-á um sentido de orientação na sua busca. Porque se está realmente à procura de uma formação de professor de yoga para aprender mais sobre yoga e para ter um tempo descontraído, talvez esteja melhor com um longo retiro de yoga. Uma formação de professor de yoga com uma escola conceituada e séria não é um passeio no parque! Portanto, certifique-se de que está preparado para o compromisso. Talvez ainda não tenha a certeza se quer ser professor de yoga a tempo inteiro, ou melhor, ensinar ocasionalmente. Talvez esteja à procura de um curso que o desafie a crescer fisicamente, mentalmente e espiritualmente? Em todos estes casos, sabe agora qual deve ser o foco da formação para si.

A formação de um professor de yoga irá desafiá-lo a crescer de muitas maneiras e haverá alturas em que sentirá que assumiu mais do que pode aguentar. Mas lembre-se, isto é parte do processo. O maior crescimento está no limite da sua zona de conforto ou para além dela!

Se quiser tornar-se professor de yoga ou se quiser mergulhar num treino intensivo para o seu próprio crescimento, assegure-se de que a escola que escolher lhe ensinará e o desafiará para esse nível! E não se afaste do desafio ou das expectativas irrealistas que tem de si próprio. Inúmeras vezes recebemos a pergunta: Posso ser um professor de yoga por não ser flexível, demasiado velho, demasiado jovem, sem experiência suficiente, demasiado tímido,…..? A lista pode durar para sempre. A nossa resposta é sempre: Se realmente quiser, pode!

Leia: O que deve saber sobre ser um professor de yoga

Qual o estilo de Yoga a escolher?

Antes de mais nada, é importante escolher um estilo de yoga. Há muitos estilos diferentes, como Hatha Yoga, Bikram Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga e assim por diante. Dependendo do estilo escolhido, a teoria e a prática serão diferentes. É recomendado descobrir qual o estilo de yoga que tem a sua preferência, qual o estilo que lhe dá energia e qual o estilo que o faz feliz. Se ensinar o estilo de yoga que lhe traz alegria, será mais fácil para si transferir essa alegria para os seus alunos, uma vez que está a ensinar algo que lhe apaixona. Isto terá definitivamente um efeito positivo nas suas aulas. Uma vez feita a sua escolha entre os diferentes estilos de yoga, terá uma orientação clara na sua procura de um curso de yoga adequado que o aproxima um passo do seu objectivo.

Leia: Qual o estilo de yoga que melhor se adapta às suas necessidades?

Ao analisar os vários cursos de formação de professores que existem hoje em dia, certifique-se de escolher um que se concentre principalmente na sua tradição preferida. Pode ser tentador fazer um treino que ofereça Hatha, Vinyasa, e Yin em 200 horas, mas o que o curso pode oferecer em variedade certamente lhe faltará em profundidade. A fim de desenvolver as competências para ensinar, 200 horas é já um período de tempo curto. Tentar apertar em múltiplos estilos, pode deixar-nos ricos com impressões e ideias, mas pobres em capacidades reais de ensino e confiança.

Recomendamos que escolha uma formação de professores que se concentre num estilo e que mais tarde expanda o seu vocabulário de ensino com outros cursos ou workshops mais curtos.

Escolher o local certo para a formação de professores de Yoga

Hoje em dia, são oferecidos cursos de yoga em todo o mundo. No entanto, dependendo das suas próprias possibilidades de viagem, pode escolher um curso no estrangeiro ou no seu próprio país.

A quantidade de cursos de certificação de yoga oferecidos a nível mundial é muito grande; da América à Ásia… as possibilidades são infinitas. Estudar no estrangeiro é uma boa opção se quiser passar algum tempo noutro ambiente, longe dos hábitos e rotinas do dia-a-dia. Seguir um curso noutro país também pode ser combinado com umas férias e é uma excelente oportunidade para descobrir mais de um determinado país e da sua cultura.

Deve seguir um curso de formação de professores de Yoga na Índia?

Muitas vezes, perguntamo-nos qual é a diferença entre a nossa formação de professor de yoga no Ashram de Arhanta Yoga Índia e no Ashram de Arhanta Yoga Europa. Os estudantes perguntam se seguir uma formação de professor de yoga na Índia proporciona uma experiência mais autêntica e profunda.

Claro que, sendo a Índia o país de origem do yoga, é maravilhoso se tiver a oportunidade de lá ir e estudar. Mas é importante lembrar que poderá obter uma experiência mais autêntica algures na Europa, em vez da Índia. Por isso, ao escolher o local da sua formação de professor de yoga, não considere apenas o país, mas também toda a organização da formação. Uma formação num hotel em Goa pode ser muito menos autêntica do que um curso residencial num ashram na Europa ou na América.

No nosso caso particular, não faz grande diferença se estudar connosco na Índia ou nos Países Baixos. O nosso objectivo é criar exactamente a mesma atmosfera, disciplina e estilo de vida em ambos os ashrams. Mas é claro que não podemos duplicar o ambiente único, cheiros, ruídos e a rica cultura da Índia….

Leia: O que esperar de um Ashram

Qual é a melhor duração a escolher para a sua formação de professor de Yoga?

Outro ponto importante é a duração do curso. Quanto tempo quer passar a seguir o curso?

O padrão internacional para os cursos de formação de professores de yoga são aqueles com 200 horas. Uma formação de 200 horas de professor de yoga é concebida para o preparar para começar a ensinar yoga. Temas importantes que devem ser abordados são a metodologia de ensino (como instruir, modificar e assistir), anatomia, filosofia do yoga. E também muita prática de ensino, assim como trabalhar na sua própria prática de yoga e meditação.

Há cursos intensivos que normalmente duram cerca de quatro semanas. Estes cursos intensivos são frequentemente residenciais, uma vez que isso ajuda os estudantes a manterem-se totalmente concentrados. Mas há também cursos espalhados por um período de tempo mais longo, tornando-os mais fáceis de combinar com a vida quotidiana, a família e o trabalho. A duração destes cursos pode ser de um ano ou mais e, se escolher um curso deste tipo, fará sentido fazê-lo perto do local onde vive.

Na nossa experiência, é muito mais importante o que se faz e aprende e não tanto o tempo que se leva. Por isso, considere o currículo do curso muito antes de se inscrever e pergunte-se também como aprende o melhor. Preferes demorar um pouco mais e estudar um pouco todas as semanas? Ou aprende bem quando está totalmente concentrado e imerso e estuda todos os dias?

Quanto custa seguir uma formação de professor de Yoga?

O mesmo que a duração dos cursos de yoga, também o preço de um curso de yoga pode variar muito de um curso para outro. Quando começar a pesquisar no Google e a pesquisar, encontrará 200 horas de formação de professores de yoga que vão desde apenas 1000 Euros até mais de 7000 Euros. Esta enorme diferença depende de quem oferece o curso (celebridade do yoga versus uma nova escola) e onde (Los Angeles versus Kerala Índia).

Ao fazer a sua escolha, é sensato não só olhar para o preço, mas também verificar o que está tudo incluído no preço, por outras palavras, avaliar a relação preço/qualidade. Muito importante é também verificar se existem taxas ocultas, tais como taxas de exames, taxas de material de estudo, e custos adicionais para alojamento e refeições. E se escolher um curso de longa duração perto de si, quanto precisa de gastar em viagens, comida, cuidados infantis extra, para mencionar algumas despesas ocultas que podem revelar-se dispendiosas para o seu lado.

É também importante ter em mente que se viajar para o estrangeiro, pode haver custos adicionais, tais como despesas de viagem ou custos com vistos. É claro que os honorários de um curso de formação de professores de yoga dependem muito do local. Por exemplo em Arhanta, o curso na Índia é cerca de 1000 euros mais barato do que na Europa. Isto tem a ver com custos operacionais, impostos e preços de alimentos, por exemplo. O dinheiro poupado no curso, precisa de ser gasto parcialmente para viajar para a Índia. No final do dia, viajar para a Índia mais as taxas do curso pode ser mais ou menos igual ao que gastaria na nossa formação nos Países Baixos. E depois de considerar isto, poderá ter de voltar à pergunta anterior: Onde quero fazer a minha formação de professor de yoga?

Qual é a escolha certa?

Depois de ter seguido os passos anteriores na sua busca por um curso de formação de professores de yoga, é altura de tomar uma decisão. Um último passo que o pode ajudar a fazer a escolha certa é consultar as revisões dos seus cursos pré-seleccionados. O que dizem os antigos alunos sobre o curso, se ficaram satisfeitos, quais foram as suas desilusões? As revisões de leitura podem dar-lhe uma melhor visão do que pode esperar do curso e podem ajudá-lo a descobrir se o curso responde realmente às suas necessidades ou não.

Espero que tenha achado este blog útil no seu caminho para se tornar um professor de yoga. Se tiver quaisquer perguntas ou observações, não hesite em contactar-nos.