Ligesom naturen har du fire årstider i livet. Livet er ikke altid fuldt af solskin og overflod. Det kommer og går. Men det gør de mørke dage også. Lær at tilpasse dig og trives i alle årstider af dit liv.
På sanskrit betyder Anahata “uslået” eller “uslået”. Det betyder en upartisk og uendelig kærlighed, der giver en dybere forståelse af sig selv og andre. Den er placeret i hjerteregionen, i midten af brystet. Det inviterer en person til at meditere på de forskellige niveauer af relationsoplevelser med et åbent hjerte.
Når Muladhara-chakraet er vækket, og energien flyder frit, bringer det positivitet ind i alle aspekter af vores liv. Et sundt og afbalanceret rodchakra skaber en stærk forbindelse til vores jordiske instinkter. Det forbedrer den generelle selvtillid og øger følelsen af selvværd. Lær, hvordan du aktiverer rodchakraet for at få mod og udholdenhed i udfordrende tider.
Svadhishthana-chakraetellersakralchakraetsymbolisererkreativtpotentiale, evnentil at have tilfredsstillenderelationersamtvoresseksuelleenergi. Undertrykkelseafdennevitaleenergiellerbesættelseaf negative tanker ogmønstreforårsagerblokeringer. Dette chakra frigøren person frakontrollerendeadfærdogfrygt for at bliveforladt. At genoprettebalancenisakralchakraetskaber et selvstændigtogselvsikkertindivid.
Det tredje øjes chakra er placeret mellem øjenbrynene, midt på hovedet. Mens de to fysiske øjne ser fortiden og nutiden, afslører det tredje øje indsigt i fremtiden. Dette chakra etablerer en forbindelse med den ydre verden gennem det indre syn. At fokusere på det tredje øje motiverer os til at bevæge os ud over verdens begær og distraktioner. Når Ajna-chakraet vækkes, øger det bevidstheden og transcenderer til et højere rige.
Sanskritordet Sahasrara betyder “tusind” eller “uendelig”. Sahasrara-chakraet er placeret øverst på hovedet og er også kendt som kronechakraet. Sahasrara er det sidste chakra, der skaber en stærk forbindelse til det højeste selv. Vækning af kronechakraet betyder en universel strøm af energi og åndelig oplysning. Det er repræsenteret af rent hvidt lys eller violet farve.
Energien i Vishuddha eller halschakraet kan vise sig at være din største styrke, hvis du bruger den effektivt. Det er et grundlæggende behov at kunne kommunikere og udtrykke følelser. Når vores kommunikation med andre og med os selv flyder, oplever vi mere klarhed og positivitet i tankerne. Når vi har mere klarhed, er vores intentioner og handlinger også klare, og enhver giftig urenhed har mindre magt over os.
Vedaerne er oprindelsen og kilden til de fleste gamle indiske filosofier og religioner. Disse tekster favoriserer ikke nogen særlig kultur eller religion, og derfor inspirerer disse filosofier folk fra forskellige baggrunde, religioner og trossystemer. Flere og flere mennesker bliver tiltrukket af Vedaerne, da visdomstiden for tidstest har bevist deres gyldighed, selv i nutidens moderne tid.
Yoga har bevist sin styrke med at forbedre fysiske og mentale forhold. Hver person, der har prøvet yoga har oplevet nogle positive resultater. Behov for uddannede lærere: I henhold til de seneste rapporter praktiserer mere end 40 millioner mennesker yoga i verden og mere end 2.000.000 nye udøvere deltager dagligt i denne tælling. Naturligvis har
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]