Seguir una formación de profesores de yoga es una decisión que puede cambiar tu vida de muchas maneras. Muchas personas eligen hacer un entrenamiento de maestros después de darse cuenta de que quieren cambiar su carrera o sumergirse más profundamente en el yoga. La mayoría de las veces, la formación de un profesor de yoga afectará su vida mucho más allá de sus expectativas, ya que provocará un proceso continuo de crecimiento personal.
¿Cómo cambió tu vida la formación de tu profesora de yoga?
Estas son las 10 formas principales en que una formación de profesores de yoga puede cambiar su vida y ha cambiado la vida de muchos de nuestros graduados :
1. Explorando nuevas opciones de carrera
Ya sea que esté comenzando una carrera como profesor de yoga o algo más que venga de su corazón. Una capacitación de maestros te da tiempo para reflexionar sobre lo que has hecho con tu vida hasta ahora y lo que realmente te importa. Mirar su vida a distancia le permite tomar decisiones conscientes sobre su estilo de vida y carrera. La mayoría de las personas pasan gran parte de su tiempo en el trabajo. Por lo tanto, es increíblemente importante que pienses y te des cuenta de qué tipo de trabajo te hace feliz. El hecho de que hayas decidido hacer la formación del profesorado significa que ya tienes el coraje de hacer cambios profundos.
Leer más: ¿Es posible ganarse la vida como profesor de yoga?
2. Hacer cambios en el estilo de vida
Como resultado del programa altamente estructurado en el ashram, estás entrenado para seguir una rutina diaria. Te levantas a horas fijas y te acuestas temprano. La comida que comes es saludable y nutritiva. Y, por supuesto, practicas asanas de yoga todos los días. Mantenerse en este estilo de vida durante todo un mes es muy poderoso para desarrollar nuevos hábitos. Además, hay poco espacio para la distracción. Finalmente, esto también te ayuda a romper hábitos viejos e innecesarios. Simplemente no puede tomar café todos los días, tomar su teléfono todo el tiempo o dormir demasiado tarde o demasiado tiempo. Y esa es una experiencia tan liberadora, que probablemente la mantengas en casa (o al menos lo intentes).
3. Abrazando la simplicidad
Otro efecto positivo de vivir la vida del ashram es que vuelves a lo básico. La vida en el ashram es simple y disciplinada. Dormir en una habitación sencilla, comer la comida que se proporciona, sin conexión a Internet. En otras palabras: no hay nada más de lo que necesitas. Simplificar tu vida diaria es una forma poderosa de practicar la satisfacción: ser feliz con lo que tienes, sin desear más todo el tiempo. Esto puede ser un cambio importante en su experiencia de la vida después de la formación del profesorado. Incluso si no hay una gran diferencia en lo que haces, habrá un cambio fundamental en tu forma de experimentar, pensar y actuar.
Leer más: Qué esperar en un as hram
4. Cambiando tu perspectiva de la vida
Antes de asistir a una formación de maestros de yoga, muchas personas piensan en el yoga como una forma de fortalecer su cuerpo y vaciar o relajar su mente. Todo esto es cierto hasta cierto punto, pero no es la imagen completa del yoga. Una formación de profesores de yoga le proporciona una comprensión profunda de la filosofía del yoga. Además, conceptos específicos como el karma yoga te ayudan a comprender la existencia humana desde una perspectiva diferente. Le brinda un nuevo marco de referencia para sus experiencias de vida. Esto amplía tu mente y te proporciona nuevas ideas que puedes transferir a otros.
5. Aumento de la fuerza física y la flexibilidad
Cuando practiques asanas de yoga al menos dos veces al día, verás resultados físicos bastante sorprendentes. La práctica del yoga promueve la fuerza muscular, la flexibilidad, la resistencia y el funcionamiento mejorado de los órganos internos. No solo aprenderá sobre los efectos positivos de cada asana con más detalle durante el entrenamiento, sino que también experimentará estos efectos.
6. Experimentando el crecimiento mental
A través de los desafíos de vivir en el ashram, desconectado de su entorno familiar, no es sorprendente que muchas personas experimenten un tremendo crecimiento personal y mental. Los maestros del ashram pueden ayudarlo a expandir suavemente sus límites y a creer en usted mismo. Por ejemplo, ¿quién podría haber creído que cada persona podría hacer y sostener la cabeza por unos minutos al final de cuatro semanas? Estas experiencias te hacen darte cuenta de que a menudo eres más fuerte de lo que piensas, y esa es una lección que llevarás contigo por el resto de tu vida.
7. Conectando contigo mismo
Además de todo lo anterior, practicar yoga intensivamente durante la formación de tu maestro te permite ponerte en contacto contigo mismo. Practicar meditación, pranayama y asanas de yoga todos los días aumenta la conciencia y el equilibrio interno. Comenzar con la meditación cada mañana promueve el enfoque y la claridad en la mente, yendo más allá de los patrones de pensamiento automáticos. Combinado con más prácticas espirituales y autoaprendizaje, esto te ayuda a reconectarte con quien realmente eres. Tal vez esto no sea sorprendente, ya que la pregunta central en el yoga es: ‘¿Quién soy yo?’
8. Ganar confianza para enseñar y aumentar la autoconfianza
El programa del curso de formación de profesores de Arhanta Yoga le brinda la oportunidad de crecer de forma gradual y natural en el papel de un profesor de yoga. Las clases diarias sobre técnicas de enseñanza y prácticas de enseñanza desde la primera semana en adelante, le permiten mejorar sus habilidades de enseñanza. Además, las clases teóricas te proporcionan una comprensión firme del objetivo del yoga. Todo el curso está diseñado para prepararte para enseñar yoga profesionalmente con confianza y habilidad.
9. Sentirse más humilde y dedicado a su camino de yoga
Como hay mucho que aprender, la formación de profesores de yoga es una experiencia muy humillante. Te das cuenta de cuánto más tienes que aprender y que estás justo al comienzo de un proceso de por vida. Aunque tendrá muchos más conocimientos e ideas al final de la formación del profesorado, comprenderá que este fue solo el primer paso. Por extensas que sean las enseñanzas del yoga, seguirás aprendiendo toda tu vida. Te enseñará a seguir siendo un estudiante humilde y a aprender mucho más sobre las personas que vienen a tus clases.
10. Hacer amigos para toda la vida
Por último, pero no menos importante, lo único que muchas personas dicen después de su formación docente es que han forjado amistades para toda la vida. A medida que pasan juntos un período tan intenso y transformador, comparten sus pensamientos y sentimientos más profundos entre sí. Esto crea un vínculo especial que durará por el resto de su vida.
Estas son varias formas importantes en que la formación de un profesor de yoga puede cambiar tu vida. Si desea saber más sobre las experiencias de los graduados en Arhanta Yoga Ashram, puede echar un vistazo a los testimonios . La formación de un profesor de yoga es un proceso muy personal y tiene diferentes efectos en cada uno de nosotros. Es posible que se esperen algunos de estos cambios, otros no, y son principalmente los cambios inesperados los que tendrán el mayor impacto en su vida.
Sobre el Autor
Kalyani Hauswirth-Jain es maestra sénior y directora creativa de los Ashrams de Arhanta Yoga desde 2013. Es la entrenadora principal de 200 horas de profesorado de yoga, 300 horas de profesorado de yoga y una variedad de cursos de 50 horas como Yin Yoga. y Vinyasa Yoga, desde hace más de ocho años.
También es coautora del libro de renombre internacional Hatha Yoga para maestros y profesionales: una guía completa de secuenciación holística .
[my_newsletter][thrive_leads id='430480']
